قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[نفوفه]

انثى راقيه
الحمدلله على سلامتك ومبروك لك المولود

فدوووووووووووووو
الصامولي = 3
والزبادي حتى خالي الدسم = 2
3 تمر = 1

حبيبة فوفي
انا اسوي رياضتي في الليل اذا خلاص نامو وخلصت شغلي

نوارة
حتى شعار الكسولة طار شكل عينك فيه
خخخخخخخخخخخخخخ

 

[أم أمجاد]

تمارين يوم الثلاثاء
15 / 1 / 1432 هـ
في النادي الرياضي ​

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?p=6810687#post6810687

 

[مرسى]

قليل وراجعه للردود

زوار هذا الموضوع الآن : 3 (2 عضو و 1 ضيف) خط القلم, مرسى
يا مرحبا شرفتينا يا قلبي.

الله يرفع قدرك دنيا وآخره ياعسل

مرسى
حلو خطخط<<<دخل مزاجها هههههه... بس خطوطه له ذكريات حلوووه
الشابورة ميني الصغير أقل من نصف الكبيره
والتمر <<طماعه على النقاط ومافي حالي احسب في نفس الوقت خخخخخخخخ والا الحمدلله العاده حتى أكواب الماء والعصير أشربها فردي وان شاء المره الجايه آكلها بعدد فردي,<<شكرا حبيبتي.
وشكر ألف شكر على الباقه هههههههههههه بس لو جبتي ملونه علشان تنفتح نفسهم للرجيم <<لاتسمعين زودتها خخخخخخخ
ياااااا هلا والله بطلتك يااارب تقومين بالسلامه وتجلسين معانا وقت أكثر.

تسلمي خطوطه
الله يسمع منك 000 اللهم آآآمين

العشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
حبتين بطاطا مسلوقة=1 نقطة
نصف رغيف=2

نوره
الأخت التغير حاسبه البطاطا المسلوقه حبتين = 1 نقطة
وإنتي تقولي أي كمية لحد الشبع = 2 نقطة
ياترى أيهم الصح ؟

 

[خط القلم]

الكشـــك

​

هناك نوعان من الكشك :

• كشك عادي يؤكل كأي وجبة عادية ​

• وكشك الجميد والمشهورين بصناعته أهل الضفة ​

.........



ولكن في هذه الطريقة

هي طريقة الكشك العادي

المقادير

لتر من اللبن (يباع في المحلات التجارية في جالون)

ا كوب من الملح ( 250 جرام) أو حسب الحاجة

دقيق أسمر (الكمية حسب الحاجة)

ا كيلو فلفل أحمر طازج

وقية جرادة حب (250 جرام)

مرطبان زجاج او بلاستيك حجمه 5 لتر على الأقل



الطريقة:



يوضع كوب الملح على كمية اللبن ويحرك جيدا ويترك لمدة 5 ايام

أثناء هذه المدة يعمل الملح على ترسيب اللبن في الأسفل وخروج كمية من الماء على وجه اللبن

يتم إزالة هذه المياة أول بأول إلى أن يصبح اللبن جامدا

بعد مرور 5 ايام نحضر إناء أو وعاء كبير يتم وضع كمية اللبن فيه

ويتم وضع كوب آخر من الملح أو حسب الحاجة وتحريكه مع اللبن

حيث لابد من أن يكون الملح ظاهرا

او وضع نصف كوب من الملح وبعد الانتهاء من عملية العجن

يتم التأكد من ملوحة العجينة من خلال تذوق جزء منها

بحيث يكون مقبولا

لا مالح مما يؤدي لإفساد طعمه

ولا حلو مما يؤدي إلى إفساد الكشك أثناء التخزين

وأفضل طريقة لتخزينه بوضعه في الثلاجة أو فريزر الثلاجة وخاصة في الصيف

ونضع عليه كمية من الطحين الأسمر ويتم عجنه إلى أن تصبح العجينة يابسه وليست متماسكة فقط ولابد من التأكد من أن العجينة جامدة نوعا ما

لان ذلك شرط أساسي في نجاح الكشك أثناء استخدامه.

وقبل البدء في عملية العجن يفضل أن يتم فرم الفلفل الأحمر بماكينة الملوخية اليدوية إلى أن يصبح ناعما ولكن مش مثل نوعمة الملوخية

كما يفضل أن تكون كمية الجرادة نظيفة حيث يثم غلسها وتنظيفها وتجفيفها من الماء قبل البدء بمعملية العجن بيومين للتأكد من نظافتها

أثناء عملية العجن يتم وضع الفلفل الأحمر المفروم وكمية الجرادة ويتم تحريكها بشكل جيد

توضع هذه الكمية في مرطبان زجاجي او بلاستيك مناسب لها ويتم إغلاقه بإحكام

لمدة أسبوعين (15 يوم) مع التحريك المستمر له كل يومين

وفي نهاية المدة كل يوم

حيث أن في بداية المدة تكون عملية التخمير بطيئة وفي نهاية المدة تكون عملية التخمير سريعة

وخلال عملية التخمير العجين يصبح لين ولكن تعتمد عملية الليونة على كمية الدقيق التي تم وضعها عند العجن فكلما كانت العجينة جامدة كان ذلك أفضل في جودتها

لان نجاح الكشك يعتمد عليها

بعد مرور 15 يوم

يتم تحضير لوح خشبي ووضع قطعة قماش مطوية جامدة عليه وشاشة لتغطية الأقراص بعد إعدادها

ويتم وضع عجينة الكشك في إناء

من ثم يتم صنع أقراص من العجينة بحجم صغير أو وسط حسب الرغبة

ولكن يفضل أن لا يزيد حجمها عن حبة ليمون صغيرة

وذلك من خلال وضع يدك في العجينة بعد غسلهما جيدا والتأكد من نظافتهما


ويتم وضع العجينة في قبضة اليد وإنزال القرص منها على قطعة القماش

ويتم وضع الأقراص جنبا لجنب إلى أن يتم الإنتهاء من كافة المقدار

ويوضع اللوح الخشبي في منطقة مشمسه ونظيفة وبعيدة عن الاتربة

ويتم تغطيت الأقراص بشاشة منعا لوصول الحشرات

وتترك في الشمس لمدة أسبوع

وبعد اليوم الثاني أو الثالث يتم تقليب الأقراص على الجهة الأخرى

من أجل التأكد من جفافها

كما يتم رفع أقراص الكشك في مكان أمن بعيدا عن رطوبة المساء والندى كل يوم خلال فترة التجفيف وعرضها لاشعة الشمس في صباح اليوم التالي

بعد أسبوع وبعد التأكد من العجين قد جف تماما

يتم تجميع أقراص الكشك في قطعة القماش وإغلاقها ووضعها في إناء لمدة 3 أيام

وبعد مرور هذه الايام الثلاثة يتم عرض الكشك مرة أخرى لاشعة الشمس لمدة يومين

ومن ثم ترص هذه الأقراص في مرطبان من الزجاج او البلاستيك وتغلق بإحكام

وتستعمل

طريقة الاستخدام :


في بداية الطريقة تحدثنا على أن نجاح أقراص الكشك يعتمد على مدى نجاح العجينة

فبعد ان تم اعداد هذه الاقراص وجفافها

وللتأكد من نجاحها

نقوم بأخذ قرص من الكشك بين راحتي الكفين ويتم تفتيته

فإذا تم تفتيه بسهولة وأصبح ناعما كان الكشك ممتاز وإذا شعرنا أنه جامد وبغلب في تفتيته

يرجع ذلك لطراوة العجينة أثناء عجنها

(إسئل المجرب ولا تسئل الحكيم)

من خلال خبرتي في ذلك الموضوع

طريقة الإستخدام :

الطريقة الأولى

يتم دق فلفل أخضر في الهون من غير إضافة ملح
ووضع من 3 – 5 أقراص من الكشك عليها
ويفضل تسخين الكشك قبل الاستعمال على نار خفيفة
بياخد طعم أطيب
وتطحنها بيد الهون
ويتم تحريكه جيدا
ووضع القليل من زيت الزيتون
مع خبز ساخن وطازج

ويؤكل


وصحتين وعافية


الطريقة الثانية


يمكن إضافة حبتين طماطم على الطريقة الأولى

وتصبح سلطة كشك

وصحتين وعافية


الطريقة الثالثة

يمكن صنع طبيخ من الكشك

بوضع 5 حبات من الكشك في كوب ماء ساخن بعد تنعيمه

يتم احضار بصلتين ويتم تقطيعهم ناعما ووضعهم على زيت وتتم عملية القلي إلى أن يصبح لونه رماديا

ويتم وضع كمية الكشك المذاب في الماء

عليه ويتم التحريك المستمر إلى أن يصبح غليط القوام

كما يمكن وضع كمية من الماء حسب الحاجة

ويوضع في صحن للتقديم

يؤكل ساخنا أو بارد

حسب الرغبة


وصحتين وعافية ​

​

​

 

[خط القلم]

خط قلم:
الكيوى نص نقطة
ليه نواره مو يقولو الكيوي للرجيم وماله سعرات ...
وعلى قولة نفوفة نص على نص بيصير نقطة
يعنى زايدة نص نقطة
تخبيص خفيف<<<<<<<<<ههههههههه
ههههههههههااااي مالك باب علي احلمي تخصمين هالأسبوع
امزح اعرف انه معك رصيد اضافى
بقى لك 1.5 نقطة اضافى
ههههههههههههههههههههه
وفعلا يومياتك حلوة كتير ماشاء الله
وفعلا عندنا الكشك بضم الكاف هو غرفة الولادة
اما بكسر الكاف هو اكلة شعبية لذيذة مووووووووووت
نحنا الكشك بكسر الكاف يعني غرفة الولاده
وانتظري الآن انزلك طريقة الكشك تشهينا على الفاضي خخخخخخخخ

اما السحلب فعلا لو اعمله على الطريقة الاصلية كان يسوى 5نقاط
لكن اقلل واختصر على قد مااستسيغ طعمه
وعلى الوجه نحط زبيب مخلوط مع فول سودانى مطحون وجوزهند وقرفة
بس اقلل الكمية<<<<<<<<<ههههههههههههههه
اممممم طيب نصف الكوب كم يساوي نقطه بالطريقه الأصليه؟؟؟؟
اما الكوسا بلبن حكاية لوحدها
فى ملفى الشخصى موجودة طريقتها اخدتها من منال العالم
لكن هالايام غيرت فى الوصفى قليلا لحتى اخفف السعرات
هههههههههههههههههه
إن شاء الله أعملها ...
تدرين جارتي تقول من لاعب بعقلك ومكرهك بالزيوت بغيت أقول نواره بي قلت بتفتح معي تحقيق خخخخخخخ يا حبي لها...
وكل ربع ساعة مشي بالسوق والا الشارع=10
هههههههههههههههههه<<<سورى

مو كتبتي في احدى يومياتك مشي 4 ساعات بالسوق = 40

 

[خط القلم]

نورة النورة
بالنسبه للتواقيع اتوقع موقع التحميل حقهم حذفها على كذا بنطلب من قسم التصاميم يصمم لنا جديد ..
لو دريت انها بتحذف كان نسختها بجهازي ورفعتها لكم حفظت شعار الرشيقه والدبدوبه فقط خخخخخخخخخ...
الله يتقبل صيامك يااارب يومك رائع جد ما شاء الله؟

فديت من أغليت
اسم الله عليك يالعاقله خخخخخخخخخخخخخ
يومك حلووو بس نسقي يومياتك عدل دوختيني هههههههههههه
ومن تقصدين بفرح لا يكون اللي كانت مشتركه معانا بالقروب؟؟؟؟

حين ميسره
تقريبا أضع 25 حبه تمر أو أكثر وأضع عليهم ملعقه كبيره رشااد أو ملعقتين ما يضر...
وأقووووول أنا مضيعه خخخخخخخخخخخ أقصد اللحم مو الكبده مقدار حجم الكف لحم بدون دهون = 3
يومياتك حلوووه حبيبتي لكني زودي رياضه شوي..

سيسي بمبم
ههههههه كذا قريتها
هلا بك حبيبتي ما قصروا البنات

ملووووكه
يم يم يم أحبـــــــه كثير صار لي زمان عنه ان شاء الله اشتريه ..
احسبي 3 حبات =1نقطه

وبالنسبه للرغيف الصحي أكيـــد نقطه شوفي في الصفحه التانيه من موضوع رجيم النقاط
وبذاااااااااات الرد رقم 15
والغريب إنها كانت تقولك وإنتي ناااسيه خخخخخ

والله اني ناسيه هي فهميني عدل ترى حتى ما فهمتك خخخخخخخخ مين الي قالت لي؟؟؟؟

دندووونه
أنا ذقت المقلي وأكلت المشوي مع اني احب المقالي بس مرررره ما صار حلو المقلي طغى على طعم التست وصار ماله طعم ..
يومك كثير حلو بالتوفيق حبيبتي
الوقيات كراث وجرجير صفر باي كميه
عيونك الحلوه يا قلبي

نفوووفه
تسلمين على المعلومات الحلوه
يومياتك رائعه وخاااصه الرياضه ما شاء الله عليك

أم أمجاد
مقال رائع بجد انا اعاني كثير كثير من النسيان حتى لما اكتب لكم يوميتي اجلس نصف ساااعه اتذكر شو اكلت والآن صرت اكتب فطوري الصباح في الوورد <<لأني غالبا انساه خخخخخخ
الحمدلله
والمهلبيه كيف طلعت معاك صفراء العاده تكون بيضاء؟؟؟
طريقة السبانخ بعد اذنك يالغلا؟؟؟ احبها كثير لكن اشتريها من المطاعم لأني ما اعرف طريقتها ومن المطعم طعمها حلوووو..
ماشاء الله يومياتك حلوووه كثير

أنثى راقيه
الحمدلله على السلامه حبيبتي ومبروك المولود

مرسى
يا هلا بك حبيبتي
بالنسبه لكلمه الله يسمع منك <<سمعت فيها شبهه لأن الله يسمع من الجميع وما أحبذ قولها...
طلي علينا كل ما سمحت ظروووفك..

 

[روح القلوب]

صباح الخير ياحلوين

الله يقويكم يارب

 

[حبيبة فوفي]

صباح الخير يا حلوين

 

[نفوفه]

خطوطة
الله يسمع منك المقصود منها الله يستجيب لك مو انه يسمعني والله اعلم
اما عن الكشك مافيه امل اسويه ابو العذاب
اتعب واخر شي اكسرة وافتته
بس تحمست اذوقة ابغى اشوف يستاهل التعب والشغله هذي والا لا
بس ما قد سمعت عن مطعم للاكلات الفلسطينيه والا كان طرت له وفدوة التخبيص فيه نوارة ما راح تقول لي شي:31:

حبيبة فوفي
صباح النور

مرسى
البطاطس مسلوقة حتى الشبع مو التخمة ما حددو اي كمية ولا حجم

 

[خط القلم]

مرسى
آآآسفه يا قلبي أنا بجد سمعت قبل كذا ما أدري والله فين انه ما يصير نقول الله يسمع منك بس أخطأت المفروض أبحث عن الفتوى في النت أو غيره ...

وهذه الفتوى...

رقـم الفتوى : 49816
عنوان الفتوى : حكم قول القائل (الله يسمع منك)
تاريخ الفتوى : 23 ربيع الثاني 1425 / 12-06-2004
السؤال

ماهو رأي الشرع في هذه المقولة (الله يسمع منك )؟ بارك الله في علمكم.
الفتوى

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فمن أسماء الله جل وعلا السميع، ومن صفاته السمع، وهو إدراك المسموعات وهي صفة تليق بالله سبحانه وتعالىولا تشبه صفة الخلق لقول الله سبحانه وتعالى: لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ وَهُوَ السَّمِيعُ البَصِيرُ [الشورى:11].

وفي مسند أحمد وغيره عن عائشة قالت: الحمد لله الذي وسع سمعه الأصوات لقد جاءت المجادلة إلى النبي صلى الله عليه وسلم تكلمه وأنا في ناحية البيت ما أسمع ما تقول فأنزل الله عزوجل: قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ [المجادلة:1].

وعليه فلا شيء في قول الشخص الآخر الله يسمع منك.

والله أعلم.
المفتـــي: مركز الفتوى
http://www.islamweb.net/ver2/Fatwa/S...Option=FatwaId

نفوووفه
الله يسعدك ويجزيك خير على التنبيه...
أنا كنت ما أقولها أخاف ان فيها شئ لكن الحمدلله تطمنت الآن <<ما ادري شو اللي عاميني ما ابحث عن حكمها ؟؟؟

 

[خط القلم]

روح القلوب
صباح النور والسرور حبيبتي
واياك يا قلبي

حبيبة فوفي
صباح النور
طمنينا عنك حبيبتي؟؟؟

نفوفه
صدقتي مررره متعب على قولت نواره لكن يمكن أكون في يوم نشيطه وأصلحه ان شاء الله ...
وعن المطعم الفلسطيني أتوقع فيه في جده على ما اعتقد وعموما هي مجموعه بالمطاعم الشاميه وتقريبا أكلهم قريب من بعض..<<<مدمنه مطاعم شاميه ومشوياتهم.

 

[روح القلوب]

قوه بنات
بنات حد منكم بيشرب قشر الرمان وشاف نتيجه منه

 

[نفوفه]

لا ماشربت قشر رمان انا استعمل الشمر مع الشاي الاخضر والزنجبيل بس انما ايه
ممتاز

 

[أسيره بدنيتي]

الريجيم الناجح له متطلبات كثيرة ..
اهمها:

*الصبر والعزيمة والارادة والاصرار<<<فبدونهم لن ينجح الريجيم ابدا

**النظام الغذائي:لازم تكوني محددة نظام غذائي تمشي عليه وتلتزمي فيه ,,يعني لا تكفي نية الريجيم بدون نظام غذائي صحي وسليم ويجب لا يكون قاسيا

***الرياضة :الرياضة مهمة جدا جدا ,,فبتباعك نظام غذائي سليم ولكن بدون رياضة سينزل وزنك ولكن سيبقى جسمك مترهلا ....فالرياضة ضرورية جدا لشد الجسم و نحته وهي ايضا تزيد من سرعة حرق الدهون ..

****الحالة النفسية :لازم تكون حالك النفسية ممتازة ومهيئة للريجيم واخبري اصدقائك او زوجك او امك بنيتك لعمل الريجيم حتى يشجعوكي ..

*****مشروبات مساعدة لحرق المزيد من الدهون :هناك بعض المشروبات التي تساعد في زيادة حرق الدهون متل الشاي الاخضر والزنجبيل والقرفة وعصير الاناناس والكيوي ...الخ

بعض الاشياء التي يجب توفرها للريجيم :
*الميزان : ويفضل الميزان الرقمي فهو يكون دقيقا جدا ....ويجب عليك استعمال الميزان مرة واحدة اسبوعيا لتري الفرق بين وزنك السابق والحالي ..

** المأكولات الصحية :عليكي الذهاب للسوبر ماركت واحضار الاطعمة الموجودة في نظامك الغذائي التي تتبعينه ,,لانك ان لم تجدي ما هو موجود في نظامك ستجبرين على اكل اي شي موجود ..حتى لو كان غير صحي
وان كنتي ممن يتبعون نظام التخفيف فقط فاحضري بعض الاشياء الصحية متل الشابورة البر للفطور وبعض الفواكه قليلة السعرات متل البرتقال والاناناس والكيوي والخيار والبندورة والخس للسلطة احضري الحليب قليل الدسم والزبادي(الروبة ) خالية الدسم واحضري الخبز الاسود (البر) ...الخ من لاشياء الخاصة بالحمية

واليكي بعض النصائح الهامة :


*لا تحبطي عندما تجدي وزنك لم ينزل الا كيلو او نصف اسبوعيا ..فنزول الوزن احسن من زيادته ..وتأكدي ان مشوار الالف ميل يبدأبخطوة

اجعلي هدفك امام عينك ولا تهتمي بكلام الناس ..لا تهتمي لمن تقول لكي لا تبدو عليكي خسارة الوزن ,,

اختاري هدفا شهريا ,,لا يكون كبيرا ..يعني ما تحددي 20 كيلو بالشهر وتحبطي عند عدم نزولهم
بل حددي مثلا 8 او 10 كيلو شهريا واجتهدي للوصول اليهم ..

لا تعملي ما يسمى باليوم المفتوح فهو دمـــار,,بل اكتفي بأكل شي انتي ترغبين فيه ويكون بكمية قليلة وباقي اليوم طبعا ريجيم
يعني مثلا ان كنتي ممن يتوزنون يوم الخميس ,,ان وجدتي وزنك نازل فكافئي نفسك بقطعة صغيرة جدا من الشوكولا .((صغيرة))
وان وجدتي وزنك ثابت فعاقبي نفسك بنصف ساعة رياضة اضافية لرياضتك اليومية

اتمنا ان اكون افدتكم ,,واتمنا لجميع عضواتنا العزيزات الرشاقة وان توصل كل وحدة لهدفها ...
هذه النصائح انا اهديها لكل من ترغب بالرشاقة ...مع حبي واحترامي..

اختكم أسيره بدنيتي ..

 

[أسيره بدنيتي]

لا ماشربت قشر رمان انا استعمل الشمر مع الشاي الاخضر والزنجبيل بس انما ايه
ممتاز

مرحبانفوفه
احب اسألك هوينحف اويشدالجسم ؟؟​

 

[نفوفه]

الشمر الاقرب انه يشد
وهو مدر للبول يعني لازم معه ماء وفير لتعويض الناقص من السوائل

 

[نفوفه]

أعشاب خفض الوزن

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية
ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:
- أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع وأهمها المرمجازي والكندر.
- نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي.
- أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب.

الكرفس
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلاً من الملح العادي.
وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة..
وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.
اشتهر الكرفس في إقليم فرانس كونتيه في فرنسا بأنه يزيد من القوة الجنسية ويحافظ على رشاقة (أدم وحواء) حتى قيل فيه قول مأثور هو "لو عرف الرجل فعل الكرفس لملأ به بستانه"..
وقد أطال ابن البيطار في الحديث عن فوائد الكرفس العلاجية، ومما قال: إن عصير الكرفس يعالج الحمى، وورقه يعالج المعدة والكبد ويذيب الحصاة، وإذا أكل مع الخبز أكسبه اعتدالاً فى الطعم، كما أنه ينفع في معالجة الحصبة.

السنامكي
يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل، كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس وعرق النسا.. ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء للجلد لعلاج الجرب والنمش والقروح، كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر، وقال عنه داود الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة ومحيطها.. ويستخدم كملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساوٍ من الينسون أو الشمر أو الكمون، وتضاعف الكمية إذا كان المراد به مسهلاً، ويمكن تحضير شراب السنامكي كالشاي تماماً ويحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية
​

 

[نفوفه]

اعلاميتنا هنا كيفك
كيف الدرسة وتجهيزك
الله يوفقك

 

[حبيبة فوفي]

بنوتات بعض منكم في عنايته يدهن الصدر والبطن بزيت زيتون اش الهدف؟؟؟

 

[حين ميسرة]

نورة يعطيك العافية يومك حلو

وتمارين شفط المؤخرة كان قايل عنها طبيبي من زمان قلي

الصبح بس تصحين وقبل ما تنامي نامي على بطنك

واشفطي المؤخرة متل ما منشفط البطن عرفتي كيف

يعني بشد العضلات وقلي اذا بتسويها 10 الصبح و10 بالليل بيضمنلي مؤخرة مشدودة وعالية

بس انا كنت مهملة يومها


انثى راقية الحمدلله على سلامتك

دندون يعطيك العافية حبيبتي

خطوطة الكشك لذييييييييذ جدا واحنا نحبه كتيييييييير ونتفنن في طبخه ونعمل منه مناقيش كمان

وهذا رابط موضوع الي بالمنتدى عن الكشك
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=296901


يعطيك العافية وبالنسبة لرياضتي بس لاخلص من الدودو ازودها

اسيرة بدنيتي مشكورة على الموضوع