نورة النورة
New member
- إنضم
- 2009/04/05
- المشاركات
- 9,232
يومياتى ليوم الجمعة :
يومـــــــــــــــــــــــــــــــ مفتــــــــــــــــــــــــوح
الالتزام بالرجيم =50
سؤال عن الاعضاء=20
الالتزام باليوميات=20
شغل البيت=90(9ساعات)
لتر ماء=10
الرقص نص ساعة=20
اكل الفاكهة والخضار=10
2كوب زنجبيل=10
الاهتمام بالجمال
شاور+مكياج+عطور+كريم الزنجبيل+ترطيب اليدين+ترطيب الرجلين+تدليك صدرى بزيت زيتون+مسح بطنى بزيت زيتون+تزييت شعرى+تسريحه+اناقة+اكسسوارات=60
المجموع=270
المجموع الكلى=270+2432=2702
هذا ولله الحمد
