قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
امبين بس انا بالنهار الله يعيني بس ما ئيئس اني الكه رفيق معي منكم هههههههههههههههههه
الهمه بنات
 
كيفكم خواتي معليش داخله عرض بس تراني دائما امر على صفحتكم ابغى اشوف التغيرات
عندي اقتراح تكتب كل وحده وزنها اول ما دخلت القروب الى اخر لحظه تكتب يومياتها عشان الي يدخل يعرف التقدمات وبالتوفيق 0
 
يومياتي ليوم الاربعاء
الصبح مار فاتر
الفطور نسكافي
الغداء سمك تونه ماء وملح مع كاسة روبه قليل الدسم
الماء لتر ونص
العنايه بالنفس لوشن لجسمي نيفيه
الرياضه مشي ربع ساعه
السترخاء والتامل
الصلاة الحمد لله
التوقف عن الطعام قبل النوم ب 3 ساعات
 
عنفوان الحياة قال:
صباح الخير والخيرات

كيفكم يا بنات ​

ان شاء الله كلنا تمام
وحشتوني بس انشغلت كثييييييييييييييير وماكان عندي وقت ادخل
ويوم السبت مسافره وراجعه الاثنين يعنى يمكن ما اقدر ادخل بس بحاول ​

ريري الله يوديك ويجيبك بالسلامه وحجا مقبولا ان شاء الله ​

روح القلوووووووووووب يا عينى على الاسم وصاحبه الاسم ​

سوسو

حاولي تغيري في الريجيم شوي​
أنقر للتوسيع...

يسلمووووووووووووووووووو ياحلوه
 
soosoo104 قال:
جواهره ما شاء الله يومياتك تمام تستحقي النزول وممكن الجسم بداء يستجيب
انا النزول بطيئ عندي لان جسمي تعود على الرجيم وقلت الاكل
لاكن عند ما اخلي يوم راحه وزني يرجع يصعد اتحمل النزول البطيء لان انا مليت من وزني ابي اشوف نفسي رشيقه ابي استمتع بالحياة ومع بناتي بصحه اريد بناتي يشوفوني المثل الاعلى مثل ما اشوف امي
ما ارعف بنات انا شنو اقول لاكن الصراحه ما اكدر اتكلم مع اهلي مافي داخلي لاكن اتمنه تكونو صديقاتي صحيح احنه من مجتماعات مختلفه واعمار مختلفه وضروف اجتماعيه مختلفه لاكن تجمعنه اننا نحول التغير الى الاحسن
انا انسانه طيبه ونيته مع الناس طيبه لاكن الزمن تعبني بالصدمات تخطيتها بكل شجاعه
انا ثاني خواتي
لاكني لستو الجميله والكل يمدحهم لاكن انا لا -انا حلوى لاكن هم احلى لاكن انا اطيب قلب منهم
هههههههههههههههههههه
كنت دبدوبه وزني 78 وكان الكل يقول انت سمينه لم ادخل الجامعه كنت خريجت معهد معلمات يعني معلمه وهم خريجات جامعيات
اتت الفرصه لي ودخلت الجامعه وكان التحدي فانا دخلت علوم حاسبات وكان صعب علي فلم اجتاز الثانويه انا لم ادرس الرياضيات بشكلها الصحيح اهلي يشجعوني و امي الغاليه كان تشجعني دوما لاني ذكيه جدا
المهم
الحمد لله
السنه الاولى والثانيه كنت الاولى على دفعتي بالمثابره
لاكن كنت اريد ان اثبت ان سوسو ليست معلمه لانها غبيه لا لانها تحب مهنة التدريس
كنت حياتي فقط دراسه ليس لي هم غير ان اثبت وجودي والحمد لله بدت ثقتي بنفسي
لاكن جسمي كان زين لاكن كنت اعتبر غير رشيقه
في العطله عملت رجيم ونزل وزني 68 ولاني طويله طولي 168 فكان جسمي جميل جدا
وبدات اهتم خارجيا
والدراسه والتفوق
فكتمل ثقتي بنفسي الكل يهابني شخصيتي جدا قويه الكل يحسب الي 1000 حساب
الجامعه مختلطه تقدم لخطبتي العديد من الزملاء لاكن لم اكن اوافق
لاكن الثقه كانت تزيد
تخرجة واصبحت معيده في نفس الجامعه
اخطط لاكمال الماجستير
لاكن لسوء حظي ان الدراسه في اللغه الانكليزيه وانا لم اكن جيده في اللغه الانكليزيه
3 شهور معيده واتى زوجي مقيم في الامارات خطبني وتزوجت وذهب الى الامارات بعيده عن الاهل والعمل وكل شي اصبح جديد كل شي انا لا اعرفه فقط في الخطبه تعرفت عليه فقط 7 ايام تم العقد وسافر وانا ذهبت له عروس
الدخله في الامارات وحدي وبعيده
كان عملي جدا في حياته كان شهر عسلي من اسوء ايام حياتي
كان كله دموع كان دائما يعيط -يصيح فيه بدون ادنا سبب اتفقة معه ان لا اطفال الحين
وافق
في نهاية الشهر الاول كنت محطمه الى ابعد مايكون ولم اخبر اهلي لكي لا يحزنو احاول ان اصل الى مفاتيحه
هههههههههههههههههههه
لا اعلم ما العمل انا التي كنت نجمه هكذا حالي كنت مشاركه في مملكة بلقيس من الخطوبه الخطوبه 2 شهر
يعني عندي معلومات قليله
لاكن بدات اقرء ولا ينفع كنت اذهب لاصالحه وكان يعتذر انا وقررت ان لا اصالحه بعد اليوم
في نهاية الشهر كان في خيصام قوي لم اصالحه لم ياتي الي ابدا بكيت لم ياتي ليجفف دموعي ابد وحيده كل معاني الوحده في ذلك اليوم ناقشته لماذا تفعل بي هذه لماذا الى ان اخبرني كلمات لن انساهم ماحييت مبروم على مبروم مايبرم
بمعنى انا وانت لانتفق
جنه جنوني الدموع لا اعرف كيف لماذا ماالسبب بداخلي كل هذه الاسئله فقط دموع كيف اهلي ماذا اقول كيف سوف ارجع الى الاقارب للشماته الى كل من خطبني ورفضته الى الى الى
جمعت قوتي وسكت
وهو صامت لا يتكلم
هدأت وبدأت افكر وافكر ما العمل وتاتي نوبت دوع وصبر نفسي
افكر لازم في حل لازم في خطاء ماذا افعل ارجع الى ابي الى امي وانا مطلقه الى الاقارب للشماته لا لا ال
كيف
الى ان اخبرته انا احبك احبك ومو وموكيفك اطلقني انا احبك تعال ننسى هذه الشهر الي اسمه عسل اسود
ونبداء من جديد قال موفق
تغير كل شي بعد هذه الكلمات وتدريجيا والحمد لله الحين انا و هو في اتم الحب مع بعض المشاكل
لاكن انا عندما اخبرته اني احبه كنت لا احبه لاكن كنت احاول انقاذ زواجي
والحمد لله كنت صائبه
هذه القصه مالتي حلوى مو هههههههههههههههههههههههههه
دوختكم
لاكن
الله اولا
و الاراده والصبر و مملكة بلقيس واتلفكير لم اهدم حياتي
أنقر للتوسيع...
ماشاء الله عليج عندك قوه ارادته وذكاء
الله يسخر لج زوجك ويسعدك بحياتك يارب
 
soosoo104 قال:
انا حذره معى الحين اخاف من نقاط السلبيه الي هو يشوفها فيني
عدم اتقان اللغه الانكليويه ولا اعرف اسوق سياره ووجسمي
أنقر للتوسيع...
كوني واثقه من نفسك

بسالك واذا ما تبين لا تجاوبي
انتي من اي جنسيه وكم صار لك منزوجه وكم لك اولاد وزجك هو نفس جنسيتك
 
همسة ليال قال:
كيفكم خواتي معليش داخله عرض بس تراني دائما امر على صفحتكم ابغى اشوف التغيرات
عندي اقتراح تكتب كل وحده وزنها اول ما دخلت القروب الى اخر لحظه تكتب يومياتها عشان الي يدخل يعرف التقدمات وبالتوفيق 0
أنقر للتوسيع...

حلو اقتراحك تسلمين
 
خل عندك حلم وأرسم له رسم,وش طموحك؟وش تبغى تصير؟ والله لو عندك من الهمه اسم,وجيت تبغى تطير صدقني تطيييير ...
هذا الكلام شفته ف توقيع احد الاخوات وحبيته اكتبه هنا عسى يشجعكن انه تتحمسن
انا دخلت اليوم عشان اطمان عليكن وكان عندي امل انه بحصل حماس ونشاط بس للاسف لا حياه لمن تنادي
 
يومياتي ليوم الاربعاء
الصباح كوب حبه البركه+1 توست مع نص مربع جبن كيري+كوب حليب
كوب من اعشابي
الساعه 10 شربت علبه عصير اناناس الربيع +5 قطع بسكويت بالقمح الاسمر
الغدا رز باللحم مع كوب زبادي وسلطه ونص كوب اناناس الربيع ( بصراحه خبصت بالغدا كليت واجد رز)
العشا كوب حبة البركة +كوب خليب قليل الدسم
شربت لترين ماي
ماشي رياضه
***********
الخميس
الصباح كوب حبه البركه+كوب حليب قليل الدسم+2 موزه
الغدا نصف رغيف خبز ابيض مع شوي لحم مقلي+كوب عصير اناناس + 1 موزه وحبه برتقاله
العصر 3 لقيمات بالجوز +عصير مانجو كوب صغير
العشا كوب حبه البركه +كوب حليب قليل الدسم صغير
كليت من عند خوي الصغير قضمه خبز بالجبن والفوش وشربت مجه عصير برتقال
شربت لترين ماي
حطيت قناع لوجهي الزبادي والعسل
ماشي رياضه

بصراحه نفسيتي تعبانه ومالي خلق لشي وخايفه اني اكل واخبص بالاكل وارجع كل اللي خسرته من وزن
اللهم اعني وصبرني عن الاكل يارب
 
بنات يله بحط اساله والكل يجاوب
ليش بتسوي ريجيم وليش بغيتي تنحفي وش هو السبب الرئيسي ؟
كم عمرك؟
هل متزوجه ولا لا؟
كم عيال لك؟
كم لك متزوجه؟
انتي من اي دوله؟
كيف تشوفي نظرت الناس لك؟
وماهي نظرت نفسك لنفسك؟
 
انا اول وحده بتجاوب
ليش بتسوي ريجيم وليش بغيتي تنحفي وش هو السبب الرئيسي ؟
السبب الرئيسي انه بغيت البس ملابس حلوه بس للاسف ماتجي الا بمقاس صغير
ثانيا الناس دائما تعايرني بالدبه وبالاخص خواتي وزوجي
ثالثا ابغا انحف وارتاح بحياتي
رابعا انه عندي ضغط ولازم انزل وزني
خامسا عشان انجب اطفال لازم اخس
بس خلاص هههههههههه لا يكثر هرجي
بصراحه ابغا حد يحمسني عشان انحف بس قروبنا نايم
كم عمرك؟
27سنه
هل متزوجه ولا لا؟
نعم
كم عيال لك؟
لا يوجد
كم لك متزوجه؟
سنه ونص
انتي من اي دوله؟
من سلطنة عمان الحبيبه
كيف تشوفي نظرت الناس لك؟
نظرة الناس لي اني دبه حبوبه وحلوه جذابه وطيبه
وماهي نظرت نفسك لنفسك؟
اشوف نفسي مرات حلوه ومرات لا
 
يوميات الخميس
الفطور
شوربه شعير وشوفان -عصير تروبيكان برتقال 00تمر وكأسه لبن وقشطه باردة
العشاء رز أبيض مع خبزة بر وعصير
شائ الاعشاب من قشر وشمر
اتروش بالصابونه الباباى وشمبو الاعشاب
مشئ تقريبا نص ساعه وصعوود ونزوول 4مرة -تنفس وأسترخاء
شرب لترين مياة
الاذكار والاوراد وقراءة القراان
السحور خفيف زبادي وتمر وشوربه

حساب النقاط
145نقطه 000:39:
 
السلام عليكم
اليوم صايمه فطرت كوب قهوة و4حبات تمر
قليل فته بالسمن والعسل

بعدين نمت والساعة عشرة كوب حليب بالزنجبيل مع حبة معمول

الماء حوالي 3 اكواب

البشرة ........المرطب اليومي
الرياضه ...........لا شيء ......عندي ضيوف وما قدرت اعمل شي

يارب ساعدني أنا وأخواتي ننحف بصحة وسلامة

روح القلوب
حبيبتي بغيت أسألك عن كوب حبة البركة كيف طريقته وايش الفايدة منه ولك الشكر
 
ليش تسوي ريجيم وليش بغيتي تنحفي؟
_أفضل لصحتي
_عشان انجبب أطفال يارب لاتحرمني وكل من يتمنى
_أشري الي ابغاه من الملابس بدون تردد

كم عمرك؟
32

هل متزوجة؟
نعم

كم عيال عندك؟
حتى الآن مارزقني ربي لكن أملي بالله كبير

كم لك متزوجة؟
11 سنة

انتي من أي دولة؟
بلاد الحرمين السعودية الحبيبة

كيف تشوفين نظرة الناس لك؟
حلوة والحمد لله لأني مسالمة مع الكل وكل من يعرف اني اسوي ريجيم يلوموني ويقولو جسمك مايحتاج

ماهي نظرة نفسك لنفسك؟
راضية عن نفسي

شكرا روح القلوب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل