صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
حياك الله معنا واهم شي الاراده ونصيحتي اقري موضوع مذكرات امراءه سمينه بتمعن وتدقيق
صدقيني بتحسين انك انولدتي من جديد وتبين تكونين انسانه ثانيه
رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني
- بادئ الموضوع اناسيم
- تاريخ البدء
- الحالة
حياك الله معنا واهم شي الاراده ونصيحتي اقري موضوع مذكرات امراءه سمينه بتمعن وتدقيق
صدقيني بتحسين انك انولدتي من جديد وتبين تكونين انسانه ثانيه
خايفه من دنيتها
New member
- إنضم
- 2009/11/28
- المشاركات
- 402
وحيده زوجها
New member
- إنضم
- 2010/01/07
- المشاركات
- 895
وحيده زوجها
New member
- إنضم
- 2010/01/07
- المشاركات
- 895
اشكرك من كل قلبي عالملاحظه
لاتنسيني من دعاائج واوعدكم بس تخلص مشااكلي ارجعلكم مثل قبل واحسن
حاليا يدوب ادخل اكتب يومياتي واطلع وسامحوني عتقصيري
وحيده زوجها
New member
- إنضم
- 2010/01/07
- المشاركات
- 895
الصبح الفطور رغيف خبز وحمص
الغدا : ــــــــــــــــــــــ
المغربيات كليت ربع قطعه كيك عن خاطر زوجي
العشا : سندويش فلافل وكوبين عصير جريب فروت
وبعدها بساعه اكلت حبه تفاحه
وبس
بناااااااااااااااات مااحس وزني ينزل بالعكس احس كرشتي منتفخه معقوله من القولون ؟؟؟؟؟؟
ويومياتكم يابناات حلووه ... وحمدالله عرجعتج يارومانسيه
الغدا : ــــــــــــــــــــــ
المغربيات كليت ربع قطعه كيك عن خاطر زوجي
العشا : سندويش فلافل وكوبين عصير جريب فروت
وبعدها بساعه اكلت حبه تفاحه
وبس
بناااااااااااااااات مااحس وزني ينزل بالعكس احس كرشتي منتفخه معقوله من القولون ؟؟؟؟؟؟
ويومياتكم يابناات حلووه ... وحمدالله عرجعتج يارومانسيه
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
السلام عليكم
هلا حياك الله رومانسيه وحشتينا حييييييييييل
آآآآآآآآآآآآه بس عن النفسيه أنا نفسيتي اليوم زفت × زفت
ما عليك ازمه وتعدي وما عليك من زوجك كلهم زي كذا أهم شئ انتي سوي اللي مقتنعه فيه وطنشي كلامه تراهم يحبون حرق الأعصاب...
بعدين في نقطه بأذكرها
حاولي كل ما يضايقك شئ إنك تشغلين نفسك بشئ آآآآآخر حتى لا تتحطم نفسيتك أكثر أنا مثلك بيوم من الأيام زعلت من سبب وقمت وجلست أقرأ قرآن ونسيت الموضوع والله ما تصدقين نسيت الموضوع من أول ما بديت القرآءه ...
أنا حاسه وربي فيك ولو صار لي مثل موضوعك بأزعل كيف يقارني بأخريات حتى لو كان يمزح لكن افضل حل إنك تعطين كلامه × وتطنشينه ولا تبينين إنك زعلانه حتى لا يحسب إن كلامه صحيح وإنك دبدوبه قولي أنا أنحف منها العبي بعقله الباطن روجي عن نفسك أمامه كثير فرضا قولي الكل يقول جسمي رووووعه وما يحتاج بس انا ابي أحافظ على صحتي بالرياضه صدقيني لو ما نزلتي ولا كيلو بيقول لك نزلت ؟؟؟؟ ترا انا والله اسويها كثير اضحك عليه وألاحظ يقول نفس اللي قلته ...
قولي الجسم الدبدوب احلى من النحيفه كلها عظام مافيها لحم تستانس به....... < ما ادري ينفع مع زوجك بس قهر ما يستاهلون
فيه معلومه سمعتها إن الوزن يتوقف في بداية الرجيم لمدة 4 اسابيع تقريبا فحبيبتي اصمدي واصبري حتما ستلاقين ثمرة صبرك وعنائك بإذن الله
هلا حياك الله رومانسيه وحشتينا حييييييييييل
آآآآآآآآآآآآه بس عن النفسيه أنا نفسيتي اليوم زفت × زفت
ما عليك ازمه وتعدي وما عليك من زوجك كلهم زي كذا أهم شئ انتي سوي اللي مقتنعه فيه وطنشي كلامه تراهم يحبون حرق الأعصاب...
بعدين في نقطه بأذكرها
حاولي كل ما يضايقك شئ إنك تشغلين نفسك بشئ آآآآآخر حتى لا تتحطم نفسيتك أكثر أنا مثلك بيوم من الأيام زعلت من سبب وقمت وجلست أقرأ قرآن ونسيت الموضوع والله ما تصدقين نسيت الموضوع من أول ما بديت القرآءه ...
أنا حاسه وربي فيك ولو صار لي مثل موضوعك بأزعل كيف يقارني بأخريات حتى لو كان يمزح لكن افضل حل إنك تعطين كلامه × وتطنشينه ولا تبينين إنك زعلانه حتى لا يحسب إن كلامه صحيح وإنك دبدوبه قولي أنا أنحف منها العبي بعقله الباطن روجي عن نفسك أمامه كثير فرضا قولي الكل يقول جسمي رووووعه وما يحتاج بس انا ابي أحافظ على صحتي بالرياضه صدقيني لو ما نزلتي ولا كيلو بيقول لك نزلت ؟؟؟؟ ترا انا والله اسويها كثير اضحك عليه وألاحظ يقول نفس اللي قلته ...
قولي الجسم الدبدوب احلى من النحيفه كلها عظام مافيها لحم تستانس به....... < ما ادري ينفع مع زوجك بس قهر ما يستاهلون
فيه معلومه سمعتها إن الوزن يتوقف في بداية الرجيم لمدة 4 اسابيع تقريبا فحبيبتي اصمدي واصبري حتما ستلاقين ثمرة صبرك وعنائك بإذن الله
ام الكتاكيت#
New member
- إنضم
- 2008/10/20
- المشاركات
- 318
صدفه جمعتنا مشكوره دخلتي قلبي ياحوووورمه لانك الوحيده اللي عبرتيني
اشكررك من كل قلبي
وبدور موضوع مذكرات امراءه وبقراه
باقي البنات اتمنى لكم التوفيق
اشكررك من كل قلبي
وبدور موضوع مذكرات امراءه وبقراه
باقي البنات اتمنى لكم التوفيق
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
هلو
شلونكم
اليوم تذكرتكم وبقوه شفت برنامج الدكاتره على الام بي سي وكانو يتكلمون عن حميه البطن المسطح وطبعا فاتتني شويه شغلات وبحثت في النت لين وصلت لها وتفضلوا هالمعلومات :
تعديل حجم الخط :
رجيم البطن المسطح
رجيم البطن المسطح يقسم الى مرحلتين :
المرحلة الاولى 4 أيام
في هذه المرحلة يسمح بتناول الخضار و الفاكهة و الحبوب المطبوخة
مع استعمال الماء الخاص بالريجيم
حسب القائمين على هذه المرحلة فان الشخص سيخسر مابين 2-3 كيلو
10 أشياء ممنوعة في هذه المرحلة
1 الملح
2 الكربوهيدرات الزائدة
3 الخضروات النيئة الكبيرة ( ممكن عمل سلطة او عصير)
4 الطعام الذي يسبب الغازات مثل القرنبيط و البروكلي و الكرنب المسلوق
و الملفوف و البصل و الحمضيان و الفلفل
5 العلكة
6 السكر الكحولي الموجود في المنتوجات ذات السعرات الحرارية القليلة مثل الكولا الدايت و سكر الريجيم
7 الاكل المقلي
8 الاكل الكثير البهار ( السبايسي )
9 المشروبات الغازية
10 الشاي و القهوة و الشوكولا الساخنة (ممكن الرجوع اليها اذا احببت بعد الانتهاء من المرحلة الاولى)
نصائح مهمة في هذه المرحلة
*اشرب الماء الخاص كله خلال اليوم
* امشي لمدة 5 دقائق بعد كل وجبة
* الاكل ببطء
* أكل 4 وجبات يومية
المرحلة الثانية
تستمر 28 يوم او شهر
في هذه المرحلة ندخل المؤكولات التالية في كل وجبة و احدة في كل وجبة
أ) زيت الزيتون بمقدار ملعقة واحدة
ب) الحبوب و الكسرات ممكن وضعها على السلطات أو استخدام زبدة المكسرات على الخبز بمقدار ملعقتين
ج) الافوكادو بمقدار 1/4 كوب
د) الزيتون : الاخضر او الاسود بمقدار 10 حبات او 2 ملعقة
ه) الشوكولا الغامقة بدون حليب ما يعادل 1/4 كوب تناولها كما تحب
نأتي لوصفة الماء الخاص
المكونات
2 لتر ماء(8كاسات و نصف)
ملعقة شاي زنجبيل مطحون
حبة خيار مقطعة الى شرائح طويلة رفيعة
حبة ليمون مقطعة الى دوائر رفيعة
12 ورقة نعنع
توضع في الابريق وتغطى الى اليوم التالي
و تشرب في اي وقت في اليوم
يجب الانتهاء من كل الكمية في نفس اليوم
و عمل كمية اخرى لليوم التالي و هكذا
شلونكم
اليوم تذكرتكم وبقوه شفت برنامج الدكاتره على الام بي سي وكانو يتكلمون عن حميه البطن المسطح وطبعا فاتتني شويه شغلات وبحثت في النت لين وصلت لها وتفضلوا هالمعلومات :
تعديل حجم الخط :
رجيم البطن المسطح
رجيم البطن المسطح يقسم الى مرحلتين :
المرحلة الاولى 4 أيام
في هذه المرحلة يسمح بتناول الخضار و الفاكهة و الحبوب المطبوخة
مع استعمال الماء الخاص بالريجيم
حسب القائمين على هذه المرحلة فان الشخص سيخسر مابين 2-3 كيلو
10 أشياء ممنوعة في هذه المرحلة
1 الملح
2 الكربوهيدرات الزائدة
3 الخضروات النيئة الكبيرة ( ممكن عمل سلطة او عصير)
4 الطعام الذي يسبب الغازات مثل القرنبيط و البروكلي و الكرنب المسلوق
و الملفوف و البصل و الحمضيان و الفلفل
5 العلكة
6 السكر الكحولي الموجود في المنتوجات ذات السعرات الحرارية القليلة مثل الكولا الدايت و سكر الريجيم
7 الاكل المقلي
8 الاكل الكثير البهار ( السبايسي )
9 المشروبات الغازية
10 الشاي و القهوة و الشوكولا الساخنة (ممكن الرجوع اليها اذا احببت بعد الانتهاء من المرحلة الاولى)
نصائح مهمة في هذه المرحلة
*اشرب الماء الخاص كله خلال اليوم
* امشي لمدة 5 دقائق بعد كل وجبة
* الاكل ببطء
* أكل 4 وجبات يومية
المرحلة الثانية
تستمر 28 يوم او شهر
في هذه المرحلة ندخل المؤكولات التالية في كل وجبة و احدة في كل وجبة
أ) زيت الزيتون بمقدار ملعقة واحدة
ب) الحبوب و الكسرات ممكن وضعها على السلطات أو استخدام زبدة المكسرات على الخبز بمقدار ملعقتين
ج) الافوكادو بمقدار 1/4 كوب
د) الزيتون : الاخضر او الاسود بمقدار 10 حبات او 2 ملعقة
ه) الشوكولا الغامقة بدون حليب ما يعادل 1/4 كوب تناولها كما تحب
نأتي لوصفة الماء الخاص
المكونات
2 لتر ماء(8كاسات و نصف)
ملعقة شاي زنجبيل مطحون
حبة خيار مقطعة الى شرائح طويلة رفيعة
حبة ليمون مقطعة الى دوائر رفيعة
12 ورقة نعنع
توضع في الابريق وتغطى الى اليوم التالي
و تشرب في اي وقت في اليوم
يجب الانتهاء من كل الكمية في نفس اليوم
و عمل كمية اخرى لليوم التالي و هكذا
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
يومياتي اليوم كانت:
كاس ماي
الفطور توست مع جبن خالي الدسم وملعقه عسل داخلها وكوب قهوه
بعد الفطور بساعه شربت خلطه لتنظيف الرحم تعمل قبل الدوره بثلاث ايام لتنظيفه قريتها في منتدى وهي عباره عن قرنفل ويانسون وزنجبيل وقرفه وانا حطيت من عندي شويه كمون تغلى وتصفى
بعدين عملت صابون البقدونس وحطيته في الفريزر
والغدا كان عباره عن سلطه فتوش و3 اصابع ورق عنب وملعقتين من شوربه العدس مع البطاطا والجزر وعصير الاناناس
وقبل الغدا كنت شاربه كوبين ماي
بعد الغدا بساعه شاي ابيض
وعلى المغرب لعبت 100مره على جهاز الاوربتراك بس ما طولت لاني مكسره اليوم اكيد ان شاء الله الدوره تيجي لان بعد بكره موعدها
العشا كلت سندويش جبنه قليله الدسم مع شاي وحبتين كاندريل وملعقه حليب خالي الدسم الرشاقه
على السهره كلت قطعتين اناناس
وقبل شوي عملت نفس الخلطه لتنزيل الدوره
كاس ماي
الفطور توست مع جبن خالي الدسم وملعقه عسل داخلها وكوب قهوه
بعد الفطور بساعه شربت خلطه لتنظيف الرحم تعمل قبل الدوره بثلاث ايام لتنظيفه قريتها في منتدى وهي عباره عن قرنفل ويانسون وزنجبيل وقرفه وانا حطيت من عندي شويه كمون تغلى وتصفى
بعدين عملت صابون البقدونس وحطيته في الفريزر
والغدا كان عباره عن سلطه فتوش و3 اصابع ورق عنب وملعقتين من شوربه العدس مع البطاطا والجزر وعصير الاناناس
وقبل الغدا كنت شاربه كوبين ماي
بعد الغدا بساعه شاي ابيض
وعلى المغرب لعبت 100مره على جهاز الاوربتراك بس ما طولت لاني مكسره اليوم اكيد ان شاء الله الدوره تيجي لان بعد بكره موعدها
العشا كلت سندويش جبنه قليله الدسم مع شاي وحبتين كاندريل وملعقه حليب خالي الدسم الرشاقه
على السهره كلت قطعتين اناناس
وقبل شوي عملت نفس الخلطه لتنزيل الدوره
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
والحين نيجي للردود بارد على الكل والف شكر لكم على سؤالكم انا الحين احسن ولله الحمد والشكر بس ما بارتاح الا ان جات الحلوه والله يستر ويصير اللي في بالي وارتاح
شوق بجد ما زهقتي من المشويات؟؟ غيري شوي
انثى علي طريقتك في الخضار المسلوقه وهرسها في الريجيم الماضي عجيبه شكلي باجربها لاني ما اقدر اكل الخضار وهي مسلوقه لكن مع طريقتك احسها احلى وازكى وترى شكلي باجرب عصير الكيوي والاناناس علشان الوزن
وسؤال ليش خدتي معاكي خبزه يوم رحتي المطعم خخخخخخخخخخخخخخ على طول جا هالسؤال على بالي اول ما قريت يومياتك
وترى شاي الضيافه مره جربته واستمريت وفي الاخير بعد ما كان عندي وانتي بكرامه اسهال بطل يعمل اي مفعول وصار مفعوله عكسي معاي لامساك تخيلي ولا يسوي شي يعني صرت اشربه بالايام ولا يسوي شي معايا وقف مفعوله وانا توني ما خلصت العلبه فتركته
وزين لحقتي وعوضتي اللي خبصتيه واهتمامك بشعرك وبشرتك عجبني ان شاء الله دوم يا قلبي
طمووووح بالنسبه للفيتامينات مهمه بس شوفي هي يقولون تسمن لانها تحرك الجهاز الهضمي وتنظمه وبالتالي الانسان يحس بالجوع فياكل اكثر لكن انا طريقتي اللي كنت اسويها هي اني اخدها قبل النوم وما اوجع راسي بهالسوالف حتى زيت كبد الحوت يمتن بنفس الطريقه فكنت بعد اخده قبل النوم
وترى صادقه احيانا حاله الاكتئاب تسمن بس تخيلي ما لي نفس اشوف اي احد او اي احد يشوفني بجد لازملي معالجه من هالانعدام بالثقه بالنفس والنظره السلبيه تجاه نفسي ... الله يعين
وتعالي هنا ليش تبين تنحفين وجهك ان شاء الله؟ بالعكس امنيه حياتي بطن وجسم مشدود ووجه مدور بخدود وشوفيهم الناس طايحين في نفخ خدود لانه من علامات النضاره وما عليكي من احد يا قلبي ما سمعتي عن المثل اللي يقول: ما لقوش في الورد عيبه قالولو يا احمر الخدين ؟؟
وليش وزنتي ان شاء الله؟ ما شفتي القوانين ترى انا مخفيه الميزان داخل الخزانه وكل ما افتح الخزانه اكون خاطري اوزن بس بعد ما قست البنطلون اصريت على عدم التوزين خوفا من زياده الاحباط عندي
وهديه زوجك حلوه ربنا يهنيكم ومبروك النجاح يا قلبي والوزن يوووووووووووووووووم السبت 20\2\2010
the secret سبق وسألتك هالسؤال بس بصراحه ما انتبهت ان جاوبتيني لو لا الحين المدربه اللي تيجي لعندك شلون؟؟ وليش ما تروحين جيم؟؟؟؟
وعجبتني طريقتك في الترقيع انتي وطموووح في انو ان خبصنا في شي نلغي وجبه او وجبتين او على قوله طمووح نكتفي وبسلطه وعلى قولتك نظل نشرب نعناع وشاي اخضر بس
والف الف مبروك وصولك لهدفك يوم زواجكم الله يخليكم لبعض ويا رب تتهنين بالوزن الجديد بس تصدقين من متى احط تواريخ اكون واصله فيها لهدف او وزن معين ولا تضبط معاي حتى اني كنت حاطه انو يوم اللي تحتفل فيه العالم على اللي ما يتسمى عيد الحب كنت اقول في نفسي خلهم يحتفلون بهاليوم مالهم وانا احتفل بوصول وزني للستين وللاسف ولا حققت هالشي ان شاء الله احط لي تاريخ اوصل فيه لهدف معين واظل احلم فيه واعمل كل جهدي اني اوصل لهدفي ويا رب يتحقق
ويا قلبي الف الف الف شكر على كل كلمه وعلى نقلك لتجربتك يعلم الله اني مريت ولا زلت امر بهالمرحله واخرها كان اليوم رحت وقست قميص من المئات من قمصاني وبلايزي وبناطليني اللي ماليين الخزانه ولا يجون علي فقسته لهالقميص بالذات حسيت نفسي اني في الاسفل والانوثه والرقه والرشاقه على بعد مئات الخطوات لتحققيها
صحت صياح ليوم الصياح على جسمي وعلى بشرتي المعدومه اللي احاول ارقع فيها بشتى الطرق بس تدرين مثل ما قلت لانثى علي ان نظمت وقتي راح احقق الكثييييييييييييييييييييييييييييير الكثيييييييييييييييييييييييييييير يعني مشكلتي بس تنظيم وقت مو قادره عليه حاليا من العيال والبيبي والشغل في البيت وصدقيني هالشي بيعدل حياتي وماشاء الله قدرتي ونجحتي عساكي دوم على هالحماس والنشاط يا نائبتي الغاليه
وذكرتيني بصلاه الليل او قيام الليل ياما كنت مكتئبه وصليتلي ركعتين اخر الليل وارتحت بارجع لها وبقوه جزاكي الله كل خير على التذكير
وخوفني كلامك لفتون من ناحيه شرب النسكافيه لاني اشربه شكلي باغيره علشان السعرات اللي فيه واساسا شكلي باوقفه فتره احسن يمكن هالشي هو اللي ينفخ بطني
بس سؤال انتي ذكرتي تجربتك لكن ما ذكرتي شلون طلعتي من هالمرحله وشلون بديتي مرحله العنايه وكيف اعتنيتي ورقعتي بشرتك من بعد الولاده وهل احد شجعك ام لوحدك؟؟ لان ما اقولك زوجي يعلق على جسمي لكن له تعليقات من ناحيه تنظيمي لبيتي ويعلق على اشكال الناس يعني كان يقولي بطريقه غير مباشره اهتمي بنفسك اكثر او مثلا مو عاجبته والله يكون في العون
وبالنسبه للدوره ابعدي عن الحوامض والاناناس لانها تقطع الدم وبعد الباميا والملوخيه واشربي شغلات سخنه وابعدي عن الاستحمام او حممي جسمك بس بدون راسك امممممممممممم هذا حاليا اللي اعرفه وباحط تجربه واحده قريتها على النت
فنـن لييييييييييييييييييييييييييييييييش يا قلبي عسى ما شر ؟؟؟؟؟؟؟ ليش هالانسحاب المفاجأ ؟؟؟ لعله خير والله يهدي بالك ويريحه يا رب
صدفه يا قلبي انتي هم انتي بعد وحشتيني ووحشني حماسك ومرحك وشجاعتك في الوقوف ضد المغريات واصرارك على عدم التخبيص بجد انتي نمبر ون هنا \\ ترى لا حد يزعل مني بس هي الوحيده حاليا اللي ما خبصت ابدا وحتى لما قالت انها خبصت في المطعم ترى ما شفت انو فيها تخبيص ابد الله يحفظك وتظلين كذا على حماسك ويناولك اللي في بالك انتي والكل هنا
وترى هالكم من يوم كنت عايشه على السوائل من زود النكد والهم ولابخاطري اكل شي من بعد ما قست البنطلون وما دخل بالمره علي للاسف مع انه كان يدش بس بصعوبه شوي وبعد من بعد سالفه صارت بيني وبين زوجي والجاره ووووو بس ما خبصتها ابد
وبالنسبه لامس لا ما احس خبصتيها كثير يعني عصير الفراوله ممكن ايه ثقيل مره والمشوي ما ادري احس يتهيأ لك زيت او يمكن من التتبيله بس كلو تمام بس كان لغيتي وجبه العشا واكتفيتي بسلطه او زبادي مع خيار؟؟؟وايه تعالي شكلك بترفعي صورك عن طريقه موقع مخزن ترى الموقع ما ادري شو فيه علشان هيك مو باينه صورك معاي جربي من موقع العملاق تحملينهم
ويا قلبي صادقه ما بنخلص من التعليقات ابد بس النفسيه تأثر لان انا كان مايهمني التعليقات لكن الحين مع الضغط والثقه بالنفس الي انمحت والعيال والبيت والتنظيف صارت تأثر فيني بطريقه رهيبه يعني اي تعليق تلاقيني خلاص انهرت من داخلي من دون ما يحس لان بالرغم من كل شي الواحده مننا تحتاج للكلمه حلوه تشجعها وتهون عليها ضغوطاتها
فانيلا ما شاء الله احلى ما فيكي انو المشي ما هديتيه ولازلتي تمشين ان شاء الله تظل هالعاده عندك ويظل كروتين تسوينه دوم بس يا ريت تبعدين عن البيتزا احسها دسمه ترى قريت مره عن طريقه بيتزا منخفضه السعرات لحرايه ان شاء الله بادور عليها واحطها هنا
خط القلم شلون الالم الحين ان شاء الله خف احسن من اول لاني اشوف انك رجعتي لرياضه البطن الحمد لله؟؟؟وتسلمين على النصيحه بس بجد كل ما افكر في شي ايجابي تيجيني عشرات الافكار السلبيه للاسف واحاول ابرمج عقلي الباطن على شي بس احس عقلي كتييييييييييييير مشتت في الكثييييييييييييييير من الافكار والاهداف اللي خاطري احققها الله يعين بجد بس بجد ليش معصبه خيتو واي معلومات اللي انسألتي عنها وانتي حاططتها ؟؟ بجد ما انتبهت
بس بنات اي واحده تحط معلومات هنا لا بد للكل انو يقراها لانها تهم الجميع وتفيد الجميع
ومشكووووووووووووره على كل كلمه قلتيها وللعلم زوجي ما يعرف اني اخفف او احاول اخفف في وزني ولا يعرف بكل الموضوع لاني ما ابي احسسه اني اسوي هالشي له لانه في الاساس هالشي لي انا
وثانيا بالنسبه للوزن ياخيتو ما صدقنا صار ينقص من بعد تعب الحين بيوقف يعني؟؟ لا شكلي باعمل طريقه الكيوي والاناناس لكسر ثبات الوزن ومشكوره مره ثانيه يا عمري
وحيده زوجها ربي يسعدك يا قلبي بس ليش قلت مشاركاتك ليكون عملت فايروس للبعض هنا خخخخخخخخخخخخخخخ
بس اخبار الدوخه ؟؟ ليكون حامل؟؟؟ويومياتك تمام الله يسهل امرك ويريح بالك ويفرجها عليكي يا قلبي
فتون يومياتك تمام بس ابعدي شوي عن البيتزا يا قلبي وما خبرتيني شايفه نتيجه من البردقوش
elly حياكي عزيزتي انتي وام الكتاكيت وخايفه من دنيتها ونرجسيه انتظروا للاحد القادم في تحدي جديد بس حاولو من هنا ليوم التحدي ما تخبصونها ابد وتخففو بالاكل وتلعبو رياضه وتشربوا ماي اكثر
شوق بجد ما زهقتي من المشويات؟؟ غيري شوي
انثى علي طريقتك في الخضار المسلوقه وهرسها في الريجيم الماضي عجيبه شكلي باجربها لاني ما اقدر اكل الخضار وهي مسلوقه لكن مع طريقتك احسها احلى وازكى وترى شكلي باجرب عصير الكيوي والاناناس علشان الوزن
وسؤال ليش خدتي معاكي خبزه يوم رحتي المطعم خخخخخخخخخخخخخخ على طول جا هالسؤال على بالي اول ما قريت يومياتك
وترى شاي الضيافه مره جربته واستمريت وفي الاخير بعد ما كان عندي وانتي بكرامه اسهال بطل يعمل اي مفعول وصار مفعوله عكسي معاي لامساك تخيلي ولا يسوي شي يعني صرت اشربه بالايام ولا يسوي شي معايا وقف مفعوله وانا توني ما خلصت العلبه فتركته
وزين لحقتي وعوضتي اللي خبصتيه واهتمامك بشعرك وبشرتك عجبني ان شاء الله دوم يا قلبي
طمووووح بالنسبه للفيتامينات مهمه بس شوفي هي يقولون تسمن لانها تحرك الجهاز الهضمي وتنظمه وبالتالي الانسان يحس بالجوع فياكل اكثر لكن انا طريقتي اللي كنت اسويها هي اني اخدها قبل النوم وما اوجع راسي بهالسوالف حتى زيت كبد الحوت يمتن بنفس الطريقه فكنت بعد اخده قبل النوم
وترى صادقه احيانا حاله الاكتئاب تسمن بس تخيلي ما لي نفس اشوف اي احد او اي احد يشوفني بجد لازملي معالجه من هالانعدام بالثقه بالنفس والنظره السلبيه تجاه نفسي ... الله يعين
وتعالي هنا ليش تبين تنحفين وجهك ان شاء الله؟ بالعكس امنيه حياتي بطن وجسم مشدود ووجه مدور بخدود وشوفيهم الناس طايحين في نفخ خدود لانه من علامات النضاره وما عليكي من احد يا قلبي ما سمعتي عن المثل اللي يقول: ما لقوش في الورد عيبه قالولو يا احمر الخدين ؟؟
وليش وزنتي ان شاء الله؟ ما شفتي القوانين ترى انا مخفيه الميزان داخل الخزانه وكل ما افتح الخزانه اكون خاطري اوزن بس بعد ما قست البنطلون اصريت على عدم التوزين خوفا من زياده الاحباط عندي
وهديه زوجك حلوه ربنا يهنيكم ومبروك النجاح يا قلبي والوزن يوووووووووووووووووم السبت 20\2\2010
the secret سبق وسألتك هالسؤال بس بصراحه ما انتبهت ان جاوبتيني لو لا الحين المدربه اللي تيجي لعندك شلون؟؟ وليش ما تروحين جيم؟؟؟؟
وعجبتني طريقتك في الترقيع انتي وطموووح في انو ان خبصنا في شي نلغي وجبه او وجبتين او على قوله طمووح نكتفي وبسلطه وعلى قولتك نظل نشرب نعناع وشاي اخضر بس
والف الف مبروك وصولك لهدفك يوم زواجكم الله يخليكم لبعض ويا رب تتهنين بالوزن الجديد بس تصدقين من متى احط تواريخ اكون واصله فيها لهدف او وزن معين ولا تضبط معاي حتى اني كنت حاطه انو يوم اللي تحتفل فيه العالم على اللي ما يتسمى عيد الحب كنت اقول في نفسي خلهم يحتفلون بهاليوم مالهم وانا احتفل بوصول وزني للستين وللاسف ولا حققت هالشي ان شاء الله احط لي تاريخ اوصل فيه لهدف معين واظل احلم فيه واعمل كل جهدي اني اوصل لهدفي ويا رب يتحقق
ويا قلبي الف الف الف شكر على كل كلمه وعلى نقلك لتجربتك يعلم الله اني مريت ولا زلت امر بهالمرحله واخرها كان اليوم رحت وقست قميص من المئات من قمصاني وبلايزي وبناطليني اللي ماليين الخزانه ولا يجون علي فقسته لهالقميص بالذات حسيت نفسي اني في الاسفل والانوثه والرقه والرشاقه على بعد مئات الخطوات لتحققيها
صحت صياح ليوم الصياح على جسمي وعلى بشرتي المعدومه اللي احاول ارقع فيها بشتى الطرق بس تدرين مثل ما قلت لانثى علي ان نظمت وقتي راح احقق الكثييييييييييييييييييييييييييييير الكثيييييييييييييييييييييييييييير يعني مشكلتي بس تنظيم وقت مو قادره عليه حاليا من العيال والبيبي والشغل في البيت وصدقيني هالشي بيعدل حياتي وماشاء الله قدرتي ونجحتي عساكي دوم على هالحماس والنشاط يا نائبتي الغاليه
وذكرتيني بصلاه الليل او قيام الليل ياما كنت مكتئبه وصليتلي ركعتين اخر الليل وارتحت بارجع لها وبقوه جزاكي الله كل خير على التذكير
وخوفني كلامك لفتون من ناحيه شرب النسكافيه لاني اشربه شكلي باغيره علشان السعرات اللي فيه واساسا شكلي باوقفه فتره احسن يمكن هالشي هو اللي ينفخ بطني
بس سؤال انتي ذكرتي تجربتك لكن ما ذكرتي شلون طلعتي من هالمرحله وشلون بديتي مرحله العنايه وكيف اعتنيتي ورقعتي بشرتك من بعد الولاده وهل احد شجعك ام لوحدك؟؟ لان ما اقولك زوجي يعلق على جسمي لكن له تعليقات من ناحيه تنظيمي لبيتي ويعلق على اشكال الناس يعني كان يقولي بطريقه غير مباشره اهتمي بنفسك اكثر او مثلا مو عاجبته والله يكون في العون
وبالنسبه للدوره ابعدي عن الحوامض والاناناس لانها تقطع الدم وبعد الباميا والملوخيه واشربي شغلات سخنه وابعدي عن الاستحمام او حممي جسمك بس بدون راسك امممممممممممم هذا حاليا اللي اعرفه وباحط تجربه واحده قريتها على النت
فنـن لييييييييييييييييييييييييييييييييش يا قلبي عسى ما شر ؟؟؟؟؟؟؟ ليش هالانسحاب المفاجأ ؟؟؟ لعله خير والله يهدي بالك ويريحه يا رب
صدفه يا قلبي انتي هم انتي بعد وحشتيني ووحشني حماسك ومرحك وشجاعتك في الوقوف ضد المغريات واصرارك على عدم التخبيص بجد انتي نمبر ون هنا \\ ترى لا حد يزعل مني بس هي الوحيده حاليا اللي ما خبصت ابدا وحتى لما قالت انها خبصت في المطعم ترى ما شفت انو فيها تخبيص ابد الله يحفظك وتظلين كذا على حماسك ويناولك اللي في بالك انتي والكل هنا
وترى هالكم من يوم كنت عايشه على السوائل من زود النكد والهم ولابخاطري اكل شي من بعد ما قست البنطلون وما دخل بالمره علي للاسف مع انه كان يدش بس بصعوبه شوي وبعد من بعد سالفه صارت بيني وبين زوجي والجاره ووووو بس ما خبصتها ابد
وبالنسبه لامس لا ما احس خبصتيها كثير يعني عصير الفراوله ممكن ايه ثقيل مره والمشوي ما ادري احس يتهيأ لك زيت او يمكن من التتبيله بس كلو تمام بس كان لغيتي وجبه العشا واكتفيتي بسلطه او زبادي مع خيار؟؟؟وايه تعالي شكلك بترفعي صورك عن طريقه موقع مخزن ترى الموقع ما ادري شو فيه علشان هيك مو باينه صورك معاي جربي من موقع العملاق تحملينهم
ويا قلبي صادقه ما بنخلص من التعليقات ابد بس النفسيه تأثر لان انا كان مايهمني التعليقات لكن الحين مع الضغط والثقه بالنفس الي انمحت والعيال والبيت والتنظيف صارت تأثر فيني بطريقه رهيبه يعني اي تعليق تلاقيني خلاص انهرت من داخلي من دون ما يحس لان بالرغم من كل شي الواحده مننا تحتاج للكلمه حلوه تشجعها وتهون عليها ضغوطاتها
فانيلا ما شاء الله احلى ما فيكي انو المشي ما هديتيه ولازلتي تمشين ان شاء الله تظل هالعاده عندك ويظل كروتين تسوينه دوم بس يا ريت تبعدين عن البيتزا احسها دسمه ترى قريت مره عن طريقه بيتزا منخفضه السعرات لحرايه ان شاء الله بادور عليها واحطها هنا
خط القلم شلون الالم الحين ان شاء الله خف احسن من اول لاني اشوف انك رجعتي لرياضه البطن الحمد لله؟؟؟وتسلمين على النصيحه بس بجد كل ما افكر في شي ايجابي تيجيني عشرات الافكار السلبيه للاسف واحاول ابرمج عقلي الباطن على شي بس احس عقلي كتييييييييييييير مشتت في الكثييييييييييييييير من الافكار والاهداف اللي خاطري احققها الله يعين بجد بس بجد ليش معصبه خيتو واي معلومات اللي انسألتي عنها وانتي حاططتها ؟؟ بجد ما انتبهت
بس بنات اي واحده تحط معلومات هنا لا بد للكل انو يقراها لانها تهم الجميع وتفيد الجميع
ومشكووووووووووووره على كل كلمه قلتيها وللعلم زوجي ما يعرف اني اخفف او احاول اخفف في وزني ولا يعرف بكل الموضوع لاني ما ابي احسسه اني اسوي هالشي له لانه في الاساس هالشي لي انا
وثانيا بالنسبه للوزن ياخيتو ما صدقنا صار ينقص من بعد تعب الحين بيوقف يعني؟؟ لا شكلي باعمل طريقه الكيوي والاناناس لكسر ثبات الوزن ومشكوره مره ثانيه يا عمري
وحيده زوجها ربي يسعدك يا قلبي بس ليش قلت مشاركاتك ليكون عملت فايروس للبعض هنا خخخخخخخخخخخخخخخ
بس اخبار الدوخه ؟؟ ليكون حامل؟؟؟ويومياتك تمام الله يسهل امرك ويريح بالك ويفرجها عليكي يا قلبي
فتون يومياتك تمام بس ابعدي شوي عن البيتزا يا قلبي وما خبرتيني شايفه نتيجه من البردقوش
elly حياكي عزيزتي انتي وام الكتاكيت وخايفه من دنيتها ونرجسيه انتظروا للاحد القادم في تحدي جديد بس حاولو من هنا ليوم التحدي ما تخبصونها ابد وتخففو بالاكل وتلعبو رياضه وتشربوا ماي اكثر
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
بنات انا سبق وحكيت عن يوم التحدي ويوم الاوزان في الصفحه رقم 54 وكتبت هالشي
خط القلم اذكر ذكرتي شي بخصوص روحتك عند اهلك والتوزين عندهم اوكي يا قلبي عادي وزني على راحتك وابعثي لي ياه على الخاص وبانزله يوم الوزن
اي انو يتم ارسال الاوزان على الخاص يوم السبت
خط القلم اذكر ذكرتي شي بخصوص روحتك عند اهلك والتوزين عندهم اوكي يا قلبي عادي وزني على راحتك وابعثي لي ياه على الخاص وبانزله يوم الوزن
*The Secret*
New member
- إنضم
- 2008/06/16
- المشاركات
- 333
وااااااااااااااااااااااو رورو..
عدتي والعود احمد..
يا حبي لك..حلو اشوف حماسك من جديد..:icon30:
يومياتك تمامو..:icon31:
بس يا قمر عندي كم سؤال..
اولا ليش ماتاخذين حبوب حمل؟؟ بدل ما تجلسين كل هذي الفترة خايفة من الحمل..
ترا فيه حبوب تنفع مع الرضاعة..عادي..ان شا الله تحمي..
عدتي والعود احمد..
يا حبي لك..حلو اشوف حماسك من جديد..:icon30:
يومياتك تمامو..:icon31:
بس يا قمر عندي كم سؤال..
اولا ليش ماتاخذين حبوب حمل؟؟ بدل ما تجلسين كل هذي الفترة خايفة من الحمل..
ترا فيه حبوب تنفع مع الرضاعة..عادي..ان شا الله تحمي..
وايش صابونة البقدونس هذي؟؟ وتستخدم في ايش؟
والشراب حق تنظيف الرحم..ممكن اخذه هذي الايام..وانا معاي الدورة؟؟
ولا ما يصلح؟
***
نجي حق اسئلتك..
بالنسبة للمدربة..انا ما احب اطلع للجيم..
لاني عندي طفل..وموظفة فصعبة اجي من 8 ساعات دوام..وبعدها اطلع عن وليدي وبيتي مره ثانية..
فلقيت طريقة حلوة..
حصلت مدربة تجي عندي البيت..والعب معاها ايروبكس..
هي اغلى من الجيم..
بس عاد وش اسوي..محتاجتها..
ولا ما يصلح؟
***
نجي حق اسئلتك..
بالنسبة للمدربة..انا ما احب اطلع للجيم..
لاني عندي طفل..وموظفة فصعبة اجي من 8 ساعات دوام..وبعدها اطلع عن وليدي وبيتي مره ثانية..
فلقيت طريقة حلوة..
حصلت مدربة تجي عندي البيت..والعب معاها ايروبكس..
هي اغلى من الجيم..
بس عاد وش اسوي..محتاجتها..
بالنسبة للترقيع..
ايه..انا هذي الطريقة دايم استخدمها..
وعن نفسي الحمدالله ما اعد نفسي خبصت..لان انا مو على رجيم معين..
او حادة نفسي باكلات محددة..
اكل اييييييييي شي يجي في نفسي..
وما يجي في خاطري شي..
بس يا اما اني اكلها بكميات معقوله..
اواني احذف وجبه كامله خصوصا العشا..وانام خفيفه..
ايه..انا هذي الطريقة دايم استخدمها..
وعن نفسي الحمدالله ما اعد نفسي خبصت..لان انا مو على رجيم معين..
او حادة نفسي باكلات محددة..
اكل اييييييييي شي يجي في نفسي..
وما يجي في خاطري شي..
بس يا اما اني اكلها بكميات معقوله..
اواني احذف وجبه كامله خصوصا العشا..وانام خفيفه..
بالنسبة للوصول للهدف..
انا احس اهدافك عاليه..لا تقسين على جسمك..
انتي في التحدي هذا كم هدفك في النزول.؟؟
المفروض انه ما يزود عن واحد..
لانك انتي مو سمينه..65 بس..
فمو معقول في اسبوعين راح تنقصين اكثر من كيلو..
اللي يقولك انو نقص كيلو في اسبوع وهو وزنه في الستينات كذاب..
او بس نزل سوائل..راح يرجع لها بسرعة..
فحبيبتي هدي اعصابك..ومنطقي اهدافك..
وخليها واقعيه..
والله يا رموسه..اني انا وصلت مرحلة من الطفش ايام ترضيعي ..
اني كنت اقول كل يوم بنزل كيلو :shiny:
ما ادري وش كنت احسب جسمي خخخخخخخخخخخخ
انا احس اهدافك عاليه..لا تقسين على جسمك..
انتي في التحدي هذا كم هدفك في النزول.؟؟
المفروض انه ما يزود عن واحد..
لانك انتي مو سمينه..65 بس..
فمو معقول في اسبوعين راح تنقصين اكثر من كيلو..
اللي يقولك انو نقص كيلو في اسبوع وهو وزنه في الستينات كذاب..
او بس نزل سوائل..راح يرجع لها بسرعة..
فحبيبتي هدي اعصابك..ومنطقي اهدافك..
وخليها واقعيه..
والله يا رموسه..اني انا وصلت مرحلة من الطفش ايام ترضيعي ..
اني كنت اقول كل يوم بنزل كيلو :shiny:
ما ادري وش كنت احسب جسمي خخخخخخخخخخخخ
الموهيم يا عسل ان شا الله دقيقة وراجعة اعطيك شرح مفصل في كيف
قاومت الاكتئاب..
قاومت الاكتئاب..
صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
السلام كيفكم بنات المهم انا اليوم راح اقولكم شي من الحظه هذي راح ابدا اسجل الحظور والغياب
مو هنا بالموضوع لا عندي بالبيت سجلت اساميكم وانا بدوري راح اشوف الي تحظر بحط عند اسمها صح والي ماراح تحظر راح احط اكس وبكذا اتمنى الحظور اليومي نبي هالفريق يكون نشيط جدي ملتزم عشان نوصل لنتيجه افضل لازم نحط ابسط التفاصيل هنا وبالشواهد والاحظ بعض البنات صارو يكتبون يومياتهم بدون تصوير ايش السبب
وهذا الجدول مثل ماكتبته:icon30:
واعذروني على الخط :blush-anim-cl:
ولعيونك يارومنسيه حملت من العملاق:icon26:
مو هنا بالموضوع لا عندي بالبيت سجلت اساميكم وانا بدوري راح اشوف الي تحظر بحط عند اسمها صح والي ماراح تحظر راح احط اكس وبكذا اتمنى الحظور اليومي نبي هالفريق يكون نشيط جدي ملتزم عشان نوصل لنتيجه افضل لازم نحط ابسط التفاصيل هنا وبالشواهد والاحظ بعض البنات صارو يكتبون يومياتهم بدون تصوير ايش السبب
وهذا الجدول مثل ماكتبته:icon30:
واعذروني على الخط :blush-anim-cl:
ولعيونك يارومنسيه حملت من العملاق:icon26:
صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
كورن فليكس kوحليب قليل الدسم
الغداء
شوربتي السحريه فقط مع عصير تفاح
العشاء
نسيت اصوره من الجوع سندوتشه كباب مشوي بس هالمره مع عصير تفاح توبه اشرب فراوله:thumbdown:
وبعدها شربت شاهي اخضر
اييه نسيت وكليت قطعه من كاكاو ولدي فكيته له واشتهيت قطعه <<<< بدينا بالف والدوران الله يستر :tears:
واليوم للاسف مامشي ماقدرت خذاني الوقت ولا امداني
الفطور
كورن فليكس kوحليب قليل الدسم
الغداء
شوربتي السحريه فقط مع عصير تفاح
العشاء
نسيت اصوره من الجوع سندوتشه كباب مشوي بس هالمره مع عصير تفاح توبه اشرب فراوله:thumbdown:
وبعدها شربت شاهي اخضر
اييه نسيت وكليت قطعه من كاكاو ولدي فكيته له واشتهيت قطعه <<<< بدينا بالف والدوران الله يستر :tears:
واليوم للاسف مامشي ماقدرت خذاني الوقت ولا امداني
*The Secret*
New member
- إنضم
- 2008/06/16
- المشاركات
- 333
عدنـــــــــــا..
اول شي اقوله لك ..
واول اكتشاف اكتشفته وقادني لكيف استوعب مشكلتي..وكيف احتوي اكتئابي..
رتبي اولوياتك..
انتي عندك كم حاجة تبغين تغيرينها في كم شهر هذا مستحييييييييييييييل.. مهما كنتي روعة..
اكتبي مهامك في جدول.. مثلا انا هذيك الايام..كان عندي امور كثيييييييرة..
الدراسة..
تكيف مع غربة..
زوج جديد ما اعرفه الا من كم شهر..
طفل رضيع..
رضاعة..
جسم يبكي..
سيليولايت..
بشرة معدومة..
ادارة منزل لاول مرة في حياتي..
طبخ..
تنظيف البيت..
كلللل هذي الاشياء جديدة..انا لللاسف كنت في بيت اهلي..بنت مدلله لابعد حد..ما اعرف الا دراستي وصديقاتي بس..
رتبت اموري..
وحددت اهداف منطقيه..
(هذا بعد فترة اكتئاب طويله..وصياح ونياح وعويل:tears:..بس سبحان الله ربي الهمني)
فرتبتهم بهالشكل:
زوجي هو الاساس..جنتي وناري..
سواء وقف معي او لا..تفهمني او لا..
فحطيت احتياجاته قبل احتياجاتي..بس من غير ما اعلمه..:shiny:
اول شي حسيت انه مضايقه البيت..هو كان ينتقد كثيييييييير من ناحية التنظيف والترتيب..
واهو شمالي ..يحب النظافة جدا جدا جدا..
فصممت ارتب البيت كل يوم..لو اخذ من فترة نومي كم ساعة..
اهم شي يكون مكنوس وممسوح..والبيت مهوى..وريحته جنان..
خاصة لما يجي من برا..(ترا مو شي تعجيز او بزيادة..يعني بس اهوي البيت وابخ سبراي حق الغرف وبس..)
هنا عالاقل لما يدخل البيت تهدا اعصابه..وما ينتقد كثير..واريح بالي..
واتفقت معاه انو الايام اللي عندي محاضرات نجيب اكل من برا..
واللي ما عندي من عيوني احاول اطبخ..يعني سرت اسوي اكل الويك اندز ويوم في الاسبوع بس..
ثاني شي.. ولدي..
حاولت اراعيه ..على قدي ومن دون مبالغة..
احممه يوم ورا يوم..عشان ما اضغط على نفسي..
احط المنبه عشان اغير البامبرز <<<خخخخخ كنت انساه مع ضيقة الصدر..:blush-anim-cl:
وقررت بيني وبين نفسياني ارضعه بس 4 شهور..الكللللللللللل لامني لما قلتلهم..
بس دخلت كلامهم من هنا وطلعته من هنا..
من هم عشان يحكمون علي؟؟!!
هم ما عاشوا الضغط اللي انا فيه..كيف لو حملت وجبت واحد ثاني ..وانا لسا الابو ما عرفت شخصيته..
استخرت وقررت..اربع شهور بس..
ثالث شي.. الدراسة..
هي من الاهداف المهمة ..ركزت عليها..
والترم الاول طنشت جسمي باختياري..
لاني كنت عارفة اني مستحيل انزل..وخاصة اني ارضع..
وتخيلي التعذيب..انا اعرف ان زوجي يروح للجامعه هناك..
ويشوف بنات ..عري واجسام خيال..ورايقات بال..
بس وش اسوي!! وهذا كان من اكبر الاشياء الي سببت كابتي..
فحرصت على شيئين مهمين..(اخذتهم من ناعمه الهاشمي:icon26
ريحة جسمي..وصوتي..
ريحتي كلللللللللللل يوم حلللللللللوة وقويه
عشان تلهيه عن عيوب جسمي..
وصوتي في التلفون..يخليه يتخيل البنت اللي تزوجها مو اللي تغير جسمها بعد الولادة..
الرجل بصري.. بقوة..لكن حاولت الهي البصر بالبيت المرتب..
وحاولت اشغل عنده السماع والشم اكثر..
فهمتيني؟؟
والعب على عقله الباااااااااااااااااااااطن..
فسرت الفنترة هذي اقوله..باسلوب ناعم..وبهدوووء..
مثلا وانا واقفةعند المراية..يووووووووووووو تتذكر جسمي اول؟؟
ولا مليون استراليه..من هذول اللي نشوفهم..
فاحس انه يتذكر ويسكت..وما يعلق..
بس ما يأست..كنت مصممه اشوه صورتهم في باله..
اهو حاس انهم توب..هو ما صرح فيها بس احس من عيونه..
فاذا جينا نتمشى او طالعين اوريه الحريم الاستراليات المتزوجات..
وغالبا ام من يتزوجون ينفرطون..بقوووووووه..
اقوله مثلا..تلاقي هذي ايام الجامعه كان جسمها شي..
شوف كيف سمحت لنفسها تسير كذا؟؟!!
والله غريبين!!؟؟
تجيك في الجامعه تتعرى عشان تلاقيلها شاب ..واول ما تلاقيلها واحد وتتزوج تفلت نفسها!!!!
يوووووووووووووو استنى علي بس ان شا الله..اول ما اخلص رضاعة..اسوي دايت..انا تزوجت عشان اكون حلوة لعيونك وفي عيونك..مو عشان اجيب اولاد وبس..انا لو ما وليدي كان من زمااااااااااان رجعت زي اول..بس حرام اخاف اضره (هو يحب وليده..واهم شي عليه غذاه وصحته..وهذا المفروض اللي قلتيه لزوجك لما قال عن جارتك)
فالاقيه على طول يقول: لا لا ..انتي مجنونة..غذي الولد لاحقه عالنحف..
شفتي كيف؟؟:bigsmile:
اوثقي من نفسك..انتي سمنتي لحكمه..جبتيله اولاد..يشيلون اسمه..
لا تحسين بالنقص على كم تعليق قاله..ردي عليه باسلوب..
حسسيه انك بترجعين.. جسمك السيكسي المغري ماراح..بس انتي توك والده!!
قوليله مثلا بمزح..الرجال ماااااااااااااله حق يتكلم قبل ما يكمل البيبي سنننننه..قبل سنه ممنوع التجريح ..التعليق..او حتى التريقه..
نجي للموضوع اللي ركنته على جنب تقريبا ستة شهور..
البشرة..
رورو..انا عندي قناعة..
البشرة المعدومة..وخاصة من حمل وولادة ما راح تطيب او ترجع زي اول باشياء طبيعية..
فحبيبتي..احس اللي تسوينه..مجهدك..ومضيع من وقتك..ونتاايجه بعييييييييييده..وما راح تحصلينها على طول..
روحي لطبيبه جلديه..ووريها بشرتك..وهي راح تعطيك اللازم..
وفي 3 اسابيع انتي راجعه عروسة باذن الله..
الماسكات الطبيعيه تعمل كوقاية..مو علاج..صدقيني..
نصيحة مني الوقت اللي تحطينه في ما سك او شي..حطيه في بيتك..او حطيه في شي يشوفه زوجك..خصوصا هذي الفترة عشان تهدا اعصابه ويخف عنك..
انتي لما تحطين ماسك..ما تحطينه قدامه..مسويه رجيم وما يدري عنك..
فهو على باله انك مطنشه,,
فهمتي شعوره..
واخر شي..اتفقت معاه يوم واحد فيالاسبوع يوديني لزميلاتي اغير جو!!
وياحبيلهم ساعدوا كثييييييييييييير في تغيير مزاجي..
يعني اولللللللللل شي..راحة زوجك..اسعديه ..ريحيه..
يستحي وما يتكلم عليك..
ثاني شي..اولادك..
ثالث شي..حددي وقت الرضاعة..لا تطولينها (هذي نصيحتي بس القرار قرارك)
رابع شي..جسمك..
خامسا..بشرتك..بس عند طبيبة اسرع واضمن ان شا الله..
سادسا..روقااااااااااااااااااااااااااان يا حلوة
واهم شي قبل ما اخلص..
صلاة الليل..صلاة الليل..صلاة الليل..
صلاة العصر في يوم الجمعة اجلسي بعدها في سجادتك الى اذان المغرب..
ومالك الا ربك حبيبك..
اول شي اقوله لك ..
واول اكتشاف اكتشفته وقادني لكيف استوعب مشكلتي..وكيف احتوي اكتئابي..
رتبي اولوياتك..
انتي عندك كم حاجة تبغين تغيرينها في كم شهر هذا مستحييييييييييييييل.. مهما كنتي روعة..
اكتبي مهامك في جدول.. مثلا انا هذيك الايام..كان عندي امور كثيييييييرة..
الدراسة..
تكيف مع غربة..
زوج جديد ما اعرفه الا من كم شهر..
طفل رضيع..
رضاعة..
جسم يبكي..
سيليولايت..
بشرة معدومة..
ادارة منزل لاول مرة في حياتي..
طبخ..
تنظيف البيت..
كلللل هذي الاشياء جديدة..انا لللاسف كنت في بيت اهلي..بنت مدلله لابعد حد..ما اعرف الا دراستي وصديقاتي بس..
رتبت اموري..
وحددت اهداف منطقيه..
(هذا بعد فترة اكتئاب طويله..وصياح ونياح وعويل:tears:..بس سبحان الله ربي الهمني)
فرتبتهم بهالشكل:
زوجي هو الاساس..جنتي وناري..
سواء وقف معي او لا..تفهمني او لا..
فحطيت احتياجاته قبل احتياجاتي..بس من غير ما اعلمه..:shiny:
اول شي حسيت انه مضايقه البيت..هو كان ينتقد كثيييييييير من ناحية التنظيف والترتيب..
واهو شمالي ..يحب النظافة جدا جدا جدا..
فصممت ارتب البيت كل يوم..لو اخذ من فترة نومي كم ساعة..
اهم شي يكون مكنوس وممسوح..والبيت مهوى..وريحته جنان..
خاصة لما يجي من برا..(ترا مو شي تعجيز او بزيادة..يعني بس اهوي البيت وابخ سبراي حق الغرف وبس..)
هنا عالاقل لما يدخل البيت تهدا اعصابه..وما ينتقد كثير..واريح بالي..
واتفقت معاه انو الايام اللي عندي محاضرات نجيب اكل من برا..
واللي ما عندي من عيوني احاول اطبخ..يعني سرت اسوي اكل الويك اندز ويوم في الاسبوع بس..
ثاني شي.. ولدي..
حاولت اراعيه ..على قدي ومن دون مبالغة..
احممه يوم ورا يوم..عشان ما اضغط على نفسي..
احط المنبه عشان اغير البامبرز <<<خخخخخ كنت انساه مع ضيقة الصدر..:blush-anim-cl:
وقررت بيني وبين نفسياني ارضعه بس 4 شهور..الكللللللللللل لامني لما قلتلهم..
بس دخلت كلامهم من هنا وطلعته من هنا..
من هم عشان يحكمون علي؟؟!!
هم ما عاشوا الضغط اللي انا فيه..كيف لو حملت وجبت واحد ثاني ..وانا لسا الابو ما عرفت شخصيته..
استخرت وقررت..اربع شهور بس..
ثالث شي.. الدراسة..
هي من الاهداف المهمة ..ركزت عليها..
والترم الاول طنشت جسمي باختياري..
لاني كنت عارفة اني مستحيل انزل..وخاصة اني ارضع..
وتخيلي التعذيب..انا اعرف ان زوجي يروح للجامعه هناك..
ويشوف بنات ..عري واجسام خيال..ورايقات بال..
بس وش اسوي!! وهذا كان من اكبر الاشياء الي سببت كابتي..
فحرصت على شيئين مهمين..(اخذتهم من ناعمه الهاشمي:icon26
ريحة جسمي..وصوتي..
ريحتي كلللللللللللل يوم حلللللللللوة وقويه
عشان تلهيه عن عيوب جسمي..
وصوتي في التلفون..يخليه يتخيل البنت اللي تزوجها مو اللي تغير جسمها بعد الولادة..
الرجل بصري.. بقوة..لكن حاولت الهي البصر بالبيت المرتب..
وحاولت اشغل عنده السماع والشم اكثر..
فهمتيني؟؟
والعب على عقله الباااااااااااااااااااااطن..
فسرت الفنترة هذي اقوله..باسلوب ناعم..وبهدوووء..
مثلا وانا واقفةعند المراية..يووووووووووووو تتذكر جسمي اول؟؟
ولا مليون استراليه..من هذول اللي نشوفهم..
فاحس انه يتذكر ويسكت..وما يعلق..
بس ما يأست..كنت مصممه اشوه صورتهم في باله..
اهو حاس انهم توب..هو ما صرح فيها بس احس من عيونه..
فاذا جينا نتمشى او طالعين اوريه الحريم الاستراليات المتزوجات..
وغالبا ام من يتزوجون ينفرطون..بقوووووووه..
اقوله مثلا..تلاقي هذي ايام الجامعه كان جسمها شي..
شوف كيف سمحت لنفسها تسير كذا؟؟!!
والله غريبين!!؟؟
تجيك في الجامعه تتعرى عشان تلاقيلها شاب ..واول ما تلاقيلها واحد وتتزوج تفلت نفسها!!!!
يوووووووووووووو استنى علي بس ان شا الله..اول ما اخلص رضاعة..اسوي دايت..انا تزوجت عشان اكون حلوة لعيونك وفي عيونك..مو عشان اجيب اولاد وبس..انا لو ما وليدي كان من زمااااااااااان رجعت زي اول..بس حرام اخاف اضره (هو يحب وليده..واهم شي عليه غذاه وصحته..وهذا المفروض اللي قلتيه لزوجك لما قال عن جارتك)
فالاقيه على طول يقول: لا لا ..انتي مجنونة..غذي الولد لاحقه عالنحف..
شفتي كيف؟؟:bigsmile:
اوثقي من نفسك..انتي سمنتي لحكمه..جبتيله اولاد..يشيلون اسمه..
لا تحسين بالنقص على كم تعليق قاله..ردي عليه باسلوب..
حسسيه انك بترجعين.. جسمك السيكسي المغري ماراح..بس انتي توك والده!!
قوليله مثلا بمزح..الرجال ماااااااااااااله حق يتكلم قبل ما يكمل البيبي سنننننه..قبل سنه ممنوع التجريح ..التعليق..او حتى التريقه..
نجي للموضوع اللي ركنته على جنب تقريبا ستة شهور..
البشرة..
رورو..انا عندي قناعة..
البشرة المعدومة..وخاصة من حمل وولادة ما راح تطيب او ترجع زي اول باشياء طبيعية..
فحبيبتي..احس اللي تسوينه..مجهدك..ومضيع من وقتك..ونتاايجه بعييييييييييده..وما راح تحصلينها على طول..
روحي لطبيبه جلديه..ووريها بشرتك..وهي راح تعطيك اللازم..
وفي 3 اسابيع انتي راجعه عروسة باذن الله..
الماسكات الطبيعيه تعمل كوقاية..مو علاج..صدقيني..
نصيحة مني الوقت اللي تحطينه في ما سك او شي..حطيه في بيتك..او حطيه في شي يشوفه زوجك..خصوصا هذي الفترة عشان تهدا اعصابه ويخف عنك..
انتي لما تحطين ماسك..ما تحطينه قدامه..مسويه رجيم وما يدري عنك..
فهو على باله انك مطنشه,,
فهمتي شعوره..
واخر شي..اتفقت معاه يوم واحد فيالاسبوع يوديني لزميلاتي اغير جو!!
وياحبيلهم ساعدوا كثييييييييييييير في تغيير مزاجي..
يعني اولللللللللل شي..راحة زوجك..اسعديه ..ريحيه..
يستحي وما يتكلم عليك..
ثاني شي..اولادك..
ثالث شي..حددي وقت الرضاعة..لا تطولينها (هذي نصيحتي بس القرار قرارك)
رابع شي..جسمك..
خامسا..بشرتك..بس عند طبيبة اسرع واضمن ان شا الله..
سادسا..روقااااااااااااااااااااااااااان يا حلوة
واهم شي قبل ما اخلص..
صلاة الليل..صلاة الليل..صلاة الليل..
صلاة العصر في يوم الجمعة اجلسي بعدها في سجادتك الى اذان المغرب..
ومالك الا ربك حبيبك..
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
يوم الإثنين
الإفطار / ربع عيش بر وجبنه + بيالتين حليب
الغدا / دجاج مسلوق + 3 ملاعق رز تقريبا + سلطه طماطم وخيار وشوي زبادي
المغرب قطع حلى صغيره مع قهوه وبيالة شاي مع شابوره
العشا / كان عندنا عزومه فأكلت قطعه صغيره لحم وملعقه رز فقط
شربت شاي أخضر بالزنجبيل
لما رجعت البيت حسيت بجوع فشربت كوب من عصير الأناناس
الرياضه مشيت ساعه إلا ربع تقريبا وعملت تمارين البطن 200 مرررره والحمدلله ما جاني شد ...
الماي لتر تقريبا
الإفطار / ربع عيش بر وجبنه + بيالتين حليب
الغدا / دجاج مسلوق + 3 ملاعق رز تقريبا + سلطه طماطم وخيار وشوي زبادي
المغرب قطع حلى صغيره مع قهوه وبيالة شاي مع شابوره
العشا / كان عندنا عزومه فأكلت قطعه صغيره لحم وملعقه رز فقط
شربت شاي أخضر بالزنجبيل
لما رجعت البيت حسيت بجوع فشربت كوب من عصير الأناناس
الرياضه مشيت ساعه إلا ربع تقريبا وعملت تمارين البطن 200 مرررره والحمدلله ما جاني شد ...
الماي لتر تقريبا
وحيده زوجها
New member
- إنضم
- 2010/01/07
- المشاركات
- 895
قال حامل كيف احمل بذمتك وانا على هالحال
بس بصراحه اتمنى احمل ان شاءالله ردك فال خير لي هالشهر لوحملت هالشهر بتوصلك هديتك لباب بيتك :icon26:
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
عدنـــــــــــا..
اول شي اقوله لك ..
واول اكتشاف اكتشفته وقادني لكيف استوعب مشكلتي..وكيف احتوي اكتئابي..
رتبي اولوياتك..
انتي عندك كم حاجة تبغين تغيرينها في كم شهر هذا مستحييييييييييييييل.. مهما كنتي روعة..
اكتبي مهامك في جدول.. مثلا انا هذيك الايام..كان عندي امور كثيييييييرة..
الدراسة..
تكيف مع غربة..
زوج جديد ما اعرفه الا من كم شهر..
طفل رضيع..
رضاعة..
جسم يبكي..
سيليولايت..
بشرة معدومة..
ادارة منزل لاول مرة في حياتي..
طبخ..
تنظيف البيت..
كلللل هذي الاشياء جديدة..انا لللاسف كنت في بيت اهلي..بنت مدلله لابعد حد..ما اعرف الا دراستي وصديقاتي بس..
رتبت اموري..
وحددت اهداف منطقيه..
(هذا بعد فترة اكتئاب طويله..وصياح ونياح وعويل:tears:..بس سبحان الله ربي الهمني)
فرتبتهم بهالشكل:
زوجي هو الاساس..جنتي وناري..
سواء وقف معي او لا..تفهمني او لا..
فحطيت احتياجاته قبل احتياجاتي..بس من غير ما اعلمه..:shiny:
اول شي حسيت انه مضايقه البيت..هو كان ينتقد كثيييييييير من ناحية التنظيف والترتيب..
واهو شمالي ..يحب النظافة جدا جدا جدا..
فصممت ارتب البيت كل يوم..لو اخذ من فترة نومي كم ساعة..
اهم شي يكون مكنوس وممسوح..والبيت مهوى..وريحته جنان..
خاصة لما يجي من برا..(ترا مو شي تعجيز او بزيادة..يعني بس اهوي البيت وابخ سبراي حق الغرف وبس..)
هنا عالاقل لما يدخل البيت تهدا اعصابه..وما ينتقد كثير..واريح بالي..
واتفقت معاه انو الايام اللي عندي محاضرات نجيب اكل من برا..
واللي ما عندي من عيوني احاول اطبخ..يعني سرت اسوي اكل الويك اندز ويوم في الاسبوع بس..
ثاني شي.. ولدي..
حاولت اراعيه ..على قدي ومن دون مبالغة..
احممه يوم ورا يوم..عشان ما اضغط على نفسي..
احط المنبه عشان اغير البامبرز <<<خخخخخ كنت انساه مع ضيقة الصدر..:blush-anim-cl:
وقررت بيني وبين نفسياني ارضعه بس 4 شهور..الكللللللللللل لامني لما قلتلهم..
بس دخلت كلامهم من هنا وطلعته من هنا..
من هم عشان يحكمون علي؟؟!!
هم ما عاشوا الضغط اللي انا فيه..كيف لو حملت وجبت واحد ثاني ..وانا لسا الابو ما عرفت شخصيته..
استخرت وقررت..اربع شهور بس..
ثالث شي.. الدراسة..
هي من الاهداف المهمة ..ركزت عليها..
والترم الاول طنشت جسمي باختياري..
لاني كنت عارفة اني مستحيل انزل..وخاصة اني ارضع..
وتخيلي التعذيب..انا اعرف ان زوجي يروح للجامعه هناك..
ويشوف بنات ..عري واجسام خيال..ورايقات بال..
بس وش اسوي!! وهذا كان من اكبر الاشياء الي سببت كابتي..
فحرصت على شيئين مهمين..(اخذتهم من ناعمه الهاشمي:icon26
ريحة جسمي..وصوتي..
ريحتي كلللللللللللل يوم حلللللللللوة وقويه
عشان تلهيه عن عيوب جسمي..
وصوتي في التلفون..يخليه يتخيل البنت اللي تزوجها مو اللي تغير جسمها بعد الولادة..
الرجل بصري.. بقوة..لكن حاولت الهي البصر بالبيت المرتب..
وحاولت اشغل عنده السماع والشم اكثر..
فهمتيني؟؟
والعب على عقله الباااااااااااااااااااااطن..
فسرت الفنترة هذي اقوله..باسلوب ناعم..وبهدوووء..
مثلا وانا واقفةعند المراية..يووووووووووووو تتذكر جسمي اول؟؟
ولا مليون استراليه..من هذول اللي نشوفهم..
فاحس انه يتذكر ويسكت..وما يعلق..
بس ما يأست..كنت مصممه اشوه صورتهم في باله..
اهو حاس انهم توب..هو ما صرح فيها بس احس من عيونه..
فاذا جينا نتمشى او طالعين اوريه الحريم الاستراليات المتزوجات..
وغالبا ام من يتزوجون ينفرطون..بقوووووووه..
اقوله مثلا..تلاقي هذي ايام الجامعه كان جسمها شي..
شوف كيف سمحت لنفسها تسير كذا؟؟!!
والله غريبين!!؟؟
تجيك في الجامعه تتعرى عشان تلاقيلها شاب ..واول ما تلاقيلها واحد وتتزوج تفلت نفسها!!!!
يوووووووووووووو استنى علي بس ان شا الله..اول ما اخلص رضاعة..اسوي دايت..انا تزوجت عشان اكون حلوة لعيونك وفي عيونك..مو عشان اجيب اولاد وبس..انا لو ما وليدي كان من زمااااااااااان رجعت زي اول..بس حرام اخاف اضره (هو يحب وليده..واهم شي عليه غذاه وصحته..وهذا المفروض اللي قلتيه لزوجك لما قال عن جارتك)
فالاقيه على طول يقول: لا لا ..انتي مجنونة..غذي الولد لاحقه عالنحف..
شفتي كيف؟؟:bigsmile:
اوثقي من نفسك..انتي سمنتي لحكمه..جبتيله اولاد..يشيلون اسمه..
لا تحسين بالنقص على كم تعليق قاله..ردي عليه باسلوب..
حسسيه انك بترجعين.. جسمك السيكسي المغري ماراح..بس انتي توك والده!!
قوليله مثلا بمزح..الرجال ماااااااااااااله حق يتكلم قبل ما يكمل البيبي سنننننه..قبل سنه ممنوع التجريح ..التعليق..او حتى التريقه..
نجي للموضوع اللي ركنته على جنب تقريبا ستة شهور..
البشرة..
رورو..انا عندي قناعة..
البشرة المعدومة..وخاصة من حمل وولادة ما راح تطيب او ترجع زي اول باشياء طبيعية..
فحبيبتي..احس اللي تسوينه..مجهدك..ومضيع من وقتك..ونتاايجه بعييييييييييده..وما راح تحصلينها على طول..
روحي لطبيبه جلديه..ووريها بشرتك..وهي راح تعطيك اللازم..
وفي 3 اسابيع انتي راجعه عروسة باذن الله..
الماسكات الطبيعيه تعمل كوقاية..مو علاج..صدقيني..
نصيحة مني الوقت اللي تحطينه في ما سك او شي..حطيه في بيتك..او حطيه في شي يشوفه زوجك..خصوصا هذي الفترة عشان تهدا اعصابه ويخف عنك..
انتي لما تحطين ماسك..ما تحطينه قدامه..مسويه رجيم وما يدري عنك..
فهو على باله انك مطنشه,,
فهمتي شعوره..
واخر شي..اتفقت معاه يوم واحد فيالاسبوع يوديني لزميلاتي اغير جو!!
وياحبيلهم ساعدوا كثييييييييييييير في تغيير مزاجي..
يعني اولللللللللل شي..راحة زوجك..اسعديه ..ريحيه..
يستحي وما يتكلم عليك..
ثاني شي..اولادك..
ثالث شي..حددي وقت الرضاعة..لا تطولينها (هذي نصيحتي بس القرار قرارك)
رابع شي..جسمك..
خامسا..بشرتك..بس عند طبيبة اسرع واضمن ان شا الله..
سادسا..روقااااااااااااااااااااااااااان يا حلوة
واهم شي قبل ما اخلص..
صلاة الليل..صلاة الليل..صلاة الليل..
صلاة العصر في يوم الجمعة اجلسي بعدها في سجادتك الى اذان المغرب..
ومالك الا ربك حبيبك..
اااااااااااااااااااه يا سكررررروته كلامك يجنن ما شاء الله تبارك الله الله يحفظك يارب
كلامك كللللللللللله عسل ياعسسسسسل
استفدت كثير كثير والله ما ادري كيف اشكرك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لي عوده بإذن الله للتعقيب على الردود
وحيده زوجها
New member
- إنضم
- 2010/01/07
- المشاركات
- 895
كلامك عجبني وخوفني من الحملعدنـــــــــــا..
اول شي اقوله لك ..
واول اكتشاف اكتشفته وقادني لكيف استوعب مشكلتي..وكيف احتوي اكتئابي..
رتبي اولوياتك..
انتي عندك كم حاجة تبغين تغيرينها في كم شهر هذا مستحييييييييييييييل.. مهما كنتي روعة..
اكتبي مهامك في جدول.. مثلا انا هذيك الايام..كان عندي امور كثيييييييرة..
الدراسة..
تكيف مع غربة..
زوج جديد ما اعرفه الا من كم شهر..
طفل رضيع..
رضاعة..
جسم يبكي..
سيليولايت..
بشرة معدومة..
ادارة منزل لاول مرة في حياتي..
طبخ..
تنظيف البيت..
كلللل هذي الاشياء جديدة..انا لللاسف كنت في بيت اهلي..بنت مدلله لابعد حد..ما اعرف الا دراستي وصديقاتي بس..
رتبت اموري..
وحددت اهداف منطقيه..
(هذا بعد فترة اكتئاب طويله..وصياح ونياح وعويل:tears:..بس سبحان الله ربي الهمني)
فرتبتهم بهالشكل:
زوجي هو الاساس..جنتي وناري..
سواء وقف معي او لا..تفهمني او لا..
فحطيت احتياجاته قبل احتياجاتي..بس من غير ما اعلمه..:shiny:
اول شي حسيت انه مضايقه البيت..هو كان ينتقد كثيييييييير من ناحية التنظيف والترتيب..
واهو شمالي ..يحب النظافة جدا جدا جدا..
فصممت ارتب البيت كل يوم..لو اخذ من فترة نومي كم ساعة..
اهم شي يكون مكنوس وممسوح..والبيت مهوى..وريحته جنان..
خاصة لما يجي من برا..(ترا مو شي تعجيز او بزيادة..يعني بس اهوي البيت وابخ سبراي حق الغرف وبس..)
هنا عالاقل لما يدخل البيت تهدا اعصابه..وما ينتقد كثير..واريح بالي..
واتفقت معاه انو الايام اللي عندي محاضرات نجيب اكل من برا..
واللي ما عندي من عيوني احاول اطبخ..يعني سرت اسوي اكل الويك اندز ويوم في الاسبوع بس..
ثاني شي.. ولدي..
حاولت اراعيه ..على قدي ومن دون مبالغة..
احممه يوم ورا يوم..عشان ما اضغط على نفسي..
احط المنبه عشان اغير البامبرز <<<خخخخخ كنت انساه مع ضيقة الصدر..:blush-anim-cl:
وقررت بيني وبين نفسياني ارضعه بس 4 شهور..الكللللللللللل لامني لما قلتلهم..
بس دخلت كلامهم من هنا وطلعته من هنا..
من هم عشان يحكمون علي؟؟!!
هم ما عاشوا الضغط اللي انا فيه..كيف لو حملت وجبت واحد ثاني ..وانا لسا الابو ما عرفت شخصيته..
استخرت وقررت..اربع شهور بس..
ثالث شي.. الدراسة..
هي من الاهداف المهمة ..ركزت عليها..
والترم الاول طنشت جسمي باختياري..
لاني كنت عارفة اني مستحيل انزل..وخاصة اني ارضع..
وتخيلي التعذيب..انا اعرف ان زوجي يروح للجامعه هناك..
ويشوف بنات ..عري واجسام خيال..ورايقات بال..
بس وش اسوي!! وهذا كان من اكبر الاشياء الي سببت كابتي..
فحرصت على شيئين مهمين..(اخذتهم من ناعمه الهاشمي:icon26
ريحة جسمي..وصوتي..
ريحتي كلللللللللللل يوم حلللللللللوة وقويه
عشان تلهيه عن عيوب جسمي..
وصوتي في التلفون..يخليه يتخيل البنت اللي تزوجها مو اللي تغير جسمها بعد الولادة..
الرجل بصري.. بقوة..لكن حاولت الهي البصر بالبيت المرتب..
وحاولت اشغل عنده السماع والشم اكثر..
فهمتيني؟؟
والعب على عقله الباااااااااااااااااااااطن..
فسرت الفنترة هذي اقوله..باسلوب ناعم..وبهدوووء..
مثلا وانا واقفةعند المراية..يووووووووووووو تتذكر جسمي اول؟؟
ولا مليون استراليه..من هذول اللي نشوفهم..
فاحس انه يتذكر ويسكت..وما يعلق..
بس ما يأست..كنت مصممه اشوه صورتهم في باله..
اهو حاس انهم توب..هو ما صرح فيها بس احس من عيونه..
فاذا جينا نتمشى او طالعين اوريه الحريم الاستراليات المتزوجات..
وغالبا ام من يتزوجون ينفرطون..بقوووووووه..
اقوله مثلا..تلاقي هذي ايام الجامعه كان جسمها شي..
شوف كيف سمحت لنفسها تسير كذا؟؟!!
والله غريبين!!؟؟
تجيك في الجامعه تتعرى عشان تلاقيلها شاب ..واول ما تلاقيلها واحد وتتزوج تفلت نفسها!!!!
يوووووووووووووو استنى علي بس ان شا الله..اول ما اخلص رضاعة..اسوي دايت..انا تزوجت عشان اكون حلوة لعيونك وفي عيونك..مو عشان اجيب اولاد وبس..انا لو ما وليدي كان من زمااااااااااان رجعت زي اول..بس حرام اخاف اضره (هو يحب وليده..واهم شي عليه غذاه وصحته..وهذا المفروض اللي قلتيه لزوجك لما قال عن جارتك)
فالاقيه على طول يقول: لا لا ..انتي مجنونة..غذي الولد لاحقه عالنحف..
شفتي كيف؟؟:bigsmile:
اوثقي من نفسك..انتي سمنتي لحكمه..جبتيله اولاد..يشيلون اسمه..
لا تحسين بالنقص على كم تعليق قاله..ردي عليه باسلوب..
حسسيه انك بترجعين.. جسمك السيكسي المغري ماراح..بس انتي توك والده!!
قوليله مثلا بمزح..الرجال ماااااااااااااله حق يتكلم قبل ما يكمل البيبي سنننننه..قبل سنه ممنوع التجريح ..التعليق..او حتى التريقه..
نجي للموضوع اللي ركنته على جنب تقريبا ستة شهور..
البشرة..
رورو..انا عندي قناعة..
البشرة المعدومة..وخاصة من حمل وولادة ما راح تطيب او ترجع زي اول باشياء طبيعية..
فحبيبتي..احس اللي تسوينه..مجهدك..ومضيع من وقتك..ونتاايجه بعييييييييييده..وما راح تحصلينها على طول..
روحي لطبيبه جلديه..ووريها بشرتك..وهي راح تعطيك اللازم..
وفي 3 اسابيع انتي راجعه عروسة باذن الله..
الماسكات الطبيعيه تعمل كوقاية..مو علاج..صدقيني..
نصيحة مني الوقت اللي تحطينه في ما سك او شي..حطيه في بيتك..او حطيه في شي يشوفه زوجك..خصوصا هذي الفترة عشان تهدا اعصابه ويخف عنك..
انتي لما تحطين ماسك..ما تحطينه قدامه..مسويه رجيم وما يدري عنك..
فهو على باله انك مطنشه,,
فهمتي شعوره..
واخر شي..اتفقت معاه يوم واحد فيالاسبوع يوديني لزميلاتي اغير جو!!
وياحبيلهم ساعدوا كثييييييييييييير في تغيير مزاجي..
يعني اولللللللللل شي..راحة زوجك..اسعديه ..ريحيه..
يستحي وما يتكلم عليك..
ثاني شي..اولادك..
ثالث شي..حددي وقت الرضاعة..لا تطولينها (هذي نصيحتي بس القرار قرارك)
رابع شي..جسمك..
خامسا..بشرتك..بس عند طبيبة اسرع واضمن ان شا الله..
سادسا..روقااااااااااااااااااااااااااان يا حلوة
واهم شي قبل ما اخلص..
صلاة الليل..صلاة الليل..صلاة الليل..
صلاة العصر في يوم الجمعة اجلسي بعدها في سجادتك الى اذان المغرب..
ومالك الا ربك حبيبك..
طيب ممكن الوحده تحافظ عجسمها فتره الحمل وماتمتن؟؟؟؟؟؟؟
- الحالة