قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

[مرسى]

عندي اقتراح ثاني وش رايكم كل واحدة منا تختار لون معين من الألوان وتكتب خطها فيه يعني انا مثلا بختار كحلي فراح تكون جميييييييييييييع كتاباتي باللون الكحلي معدا عنوان اليوم بالأحمر يعني لحد يختار الأحمر يكتب فيه خلوه عنوان للأيام والتواريخ علشان الأحمر اوضح شئ يالله وش رايكم في اقتراحي وإذا ماعجبكم عادي براحتكم بس علشان تطلع الصفحات مميزة وتفتح النفس

ماعليه ميرو
أحب أنوع باللون شوي
تقبلي رأيي

 

[مرسى]

الأربعـــــاء 12/11/1431هـ

الإفطار

حبة تمرة وبرتقالة -------------------------------------- 0

الغداء

3 تمرات مع 4 أكواب ماء ------------------------------- 1

العشاء
كنت طالعة عند قرايبي وأكلت

قطعتين صغار حلا قهوة -------------------------------- 4
10 م ك رز ------------------------------------------ 5
صدر دجاج ------------------------------------------ 5
آيس كريم فانيلا -------------------------------------- 4

السحور علشان بكرا صايمه بإذن الله
7 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم ----------------------- 4

مجموع النقاط ---------------------------------------- 23 نقطة زايدة نقطتين

النشاط الرياضي
بفضل الله مشي مدة ساعة كاملة على السير قطعت مسافة 5 كيلو ولله الحمد والشكر

 

[غروربنوته]

مرسى يومك مرة حلو استمري

 

[مراثيف]

اكمل لكم يومي

بعد ما طقيت جوع اكلت 2 حبه كيو وبعدها

بساعه سويت ليه اندومي حبتين بالدجاج

وبس وطبعا الرياضه اليوم ذبحتني

اهلين مراثيف

عادي انا ما عندي مانع كل وحده تختار لون بس انا ابي من درجات الازرق هههههههههههه

يالله اشوفكم بكره مع الميزان الله يستر

خلاص الي يريحك اختاري اللون الي يريحك وانا بختار اخضر زين وهاذي البداية هذا لوني المعتمد والأيام والتواريخ راح تكون بالأحمر

 

[مراثيف]

أهلين
عن تجربة يناسبك نظام النقاط الفرنسي
الصراحه مررررررررره ممتاز لاحرمان ولاشي
ونزول مضمون ومجرب بالوزن
موفقه إن شاء الله

مرسى ليش كتبتي بلوني مااسمح ممكن تغيرين اللون لاهنتي:30:

 

[مراثيف]

ضروري جداً ياقلبي تعطيني رابط الموقع
وأكون لك شاكرة ياأحلى ميرو

عزيزتي اخاف يكون ممنوع من الإدارة ويوقفوني لا لا تأكدي اول انه مو ممنوع وانا تحت امرك يالغلا لاحظوا لون خطي لحد يسرقه

 

[مراثيف]

مراثيف حلوة فكرة الصيام انا سويتها يوم الاثنين والخميس ويومك مررة حلووووووو

وشوكولاته يومك حلووووووووووو بس الاندومي

ان شاء الله نشوفكم غدا مع الميزان

وينك نسومه وحشتينااااا
وكمان نجومه وينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

علشان مايكون تعب علينا واحيانا تواجهنا ظروف مانقدر نصوم كل اثنين وخميس خليها بس الأيام الثلاثة من كل شهر وانتي حسب قدرتك إذا انتي متعودة انك تصومي الأثنين والخميس داااااااايما خلاص توكلي على الله وصومي انا مااقدر احرمك الأجر ،،، يالله شدي حيلك تصومي معي بكرة الخميس وبعد بكرة وبعده إذا بتصومين ردي

 

[مراثيف]

إقتراح جداً رائع وأنا معك بإذن الله
تصدقين ياميرو والله أتمنى إني دايماً أصوم الأيام البيض من كل شهر بس مشكلتي النسيان أو العذر الشرعي
الله يجزاك كل خير ويوفقك

آميييييييييييين يارب العالمين شكرا عزيزتي على الدعوات ولك بالمثل خلاص يعني ان شاء الله انتي معي بكرة راح تصومي معاي بحول الله تعالى يالله يابنات وين البقية ياليت القروب كله يصوم ايام البيض علشان الله سبحانه وتعالى يرضى عنا ويستجيب دعواتنا وكل عمل صالح حتى لو قل فهو عظيم عند رب العالمين فيما معنى كلام الرسول صلى الله عليه وسلم(( خير الأعمال ادومها وان قلت ))

 

[مراثيف]

ماعليه ميرو
أحب أنوع باللون شوي
تقبلي رأيي

عادي يالغلا براحتك

 

[مراثيف]

الأربعـــــاء 12/11/1431هـ

الإفطار

حبة تمرة وبرتقالة -------------------------------------- 0

الغداء

3 تمرات مع 4 أكواب ماء ------------------------------- 1

العشاء
كنت طالعة عند قرايبي وأكلت

قطعتين صغار حلا قهوة -------------------------------- 4
10 م ك رز ------------------------------------------ 5
صدر دجاج ------------------------------------------ 5
آيس كريم فانيلا -------------------------------------- 4

السحور علشان بكرا صايمه بإذن الله
7 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم ----------------------- 4

مجموع النقاط ---------------------------------------- 23 نقطة زايدة نقطتين

النشاط الرياضي
بفضل الله مشي مدة ساعة كاملة على السير قطعت مسافة 5 كيلو ولله الحمد والشكر

عزيزتي السحور عندك ترى عدد نقاطه خمس نقاط مو اربع هذا إذا حطيت على الحليب ملعقة سكر أما إذا ماحطيت فأربع صح بغيت اصحح لك المعلومة شكلي حتى انا بتسحر زيك بس بغيت اسألك السحور يحسب ليوم الأربعاء ولا ليوم الخميس علشان اعرف كم اخذت نقطة انا اتوقع ليوم الخميس علشان يعتبر كأنه فطور صباحي والله اعلم ،،،، وصدر الدجاجة إذا كانت بدون جلد ترى فيها نقطتين فقط وإذا كانت بجلد فيها اربع نقاط مو خمس

 

[(طبعي أنا غير)]

الســــلآأم عليكم حبوبآأت :32:​

عـــساك عـــلى القـــوووة جمــــيع ...نجمـــة الخــليج& نـــسمــة & بحــــر
ووووينــــكم بنــــآت ..يلة رجعو للحمــــآس ..:tears::tears:
نـــــســــمــــة قـــلبي موآآفقـــة عـــلى شـــروطك يآقمــر:21:
بس فـــيــة نــقــطــة مـــآفهمــتهآ ..على بــداية كــل جمــعة .. انآ اقول وش رآيك >>هــآ مجــرد راي نسوم ..لو مب حآبتة طنشيــة ..وَ طبعــآ رآي القـــروب ,,لزوم ..فديتهم...:22:​

اية احم احم ^ـ^ ..يعنــــي مثـــلآآآ ..الحـــين تتــسجـــل جمـــيع أسمآئنآ
الموجودات كـــلهم..واللي ..بيــدخـــل جــديد فقط ..الى يوم الجمــعة ..فآهمة عــلية نــسوم..يعنـــي بس عضواتنآ القديمـــآت وكل جــديدة دخلت يوم الجمعة ..اقصــد من بعد بكــرة القديمآت جميع وكل جديدة تدخل يوم الجمعة فقط نحسبهآ لسبوع التــحــدي والعزيمة ..والوزن...طيب
واللـــي يــدخــلون بنــص الاسبـــوع ..ســبت احــد اثنين..مآينحسبون ضمن كل الاسبوع نفسة ..الا بداية ..الجمعة التالية ..يآرب فهمتي
ومن كــذا يزيد العدد ..ونحــفظ البنآت كــويس ..طبعآ اللي يدخلون بنص الاسبوع ..نشجعهم ونتآبعهم برضو ..بس مآ ينحسبون ضمن التحدي..الا الجمعة الجديدة ..وبكذا كل اسبوع يزيد عد دالقروب ..ونسجل ونسجل احنآ اللي علينآ كل وحدة جديد نسجلهآ ..ضمن دفترنآ ..على اسآس نشوف الجآدة واللي مب جآدة ​

:33::33::33::icon26:​

يؤيؤيؤ السموحة طولت قرقر هههههه​

يارب نسمة تفهم عـــلي ..​

واذآ مآعجبك وبآقي البنآت طنشو ..​

بس احس بيصير ارتب ..​

 

[(طبعي أنا غير)]

هــــآــ هـــآـــ هــأـــ

شوكـــليتة ..^ــــ^

هآآ رآيك مهم ... وش رايك حبوبة ^^

 

[الشوكولاته]

اهلين

طبعي انا غير

فهمت عليك انا
وعجبني رايك

بالتوفيق يا قلبي يا ويلك بكره الميزااااااااااااااااااان:e052:
هههههههههههههههههههههههه

الله يستر

 

[مرسى]

عزيزتي اخاف يكون ممنوع من الإدارة ويوقفوني لا لا تأكدي اول انه مو ممنوع وانا تحت امرك يالغلا لاحظوا لون خطي لحد يسرقه

ليش ميرو ممنوع ؟؟؟
مافيه أي إشكال
دايماً نحط روابط وننسخ روابط ونلصق روابط
عااااااااادي جداً وأقل من عادي بعد
شككتيني بنفسي
هههههههههههههههههههه

 

[مرسى]

أنا السحور حسبته من ضمن يوم الأربعاء
والخميس أبدأ بحساب نقاطه من الفطور إلى السحور
وهكذا
وبعدين ياقلبي الحليب بدون سكر
ومشكووووووورة على تصحيح نقاطي ياعسل :tongue:

 

[مرسى]

مرسى يومك مرة حلو استمري

تسلمين غروره ع التشجيع

 

[(طبعي أنا غير)]

يوميآتي لــيوم الاربعآء :3:..
طبعا صايمة ..بس جلست من وقت وطول اليوم حركة

وبعد آئذن المغرب ..آكلت لي 6 تمرت ..وً شربت كآس لبن صعنونو ..صليت .. وطلعت على طول الحـديقة ..ومشينا مشي حامي ههههههههههه ..لان كبيرة مآره وَ روعة ..

الموهيم ..رديت وخذت شآور.. وجيت اكلت لي خيارة وتفاحة وشوية قشطة لايت مراعي معا توست نخالة وحدة ونص:21::icon26:

وطول الوقت اشرب مويات .. والعشى شوي متآخـر
وكآن مشويآت وسلطة .. واكلت لي كم قطعة نآقت دجآج ذآ يمكن خربوطة هــع وبث

وباقي اليوم اشرب عصير جريب فروت وبث بث:cupidarrow:

 

[اوتار الامل]

وانا معااااااااااااااااااااااااااااااااكم


وزني 62
وطولي 165

اتمنى يصير 55 بس

الاسبوع اللي فات اتبعت دايت اللبن والتمر مع فتمينات زيت السمك مع الشاي الاخضر

نزلت 2 كيلو

بس ما اقدر استمر عليه

اليوم بدات دايت النقاط وان شاء الله استمر عليه اسبوع

وارجع لدايت اللبن والتمر

ويااااااااااااااااارب ننزل كلنا سواء

بصحه وعافيه ورشاقه

 

[جوري22]

كلها أيام وانظم لقروبكم وزني الحالي 72ونص دعواتكم لي..........
​

 

[اللمسه]

شوكلاتة يابعد قلبي يازعجك اتحملني شوية ما قلتلي كم المدة يعني تشفطي 8ثواني
وتوقفي او زيادة
وياقلبي مو كانك مخبصة جلكسي وتسالي هههههههههه
واذا جعتي اخر الليل اشربي كوب حليب قليل الدسم بس انا اخبصها واحط سكر لا تسوي زي هههههه