قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
وصفة أوروبية لشد الثدي والبطن والأرداف في 15 يوم



المقادير
- 2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد
- 3 ملاعق جلسرين
- 3 ملاعق زيت زيتون
- قليل من ماء الورد
- نصف ليمونة.

الطريقة:
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك به الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية 15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك .

هذه وصف حطاتها احد الاخوات ف النتدى ( لمعه الماسه) جزاها الله خير وحبيت انقلها لكم عشان تجربوها​
 
صباح الخير
انا اتحمست للموضوع لاكن الجمعه زوجي موجود في البيت وما اكدر اتكلم زياده
وسبب اني البارحه طلعت من دون يوميات او لم اكتب واجيب عن الاساله ان زوجي اجه وسديت الصفحه لان ما احب يعرف يعرف خصوصيه فقط هو مايمانع بس اريد خصوصيه
 
س1--- لماذا افعل رجيم وما الدافع الاساسي
الاساسي اني اهلي من اروح للعراق والتقي بيهم يتفاجئون ويكلولي انك سمنانه وزوجي اريد اكون باربي بعينو وانا لكي تكون ثقتي بنفسي
س2---كم عمري
عمري 30 سنه
س3---متزوجه نعم ام لا
متزوجه
س4---هل لكي عيال
نعم 2 بنت عمرها سنه 11 سهر والثانيه عمرها 5 اشهر
س5--- كم لكي متزوجه
3 سنوات(لهذه السبب سمنت حمل ورى حمل )
س6---من اي دوله
انا من العراق وزوجي من العراق
س7 كيف تجدين نظرت الناس لكي
انا قويه الشخصيه ومتحمل الذي لايتحمله احد هههههههههههههههههههههههههههه
بسبب الضروف الي امر فيها بغربه وزوجي بعيد في الاسبوع مره ياتي ولا احد معي شخصيه قويه وطيبهو يعتمد عليها
نظرتي الى نفسي
اني الحمد لله ارى اني قويه و لولاي لما كان هذه حالي فقد نظمت حياتي وغيرت الكثير في زوجي ومن افكاره للاحسن ههههه والفضل الى الله الذي سخر لي ظروف ساعدتني على ذلك
 
حكمة أعجبتني :
لا تدع غيرك يلون حياتك ..
فقد لا يحمل بيده سوى قلم أسود ..
 
soosoo104 قال:
صباح الخير
انا اتحمست للموضوع لاكن الجمعه زوجي موجود في البيت وما اكدر اتكلم زياده
وسبب اني البارحه طلعت من دون يوميات او لم اكتب واجيب عن الاساله ان زوجي اجه وسديت الصفحه لان ما احب يعرف يعرف خصوصيه فقط هو مايمانع بس اريد خصوصيه
أنقر للتوسيع...


صباح النور
معذوره حبيبتي
 
soosoo104 قال:
س1--- لماذا افعل رجيم وما الدافع الاساسي
الاساسي اني اهلي من اروح للعراق والتقي بيهم يتفاجئون ويكلولي انك سمنانه وزوجي اريد اكون باربي بعينو وانا لكي تكون ثقتي بنفسي
س2---كم عمري
عمري 30 سنه
س3---متزوجه نعم ام لا
متزوجه
س4---هل لكي عيال
نعم 2 بنت عمرها سنه 11 سهر والثانيه عمرها 5 اشهر
س5--- كم لكي متزوجه
3 سنوات(لهذه السبب سمنت حمل ورى حمل )
س6---من اي دوله
انا من العراق وزوجي من العراق
س7 كيف تجدين نظرت الناس لكي
انا قويه الشخصيه ومتحمل الذي لايتحمله احد هههههههههههههههههههههههههههه
بسبب الضروف الي امر فيها بغربه وزوجي بعيد في الاسبوع مره ياتي ولا احد معي شخصيه قويه وطيبهو يعتمد عليها
نظرتي الى نفسي
اني الحمد لله ارى اني قويه و لولاي لما كان هذه حالي فقد نظمت حياتي وغيرت الكثير في زوجي ومن افكاره للاحسن ههههه والفضل الى الله الذي سخر لي ظروف ساعدتني على ذلك
أنقر للتوسيع...

الله يسخر لج زوجك ويحفظ لك بناتك ويوفقك ف حياتك ويرزق ما تتمنين
 
هموس كيفك حمد لله على سلامتك يارب بخير وعافيه ومعانه الى الرشاقه
 
نقاطي بالنسبه الى الثلاثاء 150 الربعاء 120 الخميس 100 المجموع 370
 
الي يقهر هذه الرجيم الانناس والكيوي يكولون 8 كيلو و ناس يكولون 14 كيلو واقلهم 3 كيلو انا نصف كيلو مو قهر
 
بنات الخصر نازله 3 سم و الارداف 2 سمتر
لاكن الوزن ما نازله شي يعني 83 ومره 82 يعني ابين وبين
 
ازيك يا سوسو ما شاء الله عليكى ربنا يوفقك ويجعلك احلى ستات الارض بعيون جوزك
مرسى يا روح على النقاط وانا من اليوم معاكم باليوميات
وهغش من ريجيمك يا سوسو اليوم هنزل اجيب اناناس وكيوى واخلية وجبة العشا
وبالليل هدخل اقول اليوميات
 
اليوم صايمه وان شاء الله 3 ايام الىا لعيد شو رايكم افطر ابقى على الكيوي او اكل فقط فواكه ام يكون ابروتيني
 
كلى كويس اناتعبت لانى كنت بضغط على نفسى علشان اخس فى الاخر اناتعبت جدا فخليكى فى البروتينى وواشربى عصير بعدة بساعتين
 
ها بنات رشيقات الصراحه الميزان مو بلساهل بس في تغير كبير امبين على جسمي لاكن الميزان ثابت يعني فايد هذه الرجيم وله بلاش اغيره
وشنو النظام الي راح نتبعه في العيد شنو الاقتراح كله طلعات ومطاعم
 
هموس كم وزنك الحين صار وقبل المرض كم وصلتي
 
صبايا كيفك وشو أخبارك النشاط عندك إشتقتلك والله....
عنفوان مختفية فين؟؟؟
 
ام ريان اخبارك اية يا قمر وانتى كمان وحشتينا اوى اوى اوى
انا من راى فى العيد يبقى تخفيف ولو هنلخبط فى الغدا يبقى نظبط فطار وعشا
فين عنفوان مش باينة لية

ويومياتى كالتالى بس لسة محفظتش النقاط
الفطار كوباية لبن وتفاحة وتوست بجبنة
الغدا كان خضار مشكل ولحمة
العشا لبن وتوست بجبنة
الرياضة مفيش
العناية حمام كريم
الصلاة والتسبيح الحمدللة
المية 2 موب بس بس ان شاءاللهبكرة ابقى ملتزمة اكتر
 
بنات انا فطرت الحين وعملت الي صارلي فتره ما عملته خبصت اعتبره تخبيص المشكله اني فتره طويله من اليوم ما احس بالجوع انسه الاكل اتعود جسومي بدون اكل
المهم
الفطور كان سلطه خيار ولبن فليل الدسم مع ثوم كاسه كبيره ودجاج سلق و3 ملاعق تمن وبعدين ايسكريم وشبوره و 3 بسكوت صغير انفجعت مو صح
بنات منو فصيلة الدم a+
ممكن رجيم الكيو مايناسب فصيلتي ممكن ؟؟؟؟؟
 
انا في حالة احباط رجيم والكل ينزل علي انا فقط نصف كيلو في خلل انا السبب جسمي اتعود بدون اكل شو الرجيم الي اتبعه بعد العيد شو ما اعرف تعبت انا ما ابي اهبط عزم البنات لا بس ابي مساعده مليت من الرجيم من دون ما الوزن ينزل مليت اخ اخ لاكن استمر انا عامله رجيم وماينزل لعد لو اكل كيف اصير
 
هلابنات
حلوووووماشين تمام
اماانامدري الوزن مورااااضي ينزل ابدمدري شنوالسالفه ؟؟
اليوم وزنت ولانص نازله وصارعندي احباط داخلي
وباحاول من بكره ادأرجيم ثاني
بس يابنات انتوهل تستخدموافيتامينات للشعرلأنه بيتأثروااااايد
الفطور/شاندويتش بالجبن مع كوب حليب
الغداء/أخذت قبله فنجال قهوه وحبتين تمروملعقتين رزمع خبرمسويته الماماطبعابالزعترمع كم حبة سشيبس
بعدهاشاي اخضرمع شمروزنجبيل
العشاء/سلطه مع كوب لبن
شويات وراح اشرب كوب شاي اخضر
مشي ربع ساعه مع طلوع الدرج
سويت حمام زيت للشعروالجسم واااي خلطه سويتهاللجسم طلعت روعه
وبس متضايقه من هالوزن الي موراضي يتحرك بليزسوسواذالقيتي رجيم يحركناقوليلي لأن تقريباانانفس حالتك ​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل