قروب** رشاقتي بأرادتي**(فوق ال 100)
- بادئ الموضوع dodo_sweety
- تاريخ البدء
- الحالة
ام شدوونه
New member
- إنضم
- 2010/08/26
- المشاركات
- 2,034
[B]حنونه
ان شاء الله ماعلى امك الا العافيه
انا عارفه احساسك كيف اصعب شي لما تمرض الام الله يقومها بالسلامه يارب
الله رب الناس اذهب الباس اشفها انت الشافي
اللهم اشفها شفاء ليس بعده سقما ابدا..اللهم خذ بيدها اللهم احرسها بعينيك التى لا تنام .
و اكفها بركنك الذى لا يرام و احفظها بعزك الذى لا يُضام .و اكلأها فى الليل و فى النهار .
و ارحمها بقدرتك عليه ّ.أنت ثقتها و رجائها يا كاشف الهم . يا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوة
المُضطرين .اللهم البسها ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين..
اللهم اشفها اللهم اشفها اللهم اشفها..اللهم امين.
[/B]
ان شاء الله ماعلى امك الا العافيه
انا عارفه احساسك كيف اصعب شي لما تمرض الام الله يقومها بالسلامه يارب
الله رب الناس اذهب الباس اشفها انت الشافي
اللهم اشفها شفاء ليس بعده سقما ابدا..اللهم خذ بيدها اللهم احرسها بعينيك التى لا تنام .
و اكفها بركنك الذى لا يرام و احفظها بعزك الذى لا يُضام .و اكلأها فى الليل و فى النهار .
و ارحمها بقدرتك عليه ّ.أنت ثقتها و رجائها يا كاشف الهم . يا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوة
المُضطرين .اللهم البسها ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين..
اللهم اشفها اللهم اشفها اللهم اشفها..اللهم امين.
[/B]
мίss εмαŋ
New member
- إنضم
- 2010/09/01
- المشاركات
- 798
يوميآتي لـ الأحد 9/1/2011
الفطور/ فطيرة فلآفل بآللبنة + كوب كآفي
الغدآ / خضآر مع قطعه صغيرهـ لحم
العشآ / 1 توست بر مع شريحة جبن
الالتزام بالريجيم 10 / 10
آلخُضآر والفوآكه 10 / 10
كمية الماء(8) 10/ 10
شرب 2 أكوآب من الشآي أو الأعشآب 10 / 20
،
الريآضه .،.
المشي سآعه 20/ 100
جري ربع سآعه 10 / 10
اوربيترآك نصف سآعه 10 / 0
تمآرين شد الجسم لكل 100 تمرين 10 / 300
الدرج أو الإستبيس لكل 10 دقآئق 10 / 10
،
آلعنآية بآلجسم .،.
شآور 10 / 0
سشوآر 10 / 10
مكيآج 10 / 0
مآسك للوجه أو كريم مرطب أو معآلج 10 / 30
مآسك للشعر أو زيت 10 / 10
كريم للجسم او خلطه مبيضه او صنفرهـ 10 / 20
،
آلدين .،.
آلصلوآت في وقتهآ 10 /10
الأذكآر الصبآحية والمسآئية 10 / صفر
الصيآم 50 / صفر
سمآع القرآن نصف سآعه /10
،
آلثقآفه .،.
آلقرآءهـ لكل سآعه 10 / 20
آلكتآبهـ لكل سآعه 10 / 30
تصفح إنترنت لموآضيع مفيدهـ لكل سآعه 10 ولآ يزيد عن سآعتين / 20
تنزيل موضوع وآحد بآليوم مفيد للقروب 10 / صفر
،
أعمآل المنزل لكل سآعه 10 / 10
المجموع / 650
المجموع الكلي / 620 + 650 = 1270
мίss εмαŋ
New member
- إنضم
- 2010/09/01
- المشاركات
- 798
يوميآتي لـ الأثنين 10/1/2011
الفطور/ ولآ شي
الغدآ / 7 حبآت تمر مع كآس شآي اخضر
العشآ / مشآوي
الالتزام بالريجيم 10 / 10
آلخُضآر والفوآكه 10 / 10
كمية الماء(8) 10/ 10
شرب 2 أكوآب من الشآي أو الأعشآب 10 / 30
،
الريآضه .،.
المشي سآعه 20/ 0
جري ربع سآعه 10 / 0
اوربيترآك نصف سآعه 10 / 0
تمآرين شد الجسم لكل 100 تمرين 10 /0
الدرج أو الإستبيس لكل 10 دقآئق 10 / 5
،
آلعنآية بآلجسم .،.
شآور 10 / 0
سشوآر 10 / 10
مكيآج 10 / 0
مآسك للوجه أو كريم مرطب أو معآلج 10 / 10
مآسك للشعر أو زيت 10 / 10
كريم للجسم او خلطه مبيضه او صنفرهـ 10 / 10
،
آلدين .،.
آلصلوآت في وقتهآ 10 /0
الأذكآر الصبآحية والمسآئية 10 / صفر
الصيآم 50 / صفر
سمآع القرآن نصف سآعه /10
،
آلثقآفه .،.
آلقرآءهـ لكل سآعه 10 / 40
آلكتآبهـ لكل سآعه 10 / 50
تصفح إنترنت لموآضيع مفيدهـ لكل سآعه 10 ولآ يزيد عن سآعتين / 20
تنزيل موضوع وآحد بآليوم مفيد للقروب 10 / صفر
،
أعمآل المنزل لكل سآعه 10 / 20
المجموع / 245
المجموع الكلي / 1270 + 245 = 1515
أم أمجاد
New member
- إنضم
- 2008/10/13
- المشاركات
- 3,529
تمارين المستوى (1) و (2)
يوم الثلاثاء
7/ 2 / 1432 هـ
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?p=7035594&posted=1#post7035594
يوم الثلاثاء
7/ 2 / 1432 هـ
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?p=7035594&posted=1#post7035594
мίss εмαŋ
New member
- إنضم
- 2010/09/01
- المشاركات
- 798
يوميآتي لـ الثلآثآء 11/1/2011
الفطور/ ولآ شي
الغدآ / صحن سلطه وبعدهـ كلت شوي رز مع دجآج
العشآ / همبرجر دجآج شغل بيت
الالتزام بالريجيم 10 / 10
آلخُضآر والفوآكه 10 / 10
كمية الماء(8) 10/ 10
شرب 2 أكوآب من الشآي أو الأعشآب 10 / 30
،
الريآضه .،.
المشي سآعه 20/ 5
جري ربع سآعه 10 / 0
اوربيترآك نصف سآعه 10 / 0
تمآرين شد الجسم لكل 100 تمرين 10 /0
الدرج أو الإستبيس لكل 10 دقآئق 10 / 0
،
آلعنآية بآلجسم .،.
شآور 10 / 0
سشوآر 10 :2:/ 0
مكيآج 10 / 0
مآسك للوجه أو كريم مرطب أو معآلج 10 / 10
مآسك للشعر أو زيت 10 / 10
كريم للجسم او خلطه مبيضه او صنفرهـ 10 / 10
،
آلدين .،.
آلصلوآت في وقتهآ 10 /0
الأذكآر الصبآحية والمسآئية 10 / صفر
الصيآم 50 / صفر
سمآع القرآن نصف سآعه /10
،
آلثقآفه .،.
آلقرآءهـ لكل سآعه 10 / 50
آلكتآبهـ لكل سآعه 10 / 30
تصفح إنترنت لموآضيع مفيدهـ لكل سآعه 10 ولآ يزيد عن سآعتين / 20
تنزيل موضوع وآحد بآليوم مفيد للقروب 10 / صفر
،
أعمآل المنزل لكل سآعه 10 / 20
المجموع / 225
المجموع الكلي / 1515 + 225 = 1740
أم أمجاد
New member
- إنضم
- 2008/10/13
- المشاركات
- 3,529
المستوي (1 - 2)
يوم الاربعاء 8 /2 / 1432 هـ
التمارين الخاصة بيوم البطن في النادي الرياضي
http://www.niswh.com/vb/showthread....26#post7045926
يوم الاربعاء 8 /2 / 1432 هـ
التمارين الخاصة بيوم البطن في النادي الرياضي
http://www.niswh.com/vb/showthread....26#post7045926
عين تخشى الله
New member
- إنضم
- 2010/10/17
- المشاركات
- 1,099
السلام عليكم حبيباتى اشتقت لكم
انا اسفه ان يومياتى مش منتظمه بس والله انا ما بفضى من بنتى على طول بتعيط وعايزانى اشيلها اصلها بتسنن وادعو لها ربنا يخفف وجع الاسنان الله ينجى اولادكم
يومياتى
انا هكتب المجموع لكل يوم
السبت=165
الاحد=120
الاثنين=125
الثلاثاء=168
الكلى=578
انا بعتذر والله عن الاختصار ولكن اعذرونى
احبكم فى الله
ايمى
انا اسفه ان يومياتى مش منتظمه بس والله انا ما بفضى من بنتى على طول بتعيط وعايزانى اشيلها اصلها بتسنن وادعو لها ربنا يخفف وجع الاسنان الله ينجى اولادكم
يومياتى
انا هكتب المجموع لكل يوم
السبت=165
الاحد=120
الاثنين=125
الثلاثاء=168
الكلى=578
انا بعتذر والله عن الاختصار ولكن اعذرونى
احبكم فى الله
ايمى
المراة العنكبوت
New member
- إنضم
- 2010/10/28
- المشاركات
- 530
تكرم عيونك حبيبتي غالي والطلب رخيص مع اني احاول دايما اكبر الخط كمان اذا مضطرة للدكتور عنجد الحساب علي
الفيزا كارد على حسابك ااااووووووووه بس رقمها لسا ما وصلني هههههههههاااا:31:
المراة العنكبوت
New member
- إنضم
- 2010/10/28
- المشاركات
- 530
المراة العنكبوت
New member
- إنضم
- 2010/10/28
- المشاركات
- 530
اشكر مؤازرتك المستمرة يالعشي والله اني احبك في الله الايام اللي ما طليت فيها علينا كانت علينا سنين وافتقدناكي كتير
المراة العنكبوت
New member
- إنضم
- 2010/10/28
- المشاركات
- 530
ريانة انا مفتقداكي ان شالله التاخير ما يكون بسبب تخبيص او شي حبيبتي يالله ارجعي
المراة العنكبوت
New member
- إنضم
- 2010/10/28
- المشاركات
- 530
حنونة هذا الدعاء لامك ان شالله الله يشفيها اقراي عليها
عن عائشة رضي الله عنها، أن النبي صلى الله عليه وسلم الله عليه وسلم الله عليه وسلم كان إذا اشتكي الأنسان الشيء منه، أو كانت به قرحة أو جرح، قال النبي صلى الله عليه وسلمى الله عليه وسلم الله عليه وسلم بأصبعه هكذا، ووضع سفيان بن عيينه الراوي سبابته بالأرض ثم رفعها وقال: "بسم الله، تربة أرضنا، بريقة بعضنا، يشفي سقيمنا، بإذن ربنا" ((متفق عليه))
902- وعنها أن النبي صلى الله عليه وسلم الله عليه وسلم الله عليه وسلم كان يعود بعض أهله يمسح بيده اليمني ويقول: "اللهم رب الناس، أذهب البأس، واشف، أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً” ((متفق عليه))
902- وعنها أن النبي صلى الله عليه وسلم الله عليه وسلم الله عليه وسلم كان يعود بعض أهله يمسح بيده اليمني ويقول: "اللهم رب الناس، أذهب البأس، واشف، أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً” ((متفق عليه))
- الحالة