نزلت من وزنها وايد و السر هو .....!!

[MaNoRa]

الله يعطيج الف الف عافية على الموضوع و ماقصرتي

 

[Attractive_Girl]

تسلمين عزيزتي على موضوعك الفوق الرائع و المفيد واهم شئ مشحع...و على اسلويك المشوق

 

[أبرار سالم]

بنات اسمحولي شوي لي تعليق بسيط

البنت ماقصرت وعطت معلومات وللحين تعطي معلومات لية هاالعجلة كلامها مو خلطة ولا شي سحري كلامها يالي كتبتها يبيلة قراية مرة ثانية عشان ننبة المقصود منه الي تعلق تعليق تنرفز بصراحه وهي ماطولت وعارفين الرمضا ن شهر كل واحد فينا مشغول اتقو والله وعينو خير ولا تزعلون مني

شفتي شلون كنت بتكلم وأتكلم وأتكلم هههههههه

عاد في موضوع كنت بتكلم فيه عن تثبيت الوزن وعن يوم فري لتكسير النظام

بس يلا في وقت ثاني أتكلم فيه ....

خواتي مشكورين على حضوركم وردودكم ... وأي استفسار بهالموضوع
أنا حاضره​

 

[قمــ كلهم ــرهم]

الله يجزاك خيرررر

كلام ولا اروع الله يعطيك العافيه

 

[عروق الغلا]

ممكن صور عارضات الازياء نبي صور عشان نصورها

 

[عروق الغلا]

ممكن تعلمينا الصور الايجابية الي نقولها لنفسنا واذا جينا مرة وسفرة مليانا شنقول عن انفسنا عشان نقنعها

 

[أبرار سالم]

ممكن صور عارضات الازياء نبي صور عشان نصورها

أختي عروق الغلا تحصلين عارضات الأزياء بالنت ، بس شرايك نحلل صوره الفنانه
ديانا كرزون قبل وبعد الرجيم ،، يلا زيادة معلومات واللي عندها معلومات أكثر تفيدنا​

http://208.43.225.201/vb/showthread.php?t=76238​

تأملي صورتها قبل الرجيم هي جميله ولكن الشحم في والوجه والرقبه شوه معالمها
شعرها مسترسل ونازل على رقبتها وهذه أحد وسائل النساء لتغطية العيوب منها تغطي
على تشوه الرقبه ومنها تكسر حدة دوران الوجه ويعطيه شوية طول ....
كذلك هي لابسه شال تحاول تغطي بعض الجوانب من ترهل الصدر والبطن ......​

أما الصوره بعد الرجيم فالجمال كأنه كان في قوقعه وقدرت برشاقتها تظهره ...
شوفي شلون شايله شعرها تفتخر برقبتها ،، ونعومة وجهها الطفولي ...
كذلك الأنف أعتدل وبان قبل كان مخفي:msn-wink: شفتي شلون الرشاقه نصف الجمااااااال​

ممكن تعلمينا الصور الايجابية الي نقولها لنفسنا واذا جينا مرة وسفرة مليانا شنقول عن انفسنا عشان نقنعها

​

نقول لأنفسنا الأكل ما راح يخلص .. وراح ندلل أنفسنا بس عقب
ما تظهر النتيجه وننزل الوزن المطلوب ولكن الاكل باعتدال
أما في الوقت الحاضر ما في مانع ناخذ يوم فري ناكل اللي نبيه

وسلامتج .......​

 

[Queen Bee]

تسلمين

موضوووع رائع جدا ومفييييييييد ...

تسلمين حبوبة ...:icon31:

 

[نسـ شوق ـايم]

مشكورة اختي الله يوفقك ويوسع عليك والله اني دعيتلك من قلبي لأني كنت اسوي رجيم لمدة ونفسيتي صارت تعبانة لدرجة اني اذا اكلت في مناسبات ارجع البيت وارجع خوفا من شبح السمنة ومشكورة مرة ثانية

 

[عروق الغلا]

اختي دائما تعجبني العارضة والممثلة المكسيكية تاليا الي مثلت بماريا مرسيدس جسمها حيل انيق ياليت احد ينزل صورها



ثانيا مشكورة اختي على طرح الموضوع وهو اساسا لازم نحب نفسنا بس يالغالية عشر تمرات بين الفطور والغدا وعشر تمرات بين الغادا والعشا يعني عشرين حبة وا عشرة

 

[عروق الغلا]

ماعلية اسئذلتي جدا كثيرة طبيب هذا نظامها لمدة شهرين كذا طيب تايدين التخفيف مثلا جاني حالة ابي شوكلاته رز اي شي اكل بس على خفيف

 

[some1]

موضوع رائع
و
طرح أروع
مشكورة يالغالية على مشاركتك لنا هذه الافكار الرائعة و القيّمة بنفس الوقت
فالدال على الخير كفاعله
ألف شكر وتقدير

 

[أبرار سالم]

مشكورين خواتي على ردودكم الحلوه ودعواتكم الطيبـــــــــــه

أختي عروق الغلا .. أفا عليج من غير ما تبعثين رساله تذكريني أنا مو ناسيه
بس أنشغلت .. الحين اجاوب على أسألتج .....

شوفي بالنسبه للتمر عشر حبات كافي باليوم .. لأن فيها كل العناصر المهمه
وتعطينا طاقه تساعدنا على المشي .. وبالنسبه للأكل خلي يوم بالاسبوع
عندج فري ( حر )
تاكلين اللي تبينه بس من باجر خففي لا تاكلين ثقيل ورى بعض علشان لايزيد الوزن

وبالتوفييييييييق​

 

[with out name]

يعطيك العااافيه ماقصرتي



تحياااتي

 

[ملاذ الطير]

مشكوووره الغاليه والله تشجعت الصراحه
وانا اصلا صارلي فتره امشي ساعه فاليوم غير مشي الدوام والتعب
ياله ياااارب استمر واضعف دعواتكم لي

 

[الملكـــة]

مشكورة

 

[أبرار سالم]

مشكورين على ردودكم .. بنات الليله ان شاء الله باكتب لكم
عن نظام تثبيت الوزن عقب ما يخلص النظام السابق...

خلوكم معاي ..:idea:

 

[الحنان كله]

ليش ماتاكل الاجبان والالبان والبيض مشكوره يابرار عاي ذكر تحربتك زميلتك ربي يسعدك ويوفقك

 

[om amal]

وين الطريقه نزليها الله يعافيك بسرررررررررعه

 

[أحلى عيون]

يعطيج ربي الف عافيه وماتقصري على التفصيل الممتع