انا من بعد ولادتي الاولى يعني تقريبا عشر سنين وانا سمنت بشكل زايد ولا انتبهت لنفسي وحمل ورا حمل ولما كبر طفلي الثالث صار عمره اربع سنوات صحيت لنفسي ونزلت وزني من 83 الى 73
ثم حملت وولدت ورجعت كما كنت وخصوصا في فترة الرضاعه زادت التكدسات والشحوم التى دمرت جسمي دمار شامل:frown:
والحين ماني عارفه اسوي ريجيم حتى النقاط رحت قريته مادري احس يبيله حسبه مادري شلون قايل