هذه قصتي بين قسوة ابي و تسلط زوجي الجزء الثالث

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع التغير
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
بسم اله الرحمان الرحيم
اصبحنا و احيح الملك لله
كيفكم حبيباتي
امس كان يوميا عاديا لم اقدر اعمل فيه كثير لاني خرجت الصبح مع صديقتي الي السوق ثم احسست بالتعب بعد المغرب لكني و لله الحمد قدرت اني اقوم باعمال البيت و الطيخ و العناية بابنتي
اشتريت مكملات غاداءية عشان اساعد نفسي شوية مع ان اكلي صحي و عادي:24:
قرات كتاب [FONT=&quot]كوني متميزة[/FONT]
[FONT=&quot]تقديم فضيلة الشيخ[/FONT]
[FONT=&quot]د.عبدالله بن عبدالرحمن الجبرين[/FONT]
[FONT=&quot]تأليف[/FONT]
[FONT=&quot]هناء بنت عبدالعزيزالصنيع[/FONT]
[FONT=&quot]و عملت ماسك لوجهي ببياض البيض و الليمون[/FONT]
[FONT=&quot]كذلك عملت تمارين للبطن
[/FONT]
[FONT=&quot]و قبل النوم قرات من كتاب قصص الانبياء لمحمود المصري ( قصة لوط عليه السلام)[/FONT]
[FONT=&quot]هذا كل شيء[/FONT]
[FONT=&quot]احاول كل يوم اعمل انجاز جديد و اتطور اكثر في نفسي
[/FONT]
[FONT=&quot]لكن في بعص الاحيان نجد معوقات
[/FONT]
[FONT=&quot]المهم ان نواصل و نصر علي التطور و التغير
[/FONT]
[FONT=&quot]حبيباتي ام مقداد و اريد رضا ربي و احاسيس فينكم ليش ما تكتبو يومياتكم معي
[/FONT]
[FONT=&quot]انا باتظاركم
:22:[/FONT]
 
رشيقه هانم قال:
ان شاء الله تكوني اليوم بصحه افضل
ما اخبار العمل ؟؟ هل يوجد جديد ؟؟​
أنقر للتوسيع...
شكرا لك حبيبتي الحمد لله
اما عن العمل لا جديد ما زلت انتظر من زميلي الذي وعدني في اول قال لي في اول شهر مارس و بعدين قال يوم15 مارس و اقصي حد اول الشهر القادم
انا بصراحة لم اعد اثق في احد
سانتظر و اري
كما اني سمعت انهم يريد اطباء في وزارة الصحة مع انو الوزارة مو متعودة تطلب اطباء مرتين في السنة
ساذهب يوم الاثنين و اري ما الموضوع
هذا كل شيء:24:
 
بالتوفيق​

بالنسبه للشيخ محمود المصري
له موقع تسجيلات على النت وانا كل فتره انزل له محاضره او اثنتين على الجوال:e094: واسمعهم اثناء الاعمال المنزليه:15::34: او قبل النوم
حاولي تنزلي محاضراته فاسلوبه سلسل ورائع وممتع​
 
اهلا بك حبيبتي التغير كيف صحتك اليوم والله انا نفس حالتك تقريبا اعاني من دوخه من كم شهر ولم اذهب للمستشفى واظن السبب من النزيف لاني لي فتره طويله لاينقطع الا ايام قليله ويعود ثانيه اما انجازاتي في حياتي فهي افضل بكثير ملتزمه بجداولي ولكن ليس ميه بالميه ولكن صرت اكثر تنظيم الاسبوع الماضي عملت تنظيف لغرفة الجلوس الكنب الجدار والزوليه وجزء من المطبخ ولم استطع اكماله بسبب المرض وامس قمت باعمال خفيفه واليوم سأكمل تنظيف المطبخ بعمق ولكن سيستغرق مني يومين او ثلاثه وعملت ماسك لشعري جلست مع اولادي قليلا ولاعبتهم مع ان جميعهم مصابون بالزكام ورجعت لممارسة هوايتي الخياطه جلست قليلا بعد المغرب لانجز عمل بدأت فيه الاسبوع الماضي .............واشكرك على اهتمامك وانا راح اكتب كل يوم انجازاتي هنا لكي اتشجع واكمل للافضل جزاك الله الف خير فانت سبب لسعادة الكثيرات وتنظيم امورهن لاحرمك الله الاجر
 
ربي معك..

سهل الله لك كل عسير..
 
السلام عليكم
اعجبني النصايح كثيرا واهتمي اكثر علي صحتك لانعرف قيمتها الا بعد المرض , الله يشفينا ويشفي جميع المسلمين , من جهة العمل عسي الله يرزقك الخير ويفتح عليك ابواب رحمته
 
رشيقه هانم قال:
بالتوفيق​

بالنسبه للشيخ محمود المصري
له موقع تسجيلات على النت وانا كل فتره انزل له محاضره او اثنتين على الجوال:e094: واسمعهم اثناء الاعمال المنزليه:15::34: او قبل النوم
حاولي تنزلي محاضراته فاسلوبه سلسل ورائع وممتع​
أنقر للتوسيع...

شكرا لك حبيبتي انا الان اجيب علي المشاركات و استمع الي محاضرة له
شكرا لك علي النصيحة:22:
 
اريد رضا ربي قال:
اهلا بك حبيبتي التغير كيف صحتك اليوم والله انا نفس حالتك تقريبا اعاني من دوخه من كم شهر ولم اذهب للمستشفى واظن السبب من النزيف لاني لي فتره طويله لاينقطع الا ايام قليله ويعود ثانيه اما انجازاتي في حياتي فهي افضل بكثير ملتزمه بجداولي ولكن ليس ميه بالميه ولكن صرت اكثر تنظيم الاسبوع الماضي عملت تنظيف لغرفة الجلوس الكنب الجدار والزوليه وجزء من المطبخ ولم استطع اكماله بسبب المرض وامس قمت باعمال خفيفه واليوم سأكمل تنظيف المطبخ بعمق ولكن سيستغرق مني يومين او ثلاثه وعملت ماسك لشعري جلست مع اولادي قليلا ولاعبتهم مع ان جميعهم مصابون بالزكام ورجعت لممارسة هوايتي الخياطه جلست قليلا بعد المغرب لانجز عمل بدأت فيه الاسبوع الماضي .............واشكرك على اهتمامك وانا راح اكتب كل يوم انجازاتي هنا لكي اتشجع واكمل للافضل جزاك الله الف خير فانت سبب لسعادة الكثيرات وتنظيم امورهن لاحرمك الله الاجر
أنقر للتوسيع...
يعطيك العافية حبيبتي
الله يشفيك و اولادك
افرح كثير عندما اقرا انجازاتكن فلا تحرمني الاستمتاع بها
حبيبتي حاولي تروحي تعايني و قولي للدكتورة تعملك فحص فقر الدم لان الاغلب انه لك فقر دم مما يسبب لك الدوخة و حاولي تاخدي حبوب الحديد لا تستهيني بالامر لاني فقر الدم سيجعلك تحسين بالتعب و الوهن و لن تستطيعي انجاز اي شيء
الله يقويك انتظر انجازاتك :22:
 
ALMU7EB قال:
السلام عليكم
اعجبني النصايح كثيرا واهتمي اكثر علي صحتك لانعرف قيمتها الا بعد المرض , الله يشفينا ويشفي جميع المسلمين , من جهة العمل عسي الله يرزقك الخير ويفتح عليك ابواب رحمته
أنقر للتوسيع...
شكرا لك حبيبتي
انا فعلا احاول ان اكون مهتمة بصحتي بس حالة نزول الظغط لدي طبيعية فناك اناس لديهم ظغط صغير كلما مر بضرف كجرح /نزول دم/ حمل / اي شيء قد ينزل الظغط يحس بالدوار و نزول شديد للظغط و هذا ما يحذث لي من حين الي اخر و يمر اعرف ان فيه دواء يساعد لكني خيرت ان لا اخد دواء لاها حالة طبيعية تقريبا علي التعايش بها:24:شكرا لك حبيبتي علي الدعاء
 
وصلتني هذه الرسالة علي اميلي فاردت ان اشارككن اياها عجبتني كثير:icon30:
[FONT=&quot] [/FONT]
أجمل نصيحة للتغلب على مشاكللك وهمومك


المزارع والحصان
[FONT=&quot] [/FONT]
وقع حصان أحد المزارعين في بئر مياه عميقة ولكنها جافة
[FONT=&quot] [/FONT]
بدأ الحيوان بالصهيل .... واستمر هكذا عدة ساعات
[FONT=&quot] [/FONT]
كان المزارع خلالها يبحث الموقف ويفكر كيف يستعيد الحصان؟
[FONT=&quot] [/FONT]
ولم يستغرق الأمر طويلاً كي يقنع نفسه بأن الحصان
[FONT=&quot] [/FONT]
قد أصبح عجوزاً
[FONT=&quot] [/FONT]
وأن تكلفة استخراجه تقترب من تكلفة شراء حصان آخر
[FONT=&quot] [/FONT]
هذا إلى جانب أن البئر جافة منذ زمن طويل
[FONT=&quot] [/FONT]
وتحتاج إلى ردمها بأي شكل.
[FONT=&quot] [/FONT]
وهكذا نادى المزارع جيرانه وطلب منهم مساعدته في ردم البئر
[FONT=&quot] [/FONT]
كي يحل مشكلتين في آن واحد، التخلص من البئر الجاف
[FONT=&quot] [/FONT]
ودفن الحصان
[FONT=&quot] [/FONT]
وبدأ الجميع بالمعاول والجواريف في جمع الأتربة والنفايات
[FONT=&quot] [/FONT]
وإلقائها في البئر
[FONT=&quot] [/FONT]
في بادئ الأمر، أدرك الحصان حقيقة ما يجري
[FONT=&quot] [/FONT]
حيث أخذ في الصهيل بصوت عال يملؤه الألم وطلب النجدة
[FONT=&quot] [/FONT]
وبعد قليل من الوقت اندهش الجميع لانقطاع صوت الحصان فجأة
[FONT=&quot] [/FONT]
وبعد عدد قليل من الجواريف، نظر المزارع إلى داخل البئر
وقد صعق لمارآه
[FONT=&quot] [/FONT]
فقد وجد الحصان مشغولاً بهز ظهره
[FONT=&quot] [/FONT]
فكلما سقطت عليه الأتربة يرميها بدوره على الأرض
[FONT=&quot] [/FONT]
ويرتفع هو بمقدار خطوة واحدة لأعلى وهكذا استمر الحال
[FONT=&quot] [/FONT]
الكل يلقي الأوساخ إلى داخل البئر فتقع على ظهر الحصان
[FONT=&quot] [/FONT]
فيهز ظهره فتسقط على الأرض حيث يرتفع خطوة بخطوة إلى أعلى
[FONT=&quot] [/FONT]
وبعد الفترة اللازمة لملء البئر
[FONT=&quot] [/FONT]
اقترب الحصان للاعلى
و قفز قفزة بسيطة وصل بها إلى خارج البئربسلام
[FONT=&quot] [/FONT]
كذلك الحياة تلقي بأوجاعها وأثقالها عليك
[FONT=&quot] [/FONT]
كلما حاولت أن تنسى همومك فهي لن تنساك
[FONT=&quot] [/FONT]
وسوف تواصل إلقاء نفسها
[FONT=&quot] [/FONT]
وكل مشكلة تواجهك في الحياة هي حفنة تراب
[FONT=&quot] [/FONT]
يجب أن تنفضهاعن ظهرك حتى تتغلب عليها
[FONT=&quot] [/FONT]
وترتفع بذلك خطوة للأعلى
انفض جانبا وخذ خطوة فوقه
لتجد نفسك يوما على القمة
لاتتوقف ولا تستسلم أبدا
مهما شعرت أن الاخرين يريدون دفنك حيا
[FONT=&quot] [/FONT]
اجعل قلبك خالياً من الهموم
اجعل عقلك خالياً من القلق
عش حياتك ببساطة
أكثر من العطاء وتوقع المصاعب
توقع أن تأخذ القليل
توكل على الله واطمئن لعدالته


get-3-2010-uq7u73rb.jpg


[FONT=&quot] [/FONT]
ولا تنسى: ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
[FONT=&quot] [/FONT]
وصل اللهم وسلم على سيدنا ونبينا محمدعبدك ورسولك
[FONT=&quot] [/FONT]
 
حبيبتي تغيير اذكر ان لك جداول للاعمال اليوميه والاسبوعيه والشهريه في اول جزء من قصتك
هل لازلت تتبعيها؟؟
وياريت لو ترجعي تنزليها لنا لتعم الفائده
ومنكم نستفيد​
 
رشيقه هانم قال:
حبيبتي تغيير اذكر ان لك جداول للاعمال اليوميه والاسبوعيه والشهريه في اول جزء من قصتك
هل لازلت تتبعيها؟؟
وياريت لو ترجعي تنزليها لنا لتعم الفائده
ومنكم نستفيد​
أنقر للتوسيع...
نعم حبيبتي انا ما عدت اقدر اعيشبدون تنظيم و لا جداول
يعني كل اسبوع اصع جدول اسبوعي
و كل يوم احاول انجز شيء منه و عاملة لكل محور هدف
يعني
البيت
الصحة
الجمال
بنتي
زوجي
ثقافتي
ديني
اهلي
عملي
و احاول انجز عمل في كل محور
طبعا ياتي علي ايام لا اقدر انجز الكثير بسبب ضرف لكني اسعي و في اخير اجد نثسي انجزت الكثير و لله الحمد
من عيوني حبيبتي ان شاء الله في اقرب فرصة:22: لاني اغير في اهدافي حسب الظروف :24:
 
اهلا حبيبتي
كيفكن
الطقس بارد عندنا و امطار لهذا خيرت ان لا احمل ابنتي الي الروضة خوفا عليها من المرض
امس كان يوم مثمر و لله الحمد
بدات من امس احاول ان اكمل تحدي تجمع الرجيم مت تقولو للبنات:22:
اشتريت قبل يوم كل ما يلزمني منالخصروات و اللحوم و خيرت ان اقوم بتنظيف عميق للمطبخ مع الثلاجة و تنظيم الخضر و غسلها
فطريقتي في تنظيم امور مطبخي اني اقوم له بتنظيف عميق كل اسبوعين فانظف الثلاجة و انظم الخزانات الموئن و كل الخزانتا الاخري مع تنظيفها و ترتيبها
طبعا بعد تنظيف الثلاجة انظم فيها الخضار و اللحوم
و اصع علي بابها جدول باكلت الاسبوع الخاصة بي و باهلي
و في كل كيس اضع عليه اسم الاكلة التي ناوية اطبخها به و معه مستلزماته مثلا لو ناوية اعمل سبقاتي باللحم اصع في كيس قطع اللحم + ثوم مثروم+ رند+ بطاطا نصف مسلوقة و يوم الطبخة اخرج الكيس و لن تاخد مني سوي ربع ساعة
طبعا علي ان انجز اعمال كثيرة في المطبخ فوضعت علي جهازي محاصرة لهاني حلمي اسمها حاسبي نفسك
و بقيت تقريب 3 ساعات في المطبخ لكني خرجت منه و الثلاجة فلا و كل شيء مكانه و طاولة الغداء جاهزة كانت الغداء كسكسي بالسمك
و طبعا عملت اكل لنفسي هو عبارة علي خصار و دجاج اطبخها بكمية كبيرة مع ملعة وحدة زيت و اقسمها و استعملها كامل الاسبوع يوم اعمل معها سباقاتي و يوم برغل او ارز او حتي اكلها بالخيز..... صحية و سعراتها او نقاتها قليلة:22:طبعا اقسمها و اصعها في الفريزر امس عملت معها مقرونة
طبعا كالعادة زيادة علي المطبخ قمت باعمال البيت الاخري قبل استيقاض ابنتي وزوجي
بعد ما استيقصو تركتهم مع بعص و ذخلت المطبخ
كملت كل شي ساعة 2 اذخلت صغيرتي غرفتها لتنام و جلست علي النت و انا جالسة كنت استمع الي محاضرة
[FONT=&quot]علي كرسي الاعتراف لمحمود المصري[/FONT]
[FONT=&quot]و استعمل المصبحة الالكترونية بين اجابة علي مشاركة و اخري اذكر الله قليلا حتي لا يكون جلوس علي نت مضيعة للوقت مع انو متاكدة اني احاول افيد علي ما اقدر عسي يتقبل الله مني ذلك
[/FONT]
[FONT=&quot]و هذه فرصة عشان اعطيك المصبحة تستغلونها و انتم جالسين علي النت[/FONT]
[FONT=&quot]http://www.pylon-group.com/e-seb7a/[/FONT]
[FONT=&quot]بعد العصر استيقضت بنتي لعبت معها و رقصنا و عملت رياضة
[/FONT]
[FONT=&quot]و بعدين ذخلت المطبخ و عملت شيرة لاني ناوية انزع شعر جسمي لانه ان شاء الله غدا اخير ايام الدورة و سيكون يوم جله مخصص للجمال و طبعا طبخت العشاء كان ايدام خظار و بريك[/FONT]
[FONT=&quot]ثم قرات في كتاب الكتروني
 [/FONT]​
[FONT=&quot]كتاب محمد صلي اله عليه وسلم كانك تراه غاءض القرني[/FONT]
[FONT=&quot]و قبل النوم قرات اذكار المساء مع بنتي و لعبت معها شوية الي ان نامت ثم قرات في كتاب قصص الانبياء لمحمود المصري (كملت قصة لوط)[/FONT]
[FONT=&quot]و هكذا كان يومي[/FONT]
[FONT=&quot]الي اللقاء:22:
[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]​
[FONT=&quot]
[/FONT]​
 
جزاك الله خيرا في النصائح التي تفيدين بها اخواتك
ذكرتي انك تذهبين الي الصالة الرياضيه بانتظام وممارسة الرياضة وبالتالي ما شاء الله تبارك الله جسمك مشدود
انا لا استطيع ان اذهب الي الصاله وعندي ترهل بسيط في الصدر من الرضاعة فاذل سمحتي ممكن تذكري التمارين اللي تساعد علي شد الجسم عموما والصدر بالذات
انا عندي في البيت دامبلز او اثقال وجهاز اوربي تراك
علما ان جسمي نحيف يعني لا اريد رياضة شديدة حتي لا انحف اكثر
معلش سؤال تاني في خلال كم شهر لاحظتي ان جسمك صار مشدود انا اريد ادق التفاصيل اذا ما اتعبتك ولك كل احترامي
 
اين احلامي قال:
جزاك الله خيرا في النصائح التي تفيدين بها اخواتك
ذكرتي انك تذهبين الي الصالة الرياضيه بانتظام وممارسة الرياضة وبالتالي ما شاء الله تبارك الله جسمك مشدود
انا لا استطيع ان اذهب الي الصاله وعندي ترهل بسيط في الصدر من الرضاعة فاذل سمحتي ممكن تذكري التمارين اللي تساعد علي شد الجسم عموما والصدر بالذات
انا عندي في البيت دامبلز او اثقال وجهاز اوربي تراك
علما ان جسمي نحيف يعني لا اريد رياضة شديدة حتي لا انحف اكثر
معلش سؤال تاني في خلال كم شهر لاحظتي ان جسمك صار مشدود انا اريد ادق التفاصيل اذا ما اتعبتك ولك كل احترامي
أنقر للتوسيع...
حبيبتي اهلا و سهلا بك
سانزل لك في تجمع الرشاقة اليوم تمارين لشد الصدر
اما عن نتاءجي فبصراحة الشهر الاول لم الاحظ تغير في شكل جسمي و نزول الوزن كان بطيء
لكن بعد الاسبوع الثامن بدات الاحظ شد البطن و صغر الارداف و شدهن و بعد 3 اشهر و الحمد لله اصبح شكل جسمي جميل و بدون ترهلات
لكن مع العلم اني كنت امارس تقريبا ساعتين رياضة في اليوم و برياضات مختلفة
باذن الله ساحاول ان اعطيك برنامجا تمشين عليه في البيت و تصلين الي مبتغاك دون اللجوء الي القاعة:22:
 
اصبحنا و اصبح الملك لله
امس كان يوم راءع و انجزت فيه الكثير خاصة في ما يتعلق بالجمال :1:
ساكتب يومياتي عندما ارجع لاني مستعجلة علي توصيل بنتي و اذهب الي الوزارة لعلي اجد شيء جديد
دعواتكن
لما ارجع ساكتب يومياتي غدا و ما حصل معي
الي اللقاء
اليوم يوم جديد و امل جديد و تحدي جديد و انجاز جديد لا تنسو:22:
 
جزاك الله خيرا اختي وجعله في مييزان حسناتك
انا اصلا عندي كل شيئ صغير بس مش مهم المهم ان جسمي يكوم مشدود وصحي مشكورة مرة تانية
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل