الشوكولاته
New member
- إنضم
- 2009/06/17
- المشاركات
- 660
السلام عليكم
يومي
صحيت الساعه 1 وشربت كاس ماء دافي مع حبه ليمون
وبعدها بساعه كرون فلكس وفنجان شاي
ورحت للميزان وزنت نفسي والحمد لله لقيته ناقص
2 كيلو الحمد لله
الاسبوع الماضي 67 واليوم 65 ورجعت وزنت كذا مره عشان اتاكد مو مصدقه والقيه 65والله العظيم فرحة فرحه كاني ملكت الدنيا الحمد لله:c045:
وانا ما اعرف اذ فيه وقت محدد للميزان او لا انا وزنت دحين عشان يمكن اخرج بعد العصر ما ارجع البيت الابالليل يارب كل البنات ناقص وزنهم عشان يفرحون مثلي
المهم وزني الاسبوع هذا
الوزن
65 كيلو
والوسط
94سم
انا اقيس الوسط من على السره مو من فوق لان الازمه كله هنا ههههههههههههه اانا الاسبوع الماضي نسيت كم وسطي بس من هالاسبوع اهتم فيه
بالتوفيق للجميع
يومي
صحيت الساعه 1 وشربت كاس ماء دافي مع حبه ليمون
وبعدها بساعه كرون فلكس وفنجان شاي
ورحت للميزان وزنت نفسي والحمد لله لقيته ناقص
2 كيلو الحمد لله
الاسبوع الماضي 67 واليوم 65 ورجعت وزنت كذا مره عشان اتاكد مو مصدقه والقيه 65والله العظيم فرحة فرحه كاني ملكت الدنيا الحمد لله:c045:
وانا ما اعرف اذ فيه وقت محدد للميزان او لا انا وزنت دحين عشان يمكن اخرج بعد العصر ما ارجع البيت الابالليل يارب كل البنات ناقص وزنهم عشان يفرحون مثلي
المهم وزني الاسبوع هذا
الوزن
65 كيلو
والوسط
94سم
انا اقيس الوسط من على السره مو من فوق لان الازمه كله هنا ههههههههههههه اانا الاسبوع الماضي نسيت كم وسطي بس من هالاسبوع اهتم فيه
بالتوفيق للجميع
معقولة كل ذا النظام ماشاء الله وآخر شئ الاقي نفسي زايدة 300 جرام :38::25::sadwalk::busted_red::thumbdown: ماني مصدقة والله ماني مصدقه بس حمد ت الله وشكرته وقلت الحمد لله رب العالمين معليه ياشيخة إذا الأسبوع هذا مانقصت ان شاء الله بحول الله انقص الأسبوع الجاي اقل شئ 2 كيلو من غير شر يعني وزني حاليا 69 و800 جرام وكنت 69 و500 جرام يعني ونصف بس ترى طول الأسبوع الي فات كانت الدورة عندي وجلست كم يوم ماسويت رياضة يمكن يكون هذا السبب الله اعلم بس اقول يمكن المهم مبروك علي ضعيفة الأسبوع وعقبال يارب يارب اكون الأسبوع الي بعده رشيييييييييييييقة الأسبوع يارب ياكريم:c016::c016:
