هذه قصتي بين قسوة ابي و تسلط زوجي الجزء الثالث

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع التغير
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
بسم الله الرحمان الرحيم
اصبحنا و اصبح الملك لله

480533.jpg


اسفة اصبحت مقصرة في كتابة يومياتي لكني باذن الله ساحاول اكتبها كل يوم لاني حاسة اليومين بنشاط كبير
اليومين الفاتو بنتي مريضة لهذا هي معي لم تذهب الي الروصة و طبعا تعرفو الصغار لما يمرضون
لكني ما هذا و صعت برنامجا امس استطعت ولله الحمد اكماله
اعمال البيت
- تمكنت من تنظيف البيت و تعطيره
- نظفت غرفتي و غرفة ابنتي تنظيفا عميقا
- طبخت اكلي و اكل زوجي
الرياضة
- مارست ساعة رياضة في البيت (الاشتراك في النادي انتهي لهذا لن اجدده و ساعتمد علي نفسي و اعمل رياضة في البيت:22:)
من الناحية الجمالية
- حمام زيت لشعري (زيت الزيتون+ زيت اللوز+ زيت الخروع )
تقشير لليدين (سكر+ ليمون+ زيت زيتون)
برد الاظافر + مرطب لليدين + مانيكير
ماسك للوجه (ليمون + نشاء+ بياض بيضة+ماء ورد) هذا الماسك يشد البشرة + يبيضها و ينزع الشواءب عنها
عملت دوش خفيف و بعده ترطيب جسمي بزيت الاطفال
وصع مرطب علي وجهي و عمل مساج به لوجهي
كذلك ققصت اطافر رجلي و برتهما ووصعت عليهم مانيكير
الناحية الدينية
جاءتني الدورة لكني لم انسي الذكر طبعا و سماع القران من جهاز الكميوتر
لم استمع لمحاصرة لان ابنتي كانت شاغلة الجهاز بعد الظهر:24:
اما من ناحية الثقافية قرات قليلا في الكتاب الالكتروني اسعد امراة في العالم لغاءض القرني
و 5 صفحات من قصص الانبياء (قصة ابراهيم الخليل و علاقته بابيه)
من الناحية العملية اتصلت بزميلي الذي وعدني بالعمل اخبرني انه سيتصل بي كمان اسبوعين لا اعرف لماذا لم اعد اثق باحد و احس ان كل الناس تكذب علي (طبعا اقصد في مجال العمل)
علي كل سانتظر انا متوكلة الله و لا يهمني في الناس:24:
بر الوالدين
- اتصلت بوادتي و اطمننت عليها و طبعا كلما مرة احاول ان افهمها اني مازلت محتاجة اليها :22: فامس سالتها كيف اعمل المقرونة بالارنب رغم اني اعرفها لكني اردتها ان تحس اني ابنتها و احتاجها و انها مهمة في حياتي:7:

اما عن دوري كام
فحاولت ان اشبع ابنتي حنانا و حبا يعني كل شوي احصنها و اقبلها و في بعص الاحيان احملها في حضني مثل البيبي و ادندن لها
بعد الظهر احست بتحسن فاجلستها امام جهاز الكميوتر لتتعلم قليلا من الرامج التي انزلتها لها
طبعا كل شوي اشقر عليها و علي المنتدي الحبيب:19:
كما اننا مارسنا الرياضة معا فكانت ساعة ممتعة تجمع بين الرياضة و اللعب و الضحك
و ساعدتني في اعداد الماسك لوجهي :22:
و في المساء قبل النوم
وصعنا معا المرطب للوجهينا و لليدين و الساقين
كما انها ساعدتني في وصع المرطب في ظهري
و قرانا سورة الاخلاص و المعوذتين
و نامت صغيرتي :11:
طبعا اردت بهذا ان اخبركم انك قادرة ان تقوم بعدة مهامات في نفس الوقت
وضع حمام زيتي + عناية باطفالك و اللعب معهم + ممارسة الرياضة:22:
هذا كان يومي
احسست في اخره اني فخورة بنفسي لاني قدرت ان انجز فيه الكثير
الي اللقاء
 

480547.jpg

من كم يوم وجدت طريقة عمل مياج للوجه
طبعا تعرفنا ان المساج ينشط الدورة الدموية و يجعل المرطب يتغغل اكثر في مسام الوجه
انصح ان تعملنا المساج بعد غسل الوجه في الليل ومع المرطب في جوء هاديء و عل صوء الشموع
ستشعرنا بالهدوء و الراحة:22:

480546.jpg
 
والله انك بنت حلال يا ام رحمه
كنت بابحث عن اساليب مساج الوجه عند استخدام كريم الليل ​
 
مساء الخير .. ام رحمه
انا كنت من متابعينك في الجزء الاول وانقطعت بعدما انقطعتي
وفرحت كثير لما شفت يومياتك

يومياتك راااائعه..
وانتي اروع
ماشاء الله عليك يا ام رحمه فعلا تغيرتي وبدا زوجك يتغير
الله يوفقك ويسهل امرك ويسخر زوجك لك يارب

انتي انسانه مثابره ومكافحه ومجتهده اسأل الله ان يعينك ويثبتك على ذلك

اتمنى لك التوفيق.. والنجااح

استمري نحن متااابعينك وبشده...

دمتي بود..



..
 
بسم الله الرحمان الرحيم
اصبحنا و اصبح الملك لله
كيفكم حبيباتي
امس كان يوم جميلا ايظا صحيح الانجازات فيه ليست بكثيرة جدا مثل اليوم الي قبلو وهذا لا يرجع الي كسلي بل لان صديقتي اتت عندي بعد الظهر و بقيت معي الي بعد العصر
ساحذثكم علي انجزاتي في ما بعد الي ان اوصل صغيرتي الي الروضة:22:
 
السلام عليكم اختى التغيير كنت عايزة اسألك
1- انسب وقت لممارسة الرياضة بالنسبه لميعاد الاكل يعنى امارس الرياضة على معدة خالية او بعد الاكل طيب بعد الاكل بقد ايه؟
2- الحد الادنى للوقت الذى ابدا به ممارسه الرياضة يعنى ابدأ ب15 دقيقه كل يوم والا اكتر والا اقل ؟ ارجو الافادة
ربنا يجازيك كل الخير ويرزقك حج بيته الحرام انتى وزوجك ان شاء الله
 
المشغولة دائما قال:
السلام عليكم اختى التغيير كنت عايزة اسألك
1- انسب وقت لممارسة الرياضة بالنسبه لميعاد الاكل يعنى امارس الرياضة على معدة خالية او بعد الاكل طيب بعد الاكل بقد ايه؟
2- الحد الادنى للوقت الذى ابدا به ممارسه الرياضة يعنى ابدأ ب15 دقيقه كل يوم والا اكتر والا اقل ؟ ارجو الافادة
ربنا يجازيك كل الخير ويرزقك حج بيته الحرام انتى وزوجك ان شاء الله
أنقر للتوسيع...
اهلا بك حبيبتي
احسن وقت للرياضة هو الصبح قبل الافطار وقتها ستحرقين كالوري اكثر و تذوبين شحم اكثر
اما في وسط النها فمن الاحسن قبل الاكل و بعد الرياضة تقدري تاكلي لان نسبة الحرق تكون عالية
الحد الادني هو نصف ساعة يوميا او ساعة 3 مرات في الاسبوع و تقدري تزودي حسب طاقتك
العفو حبيبتي بالتوفيق:32:
 
بسم الله الرحمن الرحيم
40 طريقة لجعل حياتك افضل

1 - خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2007

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خلال يقضتك

10- أكثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

11- أشرب كميات كبيره من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه

16- أعلم بإن الحياة مدرسه .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها

17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشائك كالفقير ..

18- أبتسم .. و أضحك أكثر

19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الأخرين

20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجديه .. { كن سلسا و عقلانيا }

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطأ ))

22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك

23- لاتقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخرين ..

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الأخرين عنك .. لا علاقة لك به

27- أحسن الظن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيده أو سيئه )) ثق بأنها ستتغير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك أعتني بهم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال

31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك ))

32- الأفضل قادم لا محاله

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الصح دائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائماُ

36- كن متفائلاٌ .. وسعيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للأخرين ..

38- أحفظ حدودك ..

39- عندما تستيقظ في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم

..احبكن جميعا يا بلقسيات فكتبتها لكن هنا في صفحاتي حتي تكن اسعد الناس
هذه رسالتي لكن اليوم
 
ام رحمة ان شاءالله بخير \اليوم طبختدرست بنتيغسلت مشكلتي في طوي الغسيلوزني نزل كيلواتمارين الرياضة من بكرة انشاءالله
 
شكرا اختى على المعلومات
انا لا اريد فقد فى الوزن فقط اريد شد للجسم هل امشى على نفس النظام او ان هذا النظام لمن يريد حرق الكالورى؟
 
الله يسعدك يا ام رحمه
اصبح ابحث عن يومياتك وكاني اعيشها معك
ايش اخبار بنوتك ؟؟طالما ذهبت للروضه اذن الحمد لله تعافت ​
 
بسم الله الرحمان الرحيم
كيفكم يا بنات اسفة ما قدرت اكتب يومياتي امس لاني كنت تعبانة شوية
جاني نزول في الظغط هذا عادي عندي لاني ظغط ضعيف لكن مع الدورة يصيري نزول
علي كل الصبح كان عادي بين اعمال البيت و النت
قبل الظهر حصل لي الهبوط طبعا كان البيت نظيف و الاكل جاهز و الحمد لله
زوجي كعادته و بعد صلاة الجمعة جلس يسمع الاخبار بما اني لا اطيق الاخبار السياسية لانها تصيبني بالاحباط وصعت فليم علي النت و عملت ترمزشاي اعشاب و جلست اتفرج فيه
اسمه 2012
480773.jpg

كان فليم يحكي عن نهاية العالم كنت اريد ان اتفرج فيه لاري كيف يمكن ان نتصور نهاية العالم مع التقنيات و القوة الصور كانت المناضر مرعبة
نعم خفت كثيرا
فكل البنيات و التقنيات و كل البشر لم يساوي شيء امام عظمة قدرة الخالق و غضب الطبيعة
نحن لاشيء
هذا تصور البشر ماذا عن الحقيقة التي ستكون اقوي و اكثر رعب
بالصدفة سمعت امس في محاضرة علي ان يوم القيامة هو يوم الجمعة
قلت في نفسي ماذا لوكان هذا هو اليوم الموعود
المهم من امس و انا اهلوس بهول يوم القيامة :33:
سمعت هذه المحاضرة

480772.jpg

طبعا نظر لحالتي الجسمية لم اقم بشي
في المساء لعبت مع صغيرتي و تفرجنا معا علي فليم للاطفال
ان شاء الله يكون اليوم احسن لاني حاسة بتحسن
 
المشغولة دائما قال:
شكرا اختى على المعلومات
انا لا اريد فقد فى الوزن فقط اريد شد للجسم هل امشى على نفس النظام او ان هذا النظام لمن يريد حرق الكالورى؟
أنقر للتوسيع...
حبيتي هذا النظام لمن يريد ان يحافظ علي وزنه و لياقته انه ادني مستوي:22:
اما من يريد ان ينزل وزنه عليه ان يقوم برياضة اكثر و يقلل من الاكل
 
جزاكم الله خيرا ان شاء الله ابدأ التنفيذ
على فكره دروس دورة جددى ايمانك جميلة جدا وهى حوالى 6 دروس حاولى انك تسمعيها كلها وتطبقى الواجبات العمليه
يارب علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا
 
المشغولة دائما قال:
جزاكم الله خيرا ان شاء الله ابدأ التنفيذ
على فكره دروس دورة جددى ايمانك جميلة جدا وهى حوالى 6 دروس حاولى انك تسمعيها كلها وتطبقى الواجبات العمليه
يارب علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا
أنقر للتوسيع...

شكرا لك حبيبتي جزاك الله خيرا
فعلا انا ناوية اسمعها و ربنا يفقنا جمعينا لما يرضي الله:32:
 
نصيحة اليوم

في علاقاتك مع الآخرين ..
ابذلي الخدمات، فالقلوب مجبولة على حب من أحسن إليها.
وزعي الابتسامات عفواً الصدقات ..
عليك بحلو الحديث فهو يأسر القلوب ..
لا تسرفي في الخلطة ولا في العزلة ..
احترمي الكبير وقدريه وارحمي الصغير ولاطفيه ..
قدمي غيرك ولا تقدمي نفسك ..
لا تتحدثي في شيء تجهلينه ..
كوني ممن يألف ويؤلف..
لا تقحمي نفسك في أمور لا تعنيك ولم يطلب منك المشورة فيها فللناس
خصوصياتهم التي لا يحبون أن يتدخل فيها أحد، وهذا سيؤثر سلباً على
علاقتك بهم وبالتالي على دعوتك لهم.








​
 
ان شاء الله تكوني اليوم بصحه افضل
ما اخبار العمل ؟؟ هل يوجد جديد ؟؟​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل