يا [you] تمارسين رياضة المشي تفضلي هنا !!!!!!!!

[الغزاله68]

الف شكر اخت روقيه على هذي المعلووووووووووومه مع العلم باني استخدم الزنجبيل الني كمشروب ولامانع من استخدامه خرجيا فلك جزيل الشكر

 

[زهوةعمري]

مشكورة اختي رقيه على معلومتج الحلوة انا اشربه شراب علشان ينزل الكوليسترول والوزن في نفس الوقت بس بنجرب وصفتج
بس انت كنت تقصديني انا زهوة عمري ولا عضوة ثانيه
<<ما عليه وحدة ملقوفه,,,,,,

 

[هيجاء]

تسلمين حبيبتي خاطري امشي واستمر بس بجرب هالمره بالخلطه والله يوفقج

 

[روز@]

انا استخدم زيت الزنجبيل ولسى قيد الانتظار:fish:

 

[قلوب خافتة]

للاسف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

للاسف لا امارس المشي السبب ؟لا يوجد عندي مضمار للمشي قريب ,,,,,هل احد جرب ريجيم :blow:البروتينات,,,,,,,,,,,,,,,,,,​

 

[ammony]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة

 

[omabdallah]

يعطيك العافية حبيبتي

 

[دموعي وبس]

 

[سكرة امها]

الله يعطيكي العافيه
يبيلنا نجربها وتسلمين​

 

[تهتوهة]

الف الف الف شكر لك على المعلومة والله اني محتاجتها خصوصا بعد المقلب الثاني اقصد الولادة الثانية الي جات بعد الاولى على طول عاد شوفي البطن ذاك الوقت كيف ما صارت بطن كانها كيس والله
على العموم الف مليون شكر وتقبلو تحياتي

 

[وهج الهداية]

ان شاء الله من اليوم ابدا برياضة المشي وبوضع خلطة الزنجبيل وان شاء الله تجيب نتيجة انا امارس رياضة المشي كلما سنحت لي الفرصة لكن اجرب مع وضع الزنجبيل مع الرجيم الذي اتبعه برضة اخذته من منتدى بلقيس وللان نقصت 5 كيلو

 

[رانزي]

الله يجزاج خير

 

[ريانيه قطر]

ان شاء الله بجربه وبردلج اذا ينفع ولا وبعد اسبوعين باقولج النتيجة :showoff:

 

[نور النساء]

ألف شكر

 

[بنت عسير]

يعطيك العافيه قيد التجربه

 

[كنز الاسرار]

يعطيكي العافيه اختي

 

[سوالف جروح]

يعطيك العافيــــــــــــه​

 

[سوالف جروح]

حبيبتي وهج الهداية كيف نحفتي 5 كيلو دليني على رجيمك مشكورة​

 

[lovely_girl]

THANK U HABEBTE

 

[الامل المفقود]

مشكوره حبي

وراح اجربها لاني انا فعلا امشي كل يوم وبطني طاح صار طري يعني

وراح ادعيلج اذا انفعت او مانفعت راح ادعيلج يالغاليه