* قروب انوثتى برشاقتى ** (70- 79 )

[نفوفه]

arrive
again
اعادة او مرة اخرى
as

 

[نفوفه]

كلمات اليوم الاحد
askتحدث
answerقسم
air؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اختبر نفسي ما ابحث واترجم علشان اذا كان الجواب غلط يرسخ في راسي
ههههههههه

 

[نفوفه]

تسلم عليكم نعووووووووووووومة
وهي بخير بس الوطن مو بخير الله يفرج لهم ولاهل سوريا وليبيا وكل من ضيقة
الله ينصر الاسلام والمسليين

 

[نفوفه]

خطوطة
انا حفظت الرابط بس مابعد جا التنفيذ
فيني كسل مو طبيعي بس ان شاء الله الاسبوع الجاي انتظم اكثر خلاص ماعاد عندي هم زواج اخو زوجي صحيح زواج بنت عمي الاربعا 7 |11 بس ماشلت همه كثر الزواج اللي راح ويمكن ما اروح له بعد علشان بناتي الا اذا رضا ابوهم يمسكهم عندة وحلو انه الاربعا يعني بنامون بدري عقب المدرسة يعني ماله عذر مهب ملاحق وراهم
but the prblem in, how arraive to the bartie

bekose dont drayvir
يارب اللي قلته فوق صح علي كسورة صححي لي
موعيب انا نغلط العيب ان نستمر ع الجهل
ههههههههههههه
حكمة

 

[خط القلم]

يومياتي ليوم (الأحد)

الإفطار
اقل من ربع عيش ابيض ب م ص جبن=2
سنتوب=1
3 حبات تمر=1

الغداء
...............

السناك
10 حبات تمر رطب=2.5
م ك قشطه=2
ثلاث ارباع فطيرة لوزين=3
نصف كوب حليب قليل الدسم=0.5

العشاء
سلطه


النقاط ( 12 ) من ( 19 )
المدخر=7


الرياضه /
نصف ساعة مع المدربة
نصف ساعه مشي ان شاء الله
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عملت شوي من العقاب وبأكمل شوي الباقي ان شاء الله​

 

[خط القلم]

لي عوده للردود في وقت لاحق ان شاء الله...
see you soon

 

[كسرني الالم]

يوميآتي فيها تخبيص اليوم
كنت ف السوق ورجعو اهل زوجي
معاي واضطريت احوس ف اليوميات
بس الحمد لله لعبت رياضه سساعه كامله
الصباح
وشوي بقوم العب نص ساعه ع السير قبل ماانآم ...
ووبكرآ الانتظآم الاكيد .. رح اعآقب نفسسسي بآتشر ف الرياضه
​

 

[كسرني الالم]

نفوفه .. والله انا يدوب بالانجلش احفظ معاكم
بس الي فهمته انو قصدك ماعندك سواق يوديك
صح .. ؟
خلنا شوي شوي نطقطق الين مانجيبها
​

 

[ملكـــــة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يومياتي ليوم (الأحد)

الإفطار
كليجة صغيرة =2
2بسكويت =2

الغداء

------------

السناك
موزة صغيرة =1
تفاحة + برتقالة =0

العشاء
مكرونة بالباشميل بحجم الكف =9

النقاط ( 14 ) من ( 18 )
المدخر=4

شرب 8 أكواب ماء

الرياضه /

شغل البيت 3 ساعات
طلوع الدرج ونزوله مرتين

 

[ملكـــــة]

حلوة فكرتكم بالإنجلش

كلمات اليوم الاحد
ask
إسأل
answer
أجب
air
هواء

 

[كسرني الالم]

بنآت هو مارضى يخليني اروح اجيب لي فستآن
بس انا عندي فستآن قمآشه كلو جوبير ..
من تحت الين فوق يعني الموديل بالقماش
والحين ابي اسوي فكره فيه ادخل فيه شيفون واغيره ..
وحده هيك لها خبره في التصميم والموديلات
تنقز لي بتصميم ... ​

 

[أسيره بدنيتي]

يوميات الأحد ...27/10

الفطـــور
كوب حليب و2توست بربالبيض والجبن
الغـــــداء
كوب برتقال وسلطه وتوست بربالجبن وقطعة دجاج
السنــــاك
فنجالين قهوه و3تمرات وبعدهاحبة موزة و3حبات فطاير
العـــــشاء
2تمره وسلطه وكوب لبن

الريـــــاضة....
رياضه عاديه مشي نص ساعه =20
رياضه شد الخصر100مره=10
رياضه شد الارداف100 مره=10
رياضه البطن 100مره=10
مشي ع السير ساعه=0
الرقص ساعه=10
رياضه شد الأذرع 100 مره=10
رياضة شد الصدر100 مره=10
بالنسبه لشغل البيت 5ساعه=50
بالنسبه للصحه الداخليه....
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=0
الالتـــــزام....
بالنسبه للالتزام بالريجيم =10
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10
تنزيل موضوع مفيد للقروب=10
بالنســــبه للجمــال....
شاور كامل للجسم=10
قناع للوجه =10
قناع الشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تعديل وترطيب الاظافر =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان 2 مرات=5
المـــجموع //
= 375

​

 

[بناتي زهرة حياة]

ask/ إسأل
answer/ إجابة
air/هواء

 

[بناتي زهرة حياة]

معليش خطوطة سامحيني على خطي أول في البداية ماكنت أعرف كيف أكبره بعدين سرت أنسى بعد ماتعلمت التكبير وماأذكر الإ إذا قريته بعدين

 

[بناتي زهرة حياة]

يومي (الأحد 10/27)
الفطور
4شرائح توست أبيض+شريحتين جبن قليل الدسم +فلفل رومي حلقات+حلقات طماطم+عصير تفاح
السناك
كوب لبن+إصبع تويكس
الغداء
باميا 4ملاعق+سلطة+10ملاعق أرز
السناك
2معمول +عصير كوكتيل فرش
العشاء
خبز أبيض+جبن أصفر وأبيض+حلاوة طحينية+تونة
شرب ثمانيةأكواب ماء
مشي نص ساعة
طلوع الدرج ونزوله 3مرات

 

[أسيره بدنيتي]

صباااااح الخيروالورد بناااااااااااااااااااااات
ليش ماتدشون الصباح والاالكل متوظف مابقى الااناعاااااااااااااطله
>> اشك انكم آهل نوم ..​

 

[كسرني الالم]

سسلآم صبآيآ
كيف الدآيت مآشي ..
بنآت انآ تكلمت مع المشرفه بخصوص تجديد
القروب .. قآلت لي الاداره مرح تنفذ ..
خلونا ع قروبنآ لا يطير ..
اسوره يآقلبي اذا ع حكآية عآطله رح اصف جنبك طابور
ولا نوم بس تعرفين .. الواحد يقوم يرفع ويحوس شويتين ويسسوي رياضه
ع حسب الوقت والحين بروح اسوي غذآ
زوجي جاي ع باله ياكل كفتة لحم .. الي بالايدام ورز ابيض ..
وحوسه ..!!​

 

[خط القلم]

كسوووره
الله يعطيك العافيه
مو مشكله اللي تبي تشارك تشارك واللي مالها رغبه على راحتها ...
الكلمات
ask طلب او سؤال
جواب answer
air هواء
ولا تنسين العقاب للتخبيص الخفيف 200 تمرين والتخبيص الكثير 400 تمرين
وبالنسبه للفستان مافي بالي فكره معينه لكن فصليه عادي وحطي شبفووون طويل من الكتف على ورى بيكون ناعم وحلو هذا اللي ببالي..
أصلا المنتدى صاير يسد النفس وراسلي ملكة بعيونه لا تراسلين البقيه احسها هي اللي مهتمه..

نفووفه
برافو عليك
ههههه رجال كشخه من وين جبتيها
ممتازه صح عليك لكن الكلمات الاخيره كلها خطأ هههههه لكن محاوله رائعه عندك ثقافه كبيره ما شاء الله
الله يسلم نعوومه ان شاء الله بجد قلقت عليها مرره
آآآآآآآآآآآمين يااارب
ومعني كلامك
مشكله في الوصول .....ماعرفت الكلمه الاخيره
وماعندك سواق..
ترا ما ترجمت الكلمات هالمره وشكلي جبت العيد
والرياضه حلوه وتنشط الجسم انتي بس ابدأي وما راح تتركينها ان شاء الله...

ملكة
برافو عليك يالحبيبه
الكلمات صحيحه احفظيها نطقا وكتابه لان فيه اختبار يوم الخميس

بناتي زهرة حياتي
برافو عليك
لا مشكله يالحبيبه خذي راحتك..

أسوووره
اي نايمين يالحبيبه اكيد ههههههه

 

[همس الغمآم]

ههههههههههه مخبصه أم الجمله يانفوفه/ عاد شوفيني انا ام العريف ههه بكمل عليج :31:

prblem=problem
arraive=arrive
bartie=perity
bekose = becouse
drayvir=driver

أحد يصحح لي ههههه

 

[كسرني الالم]

طق طق صح النوم ​