قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
:showoff:

ياســــــــــــــــــلام ما توقعت إني أكون الرابعه أتوقعت إني أكون لأخيره خخخخخ
بس هوا هوا ....((قبل الأخيره)) :31:

:showoff:يلا إن شاء الله يزززززيد الحماس أكتر وأكتر مع إني مررره متحمسه إن شاء الله ما يتبخر هاذا الحماس
ههههههههههههههه


وطــــــــــــــــبعاً مبروك لأحلى رشيقاااااات
:32:والله يديم تجمعنا على رشااااقه تدوم وتدوم وتـــدوووووووم>>>>اعلانات وأنا مدري خخخ

ما شاء الله نورة
حلو نشاطها في الرياضه وتـــستاهل المركز الأول بكل جدااااااااره

و احساسي أساسي
ماشاء الله أحلى شي العزيـــــمه الله لا يغير عليكي ...

أما الغيووره ما شاء الله
من الأسبوع إلي فات وهي ما شاء الله
منتــــظمه بدايت ....خصوصاً بعد التحدي :)

وغــــاليتي دندونه
ما شاء الله من يوم ما جيتي في قروبنا
دخلتي على قلووووبنا :32:

وخطوووطه
بصراحه أتوقعت نتيجتك أحلى من كدا ..:(
بس المرات الجايه ...إن شاء الله ....بس أنا قبلك لا تسبقيني خخخخخ

نفوفه
ماشاء الله إرادتك وعزيمتك أقووووى من كدا :30:
خيرررر إن شاء الله
بس مبروك كمان على 300 جرام :)

إعلاميتنا
والله ما صدقت إنك زايد :33:
بصراحه خوووفت إنه يسرلي زيك خخخخ
بس كلها جرامات معدوده ...وإنتي أقوى منها إن شاء الله



وياااااااااااااااااااارب كلنا نوصل لأهدافنا :21:
 
يابنات حبيت اذكركم بالعشر من ذى الحجة
والله اعلم انها غدا
شو رايكم نصومهم ومانعمل يوم مفتوح الا اخر يوم او يوم العيد

انا عن نفسي ان شاء الله راح اصوم هدا الاسبوع واكثف رياضتى اذا ربي اعطانى القوة والعزيمة
 
كنت ناويه اصوم بس الحلوه فيني ومو راضيه تخلص
ان شاءالله اذا خلصت اصوووم ....
 
إن شاء الله يا نورة النورة
راااح أصوم
وراح أعمل يوم مفتوح ما أســــغنى :)

وكمان لا تنسو للي راح يعملو أضحيا ...ما يقصو أظافيرهم ...على حسب معرفتي :)
 
ملكة الشوكلت :

احنا عادي نقص اضافيرنا وشعرنا ... لكن زوجك او ابوك او الي بيضحي عنكم هو الي مايقص ^^
 
عاوزين همة اكتر ونشاط اكتر
مابقى الا 10 ايام للعيد

لازم ننحف على الاقل كيلو فى هال10 ايام

شو رايكم نتحدى بعض؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كل وحدة تتحدى التانية وتكون قريبة من مستواها؟؟؟؟؟؟؟؟
 
زوجة المستقبل
الله يهدي والديك يااارب لا تنسين تدعين لهم بصلاتك ....

نورة النورة
تستاهلين يا قلبووو
ما شاء الله صبرتي وتعبتي ونلتي ما شاء الله الله يزيدك...
ومشكورة يا قلبي على التذكير بعشر ذي الحجه بس الدورة علي أول ما بتخلص بأصوم ان شاء الله...

إحساسي أساسي
مبروك يا قلبي
تستاهلين كل خير
هذا من بركات برك بالوالده

الغيوره
ألف ألف مبروك حبيبتي
وعقبال الوزن المثالي

ملكة الشوكليت
مبروووووووووووك
دوووووم ياااارب بس بعدي طبعا خخخخخخخخخ
مشكلتي الغدا بآكل حتى أشبع والعشا غالبا ما أتعشى علشان كذا نتيجتي متوسطه وطلعت مثل ما توقعت لأني الحمدلله مو حارمه نفسي من شئ...

دانة القصيم
ألف مبروك حبيبتي
تستاهلين كل خير

خط القلم
إن شاء الله ما ياخذ شعار نحيفة الأسبوع للأسبوع الجاي الا أنتي خخخخخخخخ
مبرووووووووك

نفوووووفه
مبرووووك يا قلبووووووووو
شئ أحسن من شئ خسرت جرامات ولا تبقين مثل ما انتي....

إعلاميتنا الحلووووه
تسلمين يا قلبي مجهود رائع
وألف مبرووووك
أقلها حافظتي على صحتك بالرياضه ونظمتي أكلك
حظ أوفر يالغاليه

طموووووووووح
ياااارب يا قلبي شدي حيلك ....
بالنسبه لمعلومتك صحيحه اللي بيضحي هو اللي ما يقص من شعره وأضافره...
 
وااااااااااو نواره موجوده
هلا ومرحبا
الحمدلله بخير
أخبارك أنتي؟؟؟
نسيت أقول إن النقاط نبدأ من جديد ما نحسب عليهم الأسبوع الفائت يعني نبدأ من الصفر.....
وإن شاء الله عندي احساس اني على الأقل الأسبوع هذا بآخذ نشيطة الأسبوع ...
 
خط القلم قال:
وااااااااااو نواره موجوده
هلا ومرحبا
الحمدلله بخير
أخبارك أنتي؟؟؟
نسيت أقول إن النقاط نبدأ من جديد ما نحسب عليهم الأسبوع الفائت يعني نبدأ من الصفر.....
وإن شاء الله عندي احساس اني على الأقل الأسبوع هذا بآخذ نشيطة الأسبوع ...
أنقر للتوسيع...



تصدقى خطوطة
توقعت انك تتغلبي على وتاخدى لقب نشيطة الاسبوع
حتى انى يوم الجمعة مااساوى رياضة ابدا لكن هدى الجمعة تحمست كرمالك

بس كله جاء بفايدة الحمد لله
عقبالك يارب
 
بنات حبيت اقولكم معلومة

واتمنى اعرف رأيكم فيها..

ايش رأيكم نسوي قروب

ونقسم نفسنا الى فريقين....
​
 
الاعلامية لولو قال:
بنات حبيت اقولكم معلومة ​


واتمنى اعرف رأيكم فيها..​

ايش رأيكم نسوي قروب ​

ونقسم نفسنا الى فريقين....​
أنقر للتوسيع...


من رايي فكرة جميلة جدا
لكن اشوف انه من بعد العيد افضل
هذا رايي ومابافرضه

نشوف راي الاغلبية ونرد ؟؟؟؟
 
نورة النورة
الحمدلله ما شاء الله عليك
لكن الأسبوع ذا حيل متحمسه مع اني أبدا ما اعمل رياضه مع الدوره لكن المره هذي تحمست وعملت لكن تجنبت رياضة أسفل البطن....

إعلاميتنا
كيف نقسم أنفسنا لقروبين ؟؟؟
من رأيي ما أتوقع انها فكره ناجحه راح نضيع بين القروبين ....
لكن مو مشكله نجربها اسبوع بعد العيد اذا اعجبتنا بنكمل....
عموما هذا رأيي وأنتظر رأي البقيه واللي بتحبوه انا معاكم....

فتون 111
يا هلا ومرحبا نورتينا
وين اختفيتي وحشتينا؟؟؟؟
 
يوم السبت
الفطور: كروسان دايت=4
سناك: قليل من شيبس ليز تقريبا=4
الغدى : اندومي ماكملته =5
بيالة شاي =1
العشاء :2 ميني معمول =3
نقاطي 17 من 18
الالتزام بالدايت = 50 نقطه
الخضار والفواكه = 0 نقطه
ايقاف الاكل قبل النوم بـ3 ساعات = 10 نقاط << اخر شيء اكلته 7 ونص ومابنام الا 12 او 11
المويه: لتر ونص << اتوقع انها تجي 8 اكواب = 10 نقطه
العنايه :
لوووول متفشله من نفسي .. ترطيب اليد + كريم للوجه + تسريح الشعر للجامعه خخخخ = 15 نقطه
نشاط القروب
الالتزام باليوميات = 20 نقطه
الرياضه : تمارين للمؤخره 40 مره وتمارين للذراعين 40 مره وتمرين للفخذ 40 مره مو عارفه كيف احسبها

المجموع = 90 نقطه ماكأنها شوي !!
 
إممم أنا رأي .....لا
علشان نحمس يعض أما لو كنا فريقين
إممم مدري أحس إنه راح يكون في حكول شويه ...
وعلى قولتك يا نورة النورة ....رأي بس ..:)
 
خط القلم قال:
نورة النورة
الحمدلله ما شاء الله عليك
لكن الأسبوع ذا حيل متحمسه مع اني أبدا ما اعمل رياضه مع الدوره لكن المره هذي تحمست وعملت لكن تجنبت رياضة أسفل البطن....
أنقر للتوسيع...


ههههههههههههه
شكلك متاكدة من الفوز

بنشوف!!!!!!!
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل