قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
تسلمين حبيبتي وحيده
اسأل الله ان ينولك مرادك والله كل ما اشوف توقيعك ادعي لك
وحاولي حبيبتي تبذلين جهدك في تخفيف وزنك لان احيانا هو سبب
تأخر الحمل
اعرف وحده يأست تحمل واقنعتها صديقتها توديها لدكتور مع انها كبيره
في السن ولما شاف الدكتور وزنها قال مالي معك كلام الابعد ما ينزل
وزنك و4شهور نزلت 40 كيلوبذلت كل ما تملك من جهد وبعد شهر حملت
وما شاء الله حملت بالثاني بعده بكم شهر.
اسأل الله ان ما تمر 9شهور الا بحضنك بطفل يسعد قلبك يارب ويونسك
 
وجد الله يسعدك ياااارب
والله يسمع دعائك ياارب .. وينولك مبتغاك يارب

اعلاميتنا وعليكم السلام .. جمعه مباركه عالجميع
كيفك
 
اعلامية لولو ,,
عظم الله اجركم ...الله يغفر لها وللجميع موت المسلمين ..
الله يصبركم

​
 
كيفكم صباايا ..

افتقدنااكم .. والله ...

يوماتي ..للاربعاء

فطيرة باللبنة =3
ربع كوب شاي بالحليب بنص م سكر =1.5
5.م خضار بالدجاج =2
ربع خبز عربي..=2
ربع كاس بيبسي =1
و8 ملاعق رز=
سلطةخيار وزبادي خالي الدسم=0
برتقالة=0
كم ورقة خس =0

المجموع 12من اصل 20
مجموع النقاط المدخرة لليوم=8
مجموع النقاط الكلية المدخرة لاخر الاسبوع 20.5+8=28.5​


الالتزام بالداايت ..=50
عدم الاكل قبل النوم 3ساعات=10

حبة (ف)= 5
لتر ماء =10
العناية واجمال ..
دش كامل =10
مكياج =10
عطور=5 تفريش=5 الاستشوار =5 ترطيب الوجة والرقبة =10
ترطيب اليد 3=15 ترطيب القدم 2=10 البخور=5
= 75
تمارين
تمارين اليد 150= 25
تمارين الدراجة ربع ساعة =5
تمارين المشي ساعة =40
تمارين الدرج 8=40
تمارين البطن 50= 10

المجموع 270+1505=2045
 
ملعقة لبنة =1
خبز صامولي=3
عجة بيض =3
8 ملاعق رز =4
نص كوب بيبسي=1.5
قطعة بيتزا صغيرة =4
المجموع =16.5
من اصل 20


مجموع النقاط المدخرة لليوم=3.5
مجموع النقاط الكلية المدخرة لاخر الاسبوع=3.5+28.5=31

الالتزام بالدايت=50
ايقاف الاكل فبل النوم ب3ساعات=10
​


صعود الدرج ونزوله7= 35
شغل البيت3ساعة=30
مشي ساعة =40
الدراجة نص ساعة= 10
تمارين اليد 150=25
الماء لتر =10
كاسين شاهي الاعشاب =20
حبة فيتامين=5



(الجمال والعناية)
شاور كامل+مكياج+اناقة+ اكسسوارات+ عطورات +بخور+ترطيب اليدين 3+ترطيب القدم2 +والوجة والرقبة2 + استشوار= 80
السؤال عن العضوات=20


المجموع =345+2045=2390

الحمد لله

​
 
مرحبا زهره كيفك
ارسلي وزنك الاسبوع الماضي والاسبوع هذا
ومجموع نقاطك هالاسبوع
لنفوفه عن طريق الرسايل الخاصه من اسمك اضغطي الرسايل
ويجيك فيه ارسال رساله وارسلي لنفوفه وبس
 
وش اخباركم وش الاحوال​

تأخرت عليكم ​

بدون إرادتي ​

و يومياتي مكتوبه في بيتي هههههههههه​

جاني وعكه صحيه ( حصوات في المراره )
وقررو عليه عمليه
خرجت من المستشفى على مسؤوليتي
وعلى طووووووووووووووول عند الماما كني طفله​

في مكه ​

اخذت بعض الوصفات لمدة اسبوع خايفه من العمليه
و إن شاء الله تفيدني ​

و إذا ما فادت الله يعين ارجع المستشفى و اصلح العمليه ​

توني اشحن الكنكت ودخلت على طول ​

ما اعتقد اقدر اواصل هذا الاسبوع ​


دعواتكم لي ​
 
اعلامية لولو ,,
عظم الله اجركم ...الله يغفر لها وللجميع موت المسلمين ..
الله يصبركم
​

 
الاعلاميه لولو
والله خنقتني العبــــــــــــره وآه ياقلبي عليك آه
اللهم أرحمها وأسكنها فسيح جناتك
اللهم باعد بينها وبين خطاياها كما باعدت بين المشرق والمغرب
اللهم نقها من الخطايا والذنوب كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس
اللهم اغسلها بالثلج والماء والبرد
اللهم أبدلها دارا خيرا من دارها وأهلا خيرا من أهلها
اللهم اجمعنا وإياها في مستقر رحمتك
اللهم انا نسالك بأسمك الاعظم ان توسع مدخلها
اللهم ثبتها عند السؤال
اللهم اجعل قبرها روضة من رياض الجنة ولا تجعلها حفرة من حفر النار
اللهم إن كانت محسنًا فزد في إحسانها، وإن كانت مسيئا فتجاوز عن سيئاتها
اللهم افتح عليها نافذة من الجنة واجعل قبرها روضة من رياضها​
اللهم أسكنها في فسيح جناتك وأغفر لها ذنبها ما تقدممنه وما تأخر .
عظم الله أجركم في فقيدتكم وأحسن عزائكم ..​
​

اللهم ثبت قلوبهم ، وألهمهم الصبر والسلوان ..
لن ننساهامن دعواتناوكلن ماشي بهالطريق وكلن له يوم يالغلاااا
الله يرحمنابرحمــــــــته يارب ...
​



​
 
الاعلامية لولو قال:
بنات انا اعتذر عن عدم دخولي وتوقفي عن المسابقه في هذه الفترة بسبب وفاة امي (رحمة الله عليها)
وتمنياتي لكن بالتوفيق والسداد ياااارب...
أنقر للتوسيع...



عظم الله أجرك يا قلبي ,, والله يصبركم ويرحمها بواسع رحمته يارب ..
ويغفر لها ويرزقها جنات الفردوس ... ويجعل قبرها روضة من رياض الجنه ... آميييين يارب العالمين ​
 
سموحــه بنآت مآقدرت أدخــل

وشكل النت بيقطــع ، بآجــر


أعلاميه ، يآويل قلبي عليج ـ الله يصبرج، ويرحمها الرحمن الرحيم ، الدنيآ خلقت زآئله ،
وعظم الله
أجرك





ـ،

أبو أم جد تخبييييييييييص طبعا دبه الاسبوع + كسوله الاسبوع اللقبين وبكل جداره
 
جزاااااااااااكم الله خير جميعا

والله لايحرمني منكم جميعا انتوا اخواتي في الله...
 
يومياتي
الغداء
3 حبات شابوره بٌر < 3 نقاط
عصير برتقال فريش < نقطه
العشاء
برجر < 6 نقاط
سن توب < 2 نقطه
سمبوسه < 2 نقطه
قطعه حلى يمكن صغنونه وربي يمكن كبر رأس الاصبع < يمديكم على الوصف ههههههههههه < 2 نقطه


نقاطي 16 من 20
المدخر 4 نقاط

المشي السريع ساعه=40نقاط
صعود الدرج ونزوله مرة واحدة= 5 نقاط
الالتزام بالدايت = 50 نقاط
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = 10نقاط
مقشر للوجه = 5 نقاط
مقشر لليدين والرجلين والمنطقه = 15
شاور = 10
الالتزام باليوميات يوميا=20 نقطة

المجموع 155
 
نفوفه برسلك الوزن بس الصندوق مالج ممتلى < لاتلومونها توها طالعه من منتدى كويتي هع
 
الإعلامية لولو عظم الله أجرك حبيبتي والله يجعل مثواها الجنة والفردوس الأعلى...
 
ام أمجاد حبيبتي سلامت قلبك..لكن لا تتهوري على مسؤوليتك
روحي المستشفى وتوكل على الله...
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل