قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[زوجة المستقبل]

ونتي يانورة النور خلصتي الجامعة
صراحة الزواج ارتبااااااااااااااااااااااااااط
قولي من قالك تتزوجين هههه

 

[نورة النورة]

زوار هذا الموضوع الآن : 5 (5 عضو و 0 ضيف) نورة النورة, مرام الحلوة, زوجة المستقبل, الاعلامية لولو, &الغيوره&


ماشاء الله
ان شاء الله مجتمعين فى الحرم
اللهم امين

 

[نورة النورة]

ونتي يانورة النور خلصتي الجامعة
صراحة الزواج ارتبااااااااااااااااااااااااااط
قولي من قالك تتزوجين هههه

انا درست سنة واحدة جامعة بعد الزواج
وصارت ظروف وانقطعت
لكن حلمى بيوم من الايام انى ادرس واكون اخصائية تغذية

وكمان من احلامى انى افتح مطعم خاص بالدايت
يعنى يقدم اكلات عصرية لكن صحية وباقل السعرات


وان شاء الله راح ييجى اليوم اللى احقق حلمى فيه

 

[زوجة المستقبل]

امين الله يحقق حلمك واحلامنا
وبالنسبة لفكرة المطعم مرة حلوة
عندك اولاد

 

[نورة النورة]

لا والله انتظر ربي يكرمنى بالولد الصالح
دعواتكم لى......

 

[نورة النورة]

تصبحوا على خير

 

[زوجة المستقبل]

الله يرزقك بالذرية الصالحة عاجلا غير اجل
والله يا اختي نورة النور انتي باين عليك حبوبة الله يعطيك الي بالك
كم لك متزوجة

 

[دانة القصيم]

نوره النوره

الله يسعدك ياقلبي والله اني تعبتك معي مررررررررررره

واحس انه بيجي يوم وتشوتيني هههههههههههههههههههههههههههه

والله يرزقك بالذريه الصالحه عاجلاً غير آجـــــــــــــل

انا مخلصه الثانويه ودرست بس اسبوع بالجامعه وتزوجت << احد سئلك

............................................

وتراني عدلت على حساب النقاط

طلع 205

102 + 265 + 206 + 205 = 778 نقطه

​

 

[نورة النورة]

الله يرزقك بالذرية الصالحة عاجلا غير اجل
والله يا اختي نورة النور انتي باين عليك حبوبة الله يعطيك الي بالك
كم لك متزوجة

الله يسمع منك
ويعطيك لحد مايرضيكى
اللهم امين
لى سبع سنوات وفى الثامنة هلا

 

[الاعلامية لولو]

هااااااااي ياحلوين..

كيفكم؟؟

وحشتوني ..!!!!

ايش بتعملوا؟؟
​

 

[نورة النورة]

نوره النوره​

الله يسعدك ياقلبي والله اني تعبتك معي مررررررررررره​

واحس انه بيجي يوم وتشوتيني هههههههههههههههههههههههههههه

ليش انتى كورة ولا طابة؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههههه​

والله يرزقك بالذريه الصالحه عاجلاً غير آجـــــــــــــل
اللهم امين
​

انا مخلصه الثانويه ودرست بس اسبوع بالجامعه وتزوجت << احد سئلك

اموووووووووووووووووت فى خفة الدم
هههههههههههه​

............................................​

وتراني عدلت على حساب النقاط​

طلع 205 ​

102 + 265 + 206 + 205 = 778 نقطه​

شطورة بالرياضيات وصدقينى تعبى ماراح احس فيه لما تجوا اخر الاسبوع وزنكم نازل وقياساتكم كمان
صدقونى بافرح كتير

 

[نورة النورة]

وين باقى اليوميات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

باقي اليوميات جاين في الطريق
خخخخخخخ

بصراحه انا كنت ابغى انام ....وفتحت الاب توب
خصووووووووصي علشان اليوميات ^_^
يلا دحين أكتب يومي

 

[نورة النورة]

باقي اليوميات جاين في الطريق
خخخخخخخ

بصراحه انا كنت ابغى انام ....وفتحت الاب توب
خصووووووووصي علشان اليوميات ^_^
يلا دحين أكتب يومي

وسعنا لك الطريق ياملوكة
يلا فوتى بيومياتك
ههههههههههههههههه

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

الفطور
خيار....أصلن قمت من النوم بعد الظهر ^_*

والغدا
خضار مسلوقه

المغرب
كيـــــك بخلطة شوكلاته....نقطتين

العشاء
سلطة ملفوف ...باللبن .....نقطه
اليوم أنا بخيلة نقاط خخخخخخخخخخخ
أصلن مافيا أطبخ ولا الفلف في المطبخ ^_*

الالتزام بالدايت =
50​

ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = صـــفر​

اكل الفاكهةوالخضار= بس خضار 10 نقاط


الرياضة:
اليوم ما سويت رياضه
بس رحت السوق ومشيت يعني مو مشي سريع تقريباً ساعه = 20 نقطه
تنظيف البيت = 5 نقاط​

8 كاسات الماء= 10 نقاط

مكمل غذائى= صـــفر


4 كاسات الاعشاب= 20 نقطه​

الجمال والعناية
تفريش الأسنان=10 نقط
تغير الملابس=5نقاط
تدهين رجولي =5نقاط
ويديني=5نقاط
التعطرت =5نقاط
​

الالتزام باليوميات يوميا=20نقطه​

السؤال عن العضوات ونقاشهم = صفر​

موضوع او رابط للتجمع =صفر​

ميه وخمسة وستين

 

[نورة النورة]

برغل مفلفل بالخضار
وصفة فلسطينية خفيفة وقليلة سعرات نقلتها لكم من النت وعجبتنى
على فكرة انا اطبخ البرغل بدون خضار بس ان شاء الله راح اجربها قريبا​

المقادير
٤ كوب برغل خشن

١ كوب بازيلاء

١ كوب ذرة
١ بصلة كبيرة, مفرومة فرماً ناعماً
٤ ملعقة كبيرة زيت ذرة
١ مكعب مرقة دجاج
٣⁄٤ ملعقة كبيرة ملح
١ ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
١⁄٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
٣ كوب ماء, ساخن, أو حسب الحاجة
لوز محمص للزينة او
صنوبر محمص للزينة
بقدونس مفروم للزينة ​

طريقة التحضير

١. يُنقع البرغل في الماء لمدة نصف ساعة.
٢. في هذه الأثناء، يوضع الزيت في قدر على النار ثم يُضاف اليه البصل ويُقلب الى ان يذبل، ثم يُضاف البازيلاء، الذرة ومرق الدجاج ثم يُتبل المزبج بالبهارات، الفلفل الأسود والملح.
٣. تُقلّب الخضار جيداً، يُصفى البرغل ويُضاف الى القدر ويُقلّب قليلاً ثم تُضاف الماء، يُترك البرغل على نار عالية لمدة ربع ساعة أو حتى النضج.
٤. يُسكب البرغل المفلفل في طبق التقديم ويُزيّن باللوز والصنوبر المحمص والبقدونس، ثم يُقدم.​

 

[&الغيوره&]

نوره النوره يومياتك قمه ماشاء الله

وملكه الشوكلت ترى يوم الثلاثاء خلص ولسى ما شفنا يومياتك ان شاء الله تكون قد التاخير >>>>>>>>>هههههههه بالتوفيق

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

وسعنا لك الطريق ياملوكة
يلا فوتى بيومياتك
ههههههههههههههههه

تسلميلي ...يالب ألبي ^_*

ولله نفسي أطول معاكم وأسهر وأدرررررررررردش على روسكم وقلوبكم كمان ^_*
بس للأسف مافي وقت
ميــــــــــــــــن يشتريلي وقت
هههههههههههه
تـــصبحو على خير
وعلى أحلى رشاااااااااااااااااقه
على فكره أنا وزنت اليوم وسار وزني 73
^___^

 

[نورة النورة]

الفطور
خيار....أصلن قمت من النوم بعد الظهر ^_*

والغدا
خضار مسلوقه

المغرب
كيـــــك بخلطة شوكلاته....نقطتين

العشاء
سلطة ملفوف ...باللبن .....نقطه
اليوم أنا بخيلة نقاط خخخخخخخخخخخ
أصلن مافيا أطبخ ولا الفلف في المطبخ ^_*

الالتزام بالدايت =
50​

ايقاف الاكل قبل النوم بـ3ساعات = صـــفر​

اكل الفاكهةوالخضار= بس خضار 10 نقاط​

الرياضة:
اليوم ما سويت رياضه
بس رحت السوق ومشيت يعني مو مشي سريع تقريباً ساعه = 20 نقطه
تنظيف البيت = 5 نقاط​

8 كاسات الماء= 10 نقاط​

مكمل غذائى= صـــفر​

4 كاسات الاعشاب= 20 نقطه​

الجمال والعناية
تفريش الأسنان=10 نقط
تغير الملابس=5نقاط
تدهين رجولي =5نقاط
ويديني=5نقاط
التعطرت =5نقاط​

الالتزام باليوميات يوميا=20نقطه​

السؤال عن العضوات ونقاشهم = صفر​

موضوع او رابط للتجمع =صفر​

ميه وخمسة وستين

شطورة يومك حلو
واكلك قليل مررررررررررررة<<<على قولة اخواننا الخليجيين

وين مجموعك الكلى ياعسل؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

نوره النوره يومياتك قمه ماشاء الله

وملكه الشوكلت ترى يوم الثلاثاء خلص ولسى ما شفنا يومياتك ان شاء الله تكون قد التاخير >>>>>>>>>هههههههه بالتوفيق

لا ما خلص باقي الين لمن يأذن الفجر ههههههههههههه