دورة الثقة بالنفس ~ توقعي الأفضل ~

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ام الحلوووين قال:
انتي روووعه يااااروعه انثى انتظر هالموااااضيع من زماااااااااان لانتا محتاجينها *_*ماقصرتي الغلا​



ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
كل امور حيااااااتي نفسي وزوجي وعيالي وبيتي والناس مراااات احس بهالايجابيه ومراااات لا احسها تتلاشا مااعرف ليش..​


ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
الراحه النفسيه والرضا والتفاااااول والسعااااده والتقدم للاماااام في كل مجالاتي​

ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟​

من فتره قمت احط لي خطوات او اهداف لازم انجزها ..مثلا ابدا بزنس بسيط والحمدالله بديت ...افتحلي بطاااقه ثانيه لجوااالي عشااان البزنس والحمدالله ظهرتها ,,,اقرا واتعلم واستفيد وادخل اقرا واحااااول ثد مااثدر اطبق والحمدالله ع كل حاااال بس بعد اجس يبالي دافع ثقه اكبرررررررررر وبدوننن ترد ​
أنقر للتوسيع...

حاولي معرفة الأجواء التي تجعلك ايجابية

لتحرصي على توفيرها لتكوني متألقة دوما

قد يكون رفقة ناس معينيين يبثون فيك الحيوية والنشاط وحب الحياة

أو قراءة كتيب تحفيزي أو القيام بنزهة جميلة مع الحبايب

او أوقات الصباح

ستجدين أن لك بيئة خاصة تدفعك للأمام

ابحثي عنها وستجدينها

وعلى العكس من ذلك هناك أشياء مثبطة تسبب لك الاحباط

قد يكونون ناس من حولك يأثرون عليك بنظرتهم السلبية للحياة

أو التعليق عليك

بالنسبة للبزنس استمري والخوف والتردد قبله أمر اعتيادي

وهو يدفعك للحرص الحذر وعمل الحسابات الدقيقة

وهذه الأشياء لازمة للنجاح​
 
كلامج دفعني للامام وان شاء الله استمر من نجاااااااح لنجااااااح *_*

وننظر الدروس اللي تحفزنا اكثررر​
 
مشكورة على هالموضوع اللي انا جدا متأزمة منه
انا جدا خجولة وما اتكلم مع الناس الا الشي الازم مع اني في بيتي ومع اهلي غير
لكن مع الناس ومع اهل زوجي افقد ثقتي بنفسي وما اقدر اتكلم كعادتي بطلاق هوانا جدا تعبانة من هالشي
 

أنا بانتظار ردك على أحر من الجمر​
 
موضوع رائع كروعة انوثتك

غاليتى روعة انثى ،اسمحيلي بهذة المشاركة


حضرت دورة (ايقظ العملاق بداخلك واطلقة )


للدكتور سليمان العلي


ورسم لنا دائرة الحياة


وكلامة يشبة كلامك الى حد كبيرررررررررر


وقسمها الى الذات ،العبادة ،الصحة ،الزوج ،الاولاد ،الاهل ،الدراسة،الوظيفة،الاقرباء ،الاصدقاء ....................


وقال هي من اساسيات الحياة ولابد من التوازن فيها من أجل ررررررررررراحة بال وسعادة والتوفيق من اللة ،لابد من وضع عدة أهداف فى كل قسم ومدة تحقيقها والغاية منها


ما المجال الذى يحتاج منك تنظرين الية بأيجابية ؟ مالخطوات التى تعود عليك من توقعك ؟ماالخطوات التى سوف تتبعيها وتجعل توقعك للافضل ؟


هي دائرة حياتي بكل المجالات (الذات ،العبادة ،الصحة ..............................................)​

  • اطور ذاتى واكتسب ثقة بنفسي وأستعيد تاجى الذى اللقيته من بعد زواجى واستعيد ثقتي بنفسي بعد خيانة زوجي
  • ازيد تقربي من ربي واكثر من الاستغفار والتوكل على ربي واحسن الظن بالله ،وانظر لمحنتى بأنة منحة وهبت لي من رب العالمين ​
  • اهتم بصحتي وجمالي واستعيد الملكة التى بداخلي فربي كرمنى وحسن خلقي ونفسي امانة اصونها واقدرها وارعها وادللها ​
  • افهم اسباب خيانتة واحلل الحدث بتعقل واذكر ايجابياته واتغاضى عن السلبيات ،اطور نفسي بالدورات (دورات ناعمة )واقرا واحاول تغير نفسي قبل زوجى،اثقف نفسي جنسيا واجرى عملية تضيق للمهبل ​
  • احتوى اطفالي ،واشجعهم وازرع الثقة بنفسهم واقربهم من والدهم واحاول اربيهم بما يرضى الله ​
  • ابنى علاقات جيدة مع اهلي واهل زوجى واحترمهم واقدرهم وخصوصا ام زوجي ،واحتواء المشاكل واحلها بذكاء وهدوءءءءءءءءءءء ​
  • اكمل دراستي (انهيت دبلوم ادارة اعمال وطورت من نفسي فى اللغة والكمبيوتر )وحاليا سوف التحق للأكمال دراستي الجامعية فى تخصص اعشقها ​
  • (الوظيفة )حصلت على دبلوم ادارة اعمال والعديد من الدورات خلال سنتين من اجل اللتحاق بوظيفة ،وقدمت حاليا على وظيفة وتوفيقة بيد رب العالمين اودكتسب خبرة وتزداد ثقتي بنفسي واضع بصمتى،حاليا اخطط لفتح مشروع ​
  • (الاصدقاء )تغيرت بعد ان كنت انطوائية وزدت من معارفي فالاصدقاء يضيفون الكثير ،ومعاشرة الناس تعطيك سعادة وثقة وراحة بال وخبرة خصوا الايجابين ​
غاليتى بدئت رحلة تغير مسارى منذ سنتين وحققت الكثير وبقى لي الكتير وتوكيلي بيد رب العالمين واومن بقضاء ربي وكل يوم احاول


اغير من نفسي وطريقة تفكيرى ولا اخفيك دخول اليأس والتعب فى بعض الاحيان ،وحملي الذى لم اكن اتوقعها أوقف جزء من


مخططتي وكلما تسكر علي باب احاول افتح باب أخر من اجل ذاتى وصحتى واهدافى في الحياة ،لك كل الشكرررررررر

ربي يسهل دربك ويوفقك لما فية الخيرررررررررررررررر
حبيت اضع خبرتي كي تستفيد اخواتى وكل الشكر لناعمتنا ولهذا المنتدى الذى غير الكثيرفيني واعذريني على الاسهاب ومزيد من التميز والابداع ومازالت رحلة التغير مستمرة معكم
:37:​
 
اللهم اسعد(روعة انثى )كما اسعدتني وجعل ماخطت في ميزان عملها تأخرت قليلا عن دورتك الرائعة ولكن حمدت الله انها لم تنتهي فشكرا لك على ماقدمتي بسم الله 1-ما المجال الذي يحتاج منك ان تنظرين اليه بإيجابيه؟ حياتي عموما وخاصة مرض طفلي بأن يشفيه الله رغم انف الاطباء 2-ما الفائدة التى تعود عليك من توقعك للأفضل؟ هي فائدة كبيره في ذاتها فنظرتي للمستقبل ستكون مشرقه وتوقعي لإيجاد دواء او عمليه لحالة ابني لإنقاذه هو وجميع الاطفال بمثل حالته 3-ماالخطوات التى تتبعها وتجعلك تتوقعين الافضل؟ ربما هما خطوتين محددتين لكنهما كبيرتين في ذاتهماالاولى أخذت على عاتقي البحث عن علاج لطفلي والثانيه ان لاأجعل حزني عليه يؤثر على بيتي وزوجي واولادي ولله الحمد أجاهد في هذا الطريق​
 
مالمجال الذي يحتاج منك ان تنظرين اليه بإيجابيه؟
كل شي فحياتي زوجي وطفلتي وأنا
2-ما الفائدة التى تعود عليك من توقعك للأفضل؟
اطور نفسي في ثغرات الي تحتاج للتغيير على سبيل المثال المادة فأنا أحاول في بحث عن مصدر دخل ثاني غير الراتب الشهري فبديت في مشروع بسيط وراجية من الله التوفيق لقلة خبرتي والتجارة تحتاج للصبر وذكاء وأتمنى أكون قدها
3-ماالخطوات التى تتبعها وتجعلك تتوقعين الافضل؟
رتبت قائمة أهدافي لهذة السنة وأحاول شيئا بشيء لتحقيقها بعضها قد تحقق وبعضها في طور التنفيذ والبعض الاخر ليس صعب المنال بل حلو المنال كثيرا

هدفي أن أحفظ جزئين من القرآن الكريم أحتاج ألاى همة وعزيمة
هدفي بأن ألتحق للمعهد لتعلم اللغة الانجليزية تعلمت عند أستاذة أمريكية لم أكمل لأسباب السفر
وهدفي ألتحاق ألى نادي رياضي لأصل إلى وزني المثالي عملت تمارين في المنزل ولم أصل إلى هدفي
وأتمنى معالجة شعري في جلسات في مركز متخصص لمعالجة الشعر التالف حاولت بخلطات التي في المنتدى وبدون اي جدوى
كلها تحتاج إلى مادة
أفيدني ماذا أفعل ..؟
أشكرك ياروعة كثيرا
جزاك ربي كل خير
 
مالمجال الذي يحتاج منك ان تنظرين اليه بإيجابيه؟
كل شي فحياتي زوجي وطفلتي وأنا
2-ما الفائدة التى تعود عليك من توقعك للأفضل؟
اطور نفسي في ثغرات الي تحتاج للتغيير على سبيل المثال المادة فأنا أحاول في بحث عن مصدر دخل ثاني غير الراتب الشهري فبديت في مشروع بسيط وراجية من الله التوفيق لقلة خبرتي والتجارة تحتاج للصبر وذكاء وأتمنى أكون قدها
3-ماالخطوات التى تتبعها وتجعلك تتوقعين الافضل؟
رتبت قائمة أهدافي لهذة السنة وأحاول شيئا بشيء لتحقيقها بعضها قد تحقق وبعضها في طور التنفيذ والبعض الاخر ليس صعب المنال بل حلو المنال كثيرا

هدفي أن أحفظ جزئين من القرآن الكريم أحتاج ألاى همة وعزيمة
هدفي بأن ألتحق للمعهد لتعلم اللغة الانجليزية تعلمت عند أستاذة أمريكية لم أكمل لأسباب السفر
وهدفي ألتحاق ألى نادي رياضي لأصل إلى وزني المثالي عملت تمارين في المنزل ولم أصل إلى هدفي
وأتمنى معالجة شعري في جلسات في مركز متخصص لمعالجة الشعر التالف حاولت بخلطات التي في المنتدى وبدون اي جدوى
كلها تحتاج إلى مادة
أفيدني ماذا أفعل ..؟
أشكرك ياروعة كثيرا
جزاك ربي كل خير
 
الله يوفقك المجال الذى يحتاج منك ان تنظرين اليه؟
1-حفظ سورة ال عمران
2-ان انتهى مندورةicdl
3-ان انجز اعمالى بنفسى
4-ان اخرج مع اصحابى لان طول الوقت بالبيت
مالفائده التى تعود عليكى من توقعك الافضل؟
1-ان اختم القران الكريم
2-احتاج الدوره فى شغلى
3-لااعتمدعلى غيرى وبذلك اشغل وقتى وانجز اعمالى فأشعر بسعاده اكثر
4-اكون اجتماعيه اكثر واكسر الروتين
مالخطوات التى سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الافضل؟
1-اسجل فى دورة تحفيظ
2-وضع جدول تنظيم يومى
3-اكافئ نفسى عند انجاز عمل
4-استعين بالله ثم ببعض الصديقات
 
..موضوع اكثر من رائع بارك الله فيكِ أُختي العزيزه ....متابعتك....:27:
 
يعطيك العافيه ياعسل
انا أخت جديده عليكم في هالمنتدى الرائع
أتمنى ترحبوا فيني ههههههههههههههه
 
يعطيك العافيه وجعله في موازين اعمالك وشاهدا لك يوم القيامه لا شاهدا عليك

ما لمجال الذي يحتاج منك أن تنظرين إليه بايجابية ؟
ان انظر لحياتي الزوجيه ان اهتم باسرتي ورعايتهم ان احتفظ بزوجي لي وحدي ان اثق فيه وان يحبني هو ان اربي بناتي تربيه صالحه لمواجهة هذه الحياة القاسيه

ما الفائدة التي تعود عليك من توقعك للأفضل ؟
ان اعيش مرتاحة البال وان اسعد ببيتي واسرتي وانا اراها تنمو و تكبر امام عيني

ما الخطوات التي سوف تتبعينها وتجعلك تتوقعين الأفضل ؟
اريد منك انتي ياروعة انثى ان ترسمي او تخطي لي تلك البدايات لاشق فيها حياتي فاني عديمة الثقه في نفسي وضعيفة الشخصه بل ومهزوزه لستو واثقه من اتخاذ اي قرار نحو زوجي والمشاكل التي تعصف بي فاحتاج لمساعدتك في هذا بعد الله ولك جزيل الشكر ولان انساك بدعوه في ظهر الغيب
 
الله يسعدك دنيا واخره اسعدني طرحك للموضوع الذي بحثت عنه كثيرا فاني كالغريق وانت ستنتشليني من اعماق وحدتي واحزاني من الزمن ومافعله بي فقدثقتي بنفسي اقدم الاحسان للناس فيتهمونني بما لي هو من صفاتي غيرة اهل الزوج وقطيعتهم لان ولدهم مسعدني زوجت اخي فديدتها بروحي وخدمتها بعيوني تنكرت لي واتهمتني ظلما وبهتانا اخي من ابي تزوج باختها واتهمني بانني ثعبان ومدمر لحياتهم تحملت وتحملت ولاكن كلام اخي هدحيلي سائت نفسيتي اهملت نفسي وزني زاد سرت على طول نايمه حتى الزيارات اصبحت اعتذر عنها وبعدكلام اخي من ابي انتهيت ولاكن الحمدلله الله نصرني طلع مسحور من اهل زوجته لم يشرب قهوتي خوفا مني اسحره والعياذبالله ولاكن الله لطيف بعبادته لي خيره......خلاص تحطمت تحطمت اريد من يساعدني للعوده للحياه
 
البخاريه قال:
السلام عليكم ... جزاك الله خيرا على هذا الموضوع

أحب أن استفسر منك ..
حباني الله بالكثير من النعم بشهادة الجميع .. ولي مواهب كثيره ...
ولكني انظر الى نفسي بدونيه وأنه لا يوجد بي شئ واقول في نفسي لماذا الناس يبالغون ؟؟؟
وبعد أن تزوجت انبهر بي زوجي والى الآن يمدحني امام الناس ... انا لا انكر نعم الله علي ... ولكن شئ في داخلي لا استطيع تجاهله ...
ربما الطفوله القاسيه التي عشتها ... أو المرض الذي لازمني 8 سنوات ...
اخبريني ماهي الخطوات التي اتبعها أو تدليني على كتاب ناجح في هذا المجال ...

وفقك الله لما يحب ويرضى​
أنقر للتوسيع...

لديك سبب في عقلك الباطن يجعلك لا ترين نفسك بعين الحقيقة

كيف أثرت الطفولة القاسية على نظرتك لذاتك ؟

ماهو الشيء الذي يساعدك على تجاوز آثار الطفولة القاسية ؟

ما الذي حدث أثناء مرضك وجعلك لا تقدرين نفسك ؟

انت ابنة اليوم ........والماضي هو دليلك الارشادي

الذي تحتاجين اليه في بعض الأوقات لينير ظلمة الطريق

فيما عدا ذلك انت لديك يوم يمكن أن تستغلينه بأفضل صورة

ليصنع لك مستقبلا مشرقا

لديك وقت غالي ومساحات واسعة ممكن أن تزرعي فيها بذور الجمال

لتثمر لك ونتعش حياتك

احتفظي بهذه المشاعر السلبية لنفسك ولا تبوحي بها للآخرين

فقد يرونك كما ترين نفسك

وبالتالي تتضررين من ذلك

التواضع رائع وانما علينا أن نقدر امكاناتنا حتى نستطيع استغلالها

تفقدي الخاص

بالتوفيق يالغلا​
 
ام ترركي قال:
مشكووووره اختي روعه على الموضوع الجميل وانا اعيش وقت فراغ كبير علما ان زوجي اغلب وقته مسافر وش تقترحوا علي فيه والله اني طفشت من الفراااااااااااااااااااااااغ
أنقر للتوسيع...

انشغلي ذهنيا واجتماعيا

ذهنيا بالدراسة او العمل

واجتماعيا بالتواصل مع الصديقات

بذلك تضفي على حياتك الكثير من الروح

وتتجدد معنوياتك ​
 
ام ترركي قال:
مشكووووره اختي روعه على الموضوع الجميل وانا اعيش وقت فراغ كبير علما ان زوجي اغلب وقته مسافر وش تقترحوا علي فيه والله اني طفشت من الفراااااااااااااااااااااااغ
أنقر للتوسيع...

انشغلي ذهنيا واجتماعيا

دهنيا بدراسة أو عمل

واجتماعيا بالتواصل مع الصديقات

بذلك تضفي على حياتك الروح

وتجددي معنوياتك وتصير عال العال
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل