نسمة امل
New member
- إنضم
- 2010/05/02
- المشاركات
- 3,789
بارك الله فيييكاهلين بناات
الف سلامه عليك مروسه ماتشوفين شر يالغاليه واهم شيء صحتك
نسووووومه بالنسبه للعقاااااب نفذته واليووم كمان سويت رياضه ساعه كامله مشي
و20 دقيقه ع الاوربتراك نص سااعه رياضه ماشاء الله تبارك الله
وبالنسبه للاكل اشرب حليب قليل الدسم مع شابوره النخاله هذا ليووم السبت والاحد
بارك الله فيييك
الله يعطيك الف عااافية يارب
وخليييك انتي الرشيقة هذا الاسبوع بصراااحة القروب في سبات ها الاسبوع