قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

[ولهت عليك]

انا رااااح يقل دخول يوم العيد الاول والثاني .......
لانو راااح نكون خارج البيت..............

 

[بسبوسة2]

انا عاوزة امشي علي نظام النقاط شويه بس مش فاهمه ((

 

[ولهت عليك]

بسبوووسه
خلي نوره النوره تشرحه لك.........

وانا انصحك بفكره حلوه.........

ليه ماتخصصين 3 ايام بالاسبوع للصيام ..........

انا الاحظ انو انحف اكثر مع الصوم ...........

 

[أم ريان 2006]

السلام عليكم....
حبيباااتي أعذرني لتأخير لكن والله من الصباح وأنا أركض من عيادة لمستشفى على
كل الحمدالله....
المهم حبيت خبرك إن وزني طلع مش ثابت إبني لاعب بإبرة الميزان ظبط وزنت طلع 87 يعني نازلة كيلو
الحمدالله...
وريفو مبارك حبيبتي نزول هائل جدا...ولهت مبارك عليك نجمة الاسبوع.....وريفو مبارك
نشيطة الاسبوع....
عنفوان وبسبوسة إن شاء الله تشدوا الهمة...
سامحوني تعبانة كتير ومش شليفة أمامي رح نام وبس يأذن وأفطر بدخل بشوفك....
وبقرأ الصفحااات السابقة...

 

[أم ريان 2006]

ولهت أشكرك يا غالية عذبتك معي....
والمهم إنك تدخلي بالعيد ما تنقطعي حتى لو كان دخول قليل...

 

[وريفو]

الف شكر لك ياولهت عليك وسامحيني تعبتك معايه

 

[خط القلم]

 

[ولهت عليك]

عيـــــــــــــــــــــدمبارك ـــــكم

 

[أم ريان 2006]

كيفك وكيف الرجيم انا حيل تعبانه من الرجيم عملة رجيم عصير الكيوي والانناس وما نزل وزني خلال 5 ايام فقط نصف كيلو ما اعرف شو الحل مليت ابي انزل من رمضان لليوم فقط خمسه كيلو يعني احتاج سنه رجيم قاسي عشان انزل لازم في خطاء ممكن احد يعطيني حل او يساعدني ترى تعبت واحس ان بعيد الهدف وصعب شو الحل ممكن استفاد من خبرتكم ولكم اخلص تمنياتي بالنزل والوصول للهدف
حبيبتي ام ريان عنفوان قالت راح اسافر الله يردها سالمه

حبيبتي أنا هذا الرجيم جربته ما نفع معي وما نزلت ولا غرام واحد.....
وبصراحة بعد الإستمرار على الرجيم لقيت الواحد بيعمل أخطاء كتير ولازم يزور أخصائية تغذية
أنا ثبت جسمي كتير وضيعت وقت كتير لما رحت لدكتور الحمدالله صرلي 3 أسابيع صرت نازلة 3 كيلو....

 

[أم ريان 2006]

كل عيد وإنت بألف خيييييييييييييييييييييييييييييييييير حبيباتي....
وكل عيد وإنت رشيقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[أم ريان 2006]

حبيبتي أم ريان
يا قلبوو ربي يسعدك على نشاطك أنا أدخل قروبك أحيانا علشان اتحمس لكن الفتره ذي من بداية ذي الحجه وأنا مشغوله كان عندي شغاله تجي ساعتين باليوم والآن أنا أقوم بكل شغلي وما بيبقى لي وقت أبدا وإذا فضيت وهذا نادر أنسى أدخل القروب سامحيني قلبوووو
بس بأظل اطل عليكم ان شاء الله متى ما قدرت
تسلمين حبيبتي...
إن شاء الله اذا فضيت بأطل على قروبك بجد قروبك ما شاء الله من أفضل القروبات...
ولا تنسين تطلين علينا بقروبنا ومتظرين لتجين عندنا قريب يااارب وينزل وزنك للسبعينات...

تسلمي حبيبتي الله يسعدك كلامك بيفرحني وبيشعرني إن نحن قروب ناجح الحمدالله
وأنا مسامحتك يا قلبي الله يعطيك العافية يا قمر...

 

[أم ريان 2006]

تعبت حبيبي حسيتك متحمسة وتكلمي أعضاء لقروب إن شاء الله على طووول
والمهم يكون إلتزام صحيح....وين يومياتك...

 

[أم ريان 2006]

أم أسماء ما شاء الله عنك نشيطة كثير الله يبارك فيك حبيبتي...
بدي تكوني رشيقة الاسبوع إن شاء الله...

 

[تعبت حبيبي]

يوميات الاحد
الافطار موزة وتفاحة
ثم برتقالة ونصف وموزة
الغداء لاشيء
العشاء كمية متوسطة من مكرونة باللحمة المفرومة
كوب عصير كوكتيل فاكهة من فيمتو
شغل البيت ساعتين


يوميات الاثنين
الافطار موزة وكحكتان
الافطار دجاج وارز
شغل البيت ساعتين او اكثر لسة هشتغل عندي شغل كتير

 

[أم ريان 2006]

ولهت حبيبتي بالنسبة لشعار نجمة الاسبوع للأسف ما عاد أقدر
اصل عليه لإن منعت حاليا من الرياضة وكان مجموعي كبير
لإني كنت ألعب رياضة فالهيئة إنك حتأخذي القب مني على طووووووول:8:

 

[أم ريان 2006]

بسبوسة أنا زعلانة منك حبيبتي كتير لإنك كسلانة جدا.......
وعقاب حتى تتحسني وتصيري متل قبل...
شد البطن 100مرة
شد الخصر100مرة
شد المؤخرة 50 مرة....
مشي لمدة ساعة سريع...
الإعتذار ممنوووووووووووووع:22:

 

[تعبت حبيبي]

ام اسماء
بسبوسة ام ريان
وريفو
ولهت عليك
كل الجروب كل سنة وانتم طيبين وربنا يعيده عليكم بخير وسلامة

ام اسماء مش حافظة رقم تليفوني لما ييجي زوجي من برة هكتبهولك ان شاء الله
تشرفت بصداقتك ام اسماء

 

[أم ريان 2006]

متسابقات الاسبوووووووووووووع....
ولهت عليك..ام ريان.. ام أسماء...وريفو..بسبوسة2...تعبت حبيبي...ريلاااف...ورد وياسمين
في حدى نسيت..

 

[أم ريان 2006]

ام اسماء
بسبوسة ام ريان
وريفو
ولهت عليك
كل الجروب كل سنة وانتم طيبين وربنا يعيده عليكم بخير وسلامة

ام اسماء مش حافظة رقم تليفوني لما ييجي زوجي من برة هكتبهولك ان شاء الله
تشرفت بصداقتك ام اسماء

وإنت بألف خير حبيبتي...
معقولة مش حافظة رقم هاتفك:22:

 

[أم ريان 2006]

الفريق الأول...ام ريان..وريفو...بسبوسة...ريلااف..

ضد​

الفريق الثاني ولهت عليك...أم أسماء....تعبت حبيبي..ورد وياسمين