[you] سجلي حضـــــــورك بمعلومه او نصيحه طبيه ؟؟

[Lena Dareen]

الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرّقبة والتهابات الجيوب الأنفيّة ويعمل على تقوية الذاكرة.

 

[Lena Dareen]

العنب الأسود غنى بالبوتاسيوم والفوسفور والسكريات التى تعطى الطاقة للجسم ومضاد للأكسدة إلى جانب احتوائه على مادة تحمى من أمراض القلب.

 

[Lena Dareen]

تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

 

[Lena Dareen]

لو اصبت بجرح ولم تجد معقّم فقم بلعق ذلك الجرح لوجود مضادات للبكتيريا في اللعاب، هذا السلوك معظم الحيوانات تقوم به غريزياً.

 

[Lena Dareen]

بعد استيقاظك من النوم بـ5 دقائق ستنسى 50% من احلامك... وبعد 5 دقائق أخرى ستنسى 90% منها.

 

[Lena Dareen]

يتألف جسم الشخص البالغ من حوالي مئة تريليون خلية (التريليون يساوي مليون).

 

[Lena Dareen]

المواليد الجدد يحرمون والديهم من 400 ساعة نوم سنوياً، اي انهم سيخسرون أكثر من ساعة نوم واحدة يومياً

 

[Lena Dareen]

لحس الطابع البريدي يجعلك تستهلك واحد على عشرة من السعرات الحرارية

 

[النسيم المسافر]

فوائد الأستحمام بالماء البارد

كشف موقع "boldaky" ان للماء البارد فوائد عديدة على صحة الجسم، فتعرف عليها خلال السطور التالية والتي لا يمكن الاستغناء عنها بعد اليوم.
فوائد الإغتسال بالماء البارد :
1- نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.
2 -تنشيط عضلة القلب وتقويتها.
3 -علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية أن الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض.
4 – يقلل من الألم لأنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الأندورفين القاتل للألم
5-يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي، وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب ، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .
6-تنشيط عملية خفض وزن الجسم ويُنسب علميًا تأثير الإستحمام بالماء البارد على خفض وزن الجسم نتيجة لتنشيط عمل الخلايا في الأنسجة الدهنية البنية اللون.
منقول

 

[الدكتورة سوسن ق]

ماهو أصعب انواع الألم يصيب الانسان؟؟
لوسألت أي امرأة عن اصعب انواع الألم لكان الجواب ألم الولادة ولكن في الحقيقة تم تصنيف الصداع العنقودي رقم واحد بين جميع الألام العضوية التي قد يتعرض لها الانسان ومن خلال سؤال بعض النساء اللواتي سبق لهن ان حملن وولدن هذا النواع من الصداع والفرق بينه وبين ألم الولادة كانت الاجابات بالاجماع بأن الام الصداع العنقودي لايشببه اي نوع من الألم ،هذا النوع من الصداع يُصاب به 1 من كل 1000 شخص وهذا الصداع ليس دائم بل موسمي يأتي لفترة معينة كل سنة عالأغلب تكون من 20 الى 30 يوما بالسنة وباقي السنة لايوجد أي ألم ،هذا الصداع يصب جانب واحد من الرأس ويمتد من الصدغ الى الفك العلوي مروراً بالعين والأنف،عندما تبدأ هجمة أو نوبة الألم تكون بدايتها من الفك ثم تتصاعد لتصل الى منطقة الصدغ ،هذا الألم بعكس كل انواع الألم لأنه يظل في ازدياد طوال فترة الهجمة التي تستمر من ثلاث الى اربعة ساعات ،شدة الألم او موعد الهجمة لايتأثران بالعوامل الخارجية من برد وحرارة او طعام وغيره ،هذا الصداع مجهول سببه ولكن بعض الاطباء قالوا ان هناك عوامل فيزيائية تحدث في الجمجمة تجعل الوريد يتمدد وبالتالي يضغط على الشريان المغذي للدماغ فيتسبب ببطئ وصول الغذاء والاوكسجين للدماغ ،جميع المسكنات العادية لاتفيد في تسكين الصداع ولكن قبل بضعة سنوات وبعد تجارب طويلة اكتشفوا ان الاوكسجين الطبي افضل مسكن لهذا الألم .

 

[سين على الهواء]

ضع هذه القاعدة نصب عينيك : الأكل حتى التخمة وإدخال الطعام على الطعام بوابة مشاكل واضطرابات الهضم ، قُم من الطعام قبل أن تشبع ولاتأكل إلا بعد أن تجوع ?? بغير هذا ستدخل مرحلة مشاكل هضمية لن تخرج منها إلا بصعوبة

 

[النسيم المسافر]

السلام عليكم وبعد

فوائد العاب

ـ يقوم اللعاب في الفم بعمل أكثر من مهمة، وأهم هذه المهام هي سهولة حركة الكلام وسهولة البلع.

- يقوم اللعاب في الفم أيضاً بمنع تحلل الأسنان، حيث يعمل علي تنظيف أي تراكمات طعام من على الأسنان، وتقوم المعادن الموجودة في اللعاب بعلاج أي تحلل أولي يحدث في الأسنان.

- بالإضافة إلى ذلك يساعد اللعاب علي منع نمو البكتيريا في الأسنان، والتي تضر بالأسنان بشكل كبير، وتؤدي إلي إصابات الفم المختلفة.

- ويساعد في الحد من زيادة إفراز الأحماض التي تضر بالفم.

- يساعدك اللعاب على تذوق الطعام، وعملية بلعه بسهولة – بالإضافة إلي ذلك، فإن الإنزيمات الموجودة في اللعاب تساعد في عملية الهضم.

يعتبر جفاف الفم الناجم عن نقص اللعاب من المشاكل الصحية الشائعة بين الناس، والذين يجهلون أسبابها ويهملون معالجتها.

وجفاف الفم المستمر قد يؤثر على حاسة التذوق والأسنان واللثة، وإضافة إلى ذلك فقد يسبب انبعاث الرائحة غير المستحبة من الفم، والتي تنفر الأشخاص من حول المريض، ولهذا فإن هذه الحالة تستدعي استشارة الطبيب من أجل الفحص والعلاج.

بجانب الشعور بجفاف الفم، فقد تظهر أعراض أخرى مصاحبة لهذه الحالة: لعاب سميك ولزج.

وقرح أو شق في الجلد علي جانب الفم. ورائحة فم كريهة، وصعوبة في الكلام والبلع، وشعور بوخز في اللسان، وشعور بتغيير في مذاق الطعام، وزيادة تحلل الأسنان، وأمراض اللثة.

كان يعتقد في الماضي أن جفاف الفم له علاقة كبيرة أو جزئية بعملية تقدم العمر، ولكن اتضح الآن أن جفاف الفم يرتبط بأنواع العقاقير التي يتناولها كبار السن.

هناك بعض أنواع العقاقير المختلفة التي ينجم عن تناولها جفاف الفم مثل العقاقير العادية، والمسكنات، وأيضاً في بعض العقاقير التي تعالج الاكتئاب والتوتر، مضادات الهستامين وعقاقير علاج ضغط الدم، والإسهال، وارتخاء العضلات، وبعض أدوية السرطان، خاصة العلاج الكيمائي الذي يغير من طبيعة اللعاب، وكمية إفرازه، أيضًا العلاج الإشعاعي للرأس والرقبة الذي قد يدمر الغدة اللعابية.

هناك بعض الأمراض أيضاً قد تسبب جفاف الفم مثل: مرض (الزهايمر) - أمراض المناعة - السكتة الدماغية - القلق أو التوتر النفسي - الاكتئاب وخلل الغدة الصماء.

بالإضافة إلي ذلك، فإن التدخين قد يؤثر علي كمية إفراز اللعاب، وبالتالي جفاف الفم.

إذا لم تستطع علاج مشكلة جفاف الفم أو قلة إفراز اللعاب، فيمكنك تحسين هذه الحالة عن طريق تناول لبان خالي السكر أو بعض الحلوى الخالية من السكر.

أنواع اللبان الخالي من السكر، والتي تحتوي على Xylitol تساعد على منع تراكم البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، ويمكن استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي علي الفلورايد لحماية الأسنان.

قد يصف لك طبيبك غسول فم معين يعمل على تجديد أو إنعاش رطوبة فمك، إذا لم يفدك ذلك فإنه سيصف لك دواء يعمل على استثارة إفراز اللعاب يسمى (Salagen).

- (البيلوكاربين Pilocarpine): يستخدم أحيانا لعلاج جفاف الفم، وهناك بعض الحالات ممنوع تناوله فيها مثل حالات الربو ( الحساسية الصدرية)، المياه الزرقاء للعين، أمراض القلب، وأيضا في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية.

- (سيفيميلين Cevimeline): يستخدم لعلاج جفاف الفم أيضا حيث يعمل عن طريق تحفيز بعض الغدد بالفم على إنتاج اللعاب.

ويمكنك اتباع بعض هذه التعليمات أيضاً:

- تناول قليل من الماء بشكل مستمر كل فترة.
- استخدام بدائل اللعاب.
- التنفس من خلال الأنف وليس الفم.
- استخدم جهاز التبيخر أو الترطيب في غرفتك لتضيف الرطوبة اللازمة على هواء الغرفة.

ومن المهم جدا لدى الشعور بجفاف الفم لفترة طويلة استشارة الطبيب المختص بالغدد الصماء؛ من أجل معالجة هذه المشكلة والحد من تأثيراتها المختلفة.

والله الموفق. منقول

 

[مهاانور]

سلام عليكم انا جربت الفازلين لتطويل وتنعيم وتقصف الشعر نعمل الفازلين في حمام مائي وبعد اكون سائل يوضع علي الشعر مع مساج من الفروة بالداخل ويلف بكيس بلاستيكي وبعد ساعة يغسل بالشامبو وبتلاحظي الفرق في تلات اسابيع الاستخدام مره في الأسبوع

 

[راجيه الرضا]

​

 

[راجيه الرضا]

 

[راجيه الرضا]

 

[راجيه الرضا]

 

[راجيه الرضا]

 

[راجيه الرضا]

 

[راجيه الرضا]