رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الاول

[اناسيم]

قروب رشيقات المستقبل


წ…℅……ঔღঔ…ੲੜ الفريق الاول ੲੜ…ঔღঔ……℅…წ


حياكم الله

:icon31:

 

[في مهب الريح]

انا مع الفريق الازرق

الهدف واحد نزول الوزن

وين اعضاء الفريق مرحبا الف

اليوم الجمعه وزني 81

نبي كل اسبوع نعدل وزنا هنا وبالتوقيع
ونكتب بالتوقيع كم نزل

لكم ودي

 

[منـــاار]

جوجولانا
نور الدنيا
حلم سيكون
أنين روحي
دايم الجرح
أم السعداوي
ذا بست
وجميع قروب العيد هون حبايب قلبي:icon26::icon26:
راح نكمل ونتغلب عاليأس والإحباط بإذن الله:icon30::clap:
أحبكم كثير ياقروبي الغالي:blush-anim-cl:
انتظر يومياتكم بشغف:a194:

 

[منـــاار]

قروب العيد
يومي كالاتي:
كنت صائمه طبعاً والحمد لله
أفطرت 2 تمر وماي
وبعد صلاة المغرب
أندومي
والعشاء طبعاً بنطلع البحر وبيكون مشاوي
ربي يصبرني بأخذ معاي زبادي وبأخذ قطعه صغيره من المشاوي
وبس
في انتظاركم حبايب قلبي

 

[انين روحي]

قروب العيد
يومي كالاتي:
كنت صائمه طبعاً والحمد لله
أفطرت 2 تمر وماي
وبعد صلاة المغرب
أندومي
والعشاء طبعاً بنطلع البحر وبيكون مشاوي
ربي يصبرني بأخذ معاي زبادي وبأخذ قطعه صغيره من المشاوي
وبس
في انتظاركم حبايب قلبي

ربي يزيدك عزيمه وقوه ياااااارب
وتقبل الله منك الصيام
تسلمي منوووره
انا من بكره بكتب يومياتي وان شاالله الحق
وننتظر باقي قرووب العيد ياجعل ايامكم كلها عيد وفرح

 

[*Vanilla*]

موفقين ان شاء الله

 

[جوجولانا]

معاكمم حبيباتي من بكرا ان شاء الله

 

[&نور الدنيا&]

هلا وغلا بجميلات العيداخيرا تجمعنا حبيباتي انا اليوم وزنت اوزني 74وللة الحمد بعد ماكان 76ويومي كلعادة زبادي اوتمر مع بعض التخبيص اقول يابنات باقي كم شوشة مانجرت وينهم

 

[منـــاار]

هلا وغلا بجميلات العيداخيرا تجمعنا حبيباتي انا اليوم وزنت اوزني 74وللة الحمد بعد ماكان 76ويومي كلعادة زبادي اوتمر مع بعض التخبيص اقول يابنات باقي كم شوشة مانجرت وينهم

ههههههههههه
ربي يسعدك قلبك يالغلااا وموفقه حبيبة قلبي
والف مبروك خسارة هالكم كيلووو وعقبال الباقي يارب:icon26:

 

[منـــاار]

معاكمم حبيباتي من بكرا ان شاء الله

ان شاء الله في انتظارك ياعسل

 

[منـــاار]

ربي يزيدك عزيمه وقوه ياااااارب
وتقبل الله منك الصيام
تسلمي منوووره
انا من بكره بكتب يومياتي وان شاالله الحق
وننتظر باقي قرووب العيد ياجعل ايامكم كلها عيد وفرح

امين ياقلبي وياك أجمعين
منا ومنكم صالح الأعمال
اوكي ننتظر يومياتك بشغف
دمتي بحفظ الله

 

[كل الحب والوفاء]

الله يسعدكم ويحقق احلامكم

 

[&نور الدنيا&]

مساء الخير يا بنات وينكم عسى مارحتو مكان ثانى ونا ما ادرى جالسة استنى يومياتكم انا يومي ايفشل اوما ينقال بس احسن شى اني مشيت بلحوش ساعة وشوي مستنيتكم

 

[ورود ماتت]

ادا تسمحو لي ادش وياكم
وزني 60 ثابت الوزن الاول 55
الوزن المطلووووووووووووووب 45
بس ها ساعدوني وشجعوني ترى وزني عدبني ثابت
اليوم ببدء وبكرة حسجل لكم يومي الحلو يا احلىى قرووووووووووووووووووووووووووووب

 

[ورود ماتت]

قروبي يعتمد على ايش

 

[&نور الدنيا&]

اهلا وسهلا فيك ياورود وقروبنا كل وحدة اتسوى الرجيم الى ايناسبها اهم شى الرياضة حتى لو ربع ساعة مشى بلنسبة لى انا امسوية رجيم الزبادي والتمر واليوم انا صايمة وبفطر زبادي اوتمر بس باقى البنات مو مبينين شكلهم يستعدون للعيد

 

[في مهب الريح]

سلام ياحلوات كيفكم

الرياضه ماسويت اليوم


بس بحاوول امشي لو نص ساعه


دمتم بحفظ الرحمن


ولا تنسونون حنا فريقين وكل يوم جمعه نكتب الوزن هنا

 

[جوجولانا]

هلا بنات انا اليوم مافظرت تغديت على طول كوب رز وشويه مرقه وحبتين تمر ومشيت ساعتين ومادرية ايش راح اكل على العشا المشكله ان جوعانه حيييييل الله يعين

 

[منـــاار]

الله يسعدكم ويحقق احلامكم

وياك بالغلاااا

 

[منـــاار]

مساء الخير يا بنات وينكم عسى مارحتو مكان ثانى ونا ما ادرى جالسة استنى يومياتكم انا يومي ايفشل اوما ينقال بس احسن شى اني مشيت بلحوش ساعة وشوي مستنيتكم

نونو انتي هنا هلا وغلا والله ياحليفتي:icon26:
ههههههه:shiny:
مساءك ورد وسرور
لا ننتظر يومياتك الحماسيه بشغف:icon30:
سي يوو