* قروب انوثتى برشاقتى ** (70- 79 )

مسااااااااااااااااااء الخيرات

ايش رايكم يا حريم تسووون ثورة على ازواجكم
بدل ما تستخدمون انتوا الحبوب وتجيكم هلوسات
نخليهم يختنون ,, وانتخى الموضوع
خخخخخخخخخخ >>> مالي دخل ههههههههه
​
 
يومياتي ليوم (الإثنين)

الافطار
م ص عسل=1
4 قطع صغيره مطبق=2
نصف كوب حليب=1

الغداء
ثلثين خبز بر رقيق=2
شوي من ايدام طماطم باللحم=2

السناك
حبتين تمر=1
قطعه بيتزا معموله بالبيت=4

العشاء
10 م ارز مع مكرونه=5
نص كوب لبن=1

النقاط ( 19 ) من ( 19)
المدخر /+0.5

الرياضه
شغل البيت 3 ساعات
مشي نصف ساعه
طلوع ونزول الدرج 5 مرات
 .......
ما شاء الله
اللهم ادمها من نعمه واحفظها من الزوال
​
​
​
​
​
 
الاثنين​
الفطور
سبع تمرات = 3

​
الغداء​
بسكوت جلوكوز = 2​
شاي = 1​
السناك
ايسكريم جالكسي بسكوت = 4​
العشاء ​
سندويتش ​
نصق سامولي = 1.5​
2 نقانق مشوحة ع الزيت = 3​
شاي حليب = 3​
17.5 من 18​
حلو الكلام >>> كلام قميل​

الرياضة
شغل البيت 5 ساعات .
مشي نص ساعه

​
الصحة الداخلية​
ليمون ع الريق​
لترين ماء​
الجمال​
ترطيب يدين​
نرطيب رجلين​
كريم تبييض وجه​
بنات انا استخدمت صابون كلين اندكلير الابيض بنفس الوقت معه فيرا اند لفلي الجديد​
وظهرت نتيجة كثير حلوةمن اول شهر بوجهي اقلها راحت علامات كم الحبة اللي بوجهي​
فازلين للتشققات القدمين​
وترطيب شفتين​
بدا البرد والجو الجاف عندنا​
 
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (2 من الأعضاء و 1 زائر)
مسااااااااااااااااااءك ورد وفل ولوووووووووووز
يا ست الحريم


 
يومياتي ليوم الاثنين ..,,..

الفطور..
قطعة تميس كبر كف اليد
كوب حليب


الغداء
6 م رز
مقدار فنجان شوربة بطاطس
صحن سلطه

السناك

3 تمرات
نص كوب حليب
ملي اليد فوشار ابيض

العشاء
صحن صغير شوربة بطاطس
صحن وسط سلطه
نص خبزه

الماء 6 اكواب

الرياضه
مشي ساعه لاني حسيت اني خبصت ونص ساعه يوميه المجموع ساعه ونص
صعود الدرج 4 مرات


,,..غداً افضل بإذن لله..,,
 
يومياتي ليوم الثلاثا

الفطور
2 كوب حليب=4

المجموع=4

الغدا
سلطه =0
كوب زبادي =2

المجموع=2

العشا
كوب حليب=2
سلطه فواكه=0

المجموع =2

مجموعه نقاطي =8 / 20

خفت اكل واوجع بطني لاننه احس روحي راح تطلع


شرب 3 لتر ماي
رياضه ساعه

الحمدلله ع كل حال
 
نفوفه ايش رايك ننحاش ...؟
لاتشكيلي ابكي لك طول اليوم زي الفريراوالمشكله بسرعه ينحاس البيت الله يكتب الاجرويجعله في ميزان حسناتنا


ههههههههههه
وين نروح تعالي شوفي وش سوت بنتي امس لعبت بالفازلين على جسمعا وعل شعرها تصدقين ماهمني اللي على شعرها هههههههههه اصلا شعرها مو ناعم وجاف والفازلين عليه بيروح بدون ما اغسله
وبنتي الثانية يقالك تنظف اختها تاخذ الفازلين بيدنها من اختها صارو ثنتين غرقانات بالفازلين والادهى والامر قلت جيبو مرايلكم اغسلها جابتها ويدنها فازلين وبقع عالمريول وماراح
وسيراميك البيت صار صالة تزلج من الفازلين بسبب رجلين الصغيرة تمشي وتبقع
والله ضربت الكبيرة لانها تشوف اختها يدينها فازلين وتخليها هي اللي تجيب المراييل وهي قاعدة تطرز وغرفتهم حوسة
وضربت الصغيرة من القهر خلاص احس مليت من حوستهم


يدوم على حاله وربي يغير من حال لحال
والحياة ياعيوني زي الفصول الاربعه متقلبه الاهم انتي كيف تتصرفين الرجال اذا حسيتيه بعد اتركيه وابسطي نفسك لحالك

الا والله صادقة

ايش رايكم يا حريم تسووون ثورة على ازواجكم
بدل ما تستخدمون انتوا الحبوب وتجيكم هلوسات
نخليهم يختنون ,, وانتخى الموضوع
خخخخخخخخخخ >>> مالي دخل ههههههههه

هههههههههههه
اعجبتني الفكرة

زعلانه منكم وااااااااايدولاوحده فقدتني ولاسألت علي >> زعلتوني والله
بس ماعليه مساءالخيرات بنات شخباركم "

اهلا وسهلا
مساااااااااااااء النور والسرور انا عني خارج التغطية هههههههههههه

 
لقيت طريقة بالصدفة كيف يطلع مربع الكتابة وان شاء الله تضبط معكم
اذا ماطلع لك المربع اضغطي على اضف الرد السريع بيطلع لك مربع انه لايمكن اقل مثلاث حروف او شي من هالكلام المهم اختاري موافق راح يطلع لك مربع الكتابة
 
بناتي زهرة حياتي هلا فيك اعذريني ماشفت ردك إلا الحين .
خطوطه قل دخولك شكلك مشغوله .
 
صبآحكم معطر بذكر الله
يسسسسلموآ وجد واسسسوره .. الحمد لله ع السسلآمه
بنآت استمــــرو متحمسسسه اشوف نزول ف المقاسات قبل الوزن
يلا صبآيآ دونت ستوب .. ​
 
اهليين صبايا بكره ماشيه لاهلي خميس وجمعه عاد الدودو موعدها الخميس قلت خلني اوزن والقى وزني 59.4 صدممممممممه بغيت انهبل يمكن الدودو السبب ؟؟!!

نفنوونفه سألة زوجي عن الصيدليه يقول صيدلية ارجوان عند صناعية غرب الرياض

اسوره سألنا عنك ومبروووك النزووول وعقباالنا

 
مساءالوردصبايا
فديتكم كلكم والله كنت امزح وياكم مافيني ازعل من المنتدى كله
ابداابس ابيكم تسألون عني
وطريقة اضافة الردموضابطه معاي ولاتتغيرالصفحه
ماعليكم بتابع وياكم لوقت مايتعدل ان شاءالله
وان شاءالله يكون اليوم تمام التمام ...
 
الدايت .. النقآط
الافطار
كوب حليب بآلشآي.. 1.5
صامولي بر .... 2
ملعقة جبنه لايت .. 1

السناك
كوفي .. 2
2 بسكوت دايجستيف لايت .. 2
حبتين بسكوت شآي ص ... 5.

الغذآ
8 ملاعق رز ... 4
قطعه من صدر الدجاج .. 2
سلطه

السناك
كوب نعناع
حبه بسكوت دايجستيف لايت .. 1

العشا
زبادي قليل الدسسسم .. 2

النقاط
18 من 18

الرياضه
مششي ع السير 45 د
شد البطـن ع اب روكت .. 200
الخصر .. 400
الذراعين .. 200
المويه
8 اكواب .. + كوب زنجبيل
الحمد لله ​
 
أسيره بدنيتي قال:
مساءالوردصبايا
فديتكم كلكم والله كنت امزح وياكم مافيني ازعل من المنتدى كله
ابداابس ابيكم تسألون عني
وطريقة اضافة الردموضابطه معاي ولاتتغيرالصفحه
ماعليكم بتابع وياكم لوقت مايتعدل ان شاءالله
وان شاءالله يكون اليوم تمام التمام ...
أنقر للتوسيع...



انا بعض الاحيان لما ابي ارد ع موضوع مااشوف مربع النص بس
اضغط على اضف الرد السسريع زي ماقالت نفوفه .. ويجلس شوي
بس ويطلع لي المربع .. او ينط على الوضع المتقدم بس ياقلبي


نفوفه وينك .. وش هالفآزلين .. عاد الفازلين احسسه مايطلع يطفش
الله يعينك ياقلبي ويخلي لك هالعصفورتين .. بعدين تعالي خليهم يمكن يبتكرون ششي من الفازلين
الله يسسعدك ويسسعدهم يارب ..
 
كسورة
اللهم امين وعقبال مايجيك بزران يحوسونك بفقس عاد
ههههههههههههههه
تصدقين انكسر ضهري اغسل السيراميم خلصت منه اذان العصر ما اذن المغرب الا والصغيرة كابة سفن
شسوي انحاش والا انحاش
 
والله يالغلااااالمربع مايطلع ابدا
واليوم ضايق خلقي مره وامي زعلت مني تبيني اتعشى وياهم
مرقوقه بس مالي نفس واليوم انتهى بدون تخبيص
تصدقون ضايق خلقي بعدمن شكل جسمي ابي انحف بسرعه
ماعندي وقت هههههه
بنات خففواعني
 
كيفكم حبيباتي
اشتقت لكن جميعا
لسا والدة من 18 يوم
و مشتاقة كثير ارجع للرجيم و الرياضة
و حابة اتحمس معاكن لاني بصراحة اصبحت اكل كثير :33:
ربما مع كتابة يومياتي ساتحمس و اظبط نفسي اكثر
تحياتي
 
هلا اسوره عيوني شوفي عن طريق فايرفوكس اذا دخلت منغيره حوسه حتى الدخول مافيه للاسم مكان
والوزن حبيبتي معك معك بينزل صدقيني اذا ماخذ اقل من عشر نقاط والاماينزل واقل تخبيص كيلو
الله ينحفنا من غير شر يارب

 
اهلين بالتغير الف الف الف مبروك والحمدلله على سلامتك حبيبتي
ولا تبدين تخفيف لين تخلصين الاربعين لازم تتغذين تمام الفتره هذي
الله يخليلك غفران ورحمه ويعينك على تربيتهم يارب
 

يومياتي ليوم الثلاثاء/27/11/1432
الفطور
2توست4
م جبن1
نص ك عصير برتقال1
الغداء
2تفاح

العشاء
صدر دجاج2
سلطه
المجموع8-19=11+33=44
الصحه
2اكوب اعشاب
8اكواب ماء
الرياضه
تمارين جورج كروز
شغل البيت ساعه
تمارين مختلفه300
مشي نص ساعه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
​
​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل