* يوميات رشيقات المستقبل *

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
صح كلامج الغالية سحر انا معاج :c014:

وان شاء الله نوصل للي نبيه كلنا والله اني ادعي لكم ان رب العالمين يساعدنا ويعطينا العزيمة

حتى نقدر نكمل المشوار

وكلنا بنشجع بعض وبنوقف مع بعض :c011: وصدقوني انتوا في النهايه الرابحين بتربحون الصحه وثاني

القوام الرشيق ودمتوا جميعا بود:icon26:​
 
صبحكم الله بالخير..
لولوا الرقيقه اصلا انا واثقه من حبك لي بس اغيض بعض الناس :)
كاندي المنافسه القديمه ان شاء الله راح اكمل الدايت برمضان بس وركزي على بس اول وثاني يوم اذا الله احيانا راح اخبص
وخليني اشوف من اللي راح يعطي الثاني عيديه قيمه ويرسلها على الدي اتش ال (هااا قدها ولا راح تنسحبين)
ملاحظه: بدون حساسيه ولا تعصب أتمنى من كل قلبي ان اسم الموضوع يتغير ويصير يوميات الجسم المثالي او اي شئء من دون تحديد اسماء!! لاني احسه الموضوع حكر على بعض الاسماء والناس القدماءو الجدد مالهم نصيب!! مين يأيد؟؟
راجيه بعد حيي وينك فيه؟؟افتقدتك!
 
:clap:هلاااا يآآعسولاات
شخباركم..:icon26::icon26::icon26::icon26::icon26:
مرمر.. ميرو .. مرآآثيفو.:a194:. ياهلا ويامرحبا بجية الزينه :c045:
>>>>تكتب بسرعه قبل ماايفصل النت :icon1366: أمس كنت بكتب لكم وفصل :icon28:
لولوه :a200:.تقبل الله صيآآمك..فديت قلبكـ مو تغلي بس نت يجيب المرض كله يفصل:icon28: الله يهدي شركة الاتصالات :icon28:
:blushing: آنا مريضهـ حلقي يعورني :frown:.وأذني ومالي نفس آكل. :nosweat:الشر ماايجيكم
لولوهـ ماآكلت كتكات من ذآك اليوم :no: بس آكلت :nosweat: جالكسي .. :blushing: مايأثر لانه طول اليوم ماأكلت شي:showoff:..
ريح العود .:a200:.ماتشوفين شر:showoff:
ودووده.:a200:. الله يسهل عليك والله ييسر أمورك انتي وصاحبتك..:c016:
سما الودااع ورجوي وينكم ؟؟ عساكم بخير :msn-wink:

​
 
صباح الفل يا حلوات......
الف شكر ليكم كلكم واحده واحده لدعواتكم الصادقه لي وتمنياتكم,,,,,, الله لا يحرمني منكم ومن دعواتكم يا حق......
انا طبعا حرام اكتب يومياتي لاني ما أستاهل بس اخباري زينه الا اني متضايقه من نفسي عشان الاكل والوزن والوحام بشكل عام ولله الحمد........
لبى يا نواره الله يعينك عالنت انا كمان يقهرني اذا يعمل شي مثل هيك بس الحمدلله المهم اننا نشوفك والف صحه وسلامتك من المرض الله لا يجيب امراض ان شاء الله تكون شغله سهله وتعدي.... بهالحر اصعب شي المرض والحراره والله قهر:sad_1: الف لا باس عليك باذن الله.....
ريحوووووووووه انا معك بشان الاسماء بالعنوان وتغيرها وما في احد راح يعصب حرام لان القدماء قليل ما يبانو اصلا واسم الموضوع القديم كان فريق الجسم المثالي فقط للاخت ريل لف من غير اسماء ان شاء الله مراثيفو تغير اسمه بس تلاقي وقت باذن الله...............
الدر المصون اسفه حبيبتي نسيت اقول ما شاء الله تبارك الله على الوزن اللي نزلتيه وان شاء الله للامام اتمنى الحق فيكي واسبقك كمان لما الله يقومني بالسلامه و اولد بيبي زي القمر وصحته ممتازه وحاليا اتمنى ارجع لعقلي بدي :a043: حتى اصحصح:eek: وما اخبص زياده الميزان كل يوم عم بيخلي نفسيتي ازفت من اليوم اللي قبله وهذا مب صالحي ابدا في ما بعد وعندك حق ما في اهم من العزيمه والاصرار انا بالموت نزلت وزني والله ما هو شي سهل ابدا انا جسمي عنيد بصعوبه يفقد وزن والله بدو صبر ايام وليالي وشهور ويمكن سنين الله يعينا بس.......
لولو عندك حق العصبيه هذه شي ضروري ولا بد منه الله يصبر عيالي واللي حوالي انا اصلا عصبيه لكن اروق بسرعه واللي حواليي بيقولو اني ما في ابرد من اعصابي ما ادري ليه هيك بيفكرون:dunno: يمكن عشان قلبي رهيف عطول برضى واهدأ وببتسم بيفكروني ما عندي اعصاب انا اخواتي دايما بيقولو اني ما راح اموت ناقصه عمر هههههههه (طبعا ما حد بيموت ناقص عمر بس يقصدو اني ما راح امرض الامراض اللي سببها الحاله العصبيه والنفسيه لاني بسرعه ارضى وارد اضحك وانا مقتنعه ان السمنه هي من اهم اسباب الامراض لذا كنت وما زلت احاول اخفف منها لحد التخلص منها والله يعيننا على قدرنا في ما بعد !!!!)
اتمنى ما نسيت حد اعذرو طول ردودي انا احبكم والله واحب ارد عليكن واحده واحده واسفه (سوري) اذا نسيت ارد على احد بس انتو ادعولي ارجع مثل قبل وحياكم الله....
بدي اطلع من ارد اشوفكم واشوف ردودكم ما استغني عنكم شي اساسي بحياتي صرتن.... برعاية الله
 
اولا: سلام من الله عليكم ورحمة الله وبركاته:clap:
ثانيا: اتمنى يابنات انكم ماتخبصون :busted_red:وتحافظون على أوزانكم الي وصلتم لها وتحاولون تنقصون اكثر وتذكري نفسك يوم يجي العيد وتصير عليك الملابس روعه والكل يحسدك على جسمك هذا اجمل شعور اي واحدة تخرب تتذكر نفسها انها اذا خربت راح تزيد في وزنها واذا زاد وزنها ماراح يصلح عليها اللبس :sad_1:
ثالثا : وقبل كل شئ الزم ماعلينا جميعا صحتنا ونعيش واحنا متمتعين بصحتنا ولا انا غلطانه والله يابنات يوم كان وزني زايد كان وزني اول قبل كم سنه كان 84 كنت بموت متضايقة من نفسي ومن لبسي:tears: مافيه شئ يصلحلي من الملابس لدرجة قلت احسلي افصل ولا اتعب نفسي في الدواجة في الأسواق واخرتها مايصلحلي شئ كانت نفسيتي زفت مرة الكل يطالعني بعين الأحتقار سبحان الله والحين نفس الناس الي كانوا يحتقروني صاروا يطالعوني بابتسامة واعجاب,,بسبب ماحققته من انجاز حتى رحت العرس ماشاء الله تبارك الرحمن صارت الفساتين تهبل علي ماشاء الله تبارك الرحمن بعد ماكان قبل كلش ضيق علي والفضائح تطلع:blush-anim-cl: انا لسى يابنات ماني راضية على وزني كل الرضا لأن طولي 151 يعني لازم اوصل على الأقل 55 بحول الله ادعولي يابنات اني احقق املي وانا بأدعي لكل واحدة فيكم تبغى تنقص وزنها انه يحققلها ربي ماتتمنى واحنا بالف صحة وهناء قولوا امين :c016:
رابعا : بالنسبة لتغيير عنوان الموضوع انا ماعندي مانع انا نزلت هذا الموضوع على اساس نكمل مشوارنا فيه بس لااكثر ولا اقل يعني مايعنيلي عنوان الموضوع اي شئ اهم شئ عندي الجوهر يعني مابداخل الموضوع مو العنوان وانتوا براحتكم تبون نغير الموضوع نغيره ليش لا خلاص بحطه بعنوان رشيقات المستقبل وش رايكم حلو الي عندها ملاحظة تقول وانا اقبلها بصدر رحب بس ممكن سؤال كيف اقدر اغير العنوان ممكن تعلموني الطريقة ,,,,
خامسا : احيي صديقتي الغالية الي اشكرها من كل قلبي على الترحيب بي وهي صديقتنا الغالية جودي واتمنى انها تستمر معانا هنيه لأنها ماشاء الله تبارك الرحمن راح تحمسنا كثير ,,,
سادسا: احي حبيباتي الغاليات الي ماراح اذكر اسمائهم علشان ماانسى احد وتزعلون ارحب فيكم انا كمان واقول حياكم الله واشكركم على الترحيب ,,,,
سابعا : ياحلوات الوزن يكون يوم السبت كالعادة وراح نسوي احصائية ونطلع الرابحة الكبرى ونسويلها حفلة معتبرة :a084::a084::a084::a122::a122:بحول الله يالله شدوا حيلكم وعقبال مانحتفل بأوزاننا المثالية قولوا آمين:c016:
اخيرا وليس آخرا:: اعتذر على الأطالة بس وش اسوي غبت عنكم كثير واحس نفسي ودي افضفض واطلع الي في جعبتي الحين انتظر يومياتكم ورئيكم في العنوان الجديد لموضوعنا وياليت كل واحدة تبدي رائيها لأن ارائكم تهمني
دمتم بحفظ اللــــــــــــــــه​
 
اختي سحر الرؤى ياهلا ويامرحبا فيك معنا وياليت تستمرين معانا وتفيدين وتستفيدين ,,,
 
صباح الخير يا بنات سلالالالالالالالالام حار لكل الرشيقات كيفكم يا بنات انشاء الله بخير وصحة وعافية انا الحمد لله البارحة خلص يومي بدون تخبيص وتمام واليوم فطرت شاي زنجبيل مع بيضة مسلوقة مع قطعتين شابورة دايت وبعد وقت على الغداء عزيزتي اود ان اتغير يلة شدي حيلك على شان لما تولدي نتنافس لان اوزانا قريبة وانت احرصي على انه ما يزيد وزنك الا الزيادة الطبيعية للحمل على شان تقدري تتخلصي منهم بسهولة بعد الولادة باذن الله الاخت مراثيف والله انك صادقة الوزن مو بسهولة ينزل واني مجربة قبل كنت انزل وافرح بجسمي ولكني ما انتضم بالاكل وارجع اكسب وزن ازيد من الي فقدته ولكن هذه المرة بحول الله وقوته وبفضل المشاركة الحلوة للرشيقات والحماس انشاء الله اوصل للوزن المثالي الي هوة 65كيلو لانه انا طولي 165 وانشاء الله يجي العيد والجميع باحسن صحة وباحسن حال يا رب اما بالنسبة لاسم الموضوع جدا حلو رشيقات المستقبل يبعث الامل والتفاؤل بانه نكون في يوم رشيقات ويزول لقب السمينه من كل وحدة من عدنه واما عن الميزان انشاء الله يكون السبت والجميع ينزلو اوزانهم وانشاء الله الكل يكون فاقد وزن وراضي عن نفسة امين يا رب العالمين
 
ريح العود وانا قدالتحدي
ورايح تشوفي واصير عصلة هههههههه يارب
بس انت كم وزنك؟ وطولك

اما يومياتي
طبعا ما افطرت والعصر اتغديت سلطةوملوخية وخبز هذا تخفيف لين ما استقر على رجيم

مراثيف
كلامك ذهب لازم انسيطر على اكلنا علشان نقطلع في العيد شي وانا موافقه رشيقات المستقبل
 
اشكركن اخواتي العزيزات كاندي والدر المصون على موافقتكن على عنوان الموضوع وانتظر رأي البقيه من البنوتات الحلوات وينهم عسى ماشر ولا اليوم الربوع تزين الطبوع اكيد الحين كل واحدة معزومة في حفلة ولا في عرس وقاعدة تخبص اتخيلكم وانتم قاعدين تتحكمون في انفسكم ونفسكم طايحة على الأكل بس ماعليه شدوا الهمه ياحبياب وراح الكثييييييير وباقي القليل بحول الله ,,,
عزيزاتي يومياتي انا وبكل صراحة بطلت مشي ورياضة من فترة بسبب ظروف المت بي وماني قادرة الاقي وقت للرياضة ابدا طبعا ظروف العزايم وناس رايحة وناس جاية وانشغلت بأهلي اروح عندهم اذا لقيت نفسي فاضية تعرفون سنة كاملة مااشوفهم ومالي الا شهر فقط وبعدين ارجع للغربة انا موجودة والحمد لله في بلدي السعودية بس برضه اعتبر نفسي مغتربة لأني مااعرف احد في هاي المدينة بس يالله وش نسوي لازم الواحدة تروح مع زوجها وين مايروح ولولا الله ثم النت ووجوهكم الطيبة كان مت طفش وزهق وكان جاني اكتئاب اسم الله علي وعليكم الله يخليكم لي يااعز اخوات في الدنيا فاعذروني انا قاعدة انصحكم وانسى نفسي ماعليه بحول الله راح انتظم من يوم السبت لأني برضه انشغلت في بيتي طول هاالأسبوع تعرفون رحنا اجازة ورجعنا البيت مغبر وحالته حاله الحين قربت اخلص منه ماشاء الله كبير شوي البيت علشان كذا مالقيت وقت للرياضة لكن اوعدكم واوعد نفسي اني راح انتظم من يوم السبت بحول الله حبيباتي مرة ثانية مبروك عليكم الشهر والله يجعلنا من صوامه وقوامه امين يارب العالمين ....
اما نظامي فكالعادة الفطور حليب قليل الدسم مع حبتين شابورة بحجم الأصبع
الغداء اي حاجة موجودة يعني اذا كان ايدام اخذ نصف خبز واذا كان رز اخذ عشر ملاعق بس مو مليانه مع سلطة طازجة احاول اني مااشرب مع الأكل نهائيا علشان الكرشه ماتكبر اذا حسيت اني اكلت اكله دسمه حتى لو اني ماكثرت فيها اشرب شاي اخضر الي انصحكم تشربوه جميعا لأنه مفيد مرة للمعدة وبيريح كثييير
العشا اي حاجة خفيفة يعني تمشية حال زي مايقولوا والله يستر من الوزن الي يوم السبت طبعا نظامي في رمضان راح يختلف شوي وراح احاول اخفف اكثر لأني ناوية انقص واصير على الأقل في خانة الخمسين الله يبلغني مرادي ومراد كل واحدة تبي تنحف يارب انك سميع مجيب الرياضة راح اخليها عشرين دقيقة فقط اعذروني مااقدر اكثر من كذا لأني اصلا ماراح الاقي وقت في رمضان فيدوب افرغ نفسي لو نصف ساعة للرياضة راح احاول اسوي تمارين بطن علشان ماابغى كرشي ترجع زي اول الحين الحمد لله في تحسن ولله الحمد صحيح مو بلاطه بس ها يعني شبه بلاطه وعقبالكم جميعا ,,,, ماعليش ممكن تذكرون الله اذا قريتوا كلامي والله يجزاكم كل خير يارب ,,,,
 
هلا والله بمراثيف وكل الحلوين الاسم جدا مناسب اسعي للموضوع مع المشرفات هنا والله يوجهلك الخير.....
بالنسبه للوزن يوم السبت انا معكم بالوزن وراح انزل شريط الوزن عشان اكون اب تو ديت مع وزني بس لا تنصدمو!!!! اهو كفايه صدمتي انا في نفسي... ويومياتي ما راح انزلها الا اذا انعدلت وصرت امشي عدل غير كذا ادعي ربي بهالشهر الفضيل اني انزلكم يومياتي والله يستر......
طيب خلص برجع بعدين واذا ما رجعت اليوم لبكرا وتصبحون على خير........
 
اود ان اتغير قال:
هلا والله بمراثيف وكل الحلوين الاسم جدا مناسب اسعي للموضوع مع المشرفات هنا والله يوجهلك الخير.....
بالنسبه للوزن يوم السبت انا معكم بالوزن وراح انزل شريط الوزن عشان اكون اب تو ديت مع وزني بس لا تنصدمو!!!! اهو كفايه صدمتي انا في نفسي... ويومياتي ما راح انزلها الا اذا انعدلت وصرت امشي عدل غير كذا ادعي ربي بهالشهر الفضيل اني انزلكم يومياتي والله يستر......
طيب خلص برجع بعدين واذا ما رجعت اليوم لبكرا وتصبحون على خير........
أنقر للتوسيع...


هلا وغلا بالغالية اود كيفك الحين تمام عزيزتي لاتنصدمين ولا شئ اول شئ انت وزنك راح يزيد راح يزيد لأنك وبكل بساطة حامل والوزن يزيد مع الحمل خليك تزيدين عشرة كيلو الا نهاية الحمل وهاذي زيادة طبيعية وهذا كلام الدكتورة مو كلامي بعد الولادة وبعد ماتقومي بالسلامة عادي ارجعي وخففي اكلك وسوي رياضة وراح يرجع وزنك زي اول ويمكن اقل بعد بس انت الآن فكري بجنينك ونفسك وبصحتك وصحة جنينك والرجيم لاحقة عليه والدنيا مو طايرة اهم شئ انك ماتاخذي راحتك مرة في الاكل وركزي على الخضروات والفواكه والعصيرات الطازجة والأشياء المفيدة وخاصة الكالسيوم ابتعدي عن المقليات وعن الرز والمكرونة وحاولي تكون اكلك لها على خفيف والله معاك يالغلا وصدقيني ماراح تزيدي الا الزيادة الطبيعية فقط وخلاص لاتهتمي اكثر لأنه موزين عليك وعلى صحتك والله يتمم عليك حملك ويرزقك بالذرية الصالحة حبيت اريحك بكلامي علشان ترتاحي وتتركي عنك القلق على وزنك ,,,, دمتي بحفظ الرحمن
 
اود ان اتغير قال:
هلا والله بمراثيف وكل الحلوين الاسم جدا مناسب اسعي للموضوع مع المشرفات هنا والله يوجهلك الخير.....
بالنسبه للوزن يوم السبت انا معكم بالوزن وراح انزل شريط الوزن عشان اكون اب تو ديت مع وزني بس لا تنصدمو!!!! اهو كفايه صدمتي انا في نفسي... ويومياتي ما راح انزلها الا اذا انعدلت وصرت امشي عدل غير كذا ادعي ربي بهالشهر الفضيل اني انزلكم يومياتي والله يستر......
طيب خلص برجع بعدين واذا ما رجعت اليوم لبكرا وتصبحون على خير........
أنقر للتوسيع...

اود ان اتغير قال:
هلا والله بمراثيف وكل الحلوين الاسم جدا مناسب اسعي للموضوع مع المشرفات هنا والله يوجهلك الخير.....
بالنسبه للوزن يوم السبت انا معكم بالوزن وراح انزل شريط الوزن عشان اكون اب تو ديت مع وزني بس لا تنصدمو!!!! اهو كفايه صدمتي انا في نفسي... ويومياتي ما راح انزلها الا اذا انعدلت وصرت امشي عدل غير كذا ادعي ربي بهالشهر الفضيل اني انزلكم يومياتي والله يستر......
طيب خلص برجع بعدين واذا ما رجعت اليوم لبكرا وتصبحون على خير........
أنقر للتوسيع...

وانت بالف خير يارب ننتظر رجوعك عزيزتي
 
السلام عليكم ورحمة الله
كيف الحلوات المتواجدين وغير المتواجدين
اذا بغيب ويرجعون الغايبين زي ريح العود ومراثيف بغيب على طول وبس ادخل اشوف سوالفكم ههه
بس لاتصدقون ترا الموضوع صار ادمان عندي
بس والله اني فرحت كثير لما شفتكم
وحشتوني جميعا هاليومين كنت عند اهلي زوجي كان مسافر وباذن الله بكره بيرجع بالسلامه
لاتسالوني شكلت عند اهلي الغداء والفطور ماشيه 100% وبعدين بقدرة قادر العشاء يصير 10 %
عموما انا قرات اليوميات بالسريع جدا
وانا سبق ان اقترحت تغيير اسم الموضوع ولنفس السبب اللي ذكرته ريح العود
ويامراثيف يوميات رشيقات المستقبل حلو مره عشان مانبي نتخلى عن المتابعه اليوميه ارسلي لشمس بلقيس واتوقع راح تتكفل بالموضوع
بنات احس اني مرهقه وابي استعد لابونا وماني عارفه من وين ابدا بس الله ييسر
 
هلاااا بناتيت شخبآآركم ؟؟:harhar1:
ودووده فديتك ..الشر ماايجيك:blush-anim-cl:

:tears:..آنا اليوم ماادري شفيني نومي عكس الاوادم ونفسيتي زفت .:icon1366:. يارب ينحل الوضع الي آنا فيه
آدعواا لي :sad_1:
اليوم تغديت بربيان في الفرن:essen: .. وليمن الحين مااكلت شي..انا المفروض اصير عصقل على هالاكل :blushing:
آشوفكم على خير يآحلوات ..
إن شاء الله ماايجي العيد الا كل وحده فيكم وصلت للي تبيه قولو آميــنـْْْ
 
هلا بنات رجو يا قلبي الك وحشه يا عسل ويللا عديها هالمره رمضان جاي باذن الله التزمي بهالشهر الفضيل خذي الصيام حجه للاهل انك ما تقدري تاكلي كثير عشان الصيام ومعدتك تعورك والكل بيعذرك يا جميل وعلى فكره رمضان كل شي فيه حلو للرجيم لو اتنفذ صح يعني الصيام وراءه فطور صحي وخفيف عباره عن شوربات وسلطات وخضار والحلا تمر وفاكهه عاديه او مجففه وترتاحي وبعدها شوفي السبور ما احلاه وما شاء الله عليه 20 ركعه تراويح من غير العشا والشفع والوتر ورجيني رياضه احلى من كذا يللا بس لا تاكلي كثير وتمشي التراويح هنا مع الاتراك بتهلكي والله زوجي لولا اجر التراويح بالجماعه ما يروح المسجد كانك من جد تلعبين رياضه حتى السور القصيره بيقطعوها على اكثر من ركعه (يمكن عندهم حق هنا ما في عطله او تاخير الدوام برمضان والتراويح مره متأخر هنا واللي دوامه 6 صباحا بيتعب وايد من العمل و الصيام بس الحمدلله احسهم مواظبين عالتراويح في المسجد حتى السيدات اكثر مننا في البلاد ما شاء الله عليهم يعني الهم اجر حتى لو بيكونو مره مستعجلين اصلا الهم اجر لانهم عامليين مسجدين بهالمدينه الصغيره ومريحينا من الذهاب للمساجد العربيه في المدن الكبيره هذا اجر لهم الله يجزاهم الخير عليه.......... طيب اعرف اني حكيت قصة حياتي كالعاده بس يا مراثيفووووه ما كنت بدي اضيع الصدمه عليكي بس تصدقي اني باسبوعين زايده 6 كيلو اذا بقيت كذا بزيد 10 بشهر مش ب 9 شهور والله احاول انت تعرفيني كيف انا اطبخ ما لذ وطاب وما اتذوقه حتى.... كنت فاكره والحلا ارادتي مره قويه اخذ قضمه ورياضه مشي او سباحه يالساعات بس الحين ما يمر عني طعام بدون ما التهمه حتى لو ما اريده واتعب من المشي مره احسني منفخه والمانيا هالايام تقولي افريقيا درجة الحراره 33 وغدا 35 من جيت المانيا هي ثاني مره بس تصير كذا من الرطوبه ما تقدري تتحركي حتى والماء والسلطه هم الوحيدن اللي اذا اكلهم يصيبني الوحام وامشي للحمام الله يعزك تصدقي ولا بكيفيك الماء اشربه بالقطاره حتى ما ارد بس احاول عالاقل عشان الحر والله يعيني مصيبتي مصيبه ادعيلي مرحله واتعدي وانا قرأت موضوع ان الوحده تقدر تلتزم برجيم كامل للحامل وتحافظ على وزنها والجنين يكون ممتاز وبالعكس مطلوب لذوي الاوزان الثقيله لانهم مره يخافون منسكري وضغط الحمل بس كيف اعملها وانا ما يمر عني شي بدون ما احطه بفمي ادعيلي رمضان والصيام شوي يمنع هالموضوع لارد الى طبيعتي والله يوفقنا كلنا ومبارك عليكم الشهر يا حلوات.......
 
ما شاؤ الله الكل تقريبا هنا متجمعين عند النبي باذن الله... يلا هاتو ما في عبتكم ايتها الرشيقات......
 
السلام عليكم ورحمة الله ​

ما شاء الله اشوف خوش بنات يشوفون الموضوع يلا حياكم شرفونا ​

مراثيف حياك الرحمن وبياك ​

يا دلوعة انا لما اروح السعودية ما احس بغربة شلون ما خذة السالفة عذر ديرتكم الله يحميها محد فيها يحس بالغربة ​

اما عن يومياتي فمحترمة نفسي وملتزمة بالريجيم الي عطاني اياه الدكتور بدون تخبيص ​

اليوم كله اتذكر كلمة للشحرورة​

لما اسالوها عن سر رشاقتها قالت ​

انا اقعد مع الاكل ربع او نص ساعة بس اقعد مع جسمي اليوم كلة ​

صج حكمة ​

سلام خاص للي ما خبصو :a194: ​

وسلام اخص للي خبصو شوي :eek:​

وسلام يخرع من كثر ما اهو خاص للي بدعو بالتخبيص:a032:​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل