رجيييييييييييم اللبن والتمرٍ ... من يدخل ويآي

[شهآإْليلَ]

مرحبـــــآآ شخبآركممم .؟

اخووش بالسآلفه مآحب اللف وآلدووران
< :25:
انا ابي اعمل رجيم التمرٍ والبن
وابي احد ويآي ويحمسني ..
ابي ابدى فيه من السسسبت
واصير اسبووع رجيم اللبن والتمر والاسبووع الي بعده رجيم ثآني ..
يآلله استنآكمم حبآيبي َ
بطير وبرجعع كني سعفه :14:

 

[اساس الغلا]

انا حيييييييييييل افكر فيه بس انا ارضع وبسرررررررررعه اجوع هع
اول ماسكه نفسي الحين يمكن اتعشى مرتين من الفضااوه وابد ماكان جسمي هيك وحدددي متازمه منه
اتوقع انه ماراح يضرني لان التمر واللبن مفيدين للرضاعه
انا وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج وخلاص نبدا السببببت

 

[القد المياس]

انا ودي اسويه بس متردده..اذا عزمتي عطيني خبر.

 

[شهآإْليلَ]

اسآس الغلآآآآآآ
يآشطوووره اهم شي عدلي نوومك يعني مآتسهرين ومن بعد العشآآآآآآآ
لآتااكلين .. خليك على السوآئل مااء وعصآئرهذا ع اي رجيم
بس لوو رجيم التمر واللبن لآ بس اكتفي بكووب لبن ومـــــااء بدون عصآئر
واكييييييد انتي عاارفه طريقته :
سبع تمراات وكووب لبن ع آلافطاار والغدآء والعشآء
اسبووووووووع كآمل
وبعدها بنشووف لنآ رجيم نااخذه اسبووووع كآمل
وبعده نرجع على التمر واللبن اسبووع وبعده رجيم ااخر
وبكذآ كملنآ شهر ..

ووقبل الرجيييييييييم اكتبي وززنك َ للحمآس
طبعآ مآرااح نووزن الا بعد الشهر يكمل
< الله يسترٍ خخخ
وخلصنآ يااقمرٍ
وخلينا نتووآجه ةنحمسس بعض بالي يصير يوومي
:
:
:
القد الميآآآآآآآآآآآآس من السبت بنبدىآ يآقليبي ..:27:
اذآ حآبه حيآك الله معنــاا

برٍب َ

 

[اساس الغلا]

خلاص اتففقنااااا
بس اوزن ارجع اقولكم بس تقريبا 62 وودي يرجع 54 مثل ماكانت رشيقه

ااااااااااااااه البنطلونات مااااااااااتدخل ازمه ازمه
بس على السهر موب كيفي عندي 2 اربيهم بنتي كملت شهرين وولدي سنه و4 شهور
الله يعين

 

[مريم المبارك]

انا ودي في هالرجيم وكمان رمضان فرصه ذهبيه

 

[اساس الغلا]

ها شوشو...نبتدي بكره والااا؟؟!!

 

[شهآإْليلَ]

مرحبآ
اسآسسسسس يااقلبي شووفي انا اكثر وحده عاانيت مع نووم الاطفال عندي وحده وقسسم بالله كن عندي خمسسه نوومها يتعب وع اي طقه تقووم
فزبطت نوومي مثلهآ علشاان اسسسستقعد لهاا واانظم يوومي بنتك لسى صغيره يعني ثلثين اليوم ناايمه لسى مولووده وولدك عدلي نوومك وصحيييييييه من تسسعه ولااجا الظهر خليه ينووم له سااعه ولا ثنتين وصحييييييه العصر وتسع الليل نووميه
وبترتآحي برجيييييمك حتى انتي لاعدلتي نوومك ماتجووعين مثل السهر تبي تآكل كل شي ..
الموهييييييم وزني الحمدلله مقاارب لك 61
وابي بااذن الله 50
< طمآعه
من بآكر شدي الهمـــــــــه .. وع فكره انا اخش نت ياالعصر ولاا السااعه 9 الليل
علشاان اعطييك برنت ..
مرييييييييييم حيآك يااقلبي معنآ
< برٍب

 

[شهآإْليلَ]

افآ علييييييييييييييييييك
مجهزه لبينتي وتمرتي كني عجيزز خخخخخخ

 

[اساس الغلا]

وانا بعد شريت لي كم حبه لبن صغار علشان استعمل وحده وحده والاازيد بالكميه
والتمر فكيته وخليته بحافظه اسهل لي...

 

[ملاك الجهني]

بسم الله على بركت الله نتوكل

يلا انا معاكم 72وزني طولى 155 من تاريخ يوم السبت 8-8-1432 اوكي

 

[العفو يالله]

وانا معكم وزني 61

 

[منتهى..]

اشوآآ لحقتك عليكم

انا كم مرره اسوي هالريجيم وامل وارجع ماداومت عليه اكثر من يومين

ابي ابدي معاااكم من اليوم السبت باذن الله

بس بناات اهم شيء نشجع بعض ونلتزم

انا وزني 69

يا بناات احارب واضاارب ابي انزل من هالوزن ماني قاادره

 

[شهآإْليلَ]

بنااااااااااااات تستهبلووون انا الليووم باادين
< تشووش كشتهآ خخ
ملاااااااااك اليووم بديناا السبت هذآ ياقليبي
العفوووووـ، وناااسه وزنك قرييب منننا
ممنتهى،/ انتي مثلي علشاان كذاا كتبته ابي اتحمسسس
برب

 

[شهآإْليلَ]

اي نسيت لآااقول طبقته وعآدييييييي مو ذآك الجوووع
الله يستر وقت العصرر بااخر وجبة الغدااء لااني كلت حقت الفطوور على 11
واحسها بااقي مااجعت مررره
..
اسااس يااقلبي احسس لبن الي ابوو ريال اقل من كووووووب
انا شريت الكبير واحسسسب على كووبي ..
لاخشيتي خبريني وش سوويتي
استنااكمممم ياحلووين ,,

 

[منتهى..]

بنااات انا فطرت واتغذيت تمر ولبن

بس للحين ما حسيت بجووع ابي اروح اسوي لي قشر وارجع لكم

وينكم تعالوا عشان نتحمسسسسسس

 

[ملاك الجهني]

:17:اسفه جد جاء العصرواكلت تونه بس بعدها حسيت بلخيانه ههههههههههههههههههه
يارب تعطين الصبر لان فى سكر حسيت بدوخه بس ان شاء الله ابدا من بكره ثلاثه ايام بعدين اكسرها الفطور التمر والغداء الدجاجه وسلطه والعشاء التمر بعدين ارجع 3 ايام واكمل الرجيم التمر هذا لى قريته من تجربته البنات سمحوني:7:

 

[ندى الخالد]

اهلين انا معكم من هاللحظة ، مالي شويات صاحية يالله الستر .
وبسم الله وزني 69

 

[عابرة سبيل&]

الله يصبركم ويعطيكم الاراده والعزيمه يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب واسمع بعد فتره كل وحده وصلت للوزن المطلوب الله ينحفكم بالعافيه

 

[شهآإْليلَ]

منتهى ـآ انا بعد توووووو متغديه مدري حسيت جآب شووي حرقآن
بسس برضوو بكمله معكمم
مع اني خااااايفه كن الدووره بتجيني يآليل ماابي اقطع الرجيييم
/
/
ملآآآآآآآآك يآخياانه ليشش كلتي التوونه
يآلله دووري لك قرووب ثااني احنى مآنبي الا الي متحمسين وجآديين هعَ
/
/
ندى ـآ حيآك يااقليبي بسسسسسس هآه خليييك ملتزمه موو تسووين مثل الطآلبه المشآغبه ملااك
< ابلـه عنآياات خخخ
/
عآبرٍه تسلميييييييين لبى انتي ع الدعوه الحلووه ..