قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)
- بادئ الموضوع dodo_sweety
- تاريخ البدء
عبيرالربيع
New member
- إنضم
- 2011/06/11
- المشاركات
- 50
الحمدلله
طيب انا اقولك على خدعه
اشربي كوبين مويه اذا حسيتي بالجوع وحابه تخربي الرجيم اوكي
عشان اذا اكلتي كم لقمه راح تحسي بالشبع
يالله مو مشكله عيدتي اليوم ^_^
طولي ميه وستين
طيب انا اقولك على خدعه
اشربي كوبين مويه اذا حسيتي بالجوع وحابه تخربي الرجيم اوكي
عشان اذا اكلتي كم لقمه راح تحسي بالشبع
يالله مو مشكله عيدتي اليوم ^_^
طولي ميه وستين
عبيرالربيع
New member
- إنضم
- 2011/06/11
- المشاركات
- 50
ابغى افهم ليش طولي يصير نجمات ؟
مومشكله حطي في بالك هدف تنزلي 5 كيلو
طيب وبعد كذا 5 كيلو لحد مايصير مجموع اهدافك 20كيلو
وبكذا راح توصلي قريب من حلمك اذا حابه انك توصلي 52
المشكله دكتورتي تقول لازم تخسي عشان تحملي
الله يرزقني الذريه الصالحه
مومشكله حطي في بالك هدف تنزلي 5 كيلو
طيب وبعد كذا 5 كيلو لحد مايصير مجموع اهدافك 20كيلو
وبكذا راح توصلي قريب من حلمك اذا حابه انك توصلي 52
المشكله دكتورتي تقول لازم تخسي عشان تحملي
الله يرزقني الذريه الصالحه
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
حيااك يا قلبي معاانا
وكل شيء بالعزيمة يصير
وان شاء الله ربي يوفقك وايانا ونصير مثل ما نبغى ياااارب
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
منتهى بالنسبة ليا حاليا رااح اتبع التخفيف فقط
ورجيم التمر ترااه مرة روعة
وراح اكيد ارجع لة لانه ممكن ينزلني 2 كيلو
وبصرااحة حلو لكسر الوزن وعن تجربة
اذا راح تمشي مثلي خخخ ارجعي للتخفيف
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
اهلييين
والله يرزقك الذرية الطيبة يااارب
وكلامك عن طريقة النزول حمااس
وبصرااة قربتي المسافة بخطوة
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
يالله ارجعي لنا ي عسسل
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
اخباارك يا عسسل
بس التخفيف انا مجربته والتمر كان مجربته
التخفيف تاكلي كل شي لكن بكمية بسيطة وبالتالي ما تحسي بفجعة على الاكل بعدين
وراح ينزل وزنك ببطء والي يروح شوية شوية مايرجع ان شاء الله
عكس ما تفقدينة بسرعة يرجع بسرعة
تقدرين تدخلين في برنامجك التخفيف رجيم التمر بس لمدة اسبوووع وبعدين ترجعين للتخفيف
انا من رمضان وانا عمل رجيم
وهذا بصرااحة الي توصلت لة
نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
ايه صح وقت الدورة لازم تمشي على التخفيف
الاعلامية لولو
New member
- إنضم
- 2010/04/13
- المشاركات
- 1,265
ديوم اعتذرت من امس من عدم مقدرتها الدخول مرة تانيه لانها راح تنقل
وعندها اشغال مرة كتير...
وعندها اشغال مرة كتير...
الرشاقه هدفي
New member
- إنضم
- 2011/02/05
- المشاركات
- 1,077
نسوم اخبرك على ارجيم التمر والبن اااااااافاااااااااااا
ماقدرتي تكملين زي اختك رشاقه هههههه
والله انا خربتها مره حرمان هذا الرجيم
بسويه مره ثانيه مدري متي هذي
المره ماقدرت ظروفي ماساعدت
ماقدرتي تكملين زي اختك رشاقه هههههه
والله انا خربتها مره حرمان هذا الرجيم
بسويه مره ثانيه مدري متي هذي
المره ماقدرت ظروفي ماساعدت
الرشاقه هدفي
New member
- إنضم
- 2011/02/05
- المشاركات
- 1,077
هلا بنات وحشتوني جلسة عنكم يوم اشتقت لكم
امس كنت بابداء رجيم التمر والبن بس ماقدرت بابداء فيه مره ثانيه مدري متي امس بس روحات وجيات وكرف بالبيت اتوقع من الحزن حطيت حرتي بالبيت 10 ساعات اشتغل ومت جوع وخربتها بالاكل
امس كنت بابداء رجيم التمر والبن بس ماقدرت بابداء فيه مره ثانيه مدري متي امس بس روحات وجيات وكرف بالبيت اتوقع من الحزن حطيت حرتي بالبيت 10 ساعات اشتغل ومت جوع وخربتها بالاكل