يلا باسبوع ننزل 9 كيلو ونشد الصدر والارداف مين تشاركني.............

باحثه2006 قال:
برسل السوااااااق طيران على السوبرماركيت واشرب كل يوم كاسه عصير فجل ابيض الصبح خخخخخخخخخخخخخخخ الله يكون في عوني وابلغكم بالنتايج اول باول
أنقر للتوسيع...
اهههههههههههه يا بنات مرهههههههه ريحته ماقدرت اتحمل اعتقد تاكلوه بدون عصر احسسسسسسسسسسن وحااااااااااااااااااااار:sly::1eye:
 
يلا أنا معااااااااااااااااااكم وراح أبدااااااااااااا من بكرة وأشوفكم بعد أسبوووووووووع

يلا سلاااااااااااااااااااااااااام ...
 
ان شاء الله ابدا بالرجيم معكم..بعد شهر بعد ماتعدل النفسيه..
لان وزني 66 وطولي 154
ادعو ان الله يشفي اختي وتطلع من المستشفى بالسلامه..ويعمي عين اللي حسدها..
 
انا وزني 92 وطولي 160 والمشكله اني اعاني من ترهلات في منطقة البطن كرهت نفسي بسببها
 
انااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لو سمحتي ابغا الرجيم جسمي وقف مو راضي ينزل صار ثابت
 
حراحة فشلت فى النزول مع انى التزمت بجميع اوصفات بس مشنزلت غير 3 كيلو فقط
ايع الحللللللللللللللللللللللللللل محبطة جداًاااااااااااااااااااااااااااااااا
عندى اكتئاب شديد بسبب وزنى مع انى بدات امارس الرياضة بإنتظام
حد يقول لى وصفة اكيدة يا ريس
 
اوكيه انا معك وزني 76 وطولي 165ابغى انزل وزني بسرعه متحديه وحده
 
تسلمون على مروركم جميعا وبالنسبه للي طلبوا الرجيم بتلاقونه في الصفحات الاولى بسرعه شدوا الهمه العيد قرب انا الحمد الله بس لسا جسمي يبغاله شد ادعولي والله يوفقكم معاي
 
واصلي والله معاكي
واصلي واحنا وراكي واصلي
والله يحميك يحميك اله العالمين
اله العالمين

الله يكون في العون
 
السلام عليكم وانا بعد معاكم والله المستعان طولي 152 ووزني 67 وان شاء الله نجني الفائدة:shutup:
 
وانا بعد راح انضم معاكم....... وانا اهم شي عندي شد الجسم.. طولي 156وزني 68يالله متى نبداء
عشان نكون رشقات ولملابس تليق علينا..والله تعقدت من ترهل جسمي.
 
كل الشكر لك
يارب كل واحدة نفسها تكون رشيقة ربنا يديها اللى تتمنى ويشد من عزيمتنا
موفقة بإذن الله
 
يا لحزنى العيد وصل وضعفت طبعاً ولخبطت وعندى اكتئاب
ساعدونى من بداية الاسبوع القادم حد يشجعنى
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل