معلومات حبيبه السودانية
- إنضم
- 12 مارس 2015
- المشاركات
- 1,398
- مستوى التفاعل
- 19
- النقاط
- 38
البشره الجافه
البشرهـ الجافه
هي البشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف أكثر للسيطرة عليها وتجنب تطور الحالة
وهي تحتاج الي الترطيب دوما
نصـائح لذوات البشرهـ الجافه او الحساسه
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل لاحتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة بعد الحمام تجنبِ احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن مافقده من رطوبة خلال الاستحمام .
كيفيه المحافظه عليها
استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أواستعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً
استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .
الابتعاد عن المدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .
استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أوالعطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .
المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أوالقهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
ممارسةالأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلاياالجسم عن طريق الدم .
استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .
استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .
كريم مرطب للبشره الجافه
ايضا تحتاج بشرتك للعنايه الخاصه وهذا الماسك مغذي للبشره
اليك خلطات طبيعية للعنايه ببشرتك الجافة
1- ماسك الموز
المكونات اللازمة
موزة مهروسة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على خليط متجانس، ثم يستخدم الخليط على البشرة ويشطف جيدًا بعد 10 دقائق.
يساعد العسل على استعادة ترطيب البشرة، بينما يعمل الموز وزيت الزيتون على التخلص من جفاف البشره كما يمكنكِ استخدام العسل منفردًا على البشرة أيضًا.
ونظرًا لخواصه المضادة للأكسدة، زيت الزيتون يساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. لذلك، فيعمل هذا الماسك على ترطيب، إنعاش وتهدئة البشرة.
2- ماسك اللوز والشوفان
المكونات اللازمة
5-6 ثمرات من اللوز
2 ملعقة كبيرة من الشوفان
2 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
قومي بطحن اللوز جيدًا، ثم يخلط اللوز المطحون مع الزبادي والعسل ودقيق الشوفان حتى نحصل على خليط متجانس. استخدمي الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا.
يساعد اللوز على تغذية البشرة، بينما يساعد الشوفان على ترطيب البشرة. أما الزبادي فيساعد على شد البشرة، كما يساعد على تهدئة البشرة وتنعيمها.
3- ماسك الحليب
المكونات اللازمة
1 ملعقة كبيرة من الحليب
1 ملعقة كبيرة من اللوز المطحون
1 ملعقة كبيرة من هلام الألو فيرا
قطرتان من أي زيت عرطي
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
اخلطي المكونات معًا بشكل جيد، ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يشطف جيدًا بالماء الدافئ. من أفضل الخلطات الطبيعية البسيطة التي تناسب البشرة الجافة.
4- ماسك الكاكاو
من الخلطات المثالية للبشرة الجافة
المكونات اللازمة:
½ ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
½ ملعقة كبيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان أو دقيق الحمص
2 ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات معًا حتى نحصل على خليط متجانس، ثم يستخدم الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
يتميز الكاكاو بخواص منظفة للبشرة ومضادة للأكسدة، مما يجعل هذا الخليط ممتاز لإنعاش البشرة المجهدة.
5- ماسك الزبادي مع الورد
المكونات اللازمة
1 ملعقة كبيرة من الزبادي
2 ملعقة كبيرة من العسل
2 ملعقة كبيرة من ماء الورد
1 كوب صغير من الورد
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على خليط متجانس. ثم يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
6- ماسك الخيار
المكونات اللازمة
1 ثمرة من الخيار المقطع
1 ملعقة كبيرة من السكر
طريقة التحضير
تهرس ثمرة الخيار جيدًا، ثم يضاف السكر ويخلطوا معًا، ثم يوضع الخليط في الثلاجة لبعض الوقت. ثم يستخدم الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء البارد.
يتمتع الخيار بخواص مبردة ومهدئة للبشرة، مما يساعد على تنعيم وتغذية البشرة.
7- ماسك الورد
استخدمي وردة واحدة مع 2/3 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع كمية كافية من الماء حتى نحصل على خليط متجانس.
قبل استخدام الخليط، تأكدي من تنظيف بشرتك باستخدام الحليب، ثم قومي بمسح بشرتك بقطعة من القطن مبللة بماء الورد. بعد جفاف البشرة تمامًا، قومي باستخدام الخليط على البشرة. يترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء البارد.
هذا الماسك مناسب لجميع أنواع البشرة. فيساعد على قبض مسام البشرة، كما يعمل على قبض الشعيرات الدموية تحت سطح البشرة، مما يجعله مفيد في تقليل احمرار البشرة الناتج عن توسيع الشعيرات الدموية.
اتمني الفائدة للجميع
هي البشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف أكثر للسيطرة عليها وتجنب تطور الحالة
وهي تحتاج الي الترطيب دوما
نصـائح لذوات البشرهـ الجافه او الحساسه
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل لاحتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة بعد الحمام تجنبِ احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن مافقده من رطوبة خلال الاستحمام .
كيفيه المحافظه عليها
استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أواستعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً
استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .
الابتعاد عن المدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .
استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أوالعطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .
المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أوالقهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
ممارسةالأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلاياالجسم عن طريق الدم .
استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .
استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .
كريم مرطب للبشره الجافه
ايضا تحتاج بشرتك للعنايه الخاصه وهذا الماسك مغذي للبشره
اليك خلطات طبيعية للعنايه ببشرتك الجافة
1- ماسك الموز
المكونات اللازمة
موزة مهروسة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على خليط متجانس، ثم يستخدم الخليط على البشرة ويشطف جيدًا بعد 10 دقائق.
يساعد العسل على استعادة ترطيب البشرة، بينما يعمل الموز وزيت الزيتون على التخلص من جفاف البشره كما يمكنكِ استخدام العسل منفردًا على البشرة أيضًا.
ونظرًا لخواصه المضادة للأكسدة، زيت الزيتون يساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. لذلك، فيعمل هذا الماسك على ترطيب، إنعاش وتهدئة البشرة.
2- ماسك اللوز والشوفان
المكونات اللازمة
5-6 ثمرات من اللوز
2 ملعقة كبيرة من الشوفان
2 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
قومي بطحن اللوز جيدًا، ثم يخلط اللوز المطحون مع الزبادي والعسل ودقيق الشوفان حتى نحصل على خليط متجانس. استخدمي الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا.
يساعد اللوز على تغذية البشرة، بينما يساعد الشوفان على ترطيب البشرة. أما الزبادي فيساعد على شد البشرة، كما يساعد على تهدئة البشرة وتنعيمها.
3- ماسك الحليب
المكونات اللازمة
1 ملعقة كبيرة من الحليب
1 ملعقة كبيرة من اللوز المطحون
1 ملعقة كبيرة من هلام الألو فيرا
قطرتان من أي زيت عرطي
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
اخلطي المكونات معًا بشكل جيد، ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يشطف جيدًا بالماء الدافئ. من أفضل الخلطات الطبيعية البسيطة التي تناسب البشرة الجافة.
4- ماسك الكاكاو
من الخلطات المثالية للبشرة الجافة
المكونات اللازمة:
½ ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
½ ملعقة كبيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان أو دقيق الحمص
2 ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات معًا حتى نحصل على خليط متجانس، ثم يستخدم الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
يتميز الكاكاو بخواص منظفة للبشرة ومضادة للأكسدة، مما يجعل هذا الخليط ممتاز لإنعاش البشرة المجهدة.
5- ماسك الزبادي مع الورد
المكونات اللازمة
1 ملعقة كبيرة من الزبادي
2 ملعقة كبيرة من العسل
2 ملعقة كبيرة من ماء الورد
1 كوب صغير من الورد
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على خليط متجانس. ثم يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
6- ماسك الخيار
المكونات اللازمة
1 ثمرة من الخيار المقطع
1 ملعقة كبيرة من السكر
طريقة التحضير
تهرس ثمرة الخيار جيدًا، ثم يضاف السكر ويخلطوا معًا، ثم يوضع الخليط في الثلاجة لبعض الوقت. ثم يستخدم الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء البارد.
يتمتع الخيار بخواص مبردة ومهدئة للبشرة، مما يساعد على تنعيم وتغذية البشرة.
7- ماسك الورد
استخدمي وردة واحدة مع 2/3 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع كمية كافية من الماء حتى نحصل على خليط متجانس.
قبل استخدام الخليط، تأكدي من تنظيف بشرتك باستخدام الحليب، ثم قومي بمسح بشرتك بقطعة من القطن مبللة بماء الورد. بعد جفاف البشرة تمامًا، قومي باستخدام الخليط على البشرة. يترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء البارد.
هذا الماسك مناسب لجميع أنواع البشرة. فيساعد على قبض مسام البشرة، كما يعمل على قبض الشعيرات الدموية تحت سطح البشرة، مما يجعله مفيد في تقليل احمرار البشرة الناتج عن توسيع الشعيرات الدموية.
اتمني الفائدة للجميع
