فدوووووووووووو:
يادبة تحسبي الجمعة وعايزانى انا ونفوفة نخبص ومانعمل رياضة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ههههههههههههههه <<<<<<ده بعدك!!!!!!!!
خلاص الجمعة لهالاسبوع ماتحسبيها واليوم المفتوح
لو حبيبتى تاخدى الخميس مفتوح كملى الجمعة لباقى الاسبوع
والسبت بداية جديدة متل كل البنات
يعنى انا راح افوز يعنى راح افوووووز هههههههههه
تصدقى زهقت من شعار النشيطة له فترة لاصق فينى
شكرا على الحلا لكن ياعسل دسم جدا
اتمنى ماتكونى شميتى ريحته ولا ذقتيه يادبية بس حفظته عندى بالملف حق الاكلات اللى تنزلوها احيانا
يومياتك امس حلوة اما الكيوى صفر وملعقة الزيت الوسط=1نقطة
التغير :
السبت تخبيص الالتزام بيكون=101 نقاط فقط
لا رياضة-20 نقطة وعدم الالتزام=-20 نقطة
والاحد يومك حلو
لكن مافى التزام باليوميات=-20
وطبعا حبيبتى احنا متونسين بوجودك بيننا الله يسهل امورك
دندونة:
اما مدام وردة هاي نكتة
دلعيها كمان............هههههههههه
مخلل الخيار صفر بس لاتكترى موالح,
نفوفة:
الموضة هالايام مزمزم من عند الصدر والباقى كلوش<<<<<<بس فعلا مااحب هالموضة احس انها للدبدوبات
تخفى غيوب الجسم كلها
اما الجزمتين يمين!!!!!!!!!!!احلى نكتة
اللى ماخد عقلك يتهنا به<<<<<<<اكيد كنتى تفكرى فينى هههههههه
راجية:
كاس الحليب شو نوعه؟؟؟؟؟؟؟؟
راجية اكلك قليل جدا لو يوم خبلصتى راح ترجعى دبل
ومسموح لك بالحلا كلى ولاتحرمى نفسك ابدا بس ماتكترى
اما العصائر فعلا تسلم ايدك
حبيبة فوفى:
يومياتك حلوة ياحلوة للامس
واسال الله العظيم ان يسهل امر نقل زوجك الى جدة وان تستقروا وترتاحوا
اللهم امين
احساسي:
نص خبز اسمر صغير ولا كبير
لو وسط=2 نقطة
1.5 بطاطا حلوة=4.5 نقطة
بسكوت جلوكوز مابعرف؟؟؟؟ احسبيه بالتقريب حسب سمكه وحشوته وحجمه؟؟؟؟؟
شاي الحليب؟؟؟؟؟االشاي صفر والحليب حسب النوع ومحلى اولا
لكن انتى ياعسل بكذا تكونى مخبصة خفيف وراجعى يومياتك؟؟؟؟
الله ييسر لك الوظيفة وتكون من نصيبك ياعسل
اما البيضة=2 وكل ملعقة زيت تضاف لها=1
الخضار صفر وبس!!!!!!كلى بيض كويس ومفيد
اما الاعشاب انا بصراحة زهقت منها ونويت مااشربها خلاص لانى راضية عن وزنى هلا
راح استبدلها بالماء
المها:
حبيبتى قليل عالبيتزا العادية 2نقطة
اتوقع اكتر لان العجينة فيها زيت وللخبز نضيف زيت
شدى حيلك علشان الشعار يعشش عند فدوووووووووووو
ههههههههههههه<<<<<<اخاف تهجم على تذبحنى هلا
