قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

[غرس الجنان]

عاااااااااشوووو تعجبوني


اخباركم يارشيقات

ربنا معاكم..

 

[حبي هاني]

والله وناااسه اقوى شي
من اول وانا ادور عليكم تشجيع ووناسه وروووح حلووووه
انا معاااكم قلبا وقالبا
وبس محتاااجه منكم تشجيع لاني خلاااااص مليت وزني ثبت على ال69 مو رااااضي ينزل
امكن مع الحماس وياكم يخاف وينزل <<<تبغى تنكة
وانشا الله نفيد ونستفيد من بعض


لوزن الحالي 69
الطول 157
الهدف الاول 67 لنهاية الاسبوع الجاي
وعلى فكره حبيتكم اقوى شئ ​

 

[هدوء أميرة]

السلام عليكم
اتهي اتهي انا بنضم لكم خلاص يكفي اكل بس آكل ​

 

[حبي هاني]

انا رجعتلكم مره تانيه
:20:
وراح اكتب ايش كان نظامي اليوم
بما اني مستحيل امسك رجيم
لاسباب اذكرها لاحقا
:shutup:​

فأنا بمشي من رااااسي
امكن علشان كدا وزني ثابت ما ينزل
ما ادري
او امكن من حبوب الحمل
والله تعبت بس بحاول دا الاسبوع
:32:​

الفطور: كاس شاهي بملعقة سكر ​

الغدا: فطيرة لوزين مع واحد شبسي وعصير فمتو ​

العشاء:صدر بروست البيك مع واحد عيش وملعقتين حمص ​

كووووب شاهي اخضر
ارجوكم افيدوني ​

في عدم نزول الوزن ايش اسبابه
لاني من جد انا مررررره طفشت :schmoll:
ولكم جزيل الشكر
كنت حابه اسال
وينكم ؟؟؟
ليش اليوم مو موجودين
على فكره انا ما اسوي رياضه:showoff:
كافي شغل البيت :39:​

 

[هدوء أميرة]

انا راح اتابع عند اخصائية تغذية وافيدكم اول بأول وش يصير معاي
من وزن جديد وتغيير
​

 

[نجمه الخليج123]

الله يحيي من انضم للقرووووب ونورتوا
معليه الجو عطله وقليل دخووول البنات للـقروووب
فان شاء الله بنبداء الانتضام بالدخوووول من الاسبوع الجاي

​

 

[حبي هاني]

هاي يانحيفات المستقبل
انا اليوم كان نظامي شوي خرباان
بس حاولت علا قد ما اصدر اخفف واقلل الكميات
وطبعا تدرون الاربعا يوم الفله العالمي
انشاء الله انو ربي يساعدني وتنرفع معنوياتي وانزل من الان للتسبوع الجااي يااارب لو كيلو
انشاء الله تنتهي الاجااازه
وترجعو تنورو الجروب زي اول واكتر
محتاجين استشاراتكم
سامحوني علا الاطاله

​

 

[حبي هاني]

مساء الخير:32:
يا نحيفاااات
ها كيف نظامكم
:30:​

 

[بلقيس1988]

مساء الخير يارشيقات انا ببدأ معاكم وزني 69 وطولي ******

 

[بلقيس1988]

كيف احط توقيع الله يعافيكم

 

[هدوء أميرة]

كيف احط توقيع الله يعافيكم

ارسلتها لك عالخاص

 

[هدوء أميرة]

أخبار وزنكم بنات
انا بما اني لسة بالبداية فوزني 60 توني صارلي يومين وبعد اسبوع راح اوزن عشان أقولكم ​

 

[وليف الرروح]

كل عام ونتو بخير يا ااروع قروب
عارفه متأخره بس لظروف سفري الي كان فجئه
المهم خبصت شوي في الاجازه
سلفتي سوت معمول رررررررررررهيب وسرت دايم افطر معمول
وزني ليتني ما وزنت زي ما هوه 70 وامس تحدد زواج اختي في شهر 3 وانا ما ادرى اش اسوي دعووووووووووواتكم لأني متحطمه نفسيا مو راضي ينزل وزني وما بقي على الزواج الا شهرين
اش الحل

 

[مرسى]

مرحبا حبيباتي
أحمد الله عدد خلقه وزنة عرشه ومداد كلماته ورضا نفسه
على ماقدر
والله يابنات إني حاسة بضيقة رهيييية من الوضع اللي أنا عايشه فيه
العافية يابنات ماتقدر بثمن أبداً أبداً أبداً
أنا الفترة هذي ملازمة الفراش داااااايماً أحس بالعجز والحزن أطالع حولي ماني قادرة أعمل شي لاتنظيف ولاترتيب ولارياضة
اللهم لاإعتراض على حكمك
اللهم ألطف بي فإني بحاجة لطفك وكرمك وحنانك
اللهم لاتؤاخذني بذنوبي وأكرمني بعافية تامة عاجلة غير آجلة
راح أشيك عليكم دايماً
إستمروا وشدوا حيلكم وربي يقويكم

 

[بآريس]

وزني ليتني ما وزنت زي ما هوه 70 وامس تحدد زواج اختي في شهر 3 وانا ما ادرى اش اسوي دعووووووووووواتكم لأني متحطمه نفسيا مو راضي ينزل وزني وما بقي على الزواج الا شهرين
اش الحل

جربي تشربي كل يوم شاي اخضر مع زنجبيل ..
ان شاء الله راح يحرك وزنك وينزلك سريع ..
.
.
عزيزتي مرسى
ربي يفرج همك ويشفيك .. بس عسى ماشر وش صار معاك ؟!
.
.
انـا عن نظامي والله صار لي اسبوع مااكل شي الا لقمآت اعيش عليها :shiny:
مو رغبة مني .. بس مريت بنفسية استغفر الله سدت الشهيه من الله ..
ومن شان هيك نزل وزني كيلو ونص :clap:
الله يجعلها آخر الاحزان ولا يجيب النحف من هم لا لي ولا لكم .. :icon30:

 

[وليف الرروح]

مروسه ربي يقومك باالسلامه وترجعين احسن من اول
باريس والله تعبت واحس ان عزيمتي بدت تقل مدري ليه على ان كل الظروف الي حواليه المفروض تشجعني ونا اشرب الزنجبيل ومن السبت الجاي راح اشرب مراميه واكليل الجبل وبابونج

 

[الشوكولاته]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وكل عـــــــــــــــــــــــــام وانتم بخير جميعا


امممممم

مدري من وين ابدا انا ليه اسبوعين ما دخلت القرووب

مدري نظامكم تغير والله مثل اول وما شالله يا كثر الصفحات ما يمديني اقراء شي منها


على العموم انا ببدا من بكره بالرجيم بس يا ليت تقولو كيف نظامكم تغير او لا ومن البنات الى في المنافسه ومتى وقت الميزاان

يالله حبيايبي بالتوفيق للجميع

 

[نفوفه]

الله يشفيك يامرسى وتقومين بصحة وعافية
قربت منكم الله يتمم على خير

 

[**بحر الأمل**]

هلاااا حبيببآآآآآآآآآآآآتي وحشتوووووووووني بقوووووه,,

كيفكم أخبااركم وكل سنه وانتوا طيبين
كيف عيدكم والتخبيص بالنسبه لي اقووى شي >>خخخخ

ما اقولكم قد ايش اخذت رااحتي في الاكل آه بس وربي مقهوره من نفسي بس الحمد الله مو مره زدت مدري انا ما وزنت بس احسااسي زي ما اناا بس شووويااات حسيت زدت تعرفووا ماشااء الله الاهل لما يتجمعووا والطلعاات والروحااات ونآآآآسه ...
المهم أنا بديت تقريبا من اليووم جد الجد أفطرت الصبح سنتدوتش جبنه كرفت مع شااي وغدااي وعشااي واحد سنتدوتش بيض ومشيت يمكن ساااعه الا ربع ...
وبعد ما مشيت رجعت البيت عملت لجسمي خلطه ولشعري خلطه ووجهي شوي بقوم بهبب فيه شي خخخ

نسووووووووووومه قلبي وينك وحشتيييييييييييييييييييييييني

مرسى يااعمري الله يقوومك بالسلااامه وصدقتي العاافيه اهم شي ما تشوووفين شر يالغلااا وننتظركلا تتطولين عنااا ..
وكل البنااات ونجوومه فقدتك يالدوباااا يالله خلونا نبدا من جديد نبغى حماااس

من بكره ان شااء الله راح يكون نظاامي تخفيف والتمر واللبن اكثر شي مثل اول

والله يعيناا ياارب يالله انتظركم شدو الهمه

 

[حبي هاني]

هااااااي يابنوتات
مبروووك بدايت رجوعكم من الاجازه
يالله شدو الهمه
نبغى حمااااس وارادة​