قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
تدرون انا هالاسبوع مو متحمسه صحيت اليوم ولقيت نفسي مافيني نشاط وحماس بس قلت بتشجع معكم واكتب يومياتي وان شاء الله يرجعلي الحماس
 
ولوفه وينك ياحلوه
 
التعديل الأخير:
السلام عليكم ..
صباح الورد للجميع ..
وكل سنة وانت بخير بمناسبة السنة الجديدة ..

وانا محد فقدني خخخخخ

اعتذر لكم عن عدم تواجدي الايام اللي فاتت

كان عندي النت مفصوول عشان الجو ..

فعشان كذا رح ادخل المنافسة من اليوم مره ثانية ..

السبت ..

الفطور..

ميني بيتزا صغير .................... 4 نقاط ..
عصير تقاح ........................... 2 نقطة ..

مشي ساعة كامل في الكلية ..

الغدا ..

6 ملاعق مكرونة ..................... 3 نقاط ..
قطعة صغيرة كيك .................... 3 نقاط ..

شاي اخضر ............................ صفر

العصر ربع ساعة رياضة جسم ..

العشى ..

اكلت قطعة صغيرة بيتزا اختي عملتة .................... 3 نقاط ..

زبادي قليل الدسم .............................. 2 نقطة ..
شاي اخضر ....................................... صفر ..

المجموع .. 17
المدخرة .. 3

والف الف مبرووك اللي فازو ..
واللي خسرو ان شاء الله تعوضوها هالاسبوع ..
 
هلا والله بنت مكه اخبارك
ويومك حلو والرياضه محلته اكثر
 
ريم ..
هلا بك والله
.. بخير وانتي كيفك يالغلا ..
تسلمين يا سووكر ..
والله خبصت الايام اللي فاتت خخخخ عزائم

ورى بعض رغم اني ما اكلت كثير

زاد وزني مرة لانة نوعية جسمي كذا يزيد على طول :(
الله يعين ..
 
يوووووووووووووووووه بنت مكه الله يعينى على هالوزن وانتبهي حرام اللي تتعبين على ماينزل ترجعينه بسرعه
 
بـدويـه مـودرن قال:
وانا ماحد فقدني.......:8:
تحطمت وربـــي

عالعموم احسن انكم مافتكرتوني
يومي مايشرف
تعشيت بكنتاكي خربتها:33::33:

زوجي يقول يوم الرواتب لاتخربين علينا نتعشى بمطعم:22:
أنقر للتوسيع...


والله

ما حد فقدك يا شاااطرة

روحي للصفحااات ورا

وشوفي


يلى آخر يوم تخريييب اوكي

خخ استعدي من الحييين للخساارة
 
إبنة مكه قال:
السلام عليكم ..
صباح الورد للجميع ..
وكل سنة وانت بخير بمناسبة السنة الجديدة ..

وانا محد فقدني خخخخخ

اعتذر لكم عن عدم تواجدي الايام اللي فاتت

كان عندي النت مفصوول عشان الجو ..

فعشان كذا رح ادخل المنافسة من اليوم مره ثانية ..

السبت ..

الفطور..

ميني بيتزا صغير .................... 4 نقاط ..
عصير تقاح ........................... 2 نقطة ..

مشي ساعة كامل في الكلية ..

الغدا ..

6 ملاعق مكرونة ..................... 3 نقاط ..
قطعة صغيرة كيك .................... 3 نقاط ..

شاي اخضر ............................ صفر

العصر ربع ساعة رياضة جسم ..

العشى ..

اكلت قطعة صغيرة بيتزا اختي عملتة .................... 3 نقاط ..

زبادي قليل الدسم .............................. 2 نقطة ..
شاي اخضر ....................................... صفر ..

المجموع .. 17
المدخرة .. 3

والف الف مبرووك اللي فازو ..
واللي خسرو ان شاء الله تعوضوها هالاسبوع ..
أنقر للتوسيع...
اهليييييين
فيكي يا عسل

يومك حلو اكلك قليل مع انه البيتزا ما تنفع مع الرجيم

بس المشي ممتاز يلى
خليكي تكسبي الميزااان ها الاسبووووو ع
 
اعشق تفاصيلك قال:
انا داخله التحدي .. مين تتحدى ترفع ايدها ​


​
أنقر للتوسيع...
​

اعشق تفاصيلك
ونسمة امل
التحدي بيني وبينكم هالاسبوع خخخخخخخ لها عين تتحدى:31:
لسا ماراح شي
خربتها بس يوم السبت
باقي لي الين الجمعه
معاي ايام كثيره اعوض باذن الله
رحت للصيدليه يوم الجمعه وقست وزني 72 و100 غرام
وطولي 151
اشوف من هنا الين اخر السبوع ايش قد انزل
اعشق تفاصيلك ونسمة امل
ضرووري تحطو اوزانكم بشوف ايش قد تنزلوا مدام التحدي بيننا:22:
لاتقيسوا بميزان البيت لانه خربوطي:30:
لو انه اكتروني
اسالوني انا خسارة فلوس عالفاضي
 
والله انكم نوامات كل صباح ادخل لحالي:10:

اخاف انا ماقدر انام بابليت لحالي وزوجي بالدوام

عالعموم

يومياتي
اليوم الاحد 27

افطرت زبادي اكتيفيا
وشربت خلطة الكرش مستحيل اسيبها يارب تروح كر شتي خخخخخ:2:
وابي امشي الظهر عالسير اللي يقدرني عليه ربي


الغداء

بتغدى سلطه وتفاح بس:34:



العشا

ولا شي

وربي ينحفني من غير شر واتجاوز السبعين:8:
 
هااااااي
بنوتااااتي



كيفكم صبايا
حلو الحماااااس وروووح التحدي الي بثتها الاخت الفااااضله
بدويه مودرن
ههههههههههههه
صرااااحه عجبتيني
متحمسسسسه حييييل وناااااااسيه انتي فين تعشيتي امس <<<<<سواااال شرير
نيهاااااهاااااااااي
بعدين ابغى اقولك سر
يقولون الي يخاااف وهو لوووحده لازم يااااكل كيلو شكولاته وهو ما يجيه شي
بس لا تقووولي لاحد
نيهااااااهااااااهااااي
ولا راح يجيكي شي مررررررره
مررررررعب
​
 
بـدويـه مـودرن قال:
[/CENTER]

اعشق تفاصيلك
ونسمة امل
التحدي بيني وبينكم هالاسبوع خخخخخخخ لها عين تتحدى:31:
لسا ماراح شي
خربتها بس يوم السبت
باقي لي الين الجمعه
معاي ايام كثيره اعوض باذن الله
رحت للصيدليه يوم الجمعه وقست وزني 72 و100 غرام
وطولي 151
اشوف من هنا الين اخر السبوع ايش قد انزل
اعشق تفاصيلك ونسمة امل
ضرووري تحطو اوزانكم بشوف ايش قد تنزلوا مدام التحدي بيننا:22:
لاتقيسوا بميزان البيت لانه خربوطي:30:
لو انه اكتروني
اسالوني انا خسارة فلوس عالفاضي
أنقر للتوسيع...

هلا قلبي

ممم طيب الميزااان بيننا
فالموعد ليس ببعيييد
خخخ
يوم الخميس استعدي لهزيمة ساااحقة

انا ما اقدر اروح ميزاان الصيدلية ابد زوجي ماراح يوديني عشان كذا ماراااح اتعب نفسي

عندي ميزانين بالبيت واحد رقمي وواحد مؤشر وانا من البداااية اعتمدت الرقمي

وزني الحييين 65
طولي 165

طبعا سارت سااالفة والله

شوفي انا الي يشوفيني يديني مثلا 70 مدري ليش

امكن عشاان انا طويلة او نوعية جسمي والله مدري
ونفسي انزل حاليا للخمسة والخمسين
يارب يسر لي امري بس والله وانا نحفااانه شي ملفت للانتبااه
خخخ تمدح نفسها
 
بـدويـه مـودرن قال:
والله انكم نوامات كل صباح ادخل لحالي:10:

اخاف انا ماقدر انام بابليت لحالي وزوجي بالدوام

عالعموم

يومياتي
اليوم الاحد 27

افطرت زبادي اكتيفيا
وشربت خلطة الكرش مستحيل اسيبها يارب تروح كر شتي خخخخخ:2:
وابي امشي الظهر عالسير اللي يقدرني عليه ربي


الغداء

بتغدى سلطه وتفاح بس:34:



العشا

ولا شي

وربي ينحفني من غير شر واتجاوز السبعين:8:
أنقر للتوسيع...


حركااات هااا

حبوبة
لاعااد تكتبين تقريرك الا بعد ما تخلصييين

يومك كلة حتى لو تكتبي تقرير الاحد صباااح الاثنييين

لعل وعسى يدخل المعدة اكثر مما كتبتي

خخخخخخخخخخخخ
 
حبي هاني قال:
هااااااي

بنوتااااتي ​



كيفكم صبايا
حلو الحماااااس وروووح التحدي الي بثتها الاخت الفااااضله
بدويه مودرن
ههههههههههههه
صرااااحه عجبتيني
متحمسسسسه حييييل وناااااااسيه انتي فين تعشيتي امس <<<<<سواااال شرير
نيهاااااهاااااااااي
بعدين ابغى اقولك سر
يقولون الي يخاااف وهو لوووحده لازم يااااكل كيلو شكولاته وهو ما يجيه شي
بس لا تقووولي لاحد
نيهااااااهااااااهااااي
ولا راح يجيكي شي مررررررره
مررررررعب ​
أنقر للتوسيع...

اش هذه النصااائح الخطييييرة يا شريرة

خخخ

لا تحاااوليين ابد الميزااان من نصيبي
انا موته نفسي جوووع

عشااااان الميزاااان هههه

عليك بها النصائح الحلوة لعشوقة وحبيبة
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
 
بنااات الي معااانا بالتحدي ها الاسبوووع

حبي

نسومة

بدوية

حبيبة

عشوقة

شوشو


رييم

بس صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


حناني وام احلى بنت مالهم لا حس ولا خبر
 
ولوفة كمااان وينهاااا


على فكرة مر شهر
راح ارجع للصفحات الاولى البنات المشتركات على الاقل من 3 اسابيع إلى اربعة سابيع
طبعا كل وحدة كم نزلت من شهر

اكثر وحدة نزلت لازم تحط شعااار فائزة الشهر
بالتوفيييق
للجميييع
 
نسمة امل قال:
التقرير الرااابع :::




التقرير الاسبوعي ::

اعشق تفاصيلك ::

الوزن السابق 65,5 الوزن الحالي 64
نسبة الخسارة : 1,5كيلو جرام

______________________________________

الشوكولاته ::

الوزن السابق 66 الوزن الحالي 64,800
نسبة الخسارة : 1,200 كيلو جرام

_______________________________________

ريم ::

الوزن السابق 64,600 الوزن الحالي 64,600
نسبة الخسارة : 0,00 كيلو جرام

_______________________________________

حبيبة العمر ::

الوزن السابق 56 الوزن الحالي 55
نسبة الخسارة : 1,00 كيلو جرام

_______________________________________

وليف الروح ::

الوزن السابق 69 الوزن الحالي 68
نسبة الخسارة : 1,00 كيلو جرام

________________________________________
أنقر للتوسيع...
حبي هاني ::
الوزن السابق 65 الوزن الحالي 65

نسبة الخسارة : 0,00 كيلو جرام
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل