قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
soosoo104 قال:
الالتزام بالرجيم=20
الزنجبيل وشاي دارسين = 20
شرب ماء لتر ونصف =10
العنايه زيت زيتون للشعر=10
ولليدين وتدليكها =10
والصلاه الحمد لله=
قرائه كتاب اسماء الله الحسنى كتاب رائع وكله عباده =10
والاتزام مع الاكروب=10
و مشاركه معهم=20
المشي ربع ساعه =10
المجموع 120
أنقر للتوسيع...

شطووووووووووووووووووره ياسوسو
 
سوسو راح امانك ع القروب لين يوم السبت لاني ماراح ادخل الخميس والجمعه ابأ طولي عليهم تمام

اشوفكم السبت ان شاء الرحمن ع خير
 
التامل 10 دقايق هههههههه حلوى =10
العب مع البنتي والضحك وكض وناسه =10
المجموع 150
 
الله يكون في عونيهههههههههههههههههههههههه لان الجمعه مع زوجي اله كله بس ميخالف راح اكون كدها
 
التمر يحتوي على سعرات حراريه عاليه لاكن ذات فوائد كبيره لاتكثرين عن 3 تمرات
 
بنات للاسف للحين الاقتباس مو شغال لاكن النقاط في صفحه ****** ونضيف اله
الدخول للاقروب= 10
ومشاركه والردعلى الاخريات= 20
والصلاه= 10 اذا في دوره الك =10
التسبيحات=10
والقران= 10
التخبيص القوي = -50 وعقاب
التوقف عن الطعام 3 ساعات قبل النوم =10
بنات النقاط راح اتحفز للعمل والى تجميع اكبر نقاط بنات نبي تشجيع
 
بنات ما يخرج رقم الصفحه ليش ما اعرف راح اكتبه وحط ابينه فواصل بالعناد اريد اشوف هههههههههههه
1,7,3
 
soosoo104 قال:
ريري متى تذهبين للحج وانا عبالي انت الحين في بيت الله كنت ابواع مباشر ما شاء الله كلت الحين ريري هناك هههههههههههههههههههههههه
أنقر للتوسيع...

أنا الحين عند أهلي وماشيه يوم الجمعه العصر إن شاء الله .
 
ان شاء الله حج مقبول
ترحين وترجعين بالسلامه
 
بنات فينكم للاسف محد موجود اوكي تصبحون على نشاط لان للاسف ما في نشاط في الاكروب
 
أسيره بدنيتي ياهلا فيك حبوبه الرجيم أخدته من بلقيس نفسه أختي من زماااان عضوه فيه وأخدنا الرجيم وساويته أنا وهي وهي كانت مشاركه في أحد القوبات بس ما أدري أيهم المهم يالغلا الرجيم من عندكم من بلقيس وصاحبة الموضوع أذكر اسمعا التغيير ان ما نسيت الرجيم وااااااااااااااااو حاليا انا راح أستمر عليه وبالتوفيق للجميع​
 
روح القلوب النور نورك يالغلا
بس ترا مافهمت كيف نقاط مانقاط كيف حسبونهم..فيس حاس انه غبي ​
 
مساء الخيرات
يومياتى 00
سحوري -البارحه أكلت تمر ولبن وشوربه وكريم كارميل 0
اليوم فطوري 000
شوربه مع ملعقه خل
لبن وتمرات 00مع قشطه ثلاجه 0000
شويه رز أبيض
العشاء 2شيبس مع سفن دايت وصحن صغير زر أبيض مع كأسه لبن
السحور أأكيد خفيف زبادي مع تمر وخيزة بر مع جبنه
المشئ نص ساعه -صعوود ونزول الدرج -استرخاء وتنفس
العنايه الشور بزيت زيتوون مع ملح -شامبو الاعشاب
تزييت اقدمي بفكس وفازلين 00
كريم الزنجبيل على كامل جسمى
الاوراد والاذكار وقراءة القراان 00
شرب مياة أكثر من 9كاسات
شرب 4كاسات قشر وشمر وشاى أخضر


ملاحظه -أنا اليوم وزنت قبل الفطور وأأنصدمت 00
لقيت وزني 87كيلو (قلت معقوله 00وأنا مو مسويه دايت أأكل وأنا صايمه )

بياناتى 000
الوزن السابق 88
الوزن الحالى 87
الهدف الحالى =85كيلو
الطوول =157
مقاس الخصر100
الارداف 117
0:39:
 
صباح الخير والخيرات
كيفكم يا بنات

ان شاء الله كلنا تمام
وحشتوني بس انشغلت كثييييييييييييييير وماكان عندي وقت ادخل
ويوم السبت مسافره وراجعه الاثنين يعنى يمكن ما اقدر ادخل بس بحاول

ريري الله يوديك ويجيبك بالسلامه وحجا مقبولا ان شاء الله

روح القلوووووووووووب يا عينى على الاسم وصاحبه الاسم

سوسو
حاولي تغيري في الريجيم شوي​
 
صباح الخير بنات كيف الحال ان شاء الله نشاط
 
جواهره ما شاء الله يومياتك تمام تستحقي النزول وممكن الجسم بداء يستجيب
انا النزول بطيئ عندي لان جسمي تعود على الرجيم وقلت الاكل
لاكن عند ما اخلي يوم راحه وزني يرجع يصعد اتحمل النزول البطيء لان انا مليت من وزني ابي اشوف نفسي رشيقه ابي استمتع بالحياة ومع بناتي بصحه اريد بناتي يشوفوني المثل الاعلى مثل ما اشوف امي
ما ارعف بنات انا شنو اقول لاكن الصراحه ما اكدر اتكلم مع اهلي مافي داخلي لاكن اتمنه تكونو صديقاتي صحيح احنه من مجتماعات مختلفه واعمار مختلفه وضروف اجتماعيه مختلفه لاكن تجمعنه اننا نحول التغير الى الاحسن
انا انسانه طيبه ونيته مع الناس طيبه لاكن الزمن تعبني بالصدمات تخطيتها بكل شجاعه
انا ثاني خواتي
لاكني لستو الجميله والكل يمدحهم لاكن انا لا -انا حلوى لاكن هم احلى لاكن انا اطيب قلب منهم
هههههههههههههههههههه
كنت دبدوبه وزني 78 وكان الكل يقول انت سمينه لم ادخل الجامعه كنت خريجت معهد معلمات يعني معلمه وهم خريجات جامعيات
اتت الفرصه لي ودخلت الجامعه وكان التحدي فانا دخلت علوم حاسبات وكان صعب علي فلم اجتاز الثانويه انا لم ادرس الرياضيات بشكلها الصحيح اهلي يشجعوني و امي الغاليه كان تشجعني دوما لاني ذكيه جدا
المهم
الحمد لله
السنه الاولى والثانيه كنت الاولى على دفعتي بالمثابره
لاكن كنت اريد ان اثبت ان سوسو ليست معلمه لانها غبيه لا لانها تحب مهنة التدريس
كنت حياتي فقط دراسه ليس لي هم غير ان اثبت وجودي والحمد لله بدت ثقتي بنفسي
لاكن جسمي كان زين لاكن كنت اعتبر غير رشيقه
في العطله عملت رجيم ونزل وزني 68 ولاني طويله طولي 168 فكان جسمي جميل جدا
وبدات اهتم خارجيا
والدراسه والتفوق
فكتمل ثقتي بنفسي الكل يهابني شخصيتي جدا قويه الكل يحسب الي 1000 حساب
الجامعه مختلطه تقدم لخطبتي العديد من الزملاء لاكن لم اكن اوافق
لاكن الثقه كانت تزيد
تخرجة واصبحت معيده في نفس الجامعه
اخطط لاكمال الماجستير
لاكن لسوء حظي ان الدراسه في اللغه الانكليزيه وانا لم اكن جيده في اللغه الانكليزيه
3 شهور معيده واتى زوجي مقيم في الامارات خطبني وتزوجت وذهب الى الامارات بعيده عن الاهل والعمل وكل شي اصبح جديد كل شي انا لا اعرفه فقط في الخطبه تعرفت عليه فقط 7 ايام تم العقد وسافر وانا ذهبت له عروس
الدخله في الامارات وحدي وبعيده
كان عملي جدا في حياته كان شهر عسلي من اسوء ايام حياتي
كان كله دموع كان دائما يعيط -يصيح فيه بدون ادنا سبب اتفقة معه ان لا اطفال الحين
وافق
في نهاية الشهر الاول كنت محطمه الى ابعد مايكون ولم اخبر اهلي لكي لا يحزنو احاول ان اصل الى مفاتيحه
هههههههههههههههههههه
لا اعلم ما العمل انا التي كنت نجمه هكذا حالي كنت مشاركه في مملكة بلقيس من الخطوبه الخطوبه 2 شهر
يعني عندي معلومات قليله
لاكن بدات اقرء ولا ينفع كنت اذهب لاصالحه وكان يعتذر انا وقررت ان لا اصالحه بعد اليوم
في نهاية الشهر كان في خيصام قوي لم اصالحه لم ياتي الي ابدا بكيت لم ياتي ليجفف دموعي ابد وحيده كل معاني الوحده في ذلك اليوم ناقشته لماذا تفعل بي هذه لماذا الى ان اخبرني كلمات لن انساهم ماحييت مبروم على مبروم مايبرم
بمعنى انا وانت لانتفق
جنه جنوني الدموع لا اعرف كيف لماذا ماالسبب بداخلي كل هذه الاسئله فقط دموع كيف اهلي ماذا اقول كيف سوف ارجع الى الاقارب للشماته الى كل من خطبني ورفضته الى الى الى
جمعت قوتي وسكت
وهو صامت لا يتكلم
هدأت وبدأت افكر وافكر ما العمل وتاتي نوبت دوع وصبر نفسي
افكر لازم في حل لازم في خطاء ماذا افعل ارجع الى ابي الى امي وانا مطلقه الى الاقارب للشماته لا لا ال
كيف
الى ان اخبرته انا احبك احبك ومو وموكيفك اطلقني انا احبك تعال ننسى هذه الشهر الي اسمه عسل اسود
ونبداء من جديد قال موفق
تغير كل شي بعد هذه الكلمات وتدريجيا والحمد لله الحين انا و هو في اتم الحب مع بعض المشاكل
لاكن انا عندما اخبرته اني احبه كنت لا احبه لاكن كنت احاول انقاذ زواجي
والحمد لله كنت صائبه
هذه القصه مالتي حلوى مو هههههههههههههههههههههههههه
دوختكم
لاكن
الله اولا
و الاراده والصبر و مملكة بلقيس واتلفكير لم اهدم حياتي
 
انا حذره معى الحين اخاف من نقاط السلبيه الي هو يشوفها فيني
عدم اتقان اللغه الانكليويه ولا اعرف اسوق سياره ووجسمي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل