" نسخة للقراءة"~~&ملف بناء الذات مع لولا الأموره &~~

[لولا الأموره]

صباح الخير للغالين


صباح معطر بذكر الله


لا اله الا الله محمد رسول الله


ما احلم الله بنا حيث اكرمنا ورزقنا على تقصيرنا وزللنا


لا اله الا الله الواحد في علاه


الا بذكر الله تطمئن القلوب


السعاده الحقيقيه والراحه في القرب منه سبحانه


وامر المسلم كله خير


فاي الم او جرح او حتى لو شوكه يشتاكها كله خير للمسلم


والحمد لله والشكر له سبحانه الذي اكرم علينا بنعمة الاسلام


لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين

​

اللهم اشفي مرضى المسلمين


وفك السحر عن المسحورين


برحمتك يا ارحم الراحمين


اللهم فرج كرب المكروبين


واقضي الدين عن المدينين


برحمتك يا ارحم الراحمين

​

استغفرالله000


حياك يا عسل وجزاك الله خيرا





​

 

[لولا الأموره]

افضل شي وقت الخصام ان تلتزمي الصمت التام حتى يشعر بتأنيب الظمير

اعرف ولكن تنفلت أعصابي**

صباح الخير يا عسل

لابد من ان تعالجي امر الاعصاب

لازم تعودين نفسك على هدوء الاعصاب حتى لاتخسري

طبعا من الطرق لتهدئة الاعصاب

اولا واهم شي الصلاة والخشوع فيها

لانها تساعد على استرخاء الاعصاب وراحة النفس وطمأنيتها

كثرة ذكر الله عز وجل من تسبيح وتهليل لانه مريح للنفس

قراءت القرآن ففيه الراحه الحقيقيه والتثبيت من الله سبحانه وتعالى

الاسترخاء اما بسماع قرآن او بجلسه في مكان هاديء

او الاسترخاء في بانيو به الشموع والورود لانها تبعث الهدوء في النفس

تجنب سماع الاغاني لانها توتر النفس وتجلب ضيقة الصدر وهي محرمه اصلا

الاهتمام في نفسك يسعدها ويريحها

اعطاء ذاتك الهدايا ومدحها وتكرار كلمات المدح لها

الاستعداد بردات الفعل المناسبه للمواقف قبل حدوثها

اي ان تقولي في نفسك مالموقف الذي يمكن ان يحدث

وتعدي ذاتك بالهدؤ وانك ستمسكين اعصابك وتتعاملين بحكمه

دمتي بود
​

 

[لولا الأموره]

عزيزتي .. لولا دائما ما أرغب أن أفكر بإيجابية .. لكن أشعر أن هناك أفكار تأتي إلى قلبي .. مخاوف .. أو أشياء أتخيلها لا اريدها بتاتا .. كيف أتغلب عليها؟؟
وكيف أستطيع أن أفكر بالايجابي ..
والإيجابي فقط؟؟​

هلا حبيبتي

سؤال مهم جدا جدا

انتبهي لافكارك التي تردك

ركزي عليها فهي التي تغذي عقلك الباطن

اذا اتتك فكره محبطه او تدعوك للتكاسل او تاجيل العمل

او مخاوف او وساوس فاعلمي انها من الشيطان الذي لا يريد لك الخير

والذي بمجاهدته تحصلين على الاجر والثواب من الله

اقبضي على هذه الافكار متلبسه

اقبضي عليها مباشره وارمي بها خارجا

بدليها بالافكار الايجابيه المعاكسه لها تماما

مثلا اذا اتت فكرة تاجيل العمل

قولي لنفسك لا لن ااجل عملي

ساقوم به على اكمل وجه وباسرع وقت

يالي من انسانة رائعه

احب ان انجز اعمالي

مثلا اتتك فكرة الخوف من شيء او امر ما

قولي لنفسك هذه مجرد وساوس من الشيطان

وانا مؤمنة بربي

وامري كله بيد الله سبحانه

وهو القادر على تيسير امري

اللهم جنبني شر ما اخاف منه واحذر

وفكري بالايجابي

ربي رحيم بي

وقدر الله كله خير لي

قودي افكارك بنفسك

رددي الافكار الايجابيه التي تتمنين الحصول عليها

اسأل الله ان يوفقك لكل مايحب ويرضى
​

 

[لولا الأموره]

أسعد الله أوقاتك بكل خير

يا إحلى لولا

طيب وان علمت ان احد من أهل زوجي يحرضونه ضدي بكلام غير مباشر


كيف اتصرف

وأنا أحس كني رصاصه منطلقه تبي تفجرهم عن بكرة أبيهم

وش دخل بكرة ابيهم مسكين ههههههههههههههه

روقي حبيبتي العصبيه ماراح تفيد

وسعي صدرك الامر يحتاج الى حكمه وهدوء وسعة صدر

اولا اهتمي بنفسك وبهدوءك

انتي اهم الناس

اذا انتي اهتميتي بذاتك وكنتي راضيه عن نفسك في كل امورك

وحصلتي دعم ذاتي

راح تكونين كالمغناطيس القوي الذي يجذب اليه الاخرين

حتى اهل زوجك

اعملي على ان تكوني انثى حقيقيه

النعومه الهدؤ الرقه الذكاء الانثوي

عندما يجد زوجك الانثى الحقيقيه امامه والتي تثق جدا في ذاتها

والتي تخلو من المحبطات ايا كان نوعها

سينجذب اليك ومهما فعلو فلن يستطيعو اخراج الانثى من عقله

ايضا انتي سوي لنفسك دعايه

امدحي بنفسك من غير مايشعر انك تتكبرين

اوحي لعقله الباطن بانك انثى تحبين الخير للكل

وان قلبك ابيض ويحب الناس

وانه خالي من ان يحمل فيه بغضا او كرها لاحد

اجعليه يرى ملاكا امامه

ويقارن بين قلبك الابيض الذي يذكر الاخرين بكل خير

وبين قلوبهم التي سيكرهها وسينفر منها

امتلكي قلبه بدعاء الله اولا

ثم بانوثتك الحقيقيه من جميع الجهات

بالتوفيق غاليتي

​

 

[لولا الأموره]

​

استرخي غاليتي


واستنشقي الهواء النقي


الخالي من المشاكل والحواجز


اعتني بذاتك غاليتي


فأنتي تستحقين المزيد

​

والان لنبدأ معا في بناء الذات


السليمة الخالية من الآلام


الذات المتفائلة بغد اجمل

[FONT=&quot]

[/FONT]
​

لنبدأ بخطا ثابتة وراسخة للصعود نحو القمة


لاتؤثر فيها العواصف والاحداث


ولا تثنيها عن تحقيق امانيها واحلامها


والآن حتى يتسنى لك المضي

​

لابد لك من معرفة أولوياتك في الحياة


ياترى مافائدة تحديد الاولويات؟


مالذي سنجنيه من ذلك ؟


اذكريها لي غاليتي هنا حتى يتسنا لنا دراستها و معرفة مدى اهميتها

​

ثم حددي غاليتي أولوياتك في الحياة


واذكري سبب تقديمك احدهم على الأخر


انتبهي غاليتي لمدى التأثير عليك الأهم فالمهم


انتظركن غالياتي


اختكم : لولا الأموره


دمتن بود

​

​

 

[لولا الأموره]

​

مالمقصود بترتيب الاولويات ؟​

هي عملية ترتيب الاهداف والمهام والاعمال والعواطف​

الأول فالأول والأهم فالأهم​

بحيث يتمكن الانسان من تحقيق اهدافه في الوقت المتاح

مافوائد تحديد الاولويات ؟​

لاتخفى علينا غالياتي فوائد تحديد الاولويات فهي​

- تساعدك في ترتيب وقتك وانجاز اهدافك ​

اذ ان الفوضويه وعدم ترتيب الاولويات





يجعلك تهدرين وقتك فيما لا فائدة منه ​

فيصيبك الحسره لانك لم تحققي اهدافك ​

ترتيبك لاولوياتك يساعدك على التخطيط السليم للامور المهمه وغير العاجله ​

فتنتبهين للتخطيط لها بهدؤ ​

وعدم ضياع الوقت دون انجازها​

- ترتيبك لاولوياتك يجعلك تعطين كل ذي حق حقه





دون اسراف او تقتير​

- يساعد على راحة الظمير​

فيريحك من عذاب الظمير الذي ينشأ من تسويفك لامر مهم​

وضياع الوقت دون انجازه​

- يساعدك على التخطيط الجيد للاهداف الكبيره المدى خلال سنوات او شهور​

والاهداف قصيرة المدى على شكل اجرأت تنجزينها في الشهر واليوم


​

​

- ليس المهم في كثرة الوقت المستغرق في الانجاز او كثرة الامور المنجزه ​

وانما استغلال الوقت المتاح في تحقيق مانستطيع من اولويات



​

- ترتيب الاولويات يساعدك على صرف المقدار المناسب من عواطفك في المكان المناسب​

فلا تعطي شخصا من عواطفك اكبر مما يستحق ​

ولا تنقصي من حقه​

فإعطأك له اكبر مما يستحق يؤدي الى صرف طاقتك في غير مكانها الصحيح​

وهذا التصرف قد يجعلك تحزنين بزياده على شخص المفترض انك تواسينه فقط ​

ثم تعيشي يومك بشكل طبيعي من غير ماتتاثرين به زياده عن اللزوم​

فالله سبحانه وتعالى قسم لكل انسان نصيبه من الاحزان ومن الافراح​

فإذا حزنتي اليوم لحزن صديقتك ثم من الغد كان نصيبك انتي من الحزن​

فإنك تكونين قد اخذت نصيبك ونصيب صديقتك​

اجعلي علاقتك مع الاخرين بالمقدار المناسب حسب اولوياتك​

دون ان تضيعي نفسك فأنت في المقدمه​

- افضل من يحدد اولوياتك هو انتي​

- يفضل كتابة المهام التي تريدين انجازها خلال اليوم في ورقه​

تعلقينها امامك على جدار المطبخ مثلا حتى تكون امامك طول اليوم ​

حتى تساعدك على تذكرها وانجازها​

- لابد ان تعرفي ان الاولويات نوعان ​

ثابته وهي مايتعلق بالعبادات اذ لايجوز التسويف فيها ​

ولابد من اعطائها حقها من الخشوع​

وغير ثابته وهي الامور العامه في حياتك ​

فتكون على حسب تقديرك الشخصي​

- استعدي دائما لتغيير نوع ودرجة الاهميه ​

لان الحياة متغيره فما يكون قليل الاهميه اليوم قد يصبح غدا بالغ الاهميه​

​

- ان كلمة لا مهمه جدا​

فهي تحمي وقتك من اهداره فيما لا فائدة منه​

​

ودمتن بود ​

اختكم



لولا الأموره

​

 

[لولا الأموره]

هذا الملف للقراءة والردود على هذا الرابط

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=331178

بالتوفيق يالغاليات
​

 

[لولا الأموره]

مثال من الاولويات

​

​

هند كانت اولوياتها

​

​

1 العبادات في وقتها وبخشوع

​

​

2 العنايه بنفسي وجمالي

​

​

3 الاهتمام بنظافة المنزل وترتيبه

​

​

4 زوجي وحسن التبعل له وطاعته

​

​

5 الاهتمام باطفالي وتربيتهم على الدين

​

​

6صلة الرحم​

​

بناء على اولويات هند هذه قررت هند عمل جدول يومي ​

​

بحيث تدرج فيه اعمال لتحقق تلك الاولويات​

​

حسبت هند الوقت الذي تمضيه خلال اليوم في البيت





فوجدت انها تمضي 9 ساعات ​

​

قسمت هند جدولها اليومي فوضعت​

​

ساعتين للعباده ​

وتشمل ​

الصلاة بخشوع​

تلاوة القرآن بعد السلام من كل فرض لمدة 10 دقائق​

​

الجلوس بعد الصلاة لقراءة الاذكار​

​

ساعتين وربع للعنايه بنفسها ​

وتشمل ​

نصف ساعه لعمل المساج​

نصف ساعه للاسترخاء في البانيو المنعش بزيت الاسترخاء​

ربع ساعه للتمارين​

ساعه للمشي​

اللبس المناسب الجميل و المغري لزوجها ووضع المكياج الناعم طوال الوقت​

ساعه ونصف للعنايه باطفالها​

وتشمل ​

المذاكره لهم ​

الاستماع لهم والنظر لهم باهتمام​

التوجيه لهم وحثهم على اداء الصلاة​

قراءة قصص موجهه ومربيه لهم​

ساعتين لتنظيف البيت واعداد الطعام​

الجلوس على النت للتعلم وزيادة الثقافه لمدة نصف ساعه​

ساعه للجلوس مع زوجها اخر اليوم بعد ان ينام اطفالها​

​

هذا نموذج للاولويات​

​

انتي كيف ستضعين جدولك ؟
​

​

انتظر اولوياتك غاليتي وجدول لتنفيذها​

​

انتظر نتائج جدولك ومدى تقيدك به​

انتظر العواقب التي اعترضتك والاشياء التي منعتك من اتمام جدولك​

​

دمتم بود



​

​

اخنك : لولا الأموره​

​

 

[لولا الأموره]

تنبيه هام


سلام للغاليات

حبيت انبه غالياتي عن قرب انتهاء الملف

اساسيات ملفي كانت التخلص من معيقات التقدم

والتي ارى انها اكبر عثره تقف امام التقدم للامام

ومن ثم تحصلين على شخصيه قويه وواثقه من نفسها وقادره على التقدم للامام

ثم اطلاعك على طرق تحديد اولوياتك في الحياة وفائدتها

لان جهلك بالأولويات يجعلك تهدرين وقتك و حياتك دون تقدم

وبقي لنا فقط موضوع الاهداف

لانك اذا حددتي اولوياتك واهدافك اتضحت لك الرؤيه

والباقي انتي مسؤله عن ذاتك

هل تسعدينها في الدارين وتحققين طموحاتها

ام انك تتخلين عن ذاتك وتتركينها تتوه دون محبة حقيقيه وحريصه على تقدمها

بقي لنا غالياتي فقط موضوع واحد هو الاهداف

ارجو الحرص هذه الفتره

لاني لي اولوياتي في الحياة

وسأكون مشغوله بذاتي وانهي هذا الملف

من ارادت الاستفاده فأنا لها هاهنا الى ان ينتهي ملفي فقط

تمنياتي لكن بحياة سعيده وهانئه في الدارين

ودمتم بود

اختكم : لولا الأموره
​

 

[لولا الأموره]

عزيزتي لولا
كلامكروموضوعك رائع
ولكن لدي سوال
لقد قلتي سابقا علي بترديد كلام مشجع عكس الانتقادات السلبية
وذكرتي مثلا
انا جميلة
انا ذكية
زوجي يحبني الخ
اذا كان الواقع غير ذلك مثلا اليس من الخطأ ان اكذب علي نفسي؟ واذا واجهني احد بعكس ذلك واثبت لي الن انتكس اكثر من الاول؟

حبيبتي وليش مانتي حلوه من الي حكم عليك

ربي خلقك واحسن خلقك

اولا لابد من تواجهي نفسك وتعلمي انك انتي من يحكم عليك وليس الاخرين

وليش تهتمين في رأي الناس وتعطينه هذي الصداره

وهو الي يحكم عليك ولا انتي

لاتعطي احد اهميه اكبر من نفسك

ابدا لاتعطي احد مجال انه يحكم عليك وانه يغير فكرتك عن نفسك

انتي من ترين نفسك وتعلمين ان الكل فيه صفات حلوه وصفات مو حلوه

والوحده تتعلم كيف تكون اجمل

من خلال اللبس من خلال تعلم طرق وضع المكياج المناسب

ابدا ماتستسلمين للآخرين

انتي الاساس وانتي المهمه ورايك اهم راي

بعد العمل على تحسين وضعك والاهتمام بذاتك

رددي الكلمات الإيجابيه

وانتبهي للرساله الي انتي ترسلينها لعقلك الباطن

اذا انتي رددتي انا انثى رائعه انا حلوه

وكنتي ترددين في داخلك العكس وجالسه تكذبين ذاتك

فالنتيجه عكسيه اكيد لانك اصلا مو مقتنعه بنفسك

بعدين اذا رددتي ان زوجي يحبني وانتي مقتنعه انك بمشيئة الله راح تخلينه يحبك

راح تتغير نفسيتك وتتعاملين معه بانوثه حقيقيه

من حيث الخجل والنظرات

وراح تشوفين مجالات حبه لك

وتبرز امامك اكثر

وراح تتلاشى عيوبه اذ انك لاتكادين ترينها

وراح يحس فيك وفي حبك له

وبعد ذلك راح ينجذب اكثر لك

وتكونين انثاه التي لا يقاوم حبه لها

وبالنسبه للذكاء نفس الجمال الامر نسبيط

وابدا ما تقارنين نفسك بغيرك

كل شخص ربي معطيه مجال ينبغ فيه ويكون ذكي فيه

ابحثي عن مجال المناسب لقدراتك وسوف تبدعين وتكتشفين ذكاءاتك

وبالقراءه والاطلاع راح يزيد ذكاءك بمشيئة الله

تمنياتي القلبيه لك وللجميع بحياة سعيده في الدارين​

 

[لولا الأموره]

اقتباس:
الكاتب : الفاتنه 1111
هلا بالحلوات هذا حل الواجب

انا أولوياتي طبعا انا بنت باقي مو متزوجه

1 عباداتي

2- نفسي

3- امي وابوي

4- اخواني وأخواتي

جدولي للبقاء في المنزل 9ساعات بعد ان حذفت منها دوامي في الجامعه ووقت نومي

ساعه للعباده

ثلاث ساعات للمذاكره والدروس

ساعتين العنايه بنفسي

ساعتين مساعدة امي في الطبخ وأعمال المنزل

ساعه للجلوس مع امي وأخواتي وتبادل الحوارات

الجدول احسه صعب لكن الله ييسر وانتظم

شكرًا يا احلا لولا الله يحفظك من كل شر

هلا بك يا حلوه

ممتاز انك تضعي الجدول

لكن لازم تنتبهين انه ممكن تغييره اذا ما ناسبك

ولازم تنتبهين من سوارق الوقت الي تسرقه بدون ما تحسين بها

التلفاز والنت والكلام الكثير من غير داعي والمكالمات الهاتفيه

دعي لها اوقات محدده واحرصي على التقيد بها بدون زياده

لو تنقص يكون افضل هههههههههه

جربي الجدول وخبرينا النتائج بالتوفيق حبيبتي
​

 

[لولا الأموره]

السلام عليكم

حل واجبي بالنسبه للأولويات

العباده

العنايه بنفسي

العنايه بزوجي

تربية أطفالي التربيه الصالحه وربطهم بالله

الجدول الاسبوعي لي

ساعات بقائي في المنزل 10ساعات

ساعتين للعباده

منها الصلاة بخشوع واستمتاع

حفظ نص جزء من القرآن يوميا

المحافظه على الاذكار في أوقاتها

ساعه ونص للعنايه بنفسي بحيث يختلف عملي كل يوم على مدى الاسبوع

السبت عمل حمام مغربي

الأحد عمل حمام زيت

الاثنين عمل مساج بزيوت المساج

الاثنين الجلوس في البانيو

الثلاثاء تدليك الجسم بزبدة الشيا وزبدة الكاكاو

الجمعه راح اسوي قناع للوجه وحمام بخار

3 ساعات للاطفال

ساعتين لزوجي

اعداد القهوه والشاي والجلوس جلسه هادئه معه

عمل مساج للاسترخاء له

ساعه ونص لإعداد الطعام

ماشاء الله تبارك الله اعجبني جدولك عشان كذا نقلته في ملف القراءه

بس يبي لك عزيمه وحب واستمتاع بما تقومين به حتى تستمرين عليه

الله يعطيك العافيه
​

 

[لولا الأموره]

السلام عليكم صباح الورد والياسمين كيف لولتنا الحلوه الاموره بصراحه صدمه قويه إنك تتركينا تعودناعليك واستفدنامنك الله يجزاك خير لي طلب اذاتكرمتي تضعين نماذج لجداول اسبوعيه لمن ارادت تطبيقها والتي لاتناسبها تعدل فيهابعض الشئ حسب ظروفها وحياتها شاكره لك ودمتي في حفظ الرحمن

هلا حبيبتي

ملفي هذا لكي انتي لذاتك اريد ان تستخرجي من ذاتك ما تريد

انا استطيع ان اضع لك الجداول

لكن ليس هذا هدف ملفي

ليس هدفي ان انظمك واضع لك ما اريد انا

انا اريدك انتي من تسيري حياتك

انتي تستخرجين من ذاتك ماترغبين به

المسأله سهله جدا امامك بعض النماذج ممن اخترن لانفسهن مايرغبن به

احلى شي تدريب الكتابه

الكتابه تستطيعين ان تحاوري ذاتك من خلالها

اكتبي ماترغبين به من امور

ثم نسقيها بما يناسب وقتك

هدف ملفي ان تنظمي ذاتك بنفسك

ان تتحاوري مع ذاتك وتستخرجين منها ماترغب به

ان تحني عليها وترفقي بها وتعامليها بكل حب واحتواء

لا تقسي عليها ولا تجبريها بما لا ترغب

تحاوري مع ذاتك ماتحب من امور واعمال

وتعاوني معها ونسقي لها ما يتناسب مع وقتها بكل هدوء وحب واحتواء

غاليتي اهم ما عندي هو انتي

حتى في السلوكيات والامور الاخرى

حاوري ذاتك عبر الكتابه وانظري بما ترغب وتحب ان تتحلى به

وارسمي معها بكل حب كيف تحقق ما ترغب به من صفات واعمال

نحن هنا نريد ان تبني ذاتك

ان تضعي فيها ماتحبين ان تمتلكي من صفات وسلوكيات

ان تحققي لها ما تطمح له وما تحب

انا لم اضع اختبار الثقه الا لطلب احدى الاخوات ان اضع اختبار

لاني ارى انك انتي اقدر انسانه تحكمين على ذاتك وتعرفي نفسك وتقوديها لما تطمحي اليه

انا هنا اريد من كل وحده منا ان تضع ما ترغب فيه من صفات و سلوكيات واهداف واولويات

ان تستخرجيها من اعماق ذاتك

وتبدأ العمل عليها

انتي اعرف الناس بما يناسبك

لذلك لا احب ان اضع اختبارات شخصيه

وانما احببت التدريبات لانها هي التي من خلالها تتحاورين مع ذاتك

وتحققين لها الاستقلاليه وان ترسم حياتها بيدها

وان ترا نفسها وتقدرها وتحبها

تمنياتي القلبيه لكن بحياة سعيده وهانئه في الدارين

دمتم بود

​

 

[لولا الأموره]

اهلا بالغاليات :37:


الى اين وصلتم ؟


هل اتممتي وضع اولوياتك ونظمتيها في جدول ؟


اتمنى ارى اولوياتكم وجداولكم قبل ان انتقل للنقطه الاخيره


حتى يتسنى لنا مناقشتها معا


ووضع حلول للمشكلات التي يمكن ان تواجهك اثناء تنفيذ الجدول


انتظركم يالغاليات


ودمتم بود


اختكم : لولا الأموره

 

[لولا الأموره]

​

الكل منا يطمح لأن يصل الى اهداف معينه​

والأهداف تختلف من إحدانا للأخرى​

والأهداف هي الغايات التي يسعى الإنسان للوصول اليها​

غاليتي حددي اهدافك​

رتبي اهدافك واكتبيها فهذا يساعد على انجازها​

وارسمي خارطة الوصول اليها​

تحديد الاهداف امر ضروري لتقدم الانسان



​

إذ ان الإنسان الذي لا اهداف له وليس له طموحات​

يصبح انسان عاجز الكل يتقدم وهو باقي مكانه​

سنوات عمره تنطوي دون ان يستفيد منها








غاليتي حددي اهدافك بناء على اولوياتك ​

عند تحديدك للأهداف لابد ان تدركي انها اهداف متغيره غير ثابته​

لذلك فلابد من كتابتها الان ثم اجراء التغييرعليها والتعديل كلما احتجت​

اكتبي احلامك دون التقيد بما انتي عليه الآن ​

لاتقولي مستحيل ابدا ​

اكتبيها وتوكلي على الله ولابد من ان تكوني متفائلة​

( تفاءلو بالخير تجدوه )







اكتبي ما تطمحين الحصول عليه من صفات جيده في زوجك دون النظر الى واقعه اليوم​

اكتبي احلامك دون قيود​

فإنك بإذن الله ​

ستجذبين اليك مع الأيام الصفات التي ترغبين بها وتنمينها فيه​

فأنتي مرآت زوجك ان اردتي ان يكون كريما اشعريه بأنه كريم ​

ومع الايام ستنمين به هذه الصفه

لاتبخلي على نفسك بالأحلام ​

لتكن احلامك رنانه​

هناك فرق بين الهدف والحلم ​

( فالهدف هو كيف تصلين )​

( اما الحلم اين تريدين ان تصلي )​

انتظر احلامكن غالياتي ​

دمتن بود ​

أختكم : لولا الأموره

​

​

 

[لولا الأموره]

اقتباس:
الكاتب : السحر الحلال
حبيت اشير لجهودك
بارك الله فيك ووفقك

انا مع الاسترخاء بالقران والتسبيح يجيني النوم
فما بالك استرخي بالبانيو عز الله رحت فيها هههههه
بس ممكن استرخي عالجاف خخخخ
يعني انثر الورود واعطر المكان وابخره وانارة خفيفة

هلا وغلا حبيبتي

فكره حلوه انك تضعين لنفسك مكان هاديء في احدى زوايا المنزل

حيث توفرين فيها عوامل الاسترخاء من نبات والوان واضاءه تساعد على الاسترخاء

والاسترخاء في البانيو له فوائد رهيبه

حيث يخلص جسمك من الترسبات والسموم التي لايمكن ان تزول بالاستحمام العادي
​

 

[لولا الأموره]

اختي لولا كيف اتخلص من الضغووط والتوتر والخجلانا ولله الحمد عاديه ولكن لمن تصير لي مواقف محرجه او مفاجئه اصير اغبى خلق الله ومااعرف اتصرف وزوجي مكثير يقول لي انتي غبيه وهو جدا ذكي فكيف اصير اذكى منه وعندي سرعه بديهه وحكمه

لاتحملي نفسك فوق طاقتها ولا تطالبيها بان تكون مثل الاخرين

ابد ما تقارني نفسك بغيرك

انتي انسانه مستقله لك قدراتك وذكائك الخاص

مشكلتك انك ماتكونين مستعده للظروف المختلفه

اهم شي لمواجهة الامور المستجده ان تفهمي نفسك وتثقي بها

وتكتبي الامور التي تتمنين ان تتحلي بها

ومباشرة تطبقينها

اعملي نفسك ذكيه وحاظرة البديهه

وعاملي نفسك على ان هذه الصفات من ملكك

ثقي في نفسك وقدراتك وان هذا الامر جدا سهل

الامر مو صعب ابدا

تعاملي مع نفسك انك ذكيه وتعاملي مع نفسك بانك تملكين هذه الصفه

وشوفي نفسك كيف تتصرفين في مواجهة المواقف وانتي واثقه من نفسك

تعاملي بكل يسر وسهوله مع نفسك واعلمي ان اي صفه تتمنين ان تمتلكينها فانها سهله

طبقيها وانظري نتائجها وتعاملي انك مالكه لها

ولا تشدي على نفسك بكل هدوء ورويه

ستملكين الصفات التي تحبينها لانها نابعه من داخلك فهي تعكس ما بداخلك اصلا

ولا تهتمي في هذه المرحله من اي تعليق يطلقه الاخرون عليك

فانتي من تحكمين على نفسك وليس الاخرون

ان اعطيتي مجال للاخرين ليحكمو عليك فانك لن تتقدمي ابدا

لان الاخرون لا يهمهم امرك وانت اعرف الناس بنفسك ومصلحتك

تمنياتي لك بالتوفيق في الدارين
​

 

[لولا الأموره]

​

مالذي يجعلك واقفه دون ان تنجزي احلامك؟​

مالذي يمنعك من انجازها ؟
​

انه الاستمتاع​

انتي مستمتعه بما انتي عليه اليوم وقانعه​

لذلك فإنك لا تتقدمين



​

مالذي يجعل احدنا يتقدم ويتطور وينجز احلامه ؟
​

انه يستمتع في تحقيقه لاحلامه​

فالاستمتاع بالانجاز يقودك الى تحقيق الاهداف ​

والاستمرار في التقدم لانك مستمتعه بما تقومين به​

الانسان مجبول على عمل ما يحب ​

ان وجود المتعه في العمل الذي تقومين به يجعلك تقومين به بدون كلل او ملل ​

بل على العكس من ذلك تنجزينه وبمعنويات مرتفعه



​

​

ان الذي يساعدك على الصلاة مثلا والقيام بها





هو الخشوع والمتعه والراحه التي تجدينها فيها​

في المقابل ان التي تؤدي الصلاة بدون خشوع وسكينه​

فإن الصلاة تكون ثقيله على نفسها تؤديها بسرعه​

دون ان تعي منها شي​

ودون ان تحصل على فوائد الصلاة التي تنهى عن الفحشاء والمنكر​

ان تخطيط احداهن للقيام بالتخفيف من وزنها



​

ولكنها تتمتع بالاكل اللذيذ​

فتجد صعوبه بالغه في التقيد بالجيم ​

فتتقيد به فتره ثم تتركه وهي كارهة له​

لماذا ؟​

لانك تشعرين انك تحرمين نفسك مما تحبي




ولا تجدي اي متعه في ذلك



​

​

لو نظرت الى ما ستحصلين عليه من القوام الرشيق ​

الذي تحبينه وتجدي منه فوائد عظيمه ​

فستتمكني من ارتداء الملابس الجميله​

وتتمتعي بتناسق جسمك والسير بكل ثقه​

واثارة اعجاب زوجك بك وزيادة تعلقه وتعلق نظراته بك كلما مررت من امامه​

فيشعر بالاشباع ويستغني عن النظر للاخريات​

فتكسبي الاجر العظيم لانك ساهمتي في اعفاف زوجك عن الحرام



​

​

اذن وجود المتعه فيما تريدين القيام به يقودك الى اتمام العمل ​

هيا غاليتي تذكري معنا هنا اعمال او انشطه تقومين بها وتتمتعين بالقيام بها​

اذكري فوائد ذلك لك وعلى استمرارك عليها​

انتظرك غاليتي​

ودمتم بود​

اختكم : لولا الأموره



​

​

 

[لولا الأموره]

عزيزتي لولا الاموره اسال العظيم ان يوافقك فانا معك احس باني سأبدء باديه جديده وقمت بعمل كل ما قد كتبي هنا عرفت المعوقات والاسباب التى ادت الى تغير شخصيتي
قمت بكتابة سلبياتي وتمزيق الورقه وقمت بكتابه ماحب اكون واحتفظت بها واقرء على نفسي لكي تحفزني كل يوم لتغيير من نفسي وتعرفت على نفسي اكثر وماذا اريد ولكن المشكله تكمن ليس في بل بظروف المحيطه بي اهي التي لها تأثير مباشر على نفسي وعلى الضعف والقناعه وعدم المحاوله وانا والله الحمد اكملت دراستي ولكني لست موظفه حاولت اني اتوظف بس مالقيت وظيفه مناسبه فجلست بالبيت والجلسه بالبيت هي الي خلتني من ضعيفه الى اضعف صااااار كل اهتمامي بزوجي طلع سافر مايحبني صار كل اهتمامي بكائي وحزني سعادتي وضحكي بسببه بس بالفتره الاخيره احاول اني اتغير حتى لو اني قاعده بالبيت واهتممت بعلاقتي مع ربي وانشاااللله ياااارب ديمها علي نعمه اني التزم بقراءة القراءن والاستغفار وهناك بعض النقاط التي اريد انا افعلها كا التزام بالذكار والاستغفاررر وبالسنن الصلواة

وبالنسبه لحلمي كنت على طول احلم بان اخلص دراسات عليا وعلى فكره دائم احلم بها شيء حتى قبل لا انام لانه حلم طفوله انا حاووولت ولكن لاسف ولكن سابقى احاول حتى اصل الى تحقيقه

هلا حبيبتي

ذكرت سابقا ان تتنبهي لمشاعرك واحاسيسك وما تعطي اي شخص اكثر مما يستحق

تعلقك الزائد بزوجك بسبب الفراغ واعطائه مقدار اكبر مما يجب من الحب والتعلق

بحيث يشعر بالاختناق بسبب التعلق الزائد به

رتبي اولوياتك بحيث تحققي احلامك واهدافك

ثقي بان الله عند حسن ظنك به وتفائلي بالخير وبمشيئة الله ستجديه

احلمي واطلقي لاحلامك العنان وتاكدي بانك بمشيئة الله ستصلين اليها مهما كانت

رائع ان تجعلي وقت محدد مثل قبل النوم للإنطلاق بالاحلام

احلمي بكل ماترغبين فيه في جميع مجالات حياتك

لاتنظري لواقعك اليوم فسبحان الله الوضع لايستمر على حال

اعملي على شغل وقتك بما يقربك من احلامك

رتبي اولوياتك ونظمي جدولك

اطلعي على كل جديد في مجالك الذي تحبينه

تثقفي فيه واطلعي على كل جديد

لاتبقي مكانك دون حراك

وانما واكبي التطورات والجديد

حتى اذا سنحت لك الفرصه لاكمال دراستك كنتي قريبه ومطلعه

والامر يكون سهل وميسر عليك

ابحثي عن هواياتك ونميها

كوني صداقات تجعلين من الكلام معهم والتنزه معهم عالم اخر لك

ثقي في نفسك وبما تملكين من مواهب وافكار وانظري لنفسك نظرة فخر

بالتوفيق غاليتي
​

 

[لولا الأموره]

وما تعطي اي شخص اكثر مما يستحق

فعلا انا معطيه زوجي حب واهتمام اكثر مما هو يستحق
دائم اسعى الى راحته والى اسعاده ولكن هو دائم يبحث عن سعادة نفسه
انا فقدت من فتره شخص عزيز علي فجاءه واعتقد هذا سبب فجوه كبيره بحياتي خلاني ضعيفيه عاطفيا وبعدي عن اهلي اتوقع كل هذا خلاني شوي ضعيفه مو قادره اوقف نفسي عن عطاء زوجي اكثر مما يستحق على فكره انا مو من نوع الي ادق كل شوي وينك لكن اني وايد دقيقه بتصرفاته معاي مثلا شافني تعبانه ما سال راح طلع مافكر يدق يسال عني يسافر وانا تعبانه يخلني اتعب نفسيا بس بالاغلب ما اوجهه لا اسكت واخليه داخل نفسي وبعدين يبدا صراع داخلي ويتنهي بالبكاء المرير

لما امي تكون موجوده عندي في زياره احس نفسي قويه مادري ليش واكون اكثر ثقه بنفسي

هلا حبيبتي

ينقصك الاتزان العاطفي

وافضل شي للتوازن العاطفي هي الصلاة بخشوع وطمأنينه

انظري الى صلاتك كيف حالها

لابد ان تركزي على الصلاة وان كانت صلاتك خاشعه زيدي في النوافل

لان اهم شي علاقتك بالله

لان علاقتك بالله هي العلاقه المهمه في كل حياتك

زيدي من الدعاء واللجوء الى الله سبحانه وتعالى

بكل حب وخشوع

بذلك يحدث لك الاتزان العاطفي

ثم زيدي من احتضان ذاتك والعنايه بها والترفيه عنها

زيدي من احتضان اطفالك لتستقي من الحب معهم

زيدي من احتضان زوجك واذكري انك أمرأه بحاجه للحب والاحتضان حتى لو ماكان راغب في ذلك

لاتركزي كثير على السلبيات لزوجك وانظري الى مميزاته

من اجلك انتي ثم من اجل ان تحيي حياة سعيده مع زوجك

لاتجعلي مجال للشيطان حتى يهد حياتك ويملأها بالاحزان لان الوسوسه من الشيطان

اقطعي على الشيطان المجال من بداية طريقه

بجانب ملىء جوانب حياتك بالأمور المنعشه لها

من ممارسة الهوايات وتكوين صداقات وايجاد محيط جديد لك

بالتوفيق غاليتي
​