قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
تصبحون على خير .......
عشان وراي قومه للسحور ...
 
والله مثل ما قالت ولهت عليك قل الحماس فالقروب

والقروب نايم

وان شاء الله تنزلين 3 كيلو وانا ناوية 5
 
مرحبآ

بنات كيفكم

رحت لموعدي الحمدلله

وانصدمت بميزان المشفى :(

وزني 94

وميزان حقي يعطيني 90 :(
 
ام سديم عادي ........
لان الجنين بدا يكبر شيء طبيعي ...........
 
اشحالكن بنوتات ,,,,,,,,,,

رجيمو ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, فين ف مركز زايد قبل امس كنت هناك ماشي عجبني ,,,,,,,,

والبارحه طلعت عيايتي وكناديري ,,,, باقي البنات شغله الصراحه ,,,,,,,,,, الولد خلصته كندوره وبدله والسلام





والقرووووووووووووووووووب ليه ناااااااااااااايم بنوتاات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,!!؟؟
ام ريان دخيلج لاتخلينى ابروحى ,,,,,,,, ارجعي كذي بنتحمس اكثر ,,,




يومي بعد اليوم صــــــــــــــــــــــآيمه وفطوري ,, من الغذا حق البيت ماسويت شي خاص عيش وسمج ,,,,,



وموعد دورتي اليوم او باجر واحس اني عصبيه حييييييييييل ,,,, اكيد منها ,,
وان شا الله ماتشرف لانها بتخرب علي باول ايام العيد ههههههههههه
 
الحمد لله ولهت عليك حبيبي
ازيكم ا بنااااااااااااااات
فينكم؟
 
السلام عليكم
كيفكم صبايا
شدوا حيلكم شوى والا ام ريان تزعل منكم
سلام..........
 
الثلاثاء
الفطور:جبن+خيار+شاي رييجيم5
الغداء:محذوف20
العشاء:عدس شوربة+لحم مفروم+نسكافيه
الالتزام:50
شرب حوالي:نص لتر 5
الخضار والغلال:10
الشغل:9 ساعات 90
الاهتمام:لبست وتزينت وسرحت و غسلت وجههي وبرفان25
سؤال عن الجروب:20
تنزيل اليوميات:20
المجموع:245
 
صباح الورد والجوري لأحلى قروب كيفكم صباي وكيف الهمه والحماس انشاء الله اكون رشيقة الأسبوع
 
يوميات الأربعاء..
اول ماصحيت اخذت الحبه وكوب ماء
الفطور/7 لقمات خبز وفول
الغدا/جرجير معصور عليه ليمون و4 لقمات خبز ومسقعه
المغرب/ رحت زرت وحده واكلت 4 قطع بسبوسه وتقهويت
العشا/نص ساندويش كوب شاي قليل السكر
شرب الماء 2 كوب وشربت كوب كبير شاي اخضروقرفه
الرياضه ربع ساعه مشي وطلعت الدراج مرتين
الجمال لبست/ومكياج خفيف/وعطر/
الألتزام باليوميات/ والسوائل عن الأعضاء
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل