اليوم دشت ابمنتدى وشفت لعبه اتخالينا انفضفض عن قهر السمنه والرجيم واخذت الاوكي من الم

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع ANENN
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
بصراحه ما في وقت معين بس ممكن اذا عندي ميزان وشفت وزني نزل كان عقلي الباطن يدي اشاره لمعدتي انك نزلتي بالوزن فيالله كليييييييي وفعلا اتوجه للاكل ...عشان كذا ما احب الميزان بالحميه اوووووو اذا كنت زعلانه او متوتره لازم اكل حتى لو خبز حااااااااااااف لاني احس اذا ما اكلت معدتي بتاكل نفسها...ههههههههههههههههههههههههههه
سؤالي:تعتقدي ان الكريمات الي ضاجيين فيها والصابونه الي للتنحيف تنفع فعلا ؟لاني احسها كلام فاضي...
 
لا ما اصدقها ولا اصدق اي حبه تنبلع يقال انها تنحف
لان في صميم قلبي اعرف واؤمن بالحركه و النشاط للنحف


سؤالي :

هل ستصابي بهلع الوزن بعد ما تصيري على وزنك المناسب يعني لو وصلتي وزن حلو هل رح تفضلي تحسبي ايش اكلتي ولا كم سعره ولا خلاص ؟​
 
طبعا وبالتأكيد لان لو ماسويت هيج راح ارجع اسمن

هل الخلطات التي تصنع بالبيت صحيحه او لا؟
 
كنت آخذ الليمون و الكمون المنقوع ,, عشـآني اثناء الريجيم دبتي يصير فيها انتفـآخ
فهذا الشراب له مفعولة الخطير على الانتفاخـ ..
غير كذا ,, والله ماافكر اجرب عشان خلطات البيت لستتـهاآآ طويلة :)

سـؤآلي : كيـــف اشجـع نفسي ابدأ دآآآآآيتـ ؟؟؟؟؟؟​
 
تمشي في السوق وشوفي الملابس الحلوه واشتري قطعه اعجبتك وهي ضيقه ارجعي للبيت والبسيها وتفرجي على شكلك في المرايه قسم تكرهين الاكل

سؤالي : هل زوجك مره قالك انحفي
 
من خلصت الاربعين مزعجني............!!

وش رجيمك اللي تنصحينا فيه ياللي بعدي..!
 
مو رجيم حميه احتمي من الدهون و الحلويات ما رح نموت لو ما اكلناها
و اشربي مويه كثير هذا احسن من 1000 رجيم خليه اسلوب حياتك

سؤالي :

لو سالك احد بعد ما تنحفي و تصيري جنان ايش رجيمك بالظبط و اكتبي لي يومياتك عشان اسوي زيك و قوليلي كل شيء سويتيه ..هل رح تقولي الحقيقه ولا تخافي تحسدك ؟​
 
الا بقول الحقيقه واكتبها من نفسيييييييييي مو انتظر احد يسالني والله العظيم بس عشان الكل يستفيد..ويتشجع..
سؤالي...:
كم الفتره الي ممكن تنزل فيها بالوزن وحده ترضع مثل حالتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يعني بشهر ريجيم كم ممكن انزل؟
 
على حسب طبيعه جسمج مثلا انا نزلت في 3 شهور 15 كيلو ..

بدون رياضه وبس تخفيف + رضاعه

هل عندج عزيمه انج تضعفين وشلون تجيبين العزيمه .. وهل تضعين امامك عقبات او تسهلين الامور امامج ؟؟
 
اااااااااااااااه والله انا عندي عزيمه بس مثل الاسهم يوم تطلع ويوم تنزل بس كل مره اطلع ملابسي القديمه واحاول البسها وما تدخل فيني تجيني الاراده سبحان الله حتى اقدر اني البسها ثاني مره ....
حاولي تشوفين صوره قديمه لك وانت ضعيفه بتساعدك مررررررررررررررررررررررررررررررررره بتعطيك حافز وانا بالبيت ما اجلس بملابس واسعه الا جينز ضيق وبدي وكل ما امر من قدام المرايه اقول لنفسي لاااااااااااااااااازم اضعف وناا قادره باذن الله...
سؤالي:
متى بديت التخفيف وانت ترضعيين؟بعد كم من الولاده وما حسيتي حليبك قل؟
 
بعد تقريبا اربع شهور

الا قل بس ماكنت مهتمه لاني ابي النحف



س/ ايش نظام ريجيمك؟
 
انا نظامي صحي تخفيف والامتناع عن الدهنيات والسكريات
سؤال للي بعدي =ماتحسي باحباط من فترة لفترة ونظرت الناس لك؟
 
لا محس اهم شي زوجي وزوجي يشجعني احيانا اكون نازله كيلو يقولي شكلك نازله 4 فتحمس اكثر


سؤالي : جربتي كريم الزنجبيل ؟
 
انا جربت كريم الزنجبيل
رائع بس لازم رياضه عشان يتحرك العضل و يسخن الجسم و لاحظت الجلد صار اروع و املس

سؤالي :

وانتي في فترة رجيم اذا رحتى لناس و قدمو حلويات و كل شوي يقدمو صنف هل تاكلي عشان لا احد يعرف
و عشان ما تبدا النصايح ولا تمتنعي و تقولي رجيم و تستعدي لسيل الاسئله ؟
 
انا اخلي اليوم المفتوح عندما اكون معزومه او رايحه المكان اولا حتى لا احرم نفسي من الاكل الذيذ وحتى لا اتمنن على الرجيم وثانيا حتى لا يلاحظ احد اني بعمل رجيم ويكسرون واهسي .

سؤالي للي بعدي
مين تعرف مقادير كريم الزنجبيل؟
 
بصراحه معرفش ممكن تلاقيه هنا فى المنتدى​

خسيتى كام كيلوا وفى اد ايه؟​
 
نسيت احط سؤالي​

السؤال :

هل يوجد احد بالبيت يشجعك ولا ياكلو قدامك الاكل اللذيذ ؟​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل