قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

[أم ريان 2006]

تعبت حبيبي وينك.....

 

[أم ريان 2006]

الحاصلة على لقب رشيقة الاسبوع
وبكل جدارة
.بسبوسة2

ألف مبارك تستحقين القب
5 كيلو ما شاء الله عقبااااااال الجميع يا رب...

​

 

[أم ريان 2006]

الحاصلة على لقب نجمة الاسبوع
وبكل عزيمة ونشااااااااااط

ولهت عليك

مبارك حبيبتي هزمت ام رياااااان​

 

[أم ريان 2006]

الحاصلة على لقب نشيطة الاسبوووووووووووووووووووووووع

رجيم لعيونه

مبارك لك يا قمر...

​

 

[أم ريان 2006]

حبيباااااااتي مبارك نزول الوزن....
ولهت عليك حبيبتي ليش ما دخلت خبرتينا بوزنك إن شاء الله
ما يكون متل ما في بااالي....
طموحي رشاااقتي حبيبتي لا مشكلة إنت الاسبوع الماضي خبصت شوي شدي الهمة
هالاسبوع وبتضعف....
تعبت حبيبي ليش ما عطتينا خبر كم نزل وزنك....
ريل لف خير غن شاء الله....
وريفو بتمنى تدخلي وتبشرينا كم نزلت....وزخة امل...
طبعا انا اليوم زرت الدكتورة ومتفائلة جدا الله يفرح قلبي هالاسبوع...
إختلف ميزان الدكتورة عن ميزان كيلو ببيتي 89 ونص وعندها90 ونص....
مش مهم المهم ينزل هالأسبوع يا صبايا...

 

[أم ريان 2006]

تعبت حبيبي أنتظر تخبريني إذا نزل وزنك عشان اعرف مين دبدوبة الاسبوع....

 

[أم ريان 2006]

صبايا نحن بدئنا اليوم اسبوع جديد إن شاء الله يكون كل نشاااااااااااط
ولهت عليك حبيبتي أنتظر كيف بتمشي بالبيت على السريع بدي أعرف لو
سمحت فيديني....

 

[soosoo104]

ما شاء الله ام ريان اكروب نار
مبروك للجميع

 

[أم ريان 2006]

soosoo104
الله يبارك فيك حبيبتي....
طمنيني نزل وزنك هالأسبوووووع

 

[أم ريان 2006]

صبايا أنا فرحاااني فيك وبنزولك إنت ليش مش متواجدين لتشوف النتااااااائج

 

[soosoo104]

الحمد لله نزل كيلو خلال 3 ايام كنت متبعه رجيم الزبادي والحليب والغداء تونه بالماء والملح
انا وزني 84
انت كم وزنك وبعدك على نفس الرجيم وزوجك فزتي علي

 

[ولهت عليك]

ام ريان انا ماتجاهلتك بس لي كم يوم ابحث عن المقطع ومالقيته ....


المشكلع نفس البحث بقوقل ذيك اليوم طلع والحين مو راضي يطلع .....انا ماوزنت لانو الميزان خربان ... احاول اجيب غيره او اوزن بالمستشفى ... بس احس ناحفه ...

 

[أم ريان 2006]

soosoo104
حبيبتي اليوم غيرت الرجيم ورحت عند دكتورة ومتبعة الان نظامها....
وزوجي لا والله ما فزت عليه بهالأسبوعين نزل8 كيلو ما شاء الله
وعم يقاهرني يا رب أنزل عشان شوف حاااالي عليه...

 

[أم ريان 2006]

ولهت عليك حبيبتي لا بأس.....
وإنا سالت الدكتورة عن الرياضة قلتلي لازم نلعب باليوم 45 دقيقة لا زيادة ولا أقل
وممكن نقسمها لمرتين نهارا وليلا...وقلتلي صباحا أحسن لإن جسم الانسان يحرق أكثر....
انشاء الله يكون وزنك نازل....ما تنسى تكتب لرجيم لعيونه اسمها بشعاااار....

 

[أم ريان 2006]

تصبحوا على خير يا صبايا....
لا تنسى أذكااار المساء....
في امااااان الله...

 

[بسبوسة2]

واااااااااااااااااااااو
رشيقه الاسبوع لقب جميل
الله يبارك فيكوا يا بنات عقبالكم ))))

 

[بسبوسة2]

اليوم
الالتزام 50
الفطار:توست دايت+جبنه+لانشون
الغداء:كوب شاي بلبن سكر دايت
العشاء:تفاحه
يمكن بعد شوي باكل زبادي
الخضار والغلال...10
المشي ساعه كامله...10
الماء ليترين...20
الاهتمام
شاور كامل...10
حمام مغربي...5
ماسك تفتيح...5
ماسك تنظيف الوجه...5
حمام كريم...5
حمام زيت...5
مساج للجسم...5
تسريح شعري...5
برفان...5
كريم مرطب لليدين...5
لوشن للجسم...5
تنعيم القدمين والكعبين وكريم مرطب لهما...5
سيشوار لشعري...5
تنزيل يوميات 20
سؤال عن البنات 20

 

[بسبوسة2]

المجموع(0 0 2)

 

[بسبوسة2]

مبارك ولهت عليك اللقب
مبارك طموحي اللقب

ام ريان حبيبتي انتي وزنك نزل عن الاسبوع الماضي ولا ايه؟؟

 

[طموحي رشاقتي]

بسبوسه الف الف مبروك تستاهلين

رجيم لعيونه , ولهت عليك وربي تستاهلون

الف مبروك حبايبي
​