قروب للوالدات لتوديع الكيلوغرامات الزائده

[...ليووونه.....]

الحمدالله نزل بس ماادري كم و 1\2 كيلو او 300 جم
http://

 

[احبةb]

يوم احد شربت اليمون والكمون بصباح والظهر اكلت بيض مسلوق مع شريحتين توست بر ومشيت 20 دقيقةونزول الدرج وطلوعة 8مرات تعب ما قدرت ازيد وتعشيت مكرونة بالخضار وكم ملعقة حلى وشوي قبل لاناماشرب زنجبيل بماء حار وان شاء الله فخذي ينشد

 

[...ليووونه.....]

يوم الاحد:الموافق18
الفطور :الساعه4>>>1\2 خبزحب شامي مع كرفت +كوب شاي احمر
الساعه6>>كوب حليب بالشاي مع 3 رطبات
الساعه7: نزلت لامي مسويه كشري حلفتني اكلت منه ملعقتين بالعدد
الساعه10:30>>>شريحت توست مع موش +شريحه جبنة التوست
الساعه 1>>خرجنا تمشينا مع اخويا واكلت شاورما دجاج بالفطير
الساعه4 >>كوب زنجبيل

 

[القلب الشجن]

تسلمين والله يجزاك خير ياحبوووووووووووووووووووبـــــــــــــــــه

 

[احبةb]

يوم الاثنين قمت الضهر واكلت بيض مسلوق مع توست وعصير برتقال وبعدها بساعة اكلت بيتزا وبعدين مشيت وطلعت الدرج كلها نصف ساعة وتعشيت ا كلت بيتزا قطعة قدكف اليد وبعدها شربن زنجبيل حار وحطيت معاه ينسون وشمر وبث

 

[...ليووونه.....]

يوم الاثنين:
الساعه3:30 كاس صغير شاي احمر
الساعه 5:30>>ملوخيا ناشفه مع خبز اسمر شامي لقمتين سلطه +ملعقتين رز
الساعه9>>كوب شاي اخضر
الساعه12 >>قهوه مع 1معموله ونص صغيره كنت في فرح
وحده لوزيه وحده بقلاوه وبتفوره وحده مالحه و1\2 حلوه ماعجبتني
الحلاوه ماقربت لها
الساعه1>> كوب عصير فراوله
وزعو فطاير الصغار اكلت 3
مادخلت الميز عشان اكلت حلا
شربت كوب اعشاب (رجل الاسد+شمر+بردقوش)

الساعه3:30 شريحتين اناناس >>الاناناس الصغير​

 

[احبةb]

يوم الثلاثاء في الصباح اكلت تفاحة والظهر قمت اكلت حبتين تمرة وبعدين تغديت بيتزاء وتقهويت بدها مع شوي شوكلاتة وعشاء ما تعشيت نمت وانا تعبانة من العيال

 

[...ليووونه.....]

يوم الثلاثاء
الساعه 6>>1\2خبز اسمر شامي مع جبنه بيضاء
الساعه3>> كوب شاي بحليب مع 3 رطبات
الساعه8>>كوبين شاي(يانسون +شمر+كمون)
الساعه8:15>>1\4 خبز اسمر بتونه
الساعه10:30>>صدر دجاجه مع تبوله +ملعقتين رز
الساعه11:30 كوب اخضر
الساعه 3:30>>شابور نخاله

 

[...ليووونه.....]

احبه b شطوره ومجتهده لانك تدخلي يوميا وتكتبي يوميات

 

[*The Secret*]

بنات..
الحمدالله والشكرالله..

زوجي يوم الاثنين سار له حادث..
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمدالله
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمدالله..

بس رضوض الحمدالله ياربي..
ولا كان حادث قوي..

ادعوا له ربي يشفيه..

ويعديه شر تاليه يارب..​

 

[...ليووونه.....]

بنات..

الحمدالله والشكرالله..​

زوجي يوم الاثنين سار له حادث..
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمدالله
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمدالله..​

بس رضوض الحمدالله ياربي..
ولا كان حادث قوي..​

ادعوا له ربي يشفيه..​

ويعديه شر تاليه يارب..​

الله يشفيه وسلامته الف سلامه
قدامه العافيه

 

[...ليووونه.....]

يوم الاربعاء:
الساعه3 >>كوب شاي اعشاب
الساعه4>>1\3 خبز حب مع بيض
بعدها كوبين شاي اعشاب
الساعه12>>حبه بتفوره وحبه حلاوه مع شاي اخضر
بس يابنات مره تعبت كنت في شبكه وخرجت ماقدرت اتعشى جاتني حاله زي الغثيان وصداع
لومو معاي الدوره اقول حامل الله يعزكم مابقي شي في بطني

 

[reallove]

يياالله بنات ,,,,,,,,,,,,,,,وتحمسوووووووووووووووا



انا من اولد لازم اكون وياكن ان شا الله ,,,,,,,,,,,,,,,, لان جسمي اخترب

 

[احبةb]

الحمد لله على سلامة زوجك عذرييني ياليونة تاخرت ماكتبت حق يوم الاربعاء كنت مشغولة رحت وديت ولدي تطعيمة الشهرين ومرة وحدة قست وزني ماشاء الله ماني مصدقة 56وزني باقي 3 كيلو واصل 53 هو الوزن المنا سب لي يوم الاربعاء اكلت تفاح بصباح وبعدين الظهر اكلت مهلبية ومشيت نصف ساعة وتعشيت نصصف صامولي مع بيض مسلوق

 

[احبةb]

اما الخميس شربت اليمون والكمون على الريق وتغدين سمك فيليةمقلي خربتها مع شوي سفن وبعدها بكم ساعة قهوة وكم قطعة حلى ومشيت والعشاء لسى تو الناس ماتعشيت بس انا شكلة راح اتاخر والسلام عليكم

 

[احبةb]

الله يعينك ياليونة لوحامل والله تعب الحمل الله ييسرها لك وطمنينا عليك

 

[ياعاشقه الورد]

مرحبا بنات قروب اكثر من رااااائع واسمحولي انضم الكم
انا ولدت من 3 شهور وماارضع الحين لان ماجاني حليب للاسف
المهم ابغي انزل من 7 ل 8 كيلو عشان ارجع لوزني السابق
وراح انضم معاكم وانشالله من بكره ابدا رجيم

 

[ياعاشقه الورد]

بنات في عندي كم نصيحه راح اقدمها لكم وانشالله تستفيدو

ةانا عن نفسي جربتها شخصيا وقت ما كنت احافظ علي وزني

في شي اسمه رجيم كيمائي وطبعا كلنا سمعنا عنه وما خدين عنه فكره ومنه يعني اني اضلي 3 ايام علي نوع واحد من الغذاء وتغيري كل 3 ايام وغيرها من الرجيمات المتعبه :4:

بس راح اقولكم علي كم معلومه من الرجيم الكيمائي كنت قراتها في كتاب وفكرتها تقول ان كل نوع طعام له نوع معاكس لو اكلتيهم مع بعض يحترقو يعني لا يخزن لا الاول ولا الثاني فهمتو
:28:

 

[ياعاشقه الورد]

اول حاجه الحلويات
كلنا يجي علي بالنا الحلوو وغاليتنا ما نقدر نقاومه طيب شلون وقت الدايت ناكل حلو بدون ما نسمن ؟؟

انا اقولكم
لو جا علي بالك تاكل شي حلو حاولي
1- تاكليها الصباح اول ما تصحين . ليش ؟ لان اعلي معدل حرق يكون اول ساعه بعد الاستيقاظ يعني لو جا علي بالك جالكسي مثلا خبي تحت المخده وكليها اول ما تفتحي عيونك ...
2- تاكليها بدل وجبه يعني بدال غداء او عشا ء بشرط تشربي معاها شاي حلو يعني محلا مو زي مااحنا نعتقد نقول لو شي حلو ناخذ معه شي بدون سكر
3- لا تاكلي شي حلو بعد الاكل ابدا يعني لا تحلي حتي لو شي بسيط لا الحلو والمعده ممتلئه يعطي اوامر للمخ ان ه الطعام في المعده للتخزين حاولو علي الاقل تفصلو ساعه بينهم

اتمني اكون افدتكم وراح اكتب اشياء ثانيه انشالله بس الاقي فرصه

 

[بناتي زهرة حياة]

ألف الحمد لله على سلامة زوجك ذي سكيرت وعساها مايشوف شر والله يخليه ويحفظه لعين ترجيه