قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
بنات وش رايكم ترسلون لي نتايجكم و اوزانكم مادام نفوفه مشغوله

و انا انزل لكم النتايج

مساعده للغاليه نفوفه


 
اقترحت هالاقتراح حسوسه بس قالو ان نفوفه بتجي اليوم المسا من السفر وبتنزلهم الصبح .. والله اعلم
 
البردقوش , فوائده , خصائصه , صورته , خصائصه العلاجيه , البردقوش في الطب النبوي

خصائصه العلاجيه:
- من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم يتناول منقوعه المغلي لطرد البلغم وتخفيف الكحه ونخفيف الام ومغص الكبد والمراره الملتهبه كما يعمل على طرد الغازات وتخفيف التقلصات المعويه والمعديه.

- البردقوش فعال ضد التشنج وارتفاع ضغط الشرايين , والارق وتشنج الوجه , والقلق والام الروماتيزم.
- زيت البردقوش يدخل في الطب كاحد المركبات الطارده للغازات وفي تركيب ادوية علاج مرض الروماتيزم والاكزيما والقرح المعديه.

- ايضا يستعمل من الخارج كتدليك لالتهاب الاعصاب واوجاع عضلات العنق.ويمكن تنشقه لالتهاب الجيوب الانفيه.كما يمكن ان يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين ازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا.

- كما تشير الدراسات العلمية إلى أن نبات البردقوش له تأثير مضاد للأكسدة مثله مثل مضادات الأكسدة الاخرى.وقد وجد أن مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا.وقد وجد أن مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل .

- وفي دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد أن هذا النبات كان أفضل نبات أعطي تضاد للاكسدة.

- و من الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الإسترخاء .

mardgosh.bmp


- اكد متخصص طبى ان لعشب (البردقوش) تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب مشيرا الى ان الابحاث اثبتت ان لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة. وقال الباحثون بقسم الفارماكولوجى بالمركز القومي للبحوث في مصر ان الدراسات التي اجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات (البردقوش) اثبتت ان له تأثيرا واقيا يمنع تدمير خلايا الكبد وكذلك تأثيرا ضد الاكسدة.

- ودعوا الى تناول كوب من عشب البردقوش صباحا ومساءا لأن له تأثيرا مضادا للالتهابات وخافضا للحرارة المرتفعة يفوق تأثير بعض الادوية القياسية المستخدمة في علاج هذه الامراض.

- وأكدوا ان التجارب الهرمونية اثبتت ان لهذا المستخلص القدرة على احداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذى يسبب الخلل فيه بالنقص او الزيادة الى حدوث العقم سواء عند الذكور او الاناث ،وأشاروا الى ان الابحاث التى اجريت حول سمية هذا العشب اثبتت ان خلاصته آمنة تماما حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة شهرين عن اضرار فى وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله امنا تماما عند استعماله بصورة متواصلة.

و يقال ان البردقوش أكثر فائدة من الشاي الأخضر للناس الراغبين في النحافة لو أخذوا كأس بردقوش قبل كل وجبة


شكل بذور البردقوش
12707.jpg


البردقوش في الطب النبوي:

--------------------------------------------------------------------------------

قد ورد ذكره في حديث مروي في ثلاثة طرق أحدها ضعيفة الحديث يقول: ( عليكم بالمردقوش فإنه جيد للخشام ) الخشام يعني: الزكام .
ايضاً في كتاب ابن قيم الجوزية في زاد المعاد في جزء الطب النبوي،
والإمام الذهبي، والإمام الألوسي في الطب النبوي كلهم متفقين على شئ إن
رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد ولا تنفع معه الحجامة.

وهذا الصداع الذي نسميه الشقيقة أو الصداع النصفي ، وكان رسول الله يصفه للبنات عن طريق السيدة عائشة رضي الله عنها للي عندها خلل في الدورة الشهرية وغير منتظمة وللتي يأتيها عسر في الطمث والآم في الطمث وكان يصفه للنساء اللواتي لا يلدن (العقيم) كل ذلك موجود في كتاب ابن القيم في الطب النبوي.


--------------------------------------------------------------------------------

الاعجاز العلمي:

--------------------------------------------------------------------------------


1 ـ قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ،

أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ،
وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا يتفق استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم المرتفع .

2 ـ كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون البرولاكتين ، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص المائي منه ـ

فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ، و بذلك يستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك عسر لطمث . و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل .3 ـ و لما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه مفيد لتنظيم الهرمونات ، و بعبارة أوضح يعيد الإتزان الهرموني . و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .

4 ـ نظراً لأنه منشط عام ، و يعمل على إعادة الإتزان الهرموني ، فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم .

5 ـ يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية ، و يباع حراً في مخازن الأدوية ،على أنه ينظم الهرمونات ، و ينظم الدورة الشهرية ، و يزيل متاعب الطمث و عسره ، ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام دم الدورة .
6 ـ ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 % .
وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا.
(أي أعشاب لا تغلى يضاف عليه الماء المغلي حتى لا تفقد الزيوت الطيّارة).

وخلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي أو مع السلطة أو مع أي طعام آخر.



 


يومياتي ليوم الجمعه 22 / 3 / 1432​


​


الفطور

6 م مكرونه بالدجاج و الخضار = 4
​


الغدا

6 م رز كشري = 2
​

1 ك عصير ليمون بالنعناع= 2​




العشا
6 م إيدام سبانخ = 2
نص خبز عربي = 2
نص بانكيك صغيره بالعسل = 1
​

السناك
4 م كوكو بوبس = 4
​

1 يوسفه = 0​


المجموع = 17 من 20
الادخار للاسبوع = 8 + 3 = 11​





اولاالرياضة
​


تمارين كيجل وشفط البطن 100 مرة = 20
تمارين البطن بالكورة 100 مرة = 20​






ثانيــــــــــا
قسم الدايت...

الالتزام بالدايت = 50
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = 10نقاط​






ثالثــــــــــا
صحــــــــة الجسم الداخليه

2 لتر من الماء = 20
أكل الفواكه و الخضار = 20​


رابعـــــــــــا





بخ الوجه بماء الورد = 5
عطر = 5
تأنق = 5
تفريش الاسنان 2 مرات = 10
رول للهالات تحت العين = 5
ترطيب الشفاه 2 مرات = 10
ترطيب الوجه مرتين = 10
بلسم العين المعدني من ناتشرال كير = 5
​


استشوار و لف الشعر = 10​





خامسا​




*نشاط القروب*

الالتزام باليوميات في يومها = 20نقطة
السؤال عن العضوات ومناقشتهم =20نقطة..
اضافه موضوع للقروب = 10
إضافة صور = 20​





المجموع لليوم = 275
المجموع الكلي = 420 + 295 + 500 + 435 + 355= 2280​






ما شاء الله
الحمد لله ​
 
فعلا ام امجاد انا فجاه ارتفع عندي هرمون الحليب بيوم وليله الدكتوره قالت خذي هالحبوب وبتستمري عليها 4 شهور او اكثر عشان ينزل الهرمون
فراحت وحده وصفتلي البردقوش
قسما بالله باقل من اسبوووووووووووووع حللت الدكتوره استغربت وقالت كيف نزل ونزل كثييييييير مودرجه او اثنين وقالت لاتاخذي الحبوب
فعلا البردقووش كثير مفيد .. بس ماحسيته نحفني
مشكووره عالمعلومات القيمه ​
 
هلا احساسي كيف الاوضاع عندكم ؟الله يستر شكل الدور جا عندنا,كيف الرجيم معاكي ممكن اعرف اسم الكاكاو اللي كنتي بتشترينه؟
 
هلا وحيدوووووووووه ,, الله يحيلي ايامش ولياليش ,, يارب يالله ..
والله يا لوله خانوم ,, الدنيا مقفلة وفي البالقة عندنا بواقي اشياء اضطريت اسفة اني اشتري من اي شي
بس اسد هالنفس الامارة بالسوء
ولازم احلل اليوم .. لانه مفتوح ..
​
 
مســــــــــــــــــــــــــــــــــــاء الخيرات صبايا
على فكرة الاوزان نرسلها لمن بضبط
 
يومياتي ليوم الجمعه
الافطار
لا يوجد
الغداء
12 م رز =6
سلطه
تفاحة
السناك
3حبات تمر=1
العشاء
خبز اسمر=2
ايدام بامية=3
ملوخية=2
عصير=2

المجموع=16 من 20
المدخرة 4+6= 10

الرياضة
شغل البيت 5 ساعات=50
مشي بالبيت نصف ساعة=20


الدايت
الالتزام بالديت=50
ايقاف الاكل قبل النوم ب4 ساعات=15
اكل الخضار والفاكهه=20
سوال العضوات=20
الالتزام باليوميات=20

شرب اعشاب مرتين=10

العنايه= 20

المجموع=225
225+1240=1465​
 
رسليهم لـــ نفووووفة ,,
الوزن السابق
الوزن الحالي
مجموع نقاط الاسبوع ,,​
 
حس حس وش اخبارك

كيف احوالكم

والله انك دائما في بالي

وادعي لك

​
 
طيب
تروحين على رسالش الخاصة فوق ,, زين
وبعدين تروحين ارسال رسالة خاصة
مستطيل " المرسل" اجهلك واتخيلك"
إالى" تكتبين اول حرف من الاسم بيطلع لش بعدين
يعني اسن نفوفة وهكذا ,,
وبعدين تكتبين في المربع الكبير
الكلام اللي بغيتيه ..
أو
تروحين على ملف نفوفة الخاص
وتروحين على الاتصال بها
وبعدين تجيك لسته من ضمنها ارسال رسالة خاصة
وتعبينها نفس الاول ,,



شكرا ام امجاد الله يسمع منش يارب ,, انشالله بتهون ..​
 
خطوطه الشطوره


أبي منك خدمه لاهنتي
كتبت رد لك ولنوره بنفس مربع الرد وإقتبستي بس الجزء اللي يخصك أوكي هذي عرفت طريقتها لكن إقتبستي معها إسم الكاتب ؟؟؟؟؟؟
كيف جت هذي ؟؟؟
يااااااااقلبي وسعي صدرك علي وأفيديني الله يجزاك الفردوس الأعلى من الجنة
اللهم آآآآآمين ​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل