حصــ♥♥تمارين للحصول على قوام متناسق وتمارين لشد ترهلات الصدر(بالصور المتحركة)♥♥ــريا

مشكورة حبيبتي على الموضوع وبصراحة الصور تشوق على انة الواحد يجربها
 
11938_01221323418.gif
 
شكرالج اختي يليت تردين علي سوالي انا صدري جبير شوي تمارين هذي تنفع للتصغير صدر واشكرج مره ثانيه
 
شكرا لج أختي الحبيبة
تمارين سهلة وجشرح واضح وافي
الله يجزاج خير :nosweat:
 
شكرا جدا اخت اسيره على الموضوع اللي اكثر و اكثر من رائع ... بس عندي مشكله انا جسمي جدا مثالي و احافظ على اكلي و اعمل رياضه اقل شي مرتين في الاسبوع بس ما فيني أرداف ...
سؤالي في حل او رياضه مناسبه الى تكبير الارداف او زيت معين ؟؟
ياريت تساعديني ... شكرا و مع تحياتي
 
شكرالج اختي يليت تردين علي سوالي انا صدري جبير شوي تمارين هذي تنفع للتصغير صدر واشكرج مره ثانيه
ايوة طبعا...
في تمارين للتصغير..اكيد تلاقي مواضيع بالمنتدى



شكرا جدا اخت اسيره على الموضوع اللي اكثر و اكثر من رائع ... بس عندي مشكله انا جسمي جدا مثالي و احافظ على اكلي و اعمل رياضه اقل شي مرتين في الاسبوع بس ما فيني أرداف ...
سؤالي في حل او رياضه مناسبه الى تكبير الارداف او زيت معين ؟؟
ياريت تساعديني ... شكرا و مع تحياتي
في اكل معين تاكليه


شكرا على مروركم
 
عودة
أعلى أسفل