قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[الوردة الزكية]

من جد مساكين وحده اعرفها كانت كذا تعاني من السمنه من صغرها وزاد لمن كبرت والحين سوت عمليه للمعده كأن اسمها تحويل معده والحين ماشاء الله نحفت

 

[الوردة الزكية]

ورده أنا هاطلع أصلي أشوفك بكره إن شاء الله .

الله وياك حتى انا طالعه اذا انتي طالعه بس جلست عشان اونسك بروح اصلي ويمكن انام شوي لمن يأذن الفجر

 

[الوردة الزكية]

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

 

[خط القلم]

السلام عليكم

حبايبي محتاجتكم بمشوره ؟؟؟؟

انا عندي قطعه مكلفه وابي اسوي فيها موديل اللي اضافته الزين اسم على مسمى الله يجزيك خير له عندي من شهر 9 ما ادري شو اعمل فيه؟؟؟

وهذا هو الموديل..



ابي اضيف لكم القطعه وابيكم تقترحون علي شو آخذ قماش ساده معاها لأني احتررررررت مررره ؟؟؟؟
تحميل

تحميل

الصوره الثانيه اقرب للون القطعه...

من فضلكم حبايبي ابي اشوف الردود منكم كلكم ولا تتأخرون علي لأن المناسبه قريبه ..

 

[خط القلم]

ريري الشرقيه
هلا حبيبتي
انا تعبانه لكن بس كحه وزكام والحمدلله خف كثير وكمان اولادي سخونه وزكام وكحه شديده حتى يستفرغون الله يكرمك لكن الحمدلله الآن احسن بكثير...
شكرا حبيبتي ان شاء الله انظم لكم من الاسبوع القادم.

 

[عاشقة القران3]

السلام عليكم
ببدا معاكم وان شاء الله يتحقق حلمي بالرشاااااقه
اعلى وزن 94
الوزن الحالي 89
الهدف الاول 85
الهدف الثاني 80
الهدف الثالث 75
طولي170

 

[عاشقة القران3]

رجيمي المتعب التخفيف
الرياضة رياضة المشي ع السير ساعه كل يوم
ع الاوربت نص ساعه
مع بعض التمارين

 

[ريري الشرقيه]

رجيمي المتعب التخفيف
الرياضة رياضة المشي ع السير ساعه كل يوم
ع الاوربت نص ساعه
مع بعض التمارين

هلا فيك ياعاشقه القرآن نرحب فيك معانا وحلو نظامك . ونزلي اليوميات من السبت إلى الخميس يوم الجمعه مانزل اليوميات وإن شاء الله تنزلي وزنك معانا .وكل يوم جمعه أو السبت الصبح ترسلي الوزن اللي وصلتي له عالخاص لي عشان أنزله مع نتايج القروب ترسليه عالشكل التالي
الوزن السابق
الوزن الحالي
الطول

 

[ريري الشرقيه]

السلام عليكم

حبايبي محتاجتكم بمشوره ؟؟؟؟

انا عندي قطعه مكلفه وابي اسوي فيها موديل اللي اضافته الزين اسم على مسمى الله يجزيك خير له عندي من شهر 9 ما ادري شو اعمل فيه؟؟؟

وهذا هو الموديل..



ابي اضيف لكم القطعه وابيكم تقترحون علي شو آخذ قماش ساده معاها لأني احتررررررت مررره ؟؟؟؟
تحميل

تحميل

الصوره الثانيه اقرب للون القطعه...

من فضلكم حبايبي ابي اشوف الردود منكم كلكم ولا تتأخرون علي لأن المناسبه قريبه ..

حطي ذهبي هيطلع روعه .

 

[ريري الشرقيه]

كيفك زهور.

 

[ريري الشرقيه]

زهور هتنتظمي معانا عشان تحطي الشعار بتوقيعك .

 

[ريري الشرقيه]

ريري الشرقيه
هلا حبيبتي
انا تعبانه لكن بس كحه وزكام والحمدلله خف كثير وكمان اولادي سخونه وزكام وكحه شديده حتى يستفرغون الله يكرمك لكن الحمدلله الآن احسن بكثير...
شكرا حبيبتي ان شاء الله انظم لكم من الاسبوع القادم.

ألف سلامه عليكم يله حبيبتي ننتظرك الإسبوع الجاي .

 

[زهور خجلانه]

هلا ريري

بخير عساك بخير

انتي كيفك ؟

بسالك انا انظم في اي فريق الازرق ولا الاحمر ؟؟

 

[زهور خجلانه]

زهور هتنتظمي معانا عشان تحطي الشعار بتوقيعك .

ايوا ان شاء الله عشان نطلع شئ في الاجازه

 

[زهور خجلانه]

خط القلم انا مع ريري ذهبي بيطلع روعه

 

[ريري الشرقيه]

زهور حطي الشعار الأحمر
خطوطه الأزرق .

 

[ريري الشرقيه]

رحله وسوسو وينكم ؟

 

[ريري الشرقيه]

عاشقة القرآن ماجاوبتيني متى هتنتظمي معانا .

 

[ريري الشرقيه]

اللؤلؤه كيفك وينك ماتشاركينا .

 

[ريري الشرقيه]

لي رجعه بالليل إن شاء الله .