قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ـآغــــــــــه قال:
انتي قلتي بتجيك ع النهاية وانا قلت لك بتجيني بالنص

أعرفها حقتي شكلين ما بتحكي خخخخ​


وبعدين انا خايفه أزيد بالميزآن وتسحبون مني لقبي العزيز وتعطوني لقب الددبه @@​
أنقر للتوسيع...


لا الي عليها الدوره حآله خآصه يآقلبي :1:
الي عليها الدورهـ ماتوزن او توزن وتكتب جنب وزنها عليها الدودو وبسسسس
وتصير خارج اطار المنافسه في الاسبوع الي تكون مشششرفه الاخت عليها
​
 
يلآ اشششششوفكم ع 1 وعليهآ في الليل ان شاء الله
بقوم اشتغل في بيتي ومطبخي بالتحديد وبعدين صلاة التراويح وبعدين الريآضه
وااااااااااشوفكم ان شاء الله
آآآآغه بدك شششششششششي يآفآطره انتي ... (::
يآفآطر رمضآن
آلله يعينك
كملـيــ انتيــ يآقمر ..
عآد انتي والدودو شششششي محصلششي سلمي
ع مآمي كثير انزين
قولي لها اشتقت للحليب بآلشآي .. والشآبوره بتآعت مخبز الخلود ههههههه

​
 
خخخخخخخخخخخخخخ يوه والله كلهم يقولونها لي اليوم يا فاطر رمضآن
أن ششششاءالله يوصل وانا ع الساعه وحده أبدخل أن شااءالله بروح أشششخر ما نمت اليوم
 
زين خيتو بآي ...
يلآ اششششربي شآي حآر ومتشربيش حاقه سعه
بآي يآعومـري ​
 
... جآآآآتني الي ماتتسمــى بس رح استمر بنقآطي ومش حخرب حآآآقه
آآآغه صرنآ توأم ههههههههههههههههههههههههه
رحت اتوضآ شفت ششششي آآآآخ بس
الحمد لله ع كل حآآآآآآل <<<< بس زين الحق ع العشر االاوآآآخـــر ​
 
جآلسسسه اشرب قرفه واستنى المسلسل يخلص
كرمآل انطلق اشتغل في البيت
بآآآآيو ​
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
اليوم فطورى عند اخو زوجى
فطورى\\ كمية كبيرة مياه
كوب عصير كركديه--------2
حبة كبة صغيرة مصفاة تماما-----2
سمك--------4
5ملاعق ارز--------2
4ملاعق معكرونة-------2
شوربة-------1
مجموع النقاط للان=13 نقطة

وبافكر اكل فواكه بعد شوى
وسحورى ان شاء الله 3 نقط فقط
وبهيك اما باخد نقاطى او اقل
ادعولى بتيسير اموري انا وزوجى
 
السلام عليكم
هايتوووووو كيفكم صبايا ...
‏ فطرة تمره وحده و3 قلاس ماء كسرني كم احسبها تمره واحده


صلاة المغرب


وبعدين أخدت تفاحه بس ومالي نفس أكل شي إذا أكلت اي شي راح اجي اكتبه


الرياضه كالعاده 40 دقيقه مشي علي السير . تشاووووو
 
مرحبا يافتافيت كيفكم
طبعا انا اليوم حابة اكتب تقريري على السريع وهو كالتالي
اولا ابشركم وزني 76كيلو
افطاري كان بيضتين وخيرة ميشورة
قطعة بيتزا بيضاء
نصف كوب مهلبية
وكاسة شاي ابيض مع النعناع والزنجبيل
وان شاء الله السحور علبة تونه مع سلطة خضار
ومع السلامة
لا تنسو تقرؤو القران كثير في هذا الشهر الفضيل
 
مرحبا صبايا ...
كيفكم اليوم ...
كسرني ...اقول لا يكون انتي و اغة متفقين خخخ...
انتبهوا لانفسكم حبايبي ...كلو فواكه وخضار ...ودوافئ ..وماتشوفون شر ...
اليوم
تمرة وكاس لبن قليل+3 سمبوسة بالفرن +5 حبات لقيمات نقطة ضعفي اهئ +3 حبات كمثرى +خوخ +نص كاس عصير جوافة
150+170+150+90+35+50=645 سعرة حرارية ...
وما ادري ايش اتعشى واتسحر ...
بقوم امشي الحين وبخلص كم شغلة ..ورادة لكم حبايبي ...​
 
هلا وغلا بالجميييييييييع بدون إستثناء
أهلييييييين نوارة حبيبة قلبي طمنيني عنك وش صار ع العملية ؟
مافيه جديد ؟ الله يحقق مرادك ياااااااااارب
هلا وغلا كسورة
تسلمين لقلبي إن شاء الله فديتك منورة الملف الله لايضرك إن شاء الله
والليلة بإذن المولى بعد السحور راح أكتب تقريري
باااااي
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم ياحلوين ..​

عرفت للنقاط >>ما شاء الله البنت ذكيه خخخخخخ
فطوري
3 حبات تمر =1نقطه
نصف كوب شوربه = 1نقطه
سمبوسه لحم = 2نقطه
بيتزا صغيره = 4 نقطه
سلطه = 0​


السناك​

2 سمبوسه = 4 نقاط
وشاي اخضر​

الرياضه
مشي 40 دقيقه وسويت رياضه البطن 25 مره​

والسحور​

شوربه = 1نقطه
سلطه =0
4 ملاعق رز =2 نقطه
وحبه سمبوسه =2 نقطه
17 نقطه
صح الحساب..​
 
السلام عليكم ...
اه اه
اه اه اه
اه اه اه اه

^^^^^^
بقولكم اني سويت الرياضة الحمد لله ...وااااي مرة طولت اليوم ..ما ادري ليش احس جذي ..

العشاء حقي مافي اليوم ..ويتسحر زبادي خالي +شريحة توست ...

بنات انا احس اني بلحالي اللي يمشي عالسعرات ..صح ؟
بصراحة افكر اني اطبق النقاط + السعرات مع بعض عشان اقدر ادخل معكم بالجو ...مدري حسيت بالوحدة ...خخخ
او اني اطبق النقاط واترك السعرات ...يكفي هلوسة السعرات ازيد عمري نقاط وسعرات وي وي وي ...
والله مدري احترت ...تدرون خلوني اوزن يوم الاربعاء ...واشوف ..


كسرني الالم ...بسالك الجدول اللي اضفتيه تبع النقاط كان اي صفحة ؟​
 
اول ششششششي مرآحب ع الحلوين يآعمري عليكم والله مآششششين القدعآت ..
اسآل الله العلي القديـر ان يحقق لكل وحده مرآده يآرب آآآآمـين آمـين آمـين
اول شششي تمره يآدونآ والله مآبعرف احسبهآ .. منشآن هيك كلو 3 تمرآت << وتصير نقطه متعيجزه تآكلين
جآت ع حبتين يختي بعدين تعالي بقولك وش هالاكــل يآقلبي لازم تآكلين ع الاقل في حدود نقآطك عشآن
تحرقـين كالوريآت .. ولا (:: ​

نوره الله يعطيك العآفيه يآرب .. وربي ادعيلك ع طووووووووووووول يآقلبي انتي ​

مرسى .. ننتظرك يآبعدي ... فديتك يآحلآ انتي ​

انت صفحات قلبي .. والله انتي امس ع بآلي .. وربي لك وجود وصفحتك بعد بصرآحه
اسمعي نقآطك صح بس اذا كآنت السبموسه بالفرن .. صح 2
اما اذا قلي لا .. لانو القلي نقطه والحشوه نقطه والعجينه اوالرقآق نقطه << 3 يآقدعه انتي ​

بث بث << الشهر الي طآف كآنت الدودو معآي في نفس موعد اغه < والمشكله حسبتها ع المآسن يوم كنت اسولف مع الهبوله اغه انهآ رح تكون ع اخر الشششهر وحتى قلت لاغه انو رح تكون آآخر الشهر بس دودوتي غآرت مـن دودوت اغه وحلفت
تجي ويآهآ
بس بمشششي ع نظآمـي بصرآحه بس بطنش العصير والاشيآء البآرده << مع انو الجو حآر بس تعرفين عآد الدودو ازمــه بصرآحه ​
 
بث بث والله مآبعرفشششي بس اعتقد انو في 33 .. اتأكدي مـن دونآ << عند جهينة الخبر الاكيد ... (::
واذا تبين احطه هون رح انزله لك الحـين ... تآمرين امر انتي كم عنآ بثبثوثه ... ​
 



رجعنآ ’،


الفطور =2 نقطتين

العشاء
صحن سلطه على كيف كيفك من الألوان الزاهيه وبيلمع بفعل الليموون :25: =0

بنات السلطه زيررو مادري قمتوا ماتحبون الي ببلاش :10:
وصحن خضره بالفرن =0 بعد ياترى؟؟ :35:
قطعه صغيره توست =1/4 نقطه
تفاحه =0 خخخخ مكثره الزيررووو

،’
كوب نسكافيه =1نقطه
3تمرات=1نقطه

4 وربع نقاااط :24: مصدأأقشي باقي 13 وتثلاث أربع
الصراحه حدي شابوره نسكااافيه لأن صحن الخضره واقف بلبلعوم :31:وبلقط كم نقطه


:1:
عسااكم ميه الميه
 
همـيسسسسس شكلك عند كلمتك ورح تكسبين التحدي من ورآآآي بنشششرت انآ يآخيه ):: < خيتك زعلآنه ... )::
الدودو وصلت قبل العشآ الله يآخذ ابليسسسسسس تدرين فرحت وزعلت في نفس الوقت
فرحت عشآن مآتطب علي آآخر الشششهر
وزعلت لانو .. تعرفين هالوقت الجسسم يكون فيه مويآت وهيك << يعني الميزان << الهآجس لكل دبيبه (: مرح يوقف معآي هالاربعآء
بس بسوي ريآضتيـي ورح امشششي عشآن اكسب التحدي؛) ... (((:: .. ​
 
بنات ترى اليوم خليته اليوم المفتوح علشان اعطي نفسي دافع حلو
تخيلوا ابغى ابي اكل الريجيم ماقدرت بس ترى ماخربت مره كلها سمبوسه وفيمتو وبسبوسه
والحين بمشي مشي الويل
عرفت قيمه اليوم المفتوح
 
همس الغمآم قال:
رجعنآ ’،


الفطور =2 نقطتين

العشاء
صحن سلطه على كيف كيفك من الألوان الزاهيه وبيلمع بفعل الليموون :25: =0

بنات السلطه زيررو مادري قمتوا ماتحبون الي ببلاش :10:
وصحن خضره بالفرن =0 بعد ياترى؟؟ :35:
قطعه صغيره توست =1/4 نقطه
تفاحه =0 خخخخ مكثره الزيررووو

،’
كوب نسكافيه =1نقطه
3تمرات=1نقطه

4 وربع نقاااط :24: مصدأأقشي باقي 13 وتثلاث أربع
الصراحه حدي شابوره نسكااافيه لأن صحن الخضره واقف بلبلعوم :31:وبلقط كم نقطه


:1:
عسااكم ميه الميه
أنقر للتوسيع...


يلي ببلاش كثر منو خخخخخخخخخخخخ
قسم يآبنت جلست اصفقلك ... لمآ شفت السلطه والخضره والتفآح يآبنت وش هالزين
وش هالحلآ يآبنت انتي قدعه :32: حبيتك انتي مع نقآطك خخخخخخخخخ ​
 
اهلين كسووووره منوره ياعسل انته..

سمبوسه قلي ماراح اكل سمبوسه على السحور
وبكذا نقاطي صارت 18 نقطه يعني اخذتهن كامله والحمد الله​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل