جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع بصراحة أنا عاجزة تماما" بماذا اكتب لمواضيعكِ الشيقة والتي لا استطيع ان امر عليها مرور الكرام لروعتها وجمالها هكذا كان موضوعكِ
جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع بصراحة أنا عاجزة تماما" بماذا اكتب لمواضيعكِ الشيقة والتي لا استطيع ان امر عليها مرور الكرام لروعتها وجمالها هكذا كان موضوعكِ
كثيراً ما يقال"شخصيتك ما تأكلينه" بنظرة سريعة على الخيارات اللذيذة من قائمة المشروبات المفضلة سواء الباردة أو الساخنة التي تضفي مزيدًا من الانتعاش أو التدفئة لجسمك والراحة النفسية لروحك فإن اختيار المشروب المفضل لكِ وتستهلكينه يومياً أصبح عمليًا دليلًا على صفاتك الشخصية.
العصائر الطازجة عصير البرتقال أو التفاح أو بعض الخضراوات الطازجة هي المشروبات المثالية للمحافظة على الصحة واللياقة البدنية، بجانب ذلك فإن كنتِ من الشخصيات التي تهتم ببدء يومها بتناول كوب من العصير الطازج فأنت شخصية رياضية، وأنيقة، منظمة واجتماعية صاحبة مبدأ ولا تتخلى عن قيمها وتتبنى أسلوبا في الحياة يجعلها شخصية اجتماعية يمكن الوثوق بها.
الحليب هل هناك أفضل من بدء يوم هادئ منعش مع شرب كوب من الحليب الساخن أو البارد؟ هذا المشروب الذي يضفي المزيد من الاسترخاء والغموض ينعكس على الشخصية التي تتسم بالرقة لكنها شخصية عملية في نفس الوقت، تفكر كثيرا قبل أن تتحدث، اجتماعية، عاطفية وتميل إلى خدمة الجميع.
مشروبات الشعير يُعتقد أن صفات محبة مشروبات الشعير تندرج تحت نفس فئة محبة مشروب الحليب، ولا يمكن أن تكون بعيدة عن الحقيقة غير أنها بجانب الصفات السابقة فهي شخصية قتالية ترى أن مكان عملها ساحة معركة يجب ان تتنصر فيها وفقا لمبادئها، شخصية رياضية وحيوية وتحاول أن تكون شخصية اجتماعية على غير طبيعتها الحادة.
الشاي ما أشد الحاجة إلى فنجان من الشاي في جو ممطر أو في البرد القارص شتاءً أو مع أشعة الشمس الدافئة، بجانب تجمع الأهل أو الأصدقاء. فمحبة الشاي شخصية متأملة، وهي الكلمة الأولى المناسبة لمن تحب شرب الشاي، فبالإضافة إلى فوائده الصحية الواضحة، فإن الشاي له تأثير مهدئ يساعد على استرخاء الجسم، مما يجعلها شخصية هادئة، واجتماعية تميل إلى المنطق في تفكيرها ولديها حدس قوي.
مشروبات الأعشاب قيل قديما "درهم وقاية خير من فدان علاج"، وهذه المقولة وجدت مع هذه المشروبات الصحية التي تساهم في الوقاية والعلاج من بعض الأمراض، لذا فعاشقة تلك المشروبات شخصية تقليدية، وصريحة وملتزمة نحو نفسها ونحو الآخرين، وتتميز بالقوة والقدرة على تحمل المسئولية.
القهوة وأنواعها القهوة من أكثر المشروبات شعبية واستقطابا على مستوى العالم. وللقهوة العديد من الأسماء والنكهات إلا أن خام القهوة هو الأساس، فمن تهوى القهوة الفورية شخصية حساسة، واضحة إلا أنها سريعة الإصابة بالتشويش إن لم تتناول كوبها المفضل.أما من تهوى القهوة الخام فهي شخصية تميل إلى أن تكون أكثر إبداعا كما أنها أكثر براعة من محبي القهوة الفورية، ولديها الأنا عالية، قيادية، والمستوى الطبقي هو مثالها الأعلى، وهي مثال للموظفة المتطورة مع اهتمامها بوضع جدول أعمال لمتابعة كل خطوات حياتها.
مشروبات الصودا إن كان اختيارك المفضل هو مشروبات الصودا فأنت شخصية تتسم بالجرأة وقوة الشخصية، لا ترهبين التعبير عن آرائك حول أي موضوع، شخصية تميل إلى السفر مع مجموعات، ولا تحب تحمل المسئولية لذا تتهرب من الالتزامات طويلة الأمد.أما من تفضل مشروبات الدايت فهي شخصية قلقة، تميل للاهتمام الزائد بكل ما يخص الصحة والوزن، وعادة ما تكون ذكية ولديها القدرة على التركيز في أكثر من عمل، ولديها معتقد بأنه مشروب الانتعاش السريع الذي تلجأ إليه دائما مع الإحساس بأي إحباط ، تحب الحيوانات الأليفة والأطفال، ولا تحب التنقل بوسائل المواصلات السريعة.وإن كنت شخصية تتمتع بالوضوح ولديها ميول إبداعية خلاقه فأنت من محبي مشروبات الصودا بنكهة الليمون، شخصية تميل للألوان الزاهية وتحب الحياة الاجتماعية ولديها مهارات عالية في ألعاب الذكاء وتتمتع بحس الفكاهة.أما محبة الصودا بنكهة الفواكه فهي شخصية تتمتع بالمحبة وجريئة لا يهمها ما يعتقده الآخرون بها. ولا تهتم بتسميات الأمور ولا تعنيها بشيء حتى لا تكلف نفسها عناء الانشغال والتفكير الزائد.
في نهاية المطاف.. اختيار المشروب المفضل يسلط الضوء على الخصائص المتميزة من الشخصية، لذا يحتاج كل شخص للاستفادة من نقاط القوة والضعف في شخصيته لخلق التفاعل الصحيح البناء لنفسه ولمن حوله.
قد تقدمين سيدتي على العديد من الأمور التي تسبب الإزعاج والحزن لزوجك، والتي منها ما يصل إلى حد الاهانة من غير علمك، لذا سنقدم لك بعض التصرفات التي يجب الابتعاد عنها لمراعاة أحاسيس ومشاعر زوجك مثل:
ترك الزوج بعيدا كتخطيط الزوجة للخروج مع صديقاتها, أو ترك الزوج يشاهد برنامجه التلفزيوني وحيدا, أو إنفاق المال على بعض المشتريات الكبيرة, من دون إشراك الزوج بهذه المخططات, يؤذي الزوج و يجعله يشعر بأنه منبوذ و وحيد, و غير مهتم به.
النكات التي تحمل بعض الاهانة للزوج يعد هذا الأمر من أكثر الأمور الجارحة للرجل, فقد يتقبل مزاح زوجته أمام الآخرين, و يجاملها, و لكنه من الداخل يشعر بالحزن و الألم, لذا ينبغي على الزوجة بدلا من التعليق على وزنه أو عمله بشكل ساخر, أن تبين مدى حبها له بالحديث الحسن عنه أمام أصدقائها و أصدقائه, لتجنب إحراجه و إيذائه.
عدم توافقه مع بعض الأشخاص يجب على الزوجة أن لا تحاول الوقوف إلى جانب الأشخاص الذين لا يتعايش معهم الزوج, و لا يستطيع تحملهم, كدعوتهم إلى المنزل, أو التحدث إليهم من وراء ظهره, لأن في ذلك تكسير لكلامه و رأيه, بالإضافة إلى الاهانة التي قد يشعر بها من جراء قيام الزوجة بذلك.
رعاية الأطفال يفضل بأن لا تتدخل الزوجة في الطريقة التي يستخدمها الزوج في رعاية أطفاله, كتعليمه بعض الأمور التي يجهلها, نظرا لعمله المتأخر و غيابه عن المنزل, بل ينبغي عليها تشجيعه و تركه على راحته حتى لا يشعر بأنه يؤذي أطفاله, الأمر الذي قد يؤثر بشكل سلبي على نفسيته.
الخوض في حديث لا ينبغي الخوض فيه يشير ذلك إلى قيام الزوجة بالحديث عن الأمور التي تخصها هي و زوجها إلى النساء الأخريات من باب التنفيس, الأمر الذي قد ينقلب ضدها في الكثير من الأحيان, بحيث يعتقد الزوج بأنها تفشي الأسرار و يؤدي إلى جرح مشاعره, و إيذائها.
مقارنة الزوج تعرض غرور و ذات الزوج للسحق, عندما تقوم زوجته بتقديم التعليقات الجارحة, و المقارنات بينه و بين الرجال الآخرين, لتؤثر عليه بشكل سلبي و مؤذي.
نقدم لك في هذه السطور بعض المكونات الطبيعية التي إذا توافرت في مستحضرات العناية بالشعر فهي كفيلة بمنحك كثافة في الشعر بحسب ما ترغبين به، ومن ذلك:
• القهوة:
حيث وجدت إحدى الدراسات أن القهوة تعمل على زيادة نمو البصيلات بنسبة 46 % للحصول على فوائد القهوة للشعر، يجب استخدامها موضعياً، وليس شربها.
• عشبة النيم Neem: يستخدم النيم لعلاج تساقط الشعر في جنوب شرق آسيا من عدة قرون. النيم يعالج سقوط الشعر، ويساعد أيضاً في زيادة سمك وكثافة الشعر، كما يزيل الزهم الزائد، وينشط الدورة الدموية، مما يحفز وصول المواد المغذية إلى جذور الشعر. كل هذه الفوائد تساعد على زيادة سمك الشعر وكثافته.
• البيوتين Biotin: البيوتين هو أحد أفضل المكملات الغذائية المقترحة لزيادة سمك الشعر وكثافته. ونقص البيوتين يسبب ترقق الشعر وتساقطه. يتوفر البيوتين في العديد من مستحضرات العناية بالشعر. كما يمكن تناول مكملات البيوتين الغذائية في صورة أقراص.
• حمض بانتوثينيك Pantothenic Acid: والمعروف أيضاً بفيتامين B5، وهو فيتامين مهم لصحة الشعر. نقص فيتامين B5 يمكن أن يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر، مما يسبب تساقط الشعر. حمض البانتوثنيك يتوافر في صورة أقراص المكملات الغذائية.
• MSM ميثيل سلفونيل ميثان: وهي أحد مركبات الكبريت الطبيعية، والكبريت عنصر هام لبناء الكرياتين الذي يتكون منه الشعر. يمكنك استخدام المستحضرات التي تحتوي على MSM لشعر أكثر كثافة وسمكاً.
• الأحماض الدهنية الأساسية Essential Fatty Acids: وتتضمن أوميجا 3 وأوميجا 6، وبالإضافة إلى الفوائد الصحية لهذه الأحماض فهي تساعد أيضاً في زيادة كثافة الشعر، وذلك من خلال تحفيز الدورة الدموية. كما تساعد هذه الأحماض على زيادة امتصاص المواد الغذائية في بصيلات الشعر، مما يقوي الشعر ويزيد من كثافته.
[/h] تعدُّ بداية الدورة الشهريَّة حدثاً مهمَّاً في حياة الفتاة، فبعضهنَّ يستقبل هذا الحدث بفرح وارتياح، بينما تستقبله أخريات بحيرة وارتياب، ومهما كان رد الفعل فإنَّ حدوث الدورة الأولى هو علامة على تحول الفتاة إلى امرأة ناضجة وأنثى مكتملة.
المعدل العام لحدوث الدورة الشهريَّة لدى الفتيات هو في عمر 12 إلى 13 سنة، لمعظم الفتيات، لكن الانتظار لوقت حدوث الدورة هو تدخل متأخر، إذن، كيف نناقش هذا الحدث ونوفر الدعم والإرشاد؟
الاختصاصيَّة النفسيَّة، سهير أيوب، ترشدنا إلى بعض النصائح وهي:
1- يجب أن يكون لديك فهم جيِّد لهذه العمليَّة من الناحية البيولوجية.
2- ابدأي بالتكلم مع أختك عن البلوغ في مرحلة مبكرة، وبطريقة لطيفة، مثلاً: أدخلي عبارات يومياً مثل: مع الأيام أجساد الفتيات سوف تتغير، سوف يصبح جسمك مثل جسمي.
3- عندما تلاحظين أن علامات البلوغ لدى أختك بدأت كتغيُّر الصدر وما إلى ذلك، ابدأي بإدخال مناقشات وأحاديث صغيرة عن طبيعة جسم الأنثى وكيفيَّة تغيُّره ومنها حدوث الدورة.
4- لا تختصري الكلام والمعلومات في جلسة واحدة، حيث إنَّ ذلك قد يسبب توتراً وارتباكاً لدى أختك.
5- شاركي أختك معلومات إيجابيَّة عن البلوغ والدورة الشهريَّة، وأنَّ ذلك جزء من تكوينها وما يميُّزها كأنثى.
6- لا تعتمدي على كتاب أو مقال لتثقيف الفتاة، بل من المهم أن تشعريها بدعمك وتواصلك معها.
7- لا تخجلي عند توصيل المعلومة لأختك حتى لا تنتقل الحالة إليها.
8- اشرحي التغيُّرات النفسيَّة التي ترافق حدوث الدورة الشهريَّة.
9- وضحي لها أن فهم الفتاة لطبيعة الدورة الشهريَّة يجعلها تهتم بنظافتها الشخصيَّة أكثر.
10- افتحي لها المجال للتحدث بحريَّة وطرح الأسئلة التي تتعلق بهذا الموضوع وزوديها بإجابات ترضي فضولها.
كشفت دراسة لمعهد «سيبراي» البرازيلي أن المسافة بين الأبوين والأولاد قد خفت لدرجة كبيرة. ولكن مازال هناك اعتقاد يقول إن الأم كونها امرأة تستطيع أن تفهم شؤون ومتطلبات ابنتها أكثر من الرجل، وهذا عائد للاختلافات بين الجنسين.مع سرد هذه المقولة يمكن القول أيضاً بأن الأب يستطيع فهم ابنه الذكر أكثر مما قد تفهمه الأم.
كان الشغل الشاغل للأم شرف الابنة. والاعتقاد الذي كان سائداً هو أن ذهاب البنت للمدرسة قد يوقعها في أخطاء قاتلة، ولكن تبين العكس، وأشارت الدراسة إلى أن الكبت داخل المنزل يؤدي إلى وقوع البنت في الخطأ بمجرد أن تسنح لها الفرصة للخروج والاختلاط بالآخرين.
خطوات لتتحولي إلى أفضل صديقة لابنتك إن زيادة درجة الوعي والدرجة الثقافية للأم ليست كافية لبناء صداقة قوية بين الأم والابنة، ذلك لأن كثيرات من الأمهات درسن وتخرجن ولكن بقيت في أذهانهن تقاليد أو عادات ورثنها عن الأهل. وأوضحت الدراسة أنه لابد للأم أن تتبع بعض الخطوات إن كانت تريد بناء علاقة صداقة قوية مع ابنتها. فما هي هذه الخطوات؟
أولاً، عانقيها إذا بكت
يمكن أن تتعرض البنت لبعض المشاكل إن كان في المدرسة أو في الحياة الاجتماعية. هنا عليك أن تتفهمي مشكلتها ولا تركزي دائماً على موضوع الوقوع في أخطاء تسيء للشرف. فالابنة ربما تبكي لأمور أخرى كثيرة، مثل انتقاد سمعته من صديقة يمس بجمالها، أو طريقة لبسها أو ما شابه من المشاكل الصغيرة، التي تجعلها تشعر بالدونية.
تقربي منها وعانقيها وواسيها بعد سماع المشكلة، التي واجهتها هنا وهناك. هذه المعانقة تعتبر هامة جداً بالنسبة لها؛ لأنها تشعرها بالقوة وبأن هناك من يفهمها ويتعاطف معها، ولا يسيء فهمها.
ثانياً، كرّسي لها بعضاً من وقتك اشرحي لها الأمور الغامضة وأعطيها من خبرتك في الحياة. ولا تبتعدي عنها عندما تدخل في فترة المراهقة.
الفتاة بحاجة لمن يوجهها ويهتم بمشاكلها عندما تدخل هذه السن، فالحضور الواعي لك في حياتها يساهم في تحويل العلاقة التقليدية إلى علاقة صداقة.
ثالثاً، لا تشعريها بأي تمييز مع إخوتها الذكور لا تحاولي إجبارها على خدمة إخوتها الصبيان فهذا الإجبار يحطمها ويجعلها تشعر بأنه لا قيمة لها وبأنها جاءت إلى هذه الحياة لتخدم الذكور. وحاولي التعامل مع الأولاد والبنات على قدر كاف من المساواة.
رابعاً، كوني مرشدة وليس متحكمة كوني بمثابة المرشدة لها وليس المتحكمة بشؤونها. فالإكراه لا يفيد في التربية، وبخاصة إذا وصلت الابنة لمرحلة جيدة من الوعي. فزيادة وعيها بالأمور يعتبر أفضل سبيل لتعليم الابنة السلوك الصحيح.
خامساً، ساعديها على أن تفهم نفسها وقدرها وأهميتها
إذا كنت واحدة من صاحبات الشعر المموج أو المجعّد، فليس من الواجب عليك أن تكوني منـزعجة طوال الوقت من مظهر شعرك... اعتني به، قبل زفافك، لتحصلي على أفضل إطلالة. ما هي خطوات العناية بالشعر المجعّد؟ وماذا عن التسريحات الأجمل له؟ موقع "سيدتي نت" عاد إليك بهذه النصائح:
1 ـ تسريحة الشعر المسدول لتجنّب تطاير الشعر أو تجعّده، تجنّبي لمسه طوال السهرة. للحصول على خصل ملفوفة بشكل مثالي، انسي أمر الشامبو، واستخدمي عوضاً عن ذلك البلسم، فضلاً عن كريم مرطّب للشعر. ارفعي شعرك بواسطة الكليبس، بضع ساعات، قبل الحفل، ودعيه يجفّ طبيعياً أو بوساطة مجفّف الشعر. ولتجنب أن يتجعّد الشعر المتطاير، سرّحيه بالاستعانة بمكواة خاصّة بتجعيد الشعر من جذور الشعر إلى منتصفه. زيّني الخصل المتطايرة باكسسوارات جميلة تليق بيومك المنشود.
2- تسريحة الشعر المرفوع بشكل جزئي اسعي للحصول على طراز سلس وطبيعي عبر تجفيفه بوساطة مجفّف الشعر من تاج الرأس، وارفعي المجفف إلى الأعلى، لزيادة كثافة الشعر. وبعد ذلك، مرّري أناملك في خصل شعرك للحصول على طلّة نضرة، وارفعي شعرك على تاج الرأس. وملّسي الخصل المتطايرة بوساطة مكواة شعر، وضعي اللمسات الأخيرة عبر زيت مجفّف.
3-إن كانت تسريحة شعرك رفعة احذي حذو "جوليا روبرتس" في فيلم "بريتّي وومن"، واجمعي خصلك المجعّدة إلى أعلى الرأس، كأنك ستسدليها، ثمّ اقلبي شعرك، رأساً على عقب، واجمعيه إلى تاج الرأس، واقلبي خصله إلى الأعلى مرّة أخرى. عدّلي خصلك عبر المرآة حتّى تصبح على شكل كتلة مثاليّة، وثبّتيها في مكانها بدبابيس الشعر.
4-إن أردت تجديل شعرك: لِمَ لا تجرّبين الجديلة على شكل كعكة! إنّ العرائس ذوات الشعر المجعّد الكثيف يكنّ في الموقع المثالي لإنجاح هذه التسريحة. كلّ ما عليك القيام به هو تجديل خصلك، على شكل جديلة كلاسيكيّة. وإن رغبت في طلّة عصرية، فالجئي إلى طلّة الـ"فيش تايل". وبعد ذلك لفّي شعرك بوساطة شريط مطاطيّ، على شكل كعكة، ثبتيها في مكانها بوساطة دبابيس الشعر.
نصيحة: يُمكن للعرائس صاحبات الشعر المجعّد القصير أن يجدلن ناصية الشعر، لكي يبرز. وثبّتي ما تبقّى من الشعر على شكل كعكة طبيعيّة في مؤخّر العنق. وبعد ذلك، لفّي الجديلة على أعلى الكعكة.
أصبح بإمكان عشاق الشوكولاتة تناولها بدون الشعور بالذنب، خصوصاً بعد أن كشفت معظم الدراسات فوائد الشوكولاتة الصحيّة على الجسم، كما مساهمتها في إنقاص الوزن من خلال كبح الشهية.
اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان* تكشف لقارئات "سيدتي نت" علاقة الشوكولاتة السوداء بإنقاص الوزن، وتعدّد أبرز فوائدها الصحيّة، في ما يأتي:
يمنح تناول الشوكولاتة السوداء شعوراً بالشبع لفترة طويلة، فقد أثبتت الدراسة التي أجريت في "كوبنهاغن" حقيقة ذلك، من خلال اختبار قامت به على بعض الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة السوداء، فلم يستطيعوا تناول سوى 15% من البيتزا مقارنة بالذين تناولوا الشوكولاتة بالحليب ذات المذاق الحلو.
صحيح أن للشوكولاتة السوداء فوائد صحية عدة إلا أن تناولها بكمية عالية يهدّد الرشاقة، لذا يجب الحرص على عدم تخطّي الحبتين منها لكونها تحوي سعرات حرارية تعادل الشوكولاتة بالحليب. والجدير بالذكر أن التنويع بالوجبات الخفيفة أمر ضروري، فمثلاً يُنصح بتناول الشوكولاتة السوداء مرّتين في الأسبوع، وقبضة من المكسرات مرّة، وقبضة من الفاكهة المجففة مرّة أخرى، علماً أن حبة من الشوكولاتة السوداء (30 جراماً) تحوي 50 سعرة حرارية.
*ثمة أسباب صحية تدفعك إلى تناول الشوكولاتة السوداء:
- تحتوي الشوكولاتة السوداء على مواد مضادة للتأكسد تسمّى "الفلافونويد"، والأخيرة مفيدة لصحّة القلب، كما أن الشوكولاتة السوداء تخفّف من ضغط الدم، وتقلّل من خطر الإصابة بداء السكري.
- تمنع الشوكولاتة السوداء الإصابة بالالتهابات، فكل الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة السوداء انخفض لديهم معدّل الــCRP، وهو مؤشّر للالتهابات يتمّ كشفه من خلال إجراء فحوص الدم.
- تخفّف الشوكولاتة السوداء من هرمون التوتر، فقد أثبتت دراسة أجريت في "سويسرا" على رجال بحالة صحية جيدة وتتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 سنة تناولوا 60 جراماً من الشوكولاتة السوداء، قبل ساعتين من الخضوع لاختبار عقلي، أن نسبة التوتر لديهم ضئيلة جداً.
وصفة البلاك فورست أو الغابة السوداء بطريقة سهلة ومكونات بسيطة جربيها لتحلية مميزة
المقادير :
حليب مركز محلى: علبة (لتحضير الكيكة)
الزبدة: اصبح (100 غم، لتحضير الكيكة)
طحين: ثلاث أرباع الكوب (لتحضير الكيكة)
بودرة الكاكاو: ربع كوب (غير محلى، لتحضير الكيكة)
بيكنج بودر: ملعقة كبيرة (لتحضير الكيكة)
بايكربونات الصودا: نصف ملعقة صغيرة (لتحضير الكيكة)
ملح: ربع ملعقة صغيرة (لتحضير الكيكة)
البيض: 3 حبات (لتحضير الكيكة)
الفانيليا: ملعقة صغيرة (لتحضير الكيكة)
حليب: كوب (سائل، لتحضير الكيكة)
كرز معلّب مع عصيره: علبة (للتزيين)
كريمة الخفق: كوبان (سائلة، للتزيين)
الشوكولا السوداء: نصف كوب (مبشورة، للتزيين)
طريقة التحضير
[SUP]1.[/SUP] لتحضير الكيكة: في وعاء، أنخلي الطحين والكاكاو والملح والبايكنغ باودر وبيكربونات الصوديوم. 2. ضعي الحليب المكثف المحلى مع الزبدة والبيض والحليب السائل والفانيليا في الخلاط الكهربائي. 3. أخفقي المكونات حوالي الدقيقة حتى تمتزج جيداً ثم أضيفي خليط المكونات الجافة تدريجياً واخفقي لحوالي الدقيقة أو حتى تتجانس المكونات. 4. أسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق. وأدخلي الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لـ45 دقيقة تقريباً أو حتى تنضج قليلاً. 5. أقلبي الكيكة على الشبك واتركيها لتبرد تماماً ثم بواسطة سكين منشار حاد، أقسمي الكيكة إلى نصفين بطريقة أفقية. 6. للتزيين: اخفقي الكريمة السائلة لـ6 دقائق في الخلاط الكهربائي و أدخلي الكريمة إلى الثلاجة لحين الاستخدام. 7. ضعي قاعدة الكيك في طبق التقديم. وأسكبي 4 ملاعق كبيرة من عصير الكرز على القاعدة. 8. إدهني القليل من الكريمة ثمّ ضعي عليها القسم الآخر من الكيكة. 9. إصنعي ثقوباً على وجه الكيكة بواسطة عود خشبيّ صغير. و أسكبي في الثقوب 4 ملاعق كبيرة من عصير الكرز. 10. وزّعي الكريمة على الكيكة من كافة الجهات وسطّحي الوجه جيداً. و رشّي الشوكولاتة المبشورة. 11. بواسطة كيس الحلويات، إصنعي وردات من الكريمة على الكيكة زّيني بحسب الرغبة. 12. وزّعي حبات الكرز والقليل من الشوكولاتة المبشورة على الوردات. و أدخلي الكيكة إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.
