هذه قصتي بين قسوة ابي و تسلط زوجي الجزء الأول

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع التغير
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
الله يوفقك وثااابري
 
راااااااائعه.. رااااااائعه .. راااااااائعه .. بكل ماتحمل هذه الكلمه من معنى .. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ووالله اني عاجزه عن التعبير من كثر ماأدهشتيني ؟؟؟؟؟ ماشاءالله عليك ثابري والله معاك
وبالنسبه لأفعالك .. جااااااااري التنفيذ......
 
قرأت جميع الصفحات .....
وشعرت بك وبكل ما كتبتيه ..

أسأل الله من كل قلبي أن يثبتك
ويزيدك جمالاً وديناً .. ويسخر لك زوجك اللهم آآآمين

استمري ..
استفدت من كلماتك الكثييييير

على الأقل ..
عرفت كم أنا ظالمة لنفسي
 
نحن في الإنتظااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار.
 
أسأل الله لك التوفيق والسداد وأن يثبتك على طريق الاستقامة
وكوني دائمة اللجوء إلى الله في كل الأمور ولا تيأسي من رحمة الله
فإن مع العسر يسرا
وقد استفدت كثيرا من قصتك

رحمة07 قال:
شكرا جزاك الله عني الف خير:icon26:
أنقر للتوسيع...

أحب أن أشير إلى نقطة عندما ندعو لأحد بجزاك الله فلا نحددها بعدد
فالأفضل أن نقول جزاك الله خيرا أو جزاك الله بكل خير فالله سبحانه وتعالى أكرم وأعلم بما يستحقه عبده
تحياتي لك وللجميع
 
السلام عليكم ورحمة الله

اولا ابدي اعجابي الكبير بشخصك الكريم وروحك المثابرة .. ماشاء الله تبارك الرحمن

ثانيا اختي العزيزة .. موضوعك هذا من اكثر المواضيع التي شجعتني على التغيير من حياتي وروتيني اليومي

قرأت الكثير وقررت الكثير .. لكن بقراءتي لكلامك بدأت التنفيذ فعلا .. والفضل يعو لكِ .. فـ شكرا من القلب

اخيرا .. بالنسبة لعلاقتك بزوجك .. فانا لم الاحظ انك اتيتي على ذكر نوعية شخصيته او نمطه .. فهل اجريت عليه اختبار البوصلة الشخصية ام لا ؟؟


متابعينك ووفقك الله دائما :)
 
روووزه قال:
راااااااائعه.. رااااااائعه .. راااااااائعه .. بكل ماتحمل هذه الكلمه من معنى .. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ووالله اني عاجزه عن التعبير من كثر ماأدهشتيني ؟؟؟؟؟ ماشاءالله عليك ثابري والله معاك
وبالنسبه لأفعالك .. جااااااااري التنفيذ......
أنقر للتوسيع...

شكرا لك اختي روووزه علي التشجيع كلامك اثر في كثيرا
بصراحة تشجيعكم لي يجيدني اصرارا علي النجاح
حتي اثبت لنفسي و لكن ان كل شيء ممكن مع المثابرة و المواضبة
 
دنياااا قال:
قرأت جميع الصفحات .....
وشعرت بك وبكل ما كتبتيه ..

أسأل الله من كل قلبي أن يثبتك
ويزيدك جمالاً وديناً .. ويسخر لك زوجك اللهم آآآمين

استمري ..
استفدت من كلماتك الكثييييير

على الأقل ..
عرفت كم أنا ظالمة لنفسي
أنقر للتوسيع...
شكرا
اول مرحلة من مراحل التغير هو المعرفة
و ارجو ان تستفيدي اكثر و اكثر
لان المراحل مازالت
 
أروى2008 قال:
أسأل الله لك التوفيق والسداد وأن يثبتك على طريق الاستقامة
وكوني دائمة اللجوء إلى الله في كل الأمور ولا تيأسي من رحمة الله
فإن مع العسر يسرا
وقد استفدت كثيرا من قصتك



أحب أن أشير إلى نقطة عندما ندعو لأحد بجزاك الله فلا نحددها بعدد
فالأفضل أن نقول جزاك الله خيرا أو جزاك الله بكل خير فالله سبحانه وتعالى أكرم وأعلم بما يستحقه عبده
تحياتي لك وللجميع
أنقر للتوسيع...
شكرا لك علي التشجيع
كما اشكرك اكثر علي اصلاح الخطا
لاننا هنا نتعلم من بعصنا و انت نبهتيني الي امر لست علي علم به
فجزاك الله خيرا
 
توباز قال:
السلام عليكم ورحمة الله

اولا ابدي اعجابي الكبير بشخصك الكريم وروحك المثابرة .. ماشاء الله تبارك الرحمن

ثانيا اختي العزيزة .. موضوعك هذا من اكثر المواضيع التي شجعتني على التغيير من حياتي وروتيني اليومي

قرأت الكثير وقررت الكثير .. لكن بقراءتي لكلامك بدأت التنفيذ فعلا .. والفضل يعو لكِ .. فـ شكرا من القلب

اخيرا .. بالنسبة لعلاقتك بزوجك .. فانا لم الاحظ انك اتيتي على ذكر نوعية شخصيته او نمطه .. فهل اجريت عليه اختبار البوصلة الشخصية ام لا ؟؟


متابعينك ووفقك الله دائما :)
أنقر للتوسيع...
شكرا لك اختي كلامك فعلا شجعني كثيرا
لقد فرحت انكم تستفيدون من تجربتي
و كانت هذه غايتي من كتابتها
بالنسبة لزوجي انه شمالي شرقي متسلط
لكن تسلطه بدا يخف تدرجيا بعد ان لاحظ تغير في شخصيتي و ثقتي بنفسي
و قد كتبت عنه في قصتي بعد الزواج
و ان شاء الله ساكتب عن علاقتي به و اهدافي المتعلقة بحياتي الزوجية في فرصة اخري
 
يسعد الهى اوقاتك رحمة

و الله يديم في حياتك الرحة و الودة و المحبة ياااااااااااااااااارب

وان شاء الله ربي يقرعينك بزوجك

و يسير زي ما تحبي واكتر

وان شاء الله ربي يرزقك عمل صالح

خيرا مما تركت ...


موفقة يااااااااااااااارب
 
اخواتي
ابداع و عطاء
احن الحياة شكرا لكن علي الاهتمام و الدعاء
جزاكم الله خيرا


:icon26:
:icon26:​
اليوم ساواصل حذيثي علي الاهتمام بالجسد
جسد المراة خاصة بعد الثلاثين يصبح من الصعب التحكم فيه
لكن ان شاء الله سوف نجعل من اجسادنا تحفة
اولا لانه كما قلت سابقا امانة من عند الله
و ثانيا لنتمتع نحن و نمتع ازواجنا به
البرنامج الغذائي أللذي وضعته لنفسي
ليس برنامجا للتخصيص لكنه برنامج صحي يهدف للحفاظ علي الصحة
و حماية الجسد من كل نقاص غذاءية او السمنة
و مع ممارسة الرياضة يصبح قادرا علي انزال الوزن ببطئ و بطريقة صحية و بدون تعب
و خاصة و هذه اهم نقطة هو برنامج حياة :icon30:
أي انا عاهدت نفسي أن امشي عليه كامل حياتي حتي أحافظ علي صحتي
كما اني وضعت برنامج جانبيا و ذلك كمكافئة علي إنزال 9 كغ المخطط لها ان يكون لي يوم في الاسبوع اكل فيه ما اشتهي
هذا طبعا اذا كان في بقية ايام الاسبوع كل شيئ علي ما يرام
و التقيم يكون عبر النجوم و جدول المراقبة اليومية للأكل و الرياضة
لاني وضعت جدول لكل مجال و احاسب نفسي كل يوم في كل مجال و ذلك قبل النوم
في هذه الفترة ليس لي الحق في هذا اليوم
لان الوزن ينزل ببطئ و لو وضعت يوما للتنفيس سوف ارجع في ذلك اليوم كل مافقدته
لان معدل إنزال وزني بين 1 كغ و ½ كغ في الأسبوع
الي الان فقدت 3 كغ في 4 أسابيع
أنا فرح بهم لاني لم أحس إني أقوم بحمية وكما أن شكل جسدي تغير و فقدت في محيط خصري و الأرداف
أظن أنكن ستسمينني سيدة الجداول :blushing:
صدقوني انها تسهل عليكن الكثير و تصبح أفكاركن و أهدافكن واضحة
بالنسبة لمحيط الخصر و الرداف
soins-du-corps-niv5.jpg

رسمت جدول و وضعت كل مقاساتي و وزني
و أصبحت كل أسبوع أضع المقاسات و الوزن
صدقوني سيكون لذلك تأثير كبير علي نفسيتكن و سترين أهدافكن تتحقق أمامكن اسبوع بعد اسبوع
 

من ناحية العناية الجمالية للجسد و مع الرياضة و الأكل الصحي تأتي العناية الجمالية
لقد كتبت لكن في المرة السابقة العناية اليومية بجسدي
إنها عناية عادية تستطيع أي امرأة القيام بها
و غير مكلفة
كما اني وضعت لنفسي عناية اسبوعية و شهرية
العناية الاسبوعية
  • تقشير الجسم مرتين في الاسبوع
  • حمام زيت للشعر مرتين في الاسبوع
  • تقشير الوجه مرتين في الاسبوع
  • ماسك الوجه 3 مرات في الاسبوع
  • عناية باليدين و الرجلين مرتين في الاسبوع
  • عناية المنطقة الحساسة 3 مرات في الاسبوع
  • إزالة شعر الإبط و الشوارب مرة في الاسبوع
و طبعا كل هذا في جدول
اكتب اليوم
و امامه الاعمال
ساعطيكم مثلا للتسهيل
في جدولي
الاثنين / تقشير الوجه-و حمام زيتي للشعر-العناية بالمنطقة الحساسة
الثلاثاء/ماسك تغذية للوجه / ماسك للجسم/تقشير و عناية باليدين و الرجلين
وهكذا كامل الاسبوع و بذلك اكون قد قسمت الاعمال الاسبوعية الي اعمال يومية
و اخصص لذلك وقتا خلال اليوم و غالبا اكون فيه وحدي في البيت
سأفسر أكثر حتي تكون الفائدة اشمل
انا اعو د الي البيت مع الظهر
يكون زوجي في العمل و ابنتي في الحضانة
طبعا فطوري جاهز من لليل
افطر و اصلي الظهر و انظر الي جدولي
مثلايكون علي ان اعمل تقشير لوجهي و جسدي و حمام زيت للشعر
اضع حمام الزيت لانه ياخد ساعتين من الوقت
ثم اشغل سورة البقرة و اقوم بالاعمال المنزلية اليومية و كذلك الاسبوعية
ساحكي في موضوع البيت في مرة اخري
ثم اقوم بتقشير الوجه و الجسم
اعمل حمام و اعمل لنفسي قهوة
و كما قلت سابق اتمتع بشربها و ان كان مازال عندي وقت افتح النت ثم اذهب لاجلب ابنتي
و هكذا كل يوم
حسب البرنامج اللذي وضعته لنفسي
الي لقاء



 
ماشاءالله عليج اللي عجبني فيج مو بس اهتمامج بنفسج لا اعتمادج على نفسج بصراحة احنا الخدامات في حياتنا تحولوا من نعمة لنقمة يعني ماشاءالله عليج كونج ماتعتمدين عليهم هذي رياضة بحد ذاتها انا معاج دلعي نفسج اول علشان زوجج يدلعج بس عندي سؤال يعني لو الوحدة اغنى من زوجها ماتساعده في مصاريف البيت انا احس زوجي فيه من زوجك لما اجي ادلعه يفشلني ويتهرب مني مع اني اشك فيه بس مابيين له في انتظار قصتج ياعزيزتي
 
lat242 قال:
ماشاءالله عليج اللي عجبني فيج مو بس اهتمامج بنفسج لا اعتمادج على نفسج بصراحة احنا الخدامات في حياتنا تحولوا من نعمة لنقمة يعني ماشاءالله عليج كونج ماتعتمدين عليهم هذي رياضة بحد ذاتها انا معاج دلعي نفسج اول علشان زوجج يدلعج بس عندي سؤال يعني لو الوحدة اغنى من زوجها ماتساعده في مصاريف البيت انا احس زوجي فيه من زوجك لما اجي ادلعه يفشلني ويتهرب مني مع اني اشك فيه بس مابيين له في انتظار قصتج ياعزيزتي
أنقر للتوسيع...
شكرا لك
لماذا الخادمات نقمة اجعليهم نهمة و زيدي باهتمامك لنفسك
عاملي نفسك كملكة
حتي يحس الناس من حولك انك كذلك
لو كانت لي خادمة لتتدللت اكثر
نحن نستحق ان نعتني بانفسنا
لكن لا تنسي الرياظة
لو كنت اغني من زوجك اعينيه دون ان يشعر
لكن حسيسيه انه هو القوام و هو المسئول علي بيته
ربما زوجك شمالي شرقي مثل زوجي
اقرءي هذا الموضوع ربما يساعدك

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=107734
 
ماشاء الله عليك استمري للأمام الله يسعدك ويحقق امالك يارب
 
الله يعينك عزيزتي ويعطيك العافيه بس حبيت اسال كيف اعرف شخصية زوجي هو شمالي ولاجنوبي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل