قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
سسسلآم عليكم

كييف حآلكم ؟؟؟

وممممبروووك للأخوآت ,,,,,ككككللوووش

آلحييييييييييين بروح آقيسسس
 
يااحلووووووووووووووووين لازم البطن فآأإضييييييييي ؟؟؟؟
 
انا الاسبوع ده شكلى زايده
بليل هقيس باذن الله
ويارب ابقا خاسه يارب
​
 
السلام عليكم

كيفكم بنااات ان شاء الله كويسين <<--

معليش مالحقت اقرا الصفحات السابقه لانها كثيره ماااره

ان كان فيه احد سال عني << الله يسعده يارب

الموهم
انا يوم السبت والاحد والاثنين << اتبعت رجيم التمر واللبن بحذافيره
بس جاني امساك الله يكرمكم < لاني ماكنت اشرب ماي كثير وحتى ماكنت اكل كل التمر
كنت اكل الصباح سبع تمرات والغدا اخليه متاخر لاني ارجع من الجامعه دايخه واانام
واذا صحيت اكلت ومالحق على شرب الماي

والثلاثاء والاربعاء < كنت اكل بحصص قليله

بس يوم شفت وزني اليوم ثاااابت
يمكن لاني كنت اشرب لبن مالح < هو كذا نوعيه اللبن مالحه

وزني اللحين 63,7
ان شاء الله الاسبوع الجـاي ينزل <<---
​
 
صباح الورد

مر الأسبوع الفظيع في حياتي إلي ماكنت متوقعه إني أنزل فيه ولا شي

بس وزنت اليوم الحمدلله ولقيت نفسي نزلت 1.2 كيلو وميتين جرام

مو نتيجه مرضيه بس الحمدلله مع النفسيه الصعبه برضه كان في نزول

مبرووووووووك ملكني إنتي البيج لوزر برافو عليك :3::36:

بس برضه أنا فرحانه بنفسي

وعلى فكره امس بكلم ماما بأيميل صوت وصوره وقالتلي إنو شكلي مره نحفت :5:
مدري صحيح ولا الكاميرا مبينه كدا ؟
​
 
ملكني مبروك النزوووول

انا بعد صح ما نزلت بالميزان بس شكل خصري ماااره تغيير عن اول

يلا اهم شي مو الميزان اهم شي شكلنا بالملابـس
​
 
ايييييييييييو آ حتى آنآ مثلللللللللللللكم بآلميزآن ثآآبت بس شكلي

وآأإضضح ,,يعني آعتتتقد آلآسبوع ألجأي لو قسست وزني حينزل يعني ؟؟؟
 
اسفه بنات غبت عنكم والله يومياتي ملخبطه وسناني تعبانه وخلعت واحد وقعدت يوم كامل بدون اكل ومانزل الوزن غريبه جسمي
مازال 68
يارب انزل ل 58
 
آن شآء آلله بينزل ...مصيره بينزل آلحين ولا بعديين هع هع
 
الحمد لله نزلت واحد كبلو كللللللللللوش
بنوته ايش الاخبار
 
تيييب عطووووووووني رجيييم ...

بس أبغأه يكون منآسسب عششان عندي مدرسسه :$
 
مبروك للجميع
والي مانزل وزنه إن شاء الله الاسبوع الجاي
jojo.just ..عادي اكلي من اكل المدرسه بس نص الكميه والفطور افطري كويس ومن المغرب خلاص وقفي اكل وإذا جعتي اكلي فاكهه او زبادي وكثري ماي حتى في المدرسه وبتوفيق..

سلمى ..حمدلله ع السلامه لازم تقوين عزيمتك وتبدئي برجيم
 
الفائزات الاسبوع الاول..........

ليلى -- روج -- ملكني --

باقي -------- لولو.... العصفوره .....
 
jojo.just قال:
تيييب عطووووووووني رجيييم ...

بس أبغأه يكون منآسسب عششان عندي مدرسسه :$
أنقر للتوسيع...

انا كنت متبعه نظام قبل الاجازه
بالصباح كوب نسكافيه او حليب او شاي بسكر خفيف وثلاث حبات شابوره امريكانا

الغداء اكل من اكل البيت بس ماكثر

العشى احيانا ما اتعشى واحيانا اكل زبادي وعليه زنجبيل
يلا ورا ماتصيرين منافستني لهالاسبوع
انا بعد اروح للجامعه وهالاسبوع مادري اي رجيم اتبع
​
 
ديم ايوا اسووووي مثل ماتقوووولي ...بس ماادري ايشش فيه ؟؟؟؟

آلله يآآخذه هالميزآن هع
 
نجمة الخلييج آآوكـ
يعني آلحيين معايا ثنتين نجمة الخليج ,العصفور الصغيره
 
حييييآآآكم والله ششكلهآ آلمنآآفسسه قووووووووووويه لووول
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل