قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
رجيم لعيونه إكتب وزنك تماما للمرة الثانية معلش....
ولهت عليك كم وزنك ...
وطموحي رشاقتي إكتب وزنك...
البارونا كم وزنك...
تعبت حبيبي إكتب وزنك...
بسبوسة إكتبيه أيضا...

عشان نقسم للمجموعتين...لهذا الاسبوع ليقوم تحدي على الصبايا ونشوف
أي مجموعة فازت على الأخرى وطبعا بجمع كل مجموع نزول أوزانهن ببين مين المجموعة الفائزة...
 
طبعا أكثر وحدة نزول وزن بالمجموعة الفائزة بتكون رشيقة الاسبوع...
وتحصل هذه المجموع الفائزة لكل عضوة معها على 50 نقطة إضافية للاسبوع الجديد..
 
دنيتي خطيبي حبيبتي المهم ما ترجعي تتغيبي....
وأشعر إنك ظالمة نفسك من غير أكل ما يسير هااااك....
زوري أخصائية تغذية أحسن...
شوفي بسبوسة ما شاء الله نزلت هالاسبوع 5 كيلو وهي عند أخصائية...
 
لقروب إنقسم لفريقين....
القسم الأول....
طموحي رشاقتي....................75،2
ولهت عليك..........................85
رجيم لعيونه.........................89
أم ريان...............................90ونص

قائدة لقروووووووووب طموحي رشاقتي...ونائبة عنها ولهت عليك....
أنتن تحاسبان فريقكن على عدم إلتزامه وتخبيصه وغير ذلك وأنتن من يعطي أي عضوة من قريقكن عقاااب لتخبيص أو عدم لعب الرياضة...
 
القسم الثاني.....
بسبوسة......................90
البارونا.......................95
تعبت حبيبي...................99
دنيتي خطيبب..................116

قائدة لقرووووووب بسبوسة2......... ونائبة عنها البارونة...........
أنتن أيضا تحاسبان قريقكن على عدم إلتزامه وتخبيصه وغير ذلك وأنتن من يعطي أي عضوة من فريقكن عقااب لتخبيص او عدم لعب الرياضة....
 
مساء الخير ام ريان

حلوه المسابقه وان شاء الله يكون في تحدي بين الفريقين

بس ام ريان انتي مقسمة الفريقين على حسب الاوزان ولا؟؟

اذا على حسب الاوزان بتكون بسبوسة مع الفريق الاول وانتي في الفريق الثاني

لانها هي 90 وانتي 90 ونص

بس انصدمت ليش صرتي 90 ونص؟؟

يلا ان شاء الله هالاسبوع توصلين 85 لاني انا اريد احقق هدفي الاول هذا الاسبوع​
 
انا صارلي 3 ايام اخبص ولا اسوي رياضه

لانه عندنا ضيوف فالبيت

احس نفسيتي زفت لاني وقفت رجيم ورياضه:(

بس ان شاء الله بكرة ابدا من جديد

والله كريم​
 
فريقي العزيز عندكم رجيم معين نتبعه مع بعض ولا شورايكم؟؟

والرياضه كم دقيقة خلونا نتفق مع بعض عشان نقدر نجيب نتيجة حلوة ونفوز عالفريق الثاني

ياليت يكون لكل مجموعه اسم

يلا اختاااااروااااااا

وابداااوووووو

هيااااااااا


انطلقواااااااااااا


​
 
هاي صبايا اخباركم ان شاء الله تمام

ياعيني صرت قائد القروب يعني اسمعوا كلامي وشكلين مابحكي:30:

الاسبوع هذا بدنا نفوز يعني نفوز

اليوم الاحد وين يومياتكم

كل وحده تكتب يومياتها وتضيف لها مجموع نقاط السبت اوكي


بليز مانبغى تأخير:7:
​
 
يوميات الاحد

الالتزام 50

الفطور >>توست دايت + جبن قليل الدسم + نسكافيه

الغداء >> فطيرة جبن صغيره + عصير برتقال

مشروب ساخن بدون سكر

العشاء >> زبادي + توست دايت

2 ليتر ماء ( 20 نقطه)

تفاحه + برتقاله ( 10نقاط)

الرياضه
شد البطن 100 مره (20نقطه)
شد المؤخره 50 مره ( 10 نقاط)
شد الخصر 100 مره ( 20 نقطه )
رقص ربع ساعه ( 10 نقاط)
ركوب الدراجه(10 نقاط)
الاهتمام بالجمال

شاور + ميك اب خفيف + استشوار وعملت ويفي لشعري+عطور ولبست( 30 نقطه)

سؤال عن الاصدقاء (20 نقطه)
تنزيل اليوميات (20 نقطه)

:39:

​
المجموع 220

200+220 = 420
 
ام ريان
انا مش عاجباني التقسيمه اهئ اهئ
كده غلط خالص
المفروض تتقسم حسب الاوزان وكمان حسب الحضور
انا البنات اللي معايا كلهم مش بيدخلوا خاااالص
وكمان انا باقترح تغيري التقسيمه وتبقي انتي قائده فريق وولهت عليك قائده فريق مثلا لانكم اكتر اتنين مهتمين وتحفزوا الفريق
لكن انا معرفش البنات اللي معايا وما شفتهمش من وقت ما اشتركت خاالص
 
كده في فريق وزنه الاجمالي=339.7
وفريق وزنه=400

75.2طموحي رشاقتي +116دنيتي خطيبي+85ولهت عليك+البارونا95=371.2
90.5ام ريان+90بسبوسه+99تعبت حبيبي+ريجيم لعيونه89=368.5

يعني دي تقسيمه تانيه متساوية تقريبا بالنسبه للوزن وللحضور كمان اذا حابه تغيري ام ريان يعني تلاقي في الفريق الاول 3 متواجدين طموحي رشاقتي-دنيتي خطبي-ولهت عليك
والفريق التاني 3 متواجدين ام ريان-بسبوسه-رجيم لعيونه
 
اهلين صبايا ....
كيفكم ...

طموحي رشاقتي كيفك مع الادويه اللي تاخذيها ....


انا اقترح نسمي قروبنا طموحي في رشاقتي ................... لانو الاسم حلو ...
ومناسب للقروب ...
ام ريان معليش مانزلت الصور ... لاني ادخل من جهاز زوجي والصور موجوده بجهازي بس خربان كل ماااحاول افتحه مايرضى....
 
رجيم لعيونه حبيبتي توقعت هذا السؤاااااااااااااااااااال...أنا وضعت نفسي بقروبك لإن على ميزاني 89 ونص وعلى ميزان الدكتورة 90 ونص...يعني الفرق كيلو...وطلبت مني إعتمد ميزانها....
أما أنا مقتنعة بميزانة لذلك وضعت نفسي معك...وإذا حابين كون بالقروب التاني وبسبوسة بقروبك ما في مشكلة...
وبصراحة في سبب تاني بيعجبني عقوبة ولهت عليك إذا حدى خبص عقوبتها متل عقوبتي
فحبت كون معها عشاان تكون جلادي إذا خبصت...
 
يومياتي الاحد ....الالتزام 50
الفطور ...
محذوف ..
الغداء ..
رز ابيض/ صحن صغير صينية بطاطس ..
العشاء ...
صحن صغير مصقعة باذنجان .....
المويه ...
ليترين.............................20
الشغل ..
6 ساعات .......................60
الرياضه ..
مشي سريع جدا نصف ساعه ... بالممشى ..... 30
الاهتمام ..
لبست / تعطرت / مكياج خفيف / معجنت اسناني مرتين بمعجون للثه /صففت شعري / غسلت جسمي ..40
سؤال عن الاصدقاء 20
التزام باليوميات 20**​

المجموع 240 ....​
 
المجموع الكلي
175 + 240 =415 ...


صح معي بكالوريس رياضيات .... بس مو كثير اعرف احسب ..... تاكدو من الحساب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل