رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

[رومانسيه^^ضايعه]

فانيلا..
يؤ يؤ يؤ..
اجل انا خسرت 2 من هالشحم اللي حطيتيه..
يا الله من جد شي يقرف...يعععععععععععععععع
تسلمين صورة مررررررررررررة مشجعة..تخلي الوحدة تكرة تحط في فمها مقالي..

اميرة ريلي..
انا اليومين ينزل معاي دم خفيف..وما ادري وش السبب؟؟ الدورة ابدا مووقتها!!
وامس وحدة من صديقاتي تقولي ان هذا ممكن يكون علامة حمل :tears:
الله يستر يارب..والحمد الله على كل حال
انا سرنا حوامل..شكل بعض الناس هنا بيطردونا :bleh:
فخلينا نسوي تجمع الرشيقات الحوامل..هع هع هع​

طـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرد من قلب بعد

بس تعالو ذكروني كم صرتو الحين؟؟ اتوقع اميره ريلك وانتي وشوق؟؟؟ ومين بعد ذكروني علشان احطكم في بند الطرد الرسمي لتجمع المنتدى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[رومانسيه^^ضايعه]

السلام عليكم ​

ما شاء الله تبارك الله عليكم حماااااااااس :icon30:​

رومانسيه ضميني لكم ابي انقص 2 كيلو ان شاء الله :showoff:​

ادعولي بدأت الإختبارات :tears:​

مدري ليش احس اني البنت الوحيدة في التجمع :cupidarrow: أنتم كلكم حريييييييم :harhar1:؟؟​

لا فيه عندك فانيلا وونيس الروح ما عرسوا يا قلبي عليهم صغااااااااااااااار يعني استويتو ثلاث وعلى ما عتقد بنوته مصريه او يمكن لا ما ادري

ولا يهمك وحياكي في التحدي بس تدرين اسمك يوحي انك متزوجه يعني اول ما تجمعنا حسيتك هيك

 

[رومانسيه^^ضايعه]

اول شي عالجي كسل الغده عشان ماتتعبي عالفاضي...
وبالنسبه لسبب زيادة وزني وهو اكييييييييييد سبب زيادةوزن الكثيييييييييير وهو حملي وولادتي ..
بنتي الآن عمرها 5 شهور وقبل حملي يعني في الشهرين الاولى من حملي كان وزني 73 ولما خلصت الاربعين صاااااااااااااار 90 وآخر مرة وزنت 86 ... وإن شاء الله أنزل أحلل شغلات كثير إشتريتها قبل حملي وما إتهنيييت فيها خاصة لأني وقتها تو منزله وزني من حملي اللي قبله بس حملت على حبوب الرضاااعة عشان كذا هذي المره قبل اخلص الاربعين استخدمت حبوب مو للرضاعه وبطلت رضاعة اساسا <<<ما صدقت قلت قصة حيااااتي خخخخخخخخخخخ​

بس احيانا حبوب منع الحمل تسبب زياده في الوزن وهالكلام عن تجربه انا انفختني بس من شهر استخدمتهم تخيلي واستخدمت ثلاث انواع على ثلاث او اربع اشهر ما فاد معاي سبب لي احتباس سوائل تحت الجلد وطلقتهم من حياتي بالثلاثه فديري بالك وترى امي هيك كمان تستخدمهم من سنين وعندها زياده في الوزن

 

[رومانسيه^^ضايعه]

بنات فيه وحده راسلتلي عالخاص تقولي غيري الصوره لاتتحملين ذنبها بنات صورتي الي في التوقيع فيها شي

بصراحه انا ما اشوف فيها شي بس جزاها الله كل خير على التنبيه
لكن فيه وايد صور في توقيعات البنات اكثر من هيك وحتى في قسم الازياء باين بطونهم اش معنى هالصوره بالذات

بس تجنبا لوجع الراس والراحه النفسيه غيريها لشي قريب من صوره دلوعه بكين خخخخخخخخخخخ

وانتي وبراحتك عزيزتي لكن انا مو شايفه فيها شي

 

[حبيبة بندروزا]

كيفكم يادبدوبات انا دبى وابغى انحف بشترك معاكم واتمنى تساعدوني وتحفزوني ابغى يتحقق حلمي واصير رشيقه زي الصوره اللي بتوقيع صدفة وانا توني مشتركه بنادي رياضي وزني 98 كيلو هدفي اوصل 55

 

[*Vanilla*]

باااااااااااااااك

اميرة ريلي..
يارب كل اللي في خاطرج يصير قولي آمييين


شوق22..
ايييي جفتي شلون ! يعني لو الواحد ينقص 10 كيلو شنو بيكووووووون !!!!

ذا سيكرت ..
اييي خخخخخخخخخخخ تكرهين شي اسمه زيييت
ضحكتيني من داخلك ترقصين خخخخخخ اتخيل خخخخخخخخخخخ بس زين سويتي علشان مايحطون بالهم ماتدرين بعد

ام الوناسة ..
لاااا انه وياج :bleh:

عيون حربية ..
اييي والله كلامك صح احنا اللي نسويييه بعمرنا بيدنا !!!! :tears:

صدفة جمعتنا..
ما اتوقع الصورة مخالفه من قبل المنتدى ؟!!!!

السندريلا الدانة ..
ولكم بااااك حبيبتي
حاولي تدخلين لو رد باليوم تطمنينا عنج وشدي حييلج :showoff:

سحر الشرق..
يوميااااتج تمااام .. ونااوية اشتري سبشل k بدل الكورن الفليكس اللي عندنا >> هو بقى عندنا محد مخلصه غيري :bleh:

رومانسية ضايعة ..
بس حبيت اسلم :harhar1:


:::: يومياتي ::::

الفطور: قعدت متأخر كالمعتاد وبدلت وطلعت مع اختي
الغدا: كان حوالي الساعه 2 ونص شوربة دجاج مع سندويج دجاج مشوي فيه جبن وخضرة

العشا : اليوم اجوف بيتنا طالبين شاورما على الفحم وخبز الصاج جفت سايزها حلو خخخخ كأنها مالت رجيم اكلت معاهم

بعدين شربت شاي اخضر + زنجبيل

سويت تمارين بطن ونط حبل وخصر

احاول اليوم اللي ما امشي فيه اسوي تمارين

:icon31:

 

[*Vanilla*]

كيفكم يادبدوبات انا دبى وابغى انحف بشترك معاكم واتمنى تساعدوني وتحفزوني ابغى يتحقق حلمي واصير رشيقه زي الصوره اللي بتوقيع صدفة وانا توني مشتركه بنادي رياضي وزني 98 كيلو هدفي اوصل 55

حياااج الله اختي :icon26:

ان شاء الله حبيبتي توصلين لهدفك

 

[صدفه جمعتنا]

ههههههههههههههه ياربي ذا الصوره الي بتوقيعي احسها عذبتكم اشيلهااااااااااا هههههههههه

 

[حبيبة بندروزا]

لا حبيبتي لا تشيلينها خلينا نتعذب اكثر ونشد حيلنا ولك مني اعطيك صورتي تخلينها بتوقيعك طبعا بعد مانتعذب اقصد اصير 55

 

[صدفه جمعتنا]

ههههههههههههههههه طيب بخليها عشان خاطرك يالله انك تسهلها علينا

 

[فتون111]

اول شي عالجي كسل الغده عشان ماتتعبي عالفاضي...

وبالنسبه لسبب زيادة وزني وهو اكييييييييييد سبب زيادةوزن الكثيييييييييير وهو حملي وولادتي ..

بنتي الآن عمرها 5 شهور وقبل حملي يعني في الشهرين الاولى من حملي كان وزني 73 ولما خلصت الاربعين صاااااااااااااار 90 وآخر مرة وزنت 86 ... وإن شاء الله أنزل أحلل شغلات كثير إشتريتها قبل حملي وما إتهنيييت فيها خاصة لأني وقتها تو منزله وزني من حملي اللي قبله بس حملت على حبوب الرضاااعة عشان كذا هذي المره قبل اخلص الاربعين استخدمت حبوب مو للرضاعه وبطلت رضاعة اساسا <<<ما صدقت قلت قصة حيااااتي خخخخخخخخخخخ​

انا جالسه اعالجه الان بس يكون الوزن فيها غير ثابت مره يزيد ومره ينقص
ان شاء الله تنزلين وتحللين كل الي عندك
وترى حبوب منع الحمل تزيد الوزن انا كنت اخذها من قبل وزاد وزني بشكل فظيع
الله يعين كل شي فوق روسنا .........

 

[فتون111]

يومياتي..

الخميس 22/1/2010
افطرت شوية كبدة..
تغديت بيضتين مقليات من غير زيت مع نوست بر..
وبعدها رحت لصديقاتي..واكلت شوية حلى..وبعدين حطت برينقلز وبوبكورن (اموووووووووووووووت فيه) فصراحة اكلت..
بس لما حطت بيتزا عالعشاء ما اكلت الا نص وحدة بسس..​

لكن اهممممممممم شي قالوا لي ما شا الله نحفتي مووووت..وسويت نفسي متفاجأة وعادي ما اهتميت..وانا من جوا شوي وارقص..الحمدالله ياربي..​

يارب دوم فرحك مو يوم الحمد لله هاذا حافز لك استمري وبقوه وعقبالنا ان شاء الله

 

[فتون111]

يابنات عندي كرش الله لا يوريكم طايحة لوعت كبدي

وماعقدني شي بجسمي كثرها

تعتقدون ممكن تروح وارجع مثل اول والا مستحيل؟

حتى انا عندي كرش يارب تروح وتختفي ان شاء الله باالتخفيف والرياضه تروح بس انا اكره رياضة البطن انا والله اذا شفطت بطني جوا تروح بس انسى اشفطه ما ادري ليه

 

[الساندريلا دانه]

صباح الخير

الجمعه باذن الله وأنا ناقصه 2كيلو اللي رجعتهم
​

يومياتي بس بدون صور لأني مااعرف انزل الصور:sadwalk:------ مش مهم المهم اني قويه واعرف انزل وزني :santa_1:
اليوم باذن الله ياحلوات بأحرك جسمي شوي بشغل البيت بعدها مشي نصف ساعه
الفطور عصير طبيعي برتقال وتفاح وجزر علشان بشرتي حبيبتي ماتخترب
الغدا سلطه خضراء ودجاج مسلوق و3 م ك رز
العشاء باقي ماحددت بس بيكون خفيف
طبعا الشاي الاخضر بالنعناع اساسي 2 كوب باليوم
ويالله استعنا بالله --- 1 2 3 انطلقت رحلتنا من كوكب زمرده (هههههاي متابعه بشغف)
الله ينحفنا من غير شر
شكرا فانيلا عالتحميس وان شاء الله مااقطعكم ------ يارائعات
ودمتم

 

[خط القلم]

فانيلا
من شفت الصوره وأنا كارهه الأكل زياده < أتخيل شحومي على السفره وما تعشيت زين
شو رأيك نحطها في توقيع رومانسيه علشان تحمسنا < بنكرهك في التوقيع يارومنسيه

امووووووووووره
ما ادري حبوبه ؟؟؟ بس ما صدقت شفت خبر مافي رياضه وقت الدوره وجبته...
وأكبر دليل إن الرياضه خطيره إن الله منعها من الصلاه مع إن الصلاه أخف من الرياضه < عندي رعب من الدوره تجيب لي اكتئاب.
ترجعين بالسلامه حبيبتي بتوحشينا كثير.......

شوووووووووووق اشتقنا لسواليفك لا تغيبين < مع إني حاسه إن وراك شئ ........
يمكن مخربه الرجيم ما ندرررررررررري؟؟؟

سيكرت
الله يستر أخاف تنقلون لي العدوى وأحمل < الحمدلله إن شاء الله بعد 7 سنين
ههههههههه إيه أكيد مزوجينا بدري .........

سحر الشوق
أهلا فيك
هههههههههه عن الكرش اسألي مجرب لو تشوفين كرشتي < قديما طبعا اللحين الحمدلله خفت كثير

رومانسيه ضايعه
هههههههههه وأنا قلت رومانسيه بتنزل 20 كيلو سوايل وساخنه وزنجبيل يالله شو نسوي بننحف بالقوه حتى لو ما ناكل شئ < أخاف نزيد بعد
بس ما شاء الله همتك عاليه وأنا بعد من أمس جوعانه < خفت تطردوني ههه
كرهتيني في الحليب من جد < ومسوين له إعلانات ومفيد على الفاضي
خلاص نخليه نهايه الأسبوع علشان أتحمس
شو رأيكم بنوتات؟؟؟ < علشان خاطري ههههههه
خلاص أوعدك ياقائدتنا إن شاء الله أكون ماشية تمام < صرنا كلنا قاده ههههه
تدرين كل ما رحت لناس ما أحد يقول نحفتي فانقهرت وقلت بوزن يمكن الميزان يرفع معنوياتي < بس هذا عقاب لي علشان ما أسوي من وراكم شئ

 

[خط القلم]

يوم الجمعه

الفطور / ربع عيش بالجبن وبيالة حليب

الغدا / .......................

المغرب فنجال قهوه مع قطعه صغيره حلى غير دسم

العشا / قطعه صغير لحم مشوي + سلطة زبادي وخيار + نصف تفاحه

شاي أخضر بالزنجبيل بعد العشا

رياضه ومساج لمدة نصف ساعه

 

[شوق22]

:shiny::shiny: سلاااااااااااااااام عليكم يارشيقات شخباركم شوووووووو علومكم :bigsmile: ان شاء الله كويسين وحلوين

خط القلم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ايييييييه وراي شي:bleh: بس استكي بتفضحينا :harhar1:
اليوم فطرت شاي وشابوره (دايت)
والغداء راح يكون صدر دياي مشوي وسلطه
والعشاء اممممممممم ما اعرف بعدني

:icon30::icon30::showoff::showoff: امس ما سويت رياضه كنت برا اليوم ان شاء الله راح العب وايد
رومانسيه لوووووووووووووووووووووووووول مريت يم محل الوالد وتقولي الفلبينيه تعالي تعالي ههههههههههههههه وجان اشرد :bigsmile:\

 

[شوق22]

اميره فديتج تروحين وترجعين رشيقه هااااااااااا وناقصه بعد خخخخخخخخخخخ

 

[شوق22]

طـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرد من قلب بعد

بس تعالو ذكروني كم صرتو الحين؟؟ اتوقع اميره ريلك وانتي وشوق؟؟؟ ومين بعد ذكروني علشان احطكم في بند الطرد الرسمي لتجمع المنتدى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههههه رومانسيه اذا طردتيني باكل دونات كلها الي بالمحل :a115::a115::a115: يارب نكون نازلين :harhar1::c016:

 

[*The Secret*]

يابنات عندي كرش الله لا يوريكم طايحة لوعت كبدي

وماعقدني شي بجسمي كثرها

تعتقدون ممكن تروح وارجع مثل اول والا مستحيل؟

ايه حبيتي تروح ليش لا..ما في شي بعيد عن ربي..
بس يبغى لها جهدددددددددددد..

شوفي نصيحة لك ولكللللللللللللللللللللل البنات..
سوي جدول مرتب وحلو..وعلقيه قدامك..
ولازم تحطين صح جمب اللي تسوينه..مثلا..
الساعة: 2 كريم المساج للشد..
الساعة 4: مشي سااااااااااااعة
الساعة 5: تمارين البطن..اول يوم 20 مرة لكل حركة وكل يوم زيدي 5
بس خلي الجدول كبير وقدامك طول الوقت..
وخلي لك جوائز..مثلا كل ما مر اسبوع وسويتيه كلللللللللللللله..اعزمي نفسك على سبا
اذا ظاع يوم جائزة اقل..خلي زوجك يعزمك عالعشا برا (بس لا تاكلين كثير..انا قصدي استمتعي بالرومانسية)
واقل اشتري لك قطعة ملابس حلوة وكذا..
واذا ما سويتي شي وتلخبط جدولك مرة..ممكن تطلعين صدقة..

واششففففطي بطنك طوووووووووووووووول الوقت..حتى لو ما عندك احد..ورزي ظهرك..هذا يساعد على شد عظلات البطن..
فيه حركة انا وصديقاتي ايام الجامعة كنا نسويها اللي ترخي ظهرها او بطنها..تطلع ريال ونحطة في علبة..ويطلع صدقة..سويها مع نفسك اذا انتبهتي لنفسك مرخيه طلعي فلوس..هع.. وبكذا تتأدبين​