معلومات على شاطئ الخليج
- إنضم
- 2 مايو 2009
- المشاركات
- 118
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
والله يا قلبي انا جربت تمارين كيجل وربي رهييييبه بس داومي عليها وراح تشوفين الفرق كبير جدا
وكمان هادي العشبه اللي تتكلمي عنها والله انا سمعت انها مو كويسه صح انها تضيق في البدايه بس
تسبب خراب في الرحم بعد كذا وكتير اشتكو منها بعد فتره انا عن نفسي جربت التمارين والله حسيت الفرق
من الاسبوع الاول وجربي ما ياخد منك وقت وانتي جالسه على الكمبيوتر او وانتي نايمه المهم انك تعمليها
وكمان هادي العشبه اللي تتكلمي عنها والله انا سمعت انها مو كويسه صح انها تضيق في البدايه بس
تسبب خراب في الرحم بعد كذا وكتير اشتكو منها بعد فتره انا عن نفسي جربت التمارين والله حسيت الفرق
من الاسبوع الاول وجربي ما ياخد منك وقت وانتي جالسه على الكمبيوتر او وانتي نايمه المهم انك تعمليها