* يوميات رشيقات المستقبل *

[الدر المصون]

مراحب يا رشيقات انشاء الله كلكم طيبين وبخير وعافية ومبارك عليكم الشهر الفضيل وتقبل الله فيه الطاعات امين اما يومياتي الفطور كان قطعتين شابورة مع بيضة مسلوقه مع شاي زنجبيل والغداء سبع ملاعق رز بدون زيت مع ثلاث ملاعق مرق مع سلطة والعشاء برتقاله مع قطعتين شابورة مع ست تمرات والحمد لله

 

[راجية المغفره]

سلام عالحلوات
ودوده حتى انا اشتقت لك يالغلا
شوفي انا صحيح اخبص بالعشاء بس ترا هاليومين امشي كثير فحاسه براحه نفسيه من هالناحيه وعشان كذا متوقعه خير
فطوري اليوم ساندويشة جبن ماشبعتني والحين بشرب شاي اخضر
سلامي للكل

 

[مراثيف]

السلام عليكم ورحمة الله
كيف الحلوات المتواجدين وغير المتواجدين
اذا بغيب ويرجعون الغايبين زي ريح العود ومراثيف بغيب على طول وبس ادخل اشوف سوالفكم ههه
بس لاتصدقون ترا الموضوع صار ادمان عندي
بس والله اني فرحت كثير لما شفتكم
وحشتوني جميعا هاليومين كنت عند اهلي زوجي كان مسافر وباذن الله بكره بيرجع بالسلامه
لاتسالوني شكلت عند اهلي الغداء والفطور ماشيه 100% وبعدين بقدرة قادر العشاء يصير 10 %
عموما انا قرات اليوميات بالسريع جدا
وانا سبق ان اقترحت تغيير اسم الموضوع ولنفس السبب اللي ذكرته ريح العود
ويامراثيف يوميات رشيقات المستقبل حلو مره عشان مانبي نتخلى عن المتابعه اليوميه ارسلي لشمس بلقيس واتوقع راح تتكفل بالموضوع
بنات احس اني مرهقه وابي استعد لابونا وماني عارفه من وين ابدا بس الله ييسر

لا ياحلوه مانقدر على غيابك انتي درة الموضوع ,,,, انا صراحة طلبت تغيير الموضوع في قسم الشكاوي والأقتراحات بس خسارة ماقلت لها تحط كلمة يوميات قبل الموضوع على العموم كلها واحد اهم شئ ياحلوات جوهر الموضوع مو عنوان الموضوع,,,, وبعدين اذا مرهقه نامي كويس علشان تصحصحي عدل لابو الشباب والله يهنيكم ويرده لكم سالم غانم ,,,,باقي بكرة ويجي رمضان الخير مبارك عليك الشهر ,,,,شمس بلقيس اتوقع راحت اجازة مكتوب في توقيعها انا في اجازة طيلة شهر رمضان المبارك فطلبت من المشرفات بصفه عامة على العموم الى الحين ماصار شئ ننتظر ,,,

 

[مراثيف]

هلاااا بناتيت شخبآآركم ؟؟:harhar1:
ودووده فديتك ..الشر ماايجيك:blush-anim-cl:

:tears:..آنا اليوم ماادري شفيني نومي عكس الاوادم ونفسيتي زفت .:icon1366:. يارب ينحل الوضع الي آنا فيه
آدعواا لي :sad_1:
اليوم تغديت بربيان في الفرن:essen: .. وليمن الحين مااكلت شي..انا المفروض اصير عصقل على هالاكل :blushing:
آشوفكم على خير يآحلوات ..
إن شاء الله ماايجي العيد الا كل وحده فيكم وصلت للي تبيه قولو آميــنـْْْ

آميييييييييين يارب العالمين

 

[مراثيف]

هلا بنات رجو يا قلبي الك وحشه يا عسل ويللا عديها هالمره رمضان جاي باذن الله التزمي بهالشهر الفضيل خذي الصيام حجه للاهل انك ما تقدري تاكلي كثير عشان الصيام ومعدتك تعورك والكل بيعذرك يا جميل وعلى فكره رمضان كل شي فيه حلو للرجيم لو اتنفذ صح يعني الصيام وراءه فطور صحي وخفيف عباره عن شوربات وسلطات وخضار والحلا تمر وفاكهه عاديه او مجففه وترتاحي وبعدها شوفي السبور ما احلاه وما شاء الله عليه 20 ركعه تراويح من غير العشا والشفع والوتر ورجيني رياضه احلى من كذا يللا بس لا تاكلي كثير وتمشي التراويح هنا مع الاتراك بتهلكي والله زوجي لولا اجر التراويح بالجماعه ما يروح المسجد كانك من جد تلعبين رياضه حتى السور القصيره بيقطعوها على اكثر من ركعه (يمكن عندهم حق هنا ما في عطله او تاخير الدوام برمضان والتراويح مره متأخر هنا واللي دوامه 6 صباحا بيتعب وايد من العمل و الصيام بس الحمدلله احسهم مواظبين عالتراويح في المسجد حتى السيدات اكثر مننا في البلاد ما شاء الله عليهم يعني الهم اجر حتى لو بيكونو مره مستعجلين اصلا الهم اجر لانهم عامليين مسجدين بهالمدينه الصغيره ومريحينا من الذهاب للمساجد العربيه في المدن الكبيره هذا اجر لهم الله يجزاهم الخير عليه.......... طيب اعرف اني حكيت قصة حياتي كالعاده بس يا مراثيفووووه ما كنت بدي اضيع الصدمه عليكي بس تصدقي اني باسبوعين زايده 6 كيلو اذا بقيت كذا بزيد 10 بشهر مش ب 9 شهور والله احاول انت تعرفيني كيف انا اطبخ ما لذ وطاب وما اتذوقه حتى.... كنت فاكره والحلا ارادتي مره قويه اخذ قضمه ورياضه مشي او سباحه يالساعات بس الحين ما يمر عني طعام بدون ما التهمه حتى لو ما اريده واتعب من المشي مره احسني منفخه والمانيا هالايام تقولي افريقيا درجة الحراره 33 وغدا 35 من جيت المانيا هي ثاني مره بس تصير كذا من الرطوبه ما تقدري تتحركي حتى والماء والسلطه هم الوحيدن اللي اذا اكلهم يصيبني الوحام وامشي للحمام الله يعزك تصدقي ولا بكيفيك الماء اشربه بالقطاره حتى ما ارد بس احاول عالاقل عشان الحر والله يعيني مصيبتي مصيبه ادعيلي مرحله واتعدي وانا قرأت موضوع ان الوحده تقدر تلتزم برجيم كامل للحامل وتحافظ على وزنها والجنين يكون ممتاز وبالعكس مطلوب لذوي الاوزان الثقيله لانهم مره يخافون منسكري وضغط الحمل بس كيف اعملها وانا ما يمر عني شي بدون ما احطه بفمي ادعيلي رمضان والصيام شوي يمنع هالموضوع لارد الى طبيعتي والله يوفقنا كلنا ومبارك عليكم الشهر يا حلوات.......

اتوقع يالغلا وحام الي انتي فيه يعني ماشاء الله نفسك مفتوحه على الأكل يمكن من اثر الوحام وان شاء الله فترة وتعدي والله يعينك ,,,

 

[مراثيف]

السلام عليكم ورحمة الله ​

ما شاء الله اشوف خوش بنات يشوفون الموضوع يلا حياكم شرفونا ​

مراثيف حياك الرحمن وبياك ​

يا دلوعة انا لما اروح السعودية ما احس بغربة شلون ما خذة السالفة عذر ديرتكم الله يحميها محد فيها يحس بالغربة ​

اما عن يومياتي فمحترمة نفسي وملتزمة بالريجيم الي عطاني اياه الدكتور بدون تخبيص ​

اليوم كله اتذكر كلمة للشحرورة​

لما اسالوها عن سر رشاقتها قالت ​

انا اقعد مع الاكل ربع او نص ساعة بس اقعد مع جسمي اليوم كلة ​

صج حكمة ​

سلام خاص للي ما خبصو :a194: ​

وسلام اخص للي خبصو شوي ​

وسلام يخرع من كثر ما اهو خاص للي بدعو بالتخبيص:a032:​

تمام عليك ياعسل خليك مستمرة وانت بحول الله راح تصلي لهدفك ,,,فعلا حكمه في منتهى الروعه هذا المفروض يصير لكل النساء بصفه عامه لأنه صراحة بعد ماشفت المرأة مايزينها الا جسمها والشحوم واللحوم هي الي تخرب عليها الله يعينا يارب ونكون ارشق الرشيقات بس من غير شر ولامرض ,,,,قولوا امين

 

[مراثيف]

مراحب يا رشيقات انشاء الله كلكم طيبين وبخير وعافية ومبارك عليكم الشهر الفضيل وتقبل الله فيه الطاعات امين اما يومياتي الفطور كان قطعتين شابورة مع بيضة مسلوقه مع شاي زنجبيل والغداء سبع ملاعق رز بدون زيت مع ثلاث ملاعق مرق مع سلطة والعشاء برتقاله مع قطعتين شابورة مع ست تمرات والحمد لله

عزيزتي الدر المصون اولا لي ملاحظة بسيطة ممكن تتقبلينها بصدر رحب وهي كلمة انشاء الله لاتكتب هكذا تكتب هكذا عزيزتي (إن شاء) الله وفقك الله لأنها لو كتبت مثل ماكتبتيها لقرأت انشاء يعني تعبير وهذا فيه شئ من الذنب حمانا الله واياك من كل الذنوب مبارك عليك الشهر ونظامك كذا:icon30:استمري والله معاك واهم شئ لاتنسين الرياضة انصحك وانصح نفسي انا بعد,,,اتمنى ماتزعلي والملاحظة للجميع( وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين),,,يارب تكون الآيه صح

 

[مراثيف]

اشكر مشرفتنا الغالية شمس بلقيس على تغييرها لعنوان الموضوع وابارك لكل واحدة داخلة معانا في هذا الموضوع على تغيير عنوان الموضوع ودمتم بحفظ الرحمن وان شاء الله يعجبكم ....

 

[كاندي]

السلام عليكم
شلونكم يارشيقات المستقبل الله حلو اسم الموضوع ان يكون دافع لنا
مشكورة مراثيف ونشكر جهود ابلتنا شمس بلقيس الف شكر

نجي لليوميات
الفطور 5 تمرات
الغداء سلطة و4 ملاعق ارز بني (حق السمك)
والعشا ------------- الى حين ما ادري


ياريت يا ريح العود تنزلي رجيمك لان دورت ولا لقيته مشكورة سلف

 

[*judy*]

هلا مراثيفو مشكورة حبيبتي على الدعوة لكني ملتزمة مع صديقاتي بالملف تاعنا والله يوصلنا جميعا بالملفين لاهدافنا ياعسل

وكل عام وانتم بخير جميعا بمناسبة الشهر الفضيل

 

[سما الوداع]

ارسل سلامي الى كل الغاليات عامة والغالية مراثيف خاصة :icon26: وحشتييييييني يا غالية والحمد لله على سلامتك كيف الأهل ان شاء الله طيبين .والله مررررررررة فرحتلك لما شفت وزنك ما شاء الله تبارك الله .انا شكلي يبغالي عض وضرب وتكفيخ رجعت اكل زي اول وبنفس الأسلوب السيئ بس الفرق ان هنا في مشي كثييير
بنات امس اهلي لأول مرة شافوني عن طريق الكاميرة في النت مرررررة فرحولي ويقولو ما شاء الله مررررة نحفتي
هذا الكلام اعطاني حافز اني ارجع صح زي اول
ابشركم نقلت من الفندق ورحت واحد ثاني فيه ميزان يعني راح اكون معاكم كل سبت ان شاء الله
ويارب ارجع للوطن وانا رشيقة من غير مرض ولا هم ياااااااارب ورمضان كريم وكل عام وانتو بخير :bye1:

 

[الدر المصون]

صباح الخير يا حلوين مبروك عليكم الاسم الجديد للموضوع وان شاء الله يكون فاتحة خير للجميع للوصول الي الهدف المنشود وهو الرشاقة والصة عزيزتي مراثيف شكرا على التنبيه وليش ازعل بالعكس اني ممنونة الج لانه نبهتيني والله يجازيج كل خير طبعا ذكرتيني بالايام الحلوة الي كنت اروح فيها لدرس القرءان لما كنت في بلدي وفعلا ما يجوز تنكتب هكذا لانه راح يصير فيها ادغام والشين ليس من حروف الادغام شنسوي للجهال ومسئولية البيت خلتنه نطب نكتب على السريع ونطلع بدون ما ننتبه مشكورة مرة ثانية وربي يوصلج للي تبينه ويوفقج لكل خير اما عن يومياتي فبعدني ما فطرت لانه اول ما صحيت اجيت على اللابتوت صار عندي ادمان اشوف الموضوع وان شاء الله يكون حافز للجميع ودمتم في رعاية الرحمن

 

[لبى قلبهـْْ]

:tears::icon26: ...هلااا بناتيتـْْ
شخبآآركم؟؟
مبروك عليكم الشهر:cupidarrow: لولوه ..رجوي .. سما.. ودووده ..ريح العود..مراثيف.. الدر المصون..واللي نساك انسأأه .. واللي نسيت اسمهم مع التحيه :shiny:
ومبروك عليكم الأسم الجديــد:icon31:

>>>>>ليمن الحين مريضه .. :tears:.. خشمي حالتهـ حالهـ . والجو رطوبه بعد :tears: كملت

طبعا أمس مااكلت شي تقريبا مالي نفس:sadwalk:

اليوم فطرت بكاس حليب قليل الدسم وقطعة شوكلت وتغديت بكاس لبن ..وتعشيت:essen: بقيمات (عمآيل ايديا وحياة عينيآأ):bleh:... وكمن ملعقة مكرونه وكمن ملعقة تبوله.ماشبعت نفسي ماابي اثقل في هالجو :tears: احس اني امشي في وسط حمام سونا.

:harhar1: فتكم بعآفيه​

 

[مراثيف]

ارسل سلامي الى كل الغاليات عامة والغالية مراثيف خاصة :icon26: وحشتييييييني يا غالية والحمد لله على سلامتك كيف الأهل ان شاء الله طيبين .والله مررررررررة فرحتلك لما شفت وزنك ما شاء الله تبارك الله .انا شكلي يبغالي عض وضرب وتكفيخ رجعت اكل زي اول وبنفس الأسلوب السيئ بس الفرق ان هنا في مشي كثييير
بنات امس اهلي لأول مرة شافوني عن طريق الكاميرة في النت مرررررة فرحولي ويقولو ما شاء الله مررررة نحفتي
هذا الكلام اعطاني حافز اني ارجع صح زي اول
ابشركم نقلت من الفندق ورحت واحد ثاني فيه ميزان يعني راح اكون معاكم كل سبت ان شاء الله
ويارب ارجع للوطن وانا رشيقة من غير مرض ولا هم ياااااااارب ورمضان كريم وكل عام وانتو بخير :bye1:

هلا والله وغلا بالغالية سما الوداع مرحبتين فيك ومليون هلا نورتينا والله يسلمك يارب من كل شر الأهل يسلموا عليك كثير كثير والود ودي مااروح من عندهم بس عاد وش نسوي بهاالدنيا تجمع وتفرق الله يعينا عليها ويجمعنا جميعا بأهلنا واحبائنا في جنات النعيم وزنك يالغلا مو زايد كثير وانا صرت قريبة منك كثير يعني اقل شويه بس شدي حيلك كلي الي تبين ولا تحرمين نفسك بس على خفيف واستغلي جمال الطبيعة عندكم وامشي زين لأن المشي ينحف وفي نفس الوقت ينحت الجسم نحت ويخليه مشدود الله يوفقك يارب وترجعلنا وانت بالف صحة وهناء يارب رمضان كريم علينا وعليكم يارب,,, وخلينا نشوف وزنك يوم السبت وان شاء الله تكوني ناقصة يارب بس من غير شر ,,,,

 

[مراثيف]

:tears::icon26: ...هلااا بناتيتـْْ

شخبآآركم؟؟
مبروك عليكم الشهر:cupidarrow: لولوه ..رجوي .. سما.. ودووده ..ريح العود..مراثيف.. الدر المصون..واللي نساك انسأأه .. واللي نسيت اسمهم مع التحيه :shiny:
ومبروك عليكم الأسم الجديــد:icon31:​

>>>>>ليمن الحين مريضه .. :tears:.. خشمي حالتهـ حالهـ . والجو رطوبه بعد :tears: كملت ​

طبعا أمس مااكلت شي تقريبا مالي نفس:sadwalk:​

اليوم فطرت بكاس حليب قليل الدسم وقطعة شوكلت وتغديت بكاس لبن ..وتعشيت:essen: بقيمات (عمآيل ايديا وحياة عينيآأ):bleh:... وكمن ملعقة مكرونه وكمن ملعقة تبوله.ماشبعت نفسي ماابي اثقل في هالجو :tears: احس اني امشي في وسط حمام سونا. ​

:harhar1: فتكم بعآفيه​

هلا وغلا بدلوعة الموضوع اولا سلامات الف سلامة عليك ماتشوفي شر يارب تمام عليك استمري بس انتبهي من الشكوليت لاتكثري منها لأنها هي اساس السمنة مع انه فيه ناس مايسمنهم الحلا سبحان الله انت اعرف بنفسك والله معاك نشوف وزنك يوم السبت لاتنسين يادلوعة,,,

 

[مراثيف]

صباح الخير يا حلوين مبروك عليكم الاسم الجديد للموضوع وان شاء الله يكون فاتحة خير للجميع للوصول الي الهدف المنشود وهو الرشاقة والصة عزيزتي مراثيف شكرا على التنبيه وليش ازعل بالعكس اني ممنونة الج لانه نبهتيني والله يجازيج كل خير طبعا ذكرتيني بالايام الحلوة الي كنت اروح فيها لدرس القرءان لما كنت في بلدي وفعلا ما يجوز تنكتب هكذا لانه راح يصير فيها ادغام والشين ليس من حروف الادغام شنسوي للجهال ومسئولية البيت خلتنه نطب نكتب على السريع ونطلع بدون ما ننتبه مشكورة مرة ثانية وربي يوصلج للي تبينه ويوفقج لكل خير اما عن يومياتي فبعدني ما فطرت لانه اول ما صحيت اجيت على اللابتوت صار عندي ادمان اشوف الموضوع وان شاء الله يكون حافز للجميع ودمتم في رعاية الرحمن

شكرا عزيزتي على الدعوات ولو هذا واجبي وانا اذا غلطت ردي علي ونبهيني مافيها شئ كلنا خطاء وخير الخطائون التوابون

 

[مراثيف]

هلا مراثيفو مشكورة حبيبتي على الدعوة لكني ملتزمة مع صديقاتي بالملف تاعنا والله يوصلنا جميعا بالملفين لاهدافنا ياعسل

وكل عام وانتم بخير جميعا بمناسبة الشهر الفضيل

على راحتك يالغلا بس لاتحرمينا من وجودك معنا طلي علينا بين فترة وفترة وحياك الله

 

[راجية المغفره]

سلااااااااااااااام
الله وناسه ماتوقعت يتغير العنوان بهالسرعه لا وبعد فيها كلمة يوميات
مبروك وان شاء الله فاله علينا الرشاقه والوصول للهدف بالصحه والعافيه
سما الوداع ياهلا نورتي
لبي قلبه الله يبارك فيك بكره انا ان شاء الله ببارك لكم لما تدخل اول ليلة من رمضان الله يبلغنا وايكم ويجعلنا فيه
من المقبولين
معليش يابنات انا مستعجله ابونا على وصول ادعولي اني مااخربها لان تعرفون مهما اكون مقتنعه باسباب السفر احس منقهره 10 ايام ماهي شوي وقبل رمضان بعد
يالله يارب اكون مؤدبه خخخخخ

 

[مراثيف]

هلا رجوا كيف الحال اليوم ابو الشباب واصل ومالي عليك الدنيا الله لايغير عليكم امين بس ها انتبهي اليوم وبكرة خذي راحتك بس بعد بكرة بحول الله رمضان لاتنسي وتخبصي الدنيا اعقلي وانتظري لين مايجي الليل وتالي يحلها الف حلا ل الله يهنيكم ببعض قولي امين ,,,,

 

[اود ان اتغير]

السلام عليكم يا بنات ومبروك عليكم الشهر طبعا احنا غدا صايمين عشان مضطريين نصوم مع الاتراك لان المانيا دوله غير اسلاميه الاتراك هم اغلب المسلمين فيها لذا مضطرين نصوم معهم غدا حتى لو مقهورين ان معظم دولنا وبلادنا مش صايمين معنا غدا..........
طيب اذا مشي معي الصيام والفطور اهم شي تمام برجع اسجل يومياتي مثل زمان انتو بس ادعولي !!!!! واذا ما زبطت انزل الوزن فقط يوم السبت.......
اتمنى لي و للكل صياما مقبولا في رمضان ان شاء الله........
اراكم غدا باذن الله.......