قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
انا للبدر ام قال:
غلاهم يسلمو ياالبي ع التمارين ان شاء الله بطبقها

كسرني امي تقول سمبوسة الفرن ماتسمن مدري صادقه او رحمتني تشوفني ناحفه هع هع
أنقر للتوسيع...


حبيبتي فيه نقطتين يعني ماتسمن اكل 10 في اليوم مثلآ
احسبي لـ السمبوسه الي في الفرن <<<< الحبه فيها 2
والمقليه فيها 3 اوكي اتفقنا .... ​
 
لبببببببببببيه الكوكو لما يكون جاد وقاائد
والله أنج صاادقه وربي درر لاخلا ولا عدم منج

’،

تعالي على جنب من أعلن الخسااااره هااااااا
لا حبيبتي أنا أبي أحبط معنوياتج وابي تطمنين مني أني منافسه ضعيفه واصدمج يوم الاربعاااء خخخ===} تفكير معاارك وحروووب


 
المشكله مااحب السلطات ولا الفواكه

الحين بروح اسوي كوب زنجبيل شفت طريقتك اللي عن الزنجبيل وكنت بسويها

ومستانسه مجهزه العسل بس الحين هونت ماراح احط عسل الله يعين

ياحبي لك كسرني ليتك عندي اموووووووووووووووواه على راسك
 
همس الغمآم قال:
لبببببببببببيه الكوكو لما يكون جاد وقاائد
والله أنج صاادقه وربي درر لاخلا ولا عدم منج

’،

تعالي على جنب من أعلن الخسااااره هااااااا
لا حبيبتي أنا أبي أحبط معنوياتج وابي تطمنين مني أني منافسه ضعيفه واصدمج يوم الاربعاااء خخخ===} تفكير معاارك وحروووب
أنقر للتوسيع...



خخخخخخخخخخخخخخخخ وآلله انتي تنفعين في هالتدبير العسكري مفروض يشوفون لك وظيفه هونآك والتخطيط للمعارك
يابنت وش هالتفكير الخطير ...
اقول لا يكون انتي كذآ مع ابو الشبآب يآبنت افكار جهنمية هههههههههه
زين زين والله حمستيني اكثـــر مـن اول
فديتك ​
 


كسرني الألم حرااام عليك حراااام --> فيس يعيّط وضميرة يأنبه

أدري اني خبصت شوي بس شسوي لاصار عندك أحد يسولف ويهذر غصب تاكلين

والله الحين قاعدة أطالع الطاولة تخيلي كل شئ مااكول منة إلا الفواااكة للأسف عادات غذائية سيئهـ !!
حتى العصير طبيعي ومو مشروب منة كثير ..يمكن عمتي بس اللي شربت وبابا ..

بس خلاس وعد من بوكرا هالسلة أنـا ويآهـا بنصير أصدقـاء ..
جد جد والله لو عندي 100 ضيفة ..

وع فكرهـ أنا الميزان عندي خربان ولا فكرت أجيب واحد جديد والله بتحطم وبوسوس
لأني اعرف نفسي كل ساعتين واقفة عليه ..
واحسن كذا كل 20 يوم اروح الدكتورهـ تعمل لي فحص شامل ..
وعلى الطاري انا وزني من غير دهون 46 - وبدهون 70
وطولي 159

تقول الدكتورة انسب شئ لك وزن 56 --- > هالهدف والله لاأوصلة إن شآلله




ع فكرة آغه الصورة جد خوقآإق ، خصوصـا الجيزدان علم انجلترا ..
كان عندي تي شيرت على شكل العلمـ .. ![/COLO
​
R]
 
أنآ للبدر أم

حبيبتي تعوودي على المرر من الأحين ترى أنا كنت مثلج لازم سكر بس لما عزمت أضعف شربت شاي الاخضر بلاسكر وقمت أحط نعناع أحليه وهكذآ شوي شوي حتى تعودت وصرت مآأحبه بسكررر أبدن حتى بدون رجيم
ونسكاافيه تخيلي أشربه بدون سكر تعوودت

’،
وعلى فكره بنآت خصوصن الاعشااب محد يغليهن غلط غسليهن وصبي الماء الحار عليهن جيه صحي وصح


’،
يالله نبي الكل نآقص , خخخخ مانبي نشووف فيله
لببيه سموووووول سآيز نفسي ألبسه خخخخخ
 
انا للبدر ام قال:
المشكله مااحب السلطات ولا الفواكه

الحين بروح اسوي كوب زنجبيل شفت طريقتك اللي عن الزنجبيل وكنت بسويها

ومستانسه مجهزه العسل بس الحين هونت ماراح احط عسل الله يعين

ياحبي لك كسرني ليتك عندي اموووووووووووووووواه على راسك
أنقر للتوسيع...


لا تحطـين عسسسسسسسسسسسسسسل :30:
اسمعي شو كنت بقولك الريآضه لا تنسينها ........... ولا بدبلها بكرآ :33:
يووووووه لو انا عندكم كآن رآقبت الاكـل عدل مدل ...
يلا شدي حيلك لا تصيرين البطه الدبه التخينه ....
​
 
كسرني الالم قال:
خخخخخخخخخخخخخخخخ وآلله انتي تنفعين في هالتدبير العسكري مفروض يشوفون لك وظيفه هونآك والتخطيط للمعارك

يابنت وش هالتفكير الخطير ...
اقول لا يكون انتي كذآ مع ابو الشبآب يآبنت افكار جهنمية هههههههههه
زين زين والله حمستيني اكثـــر مـن اول

فديتك ​
أنقر للتوسيع...

:30:تحمستي ههههه لا اهجدي
أبوالشباب مرات أفهي عنده خخخ ومرات تشتغل لمبة التفكير المنحرف هههه و:10:

’، بلحق بلعب ريآضه على الأوربت ترآك قبل مآيأذن مالعبت ريآضه بس كم مره رآيحه رآده في الدرج

:32:
 
روح وردة قال:


كسرني الألم حرااام عليك حراااام --> فيس يعيّط وضميرة يأنبه

أدري اني خبصت شوي بس شسوي لاصار عندك أحد يسولف ويهذر غصب تاكلين

والله الحين قاعدة أطالع الطاولة تخيلي كل شئ مااكول منة إلا الفواااكة للأسف عادات غذائية سيئهـ !!
حتى العصير طبيعي ومو مشروب منة كثير ..يمكن عمتي بس اللي شربت وبابا ..

بس خلاس وعد من بوكرا هالسلة أنـا ويآهـا بنصير أصدقـاء ..
جد جد والله لو عندي 100 ضيفة ..

وع فكرهـ أنا الميزان عندي خربان ولا فكرت أجيب واحد جديد والله بتحطم وبوسوس
لأني اعرف نفسي كل ساعتين واقفة عليه ..
واحسن كذا كل 20 يوم اروح الدكتورهـ تعمل لي فحص شامل ..
وعلى الطاري انا وزني من غير دهون 46 - وبدهون 70
وطولي 159

تقول الدكتورة انسب شئ لك وزن 56 --- > هالهدف والله لاأوصلة إن شآلله




ع فكرة آغه الصورة جد خوقآإق ، خصوصـا الجيزدان علم انجلترا ..
كان عندي تي شيرت على شكل العلمـ .. !
أنقر للتوسيع...



انتي تقولين مخبصه شششششوي بس :33:
طيب خليني اقولك احنا لنا في النقاط 18 نقطه او 20 نقطه بالكثير
والاغلبيه مو جالس ياكل النقاط كامله يعني تلاقين الي 15 والي 16 والي 18 والي اقل
وانتي لما حسبت لك نقاطك ... طلعت 31 ونص ... وش رآيك مو تخبيص
بس بآخذ منك الوعد بـس عقابك في يد غلآهم انا شوفي وش تحدد لك بكـرآ
بس بكرآ لو خبصتي ... تعالي ششششوفي عقابي :30:
<< زعلت منك اليوم كثيييييييييييييييييييييييييييير
ولا تعتذرين بضيوفكم ... وربي اليوم اهل زوجي يحاولون فيني اكل وربي مادخل فمـي الا الي حددته لنفسسسسي ​
 
همس الغمآم قال:
:30:تحمستي ههههه لا اهجدي
أبوالشباب مرات أفهي عنده خخخ ومرات تشتغل لمبة التفكير المنحرف هههه و:10:

’، بلحق بلعب ريآضه على الأوربت ترآك قبل مآيأذن مالعبت ريآضه بس كم مره رآيحه رآده في الدرج

:32:
أنقر للتوسيع...

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ قسم ضحكتيني الله يسسسسعدك يارب
:32:
<< زوجي يقولي وش فيك تضحكـين .. انتي اهجدي بس لا تضحكيني
:31: بس بضحك عليك يوم الميزان ... ​
 
يلآ اششششششششششششششوفكم ع خيرآت الله
مع اششرآقة يوم جديد .. الاحد .. 12/9 ... بدون تخبيص ..
بروح اتسحــــر زبادي قليل الدسم + 6 تمرات << 4 نقآط ... ع 10 ونص صآرو 14 ونص
وبششششششرب شآي اخضر مع زنجبيل واتفرج طآش مآطآش ...
بدكون اشششششي اقبل مآفل خيآتي
​
 


كسرني الألم ، روحي ربي يسعدك ويخليك

انا أدري انه مو شوي ، ولعلمك ماتسحرت أبد أبد أنبني ضميري خخخ


سحور العافية قلبووـو ..​
 
:32:نشوفج على خير يآأمورره +الغوآلي تمسون على خير:32:


’،

سويت ريآزه =تدلع الرياضه عشان بيننا عيش وملح من النهرده هههه
20 دقيقه وبسوي رياضه البطن ( ملاحظه بنآت لما تقعدين وضهرج مستقيم البطن تصك بظهرج مو مثل لما يكون ضهرج متقووس كل الدهون ترتكز بهذي المنطقه :22:خبره
:24: أنا شكلي حبيت 22 نقطه خخخخ
تسحرت لبن آب (1) +2شآبوره(1)+3تمرات(1)=3نقاط
18+3=21 خخخ زين واحد عشرين كل يوم انزل نقطه كل شيء بتدرج مو خخبط لزق:33: =نظريه همووسيشنوو:10:



:29:نووم خلآص ,
 
مرحبا صبايا ...
مشاء الله القرووووووووووو ب حاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامي ...والله انكم شيييييي...
يعني انشغلت حبتين هاليومين ...وانتو ماشاء الله ...عيني عليكم باردة ....

المهم حبايبي لا تحسبون اني يوم انشغلت خبصت ...لالالالالا ماشية عالمسطرة ...موعارفة وحدة وراي اسمها كسرني الالم ..بتنزل فيني اقصى انواع العقوبة ...خخخخخخخخخخخخ
اليوم سعراتي ما تتعدى 800سعرة <<<<<متعيجزة تكتب التفاصيل ههه
بس بنات الحقوني بحل ...وابي حل جااااااامد ...
انا جدتي لااااازم لقيمات اذا صامت ...واذا سويتها ما اقاوم ...اليوم 200 سعرة بس من اللقيمات ...حرمتني اكل اشياء ثانية ...عشان الرجيم مايدمر ...

@@@@@
الا بنات كم تتوقعون انقص خلال هالاسبوعين ؟احس اني متحمسة ليوم الاربعاء مرررة >>>>> الله يستر من هالحماس بس ...​
 
احس ماتتبعون رجيـم معيـن ., بـس مخففين ؟ ..
Nice ^^" .. [ الله يقويــكووووم حبيبــآتي ] .. :22:

آآمم ..

سحـوري : كـوكيـز :32:+ مــاي :13: ..

خلاص خلاص ببدى ان شــأالله مــن الفــطـور .. :21:
شجـعوني ., هـاوشـوني ع الخفيف ههه :31:
سجـلت بـ الجـم اتمـنى انـي مـآ اتكيسـل وارووح :33:

كـل مـآ اووبـي اواصـل ع ـرجيـم معيــن ..
اخـربط يـآ كوكيز او كرسبي كريم :30: ..

ماحبنــي :8:

​
 
بنات اللي بتخرب بكرهـ من بحق في عقاب :30:
والله اتكلم جد
اشوف مين اللي بتخرب
 

همس الغمام ممتازهـ ياحلوهـ
واهم شئ تحبي الرياضه مررهـ أنا قست وزني اليوم --> عمتي جابت ميزانهـا
والله ناقصة كم غرام هذا وانا عافسة الدنياااا .. بس الرياضة والأعشاب وبذرة الكتان بالذات
لهم دور ..

بثينة جميل ، واااو اليوم وماما تسوي لقيمات ذكرتها بحقت جدتي كانت جد
حلوهـ بس والله من الدهنياااات الللي فيهـا ، لقيت طريقة
وببدا أجربهـا من فطور اليوم ، يقولون أشربي ماء مخلوط بعصرة ليمونة
يسد الشهيه .. بجرب اليوم وبقولك .


سكريت دريم ، لآلآلآ حبوبتي أغلبنا يسوي ريحيم النقاط ..
واهم شئ مانتعدى 19 نقطة رحيم حلو .. بس يبغى له خبرة شوي ..
وإن شالله أنـا باديه اتعلم من البنات ..


الغلا كلة غلانـا ، سمعـا وطااعة وإن شالله ماأتعاقب بوكرا --> قررت أتأدب


نورهـ النورهـ / ماشفتك الليلة ، بس تذكرتك ولازم ادعي لك
ربي يفرج عنكم إن شآلله ..


يآلا بنااااااااات بإرادتي أصغر مقاساتي --> توهـا تستوعب العنوان ههههه

أشوفكم إن شالله الليلة على خير وبلا هبآب ..




​
 
وزني 73,3 و من بدأ رمضان و أنا أمشي ساعة أو أكثر ما نقصت شئ للأسف و أنقص كثير في أكلي الحمد لله إهئ إهئ إهئ
 
مرحبا ياحلوات كيفكم ،،،،، ماكنت اتوقع اني اطلع دبة الأسبوع :20::20:بس أن شاء الله الأربعاء القادم :22::22:
حبيباتي انا مادخلت النت من يوم الأربعاء لاني رحت مع أهلي ف انشغلت..
يوم أمس كان التحدي:
الرياضة: 40دقيقة مشي
الفطور: 5تمرات + 3كوب مويه + كوب لبن
السناك: كوب زنجبيل مع قرفة + شوررربة +2صحن سلطة +2سمبوسة +2بكورة
العشاء: أرز مع سمك
الرياضة: ساعة مشي
السحور: كمثرى +مويه
الدين: قراءة القران
الشعر: أن شاء اليوم بزيته بزيت النارجيل وأملا:19:
البشرة: ان شاء اليوم بحطي عليها قناع عسل ماء ورد وحليب وزعفران
 
جدولي اليوم:
الرياضة: 40دقيقة مشي
الفطور: 5تمرات + 3كوب مويه + كوب لبن
السناك: كوب زنجبيل مع ليمون وعسل + شوررربة +2صحن سلطة +2توست مع دجاج
العشاء: تفاح +كمثرى+برتقال
الرياضة: ساعة مشي
السحور: زبادي +مويه
الدين: قراءة القران
الشعر: أن شاء اليوم بزيته بزيت النارجيل وأملا:19:
البشرة: ان شاء اليوم بحطي عليها قناع عسل ماء ورد وحليب وزعفران
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل