قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
dodo_sweety

dodo_sweety

New member
إنضم
2007/07/15
المشاركات
4,033
السلام عليكن
هذا تجمع للأخوات اللي اوزانهن تبدأ من 60 الى 69​

لكن الحريه في كتابه يومياتكن ومتابعة اوزانكن
وايضا يمكنكن تصميم شعار للقروب الخاص بكن ووضعه في تواقيعكن ​

اسم القروب​

قروب فريق الخط الأخضر​

شعار القروب

081210180859429wjof8xtihvo9hfz2.jpg


تمنياتي للجميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع برشاقة دائمة​
 
التعديل الأخير:
حلوة الفكرة دى لان فعلا كل وزن وليه اكل معين
يلا فين البنات الى وزنهم كده
انا وزنى 65.5 وطولى 160

​
 
اتمنى لنكم توزنون وتتأكدون في المستشفيات الحكوميه العامه توجد موازين مضبوطه وزنو وتاكدو واختارو القسم اللي يناسبكم
 
الله يوفقكم ياحلووووووووات
ان كمان راح انضم لكم
وزني 68 والهدف 50
 
الله متى اجي عندكم وناسه تهي تهي
انا ب80 بروووح لقروبي وعقبال مااكون معكم يارررب بالصحه والعافيه
 
وانا معاكم وزني 66وطولي 165 بس مشكلتي الترهل ياليت اللي تعرف حل تدلني عليه0
 
فريقنا هنسميه فريق الخط الاخضر

بمعنى اننا اصل كلنا فى مرحله مش متاخرة يعنى مش طخان لدرجه
بس عايزين نوصل للوزن المثالى

فالوزن المثالى هوا الخط الاخضر

ايه رايكم ؟؟:24:
(لو حلو هحاول اعمل توقيع حلو كده يجمعنا)

 ويلااااااا مين هيوصل للخط الاخضر :32:
بسرعه علشان نعمل احتفال ونوزع شيكولاته:31:
​
 
مرحبااااااااا
أنا معكم ان شاء الله ...
وزني 64 و طولي و طولي 164 ووصلت للمرحله دي تدريجياً والان هدفي يكون وزني 58
ومثل ما قالت اختنا "بنوته مصريه" رح نسمي الجروب الخط الأخضر فعلاً الاسم حلو واللون الأخضر لون بركه وربنا يطرح البركه في مجهودنا ومايضيع تعبنا
يلا بأه يا بنوتنتنا المصريه عايزين الشعار بأه علشان يزيد الحماس ( :
 
خواتي العزيزات ، أنا احاول الأيام دي ان مايعدي يوم اللا ومارست فيه اي نوع من الرياضه
ولو حتى لعشر دقائق .

خلونا نتفق سوا مبدئياً على الاتي :
1- خمسين عدة لتمرين البطن الكلاسيكي الي اعتقد ان الكل يعرفوه
2- نبتدي نبحث عن ريجيم مناسب لشهر رمضان او على الأقل نضع خطه ونهيء انفسنا لطريقة صحية قدر المستطاع خلال الشهر الكريم .
3- نمشي في اليوم الواحد من 15 دقيقه - 30 دقيقه
4- نحاول نتفق على موعد معين نقيس فيه اوزاننا و نختار المشاركة الرابحه في هدا التجمع علشان يزيد جو الحماس ( :
منتظره افكاركم ....
وشكر خاص لمن جمعتنا هنا
 
فريق الخط الاخضر

فريق الخط الاخضر

بنوته مصريه

روزة 2010

نظرة ثاقبه

غرورى عزوتى

ندووووووووووو

فوفو الشرقيه

@@الجوهرة@@

meme_99

جنى التفاح

روج احمرر

دلعهم كلهم

انثى الوجود

نجمه الماس


​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل